హైలురోనిక్ ఆమ్లం: లక్షణాలు, గుళికలలోని ఆహార పదార్ధాల అవలోకనం, సూచనలు * క్రాస్ ఫిట్

ఆహార పదార్ధాలు (జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల సంకలనాలు)

1 కె 0 02.05.2019 (చివరిగా సవరించినది: 02.07.2019)

హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ మాతృక యొక్క ప్రధాన భాగం, ఇది సల్ఫోనేటెడ్ కాని గ్లైకోసమినోగ్లైకాన్. దాదాపు అన్ని రకాల బట్టలలో లభిస్తుంది.

శరీరానికి ప్రాముఖ్యత

బాహ్యచర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత, తేమను నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచడం ద్వారా కాస్మోటాలజీలో హైలురోనిక్ ఆమ్లం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. వయస్సుతో, దాని సహజ సంశ్లేషణ బాగా తగ్గిపోతుంది, కాబట్టి లోతైన ముడతలు కనిపిస్తాయి, చర్మం పొడిగా మరియు మందంగా మారుతుంది.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం యొక్క అదనపు తీసుకోవడం అథ్లెట్లకు చూపబడుతుంది, ఎందుకంటే తీవ్రమైన శ్రమ ఫలితంగా, దాని ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది, ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ పదార్ధం ఉమ్మడి గుళిక ద్రవం యొక్క ప్రధాన అంశాలలో ఒకటి, ఇది కీళ్ళకు సరళతను అందిస్తుంది. దాని లోపంతో, గుళిక ఎండిపోతుంది, ఘర్షణ పెరుగుతుంది, నొప్పి మరియు మంట సంభవిస్తుంది.

మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క స్థితిస్థాపకతకు హైలురోనిక్ ఆమ్లం కారణమవుతుంది, ఇది వయస్సుతో మరియు క్రమమైన వ్యాయామంతో తగ్గుతుంది. ఇది కొత్త కణాల పునరుత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది, స్నాయువులకు నష్టం కలిగించే క్రీడా గాయాల వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.

దృశ్య పనితీరును నిర్వహించడానికి హైలురోనిక్ ఆమ్లం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది కణాంతర ద్రవంలో భాగం.

హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం వాడటానికి సూచనలు

రోజువారీ తీసుకోవడం 100 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ కాదు. హైలురోనిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా నీటితో కడిగివేయబడాలి, లేకపోతే మీరు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు - ఇది కణాల నుండి ఉన్న తేమను అరువుగా తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది, దాని నిల్వలను తగ్గిస్తుంది.

సాయంత్రం యాసిడ్ తీసుకోవడం ఉత్తమం, ఈ సమయంలో అది వీలైనంత త్వరగా గ్రహించబడుతుంది మరియు తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావం పెరుగుతుంది.

తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, విటమిన్ సి, ఒమేగా -3, సల్ఫర్ మరియు కొల్లాజెన్‌లతో ఆమ్లాన్ని కలపడం మంచిది.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ క్యాప్సూల్స్

ఈ రోజు కూర్పులో హైలురోనిక్ ఆమ్లం కలిగిన సప్లిమెంట్ల యొక్క భారీ ఎంపిక ఉంది. వాటిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన, సమయం పరీక్షించిన మరియు వేలాది మంది కొనుగోలుదారులను మేము మీ దృష్టికి తీసుకువస్తాము.

పేరు	తయారీదారు	ఏకాగ్రత, mg	గుళికల సంఖ్య, PC లు	వివరణ	ధర, రబ్.
హైలురోనిక్ ఆమ్లం	సోల్గార్	1200	30	విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, రోజుకు 1 గుళిక తీసుకుంటారు.	950 నుండి 3000 వరకు
హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్	డాక్టర్ బెస్ట్	1000	60	మృదులాస్థి మరియు కీళ్ళను బలోపేతం చేస్తుంది, రోజుకు 2 సార్లు, 1 టాబ్లెట్ తీసుకుంటారు.	650
హైలురోనిక్ ఆమ్లం	ఇప్పుడు ఫుడ్స్	100	60	మిథైల్సల్ఫోనిల్మెథేన్ (900 మి.గ్రా) కలిగి ఉంటుంది, ఇది కండరాల కణజాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. 2 గుళికలను రోజుకు 1-2 సార్లు వర్తించండి.	600
హైలురోనిక్ ఆమ్లం	మూలం నేచురల్స్	100	30	ఉమ్మడి సరళత కోసం కొల్లాజెన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ కలిగి ఉంటుంది. రోజుకు ఒకసారి 2 గుళికలు తీసుకోండి.	900
హైలురోనిక్ ఆమ్లం	నియోసెల్	100	60	సోడియంతో సమృద్ధిగా, 2 సార్లు 2 గుళికలను తీసుకుంటారు.	1080