ఇనులిన్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, ఉత్పత్తులలోని కంటెంట్ మరియు ఉపయోగ నియమాలు

మొక్క ఇనులిన్ మానవ గ్లైకోజెన్ యొక్క అనలాగ్గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది రెండవ స్థాయి కార్బోహైడ్రేట్. ఇది అస్టెరేసి, గంటలు, వైలెట్లు, లిల్లీస్, షికోరిలో కనిపిస్తుంది. ట్యూబెరోస్, నార్సిసస్, డాండెలైన్, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ యొక్క మూల వ్యవస్థలో ఇవి సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. వాటిలో పదార్ధం యొక్క గా ration త 20% కి చేరుకుంటుంది, ఇది పొడి అవశేషాల పరంగా 70% కంటే ఎక్కువ. ఇనులిన్ ఒక మొక్క ద్వారా మాత్రమే సంశ్లేషణ చేయబడదు, దానికి సమాంతరంగా, సంబంధిత పదార్థాలు ఏర్పడతాయి: లెవులిన్, సినిస్ట్రిన్, సూడోఇనులిన్, వీటిలో జలవిశ్లేషణ ఫ్రక్టోజ్ యొక్క D ఐసోమర్‌ను ఇస్తుంది.

పాలిసాకరైడ్ యొక్క అత్యంత సాధారణ వనరులు షికోరి మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్. ప్రోబయోటిక్ యొక్క లక్షణాలను చూపిస్తూ, బరువు తగ్గడానికి క్రీడా కార్యక్రమాలలో జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధం ఉపయోగించబడుతుంది.

లక్షణాలు

ఇనులిన్ తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సింథటిక్ అనలాగ్‌లు లేవు. ఈ సహజ కార్బోహైడ్రేట్ మూడు వేలకు పైగా మొక్కల మూలాలలో కనిపిస్తుంది. ఒక పదార్ధం యొక్క వైద్యం లక్షణాలు దాని చర్య ద్వారా ప్రోబయోటిక్ గా నిర్ణయించబడతాయి. ఇది పెరిస్టాల్సిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, బైఫిడంబాక్టీరియా పెరుగుదల. జీర్ణ ఎంజైమ్‌లకు ప్రోబయోటిక్ యొక్క రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, ఇది ప్రేగుల గుండా వెళుతున్నప్పుడు దాని వైద్యం లక్షణాలను 100% ఆదా చేస్తుంది.

ప్రోస్

అవి ఫైబర్‌కు ప్రోబయోటిక్ నిర్మాణం యొక్క సామీప్యత ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి, ఇది కడుపు ఆమ్లం విచ్ఛిన్నం కాదు. అందువల్ల, పాలిసాకరైడ్ దాని భాగాలలో పాక్షికంగా మాత్రమే కుళ్ళిపోతుంది, ఇది ప్రయోజనకరమైన మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పెరుగుదలకు అవసరమైన వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. బిఫిడుంబాక్టీరియా రోగలక్షణ సూక్ష్మజీవుల క్లోన్లను స్థానభ్రంశం చేస్తుంది, ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది మరియు జీవరసాయన ప్రతిచర్యలను సక్రియం చేస్తుంది. ఇనులిన్ యొక్క అవిభక్త అవశేషాలు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను బ్రష్ లాగా శుభ్రపరుస్తాయి, వాటితో టాక్సిన్స్, రేడియోన్యూక్లైడ్స్, హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ మరియు హెవీ మెటల్ లవణాలు తీసుకుంటాయి. ఈ ఆస్తినే ప్రోబయోటిక్స్ ఆధారంగా తమ ఉత్పత్తులను ప్రకటించేటప్పుడు ఆహార పదార్ధాల తయారీదారులు ఉపయోగిస్తారు. సహజ పాలిసాకరైడ్ అని గమనించాలి:

• అవసరమైన ఖనిజాల శోషణను 30% ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఎముక కణజాలం ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, దాని సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది వయస్సు-సంబంధిత బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క పురోగతిని తగ్గిస్తుంది.
• ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్ యొక్క లక్షణాలను చూపిస్తుంది, శరీరం యొక్క ఓర్పు, జీవక్రియను సక్రియం చేస్తుంది.
• కేలరీలను జోడించకుండా సంతృప్తిని అనుకరించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
• కాఫీని దాని ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా భర్తీ చేస్తుంది.
• వంటలో రుచిని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వారికి క్రీము రుచిని ఇస్తుంది.
• ఇది లింఫోయిడ్ కణజాలాన్ని సక్రియం చేస్తుంది, ప్రేగులలో స్థానిక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, శ్వాసనాళాలు, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ.
• కాలేయ పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
• చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది, ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తపరుస్తుంది, దాని స్వంత కొల్లాజెన్ యొక్క సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది, ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది.

మైనసెస్

పాలిసాకరైడ్ యొక్క సహజత్వం శిశువు ఆహారంలో చేర్చడానికి అనుమతిస్తుంది. పదార్ధం యొక్క భద్రతకు ఇది ఉత్తమ నిర్ధారణ. గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావం అపానవాయువు. అదనంగా, యాంటీబయాటిక్స్‌తో కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క అననుకూలత గుర్తించబడింది, ఎందుకంటే ఇది వాటిని క్రియారహితం చేస్తుంది. To షధానికి వ్యక్తిగత అసహనం కూడా ప్రమాదకరం.

ఇన్యులిన్ ఉత్పత్తులు

ఫార్మసీ నుండి మాత్రలు లేదా పౌడర్ తీసుకునేటప్పుడు ఇనులిన్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కాని దీనిని రోజువారీ ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం సులభం. తీపి రుచి ఇనులిన్ పెరుగు, పానీయాలను మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, దీనిని చాక్లెట్, కాల్చిన వస్తువులు, మిఠాయిలకు చేర్చవచ్చు. చాలా ప్రోబయోటిక్స్ షికోరి మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్లలో కనిపిస్తాయి. అదనంగా, ఇది పట్టికలో సమర్పించబడిన అనేక మొక్కలలో కనుగొనబడింది.

మూలం - షికోరి

నీలి రంగు షికోరి పువ్వులు ఇనులిన్ లేనివి, కానీ దాని మూలాలు పదార్ధం యొక్క నిజమైన స్టోర్హౌస్. ఇది మొక్క యొక్క శక్తివంతమైనది. ఇది కార్బన్, నిర్మాణంలో ఫ్రక్టోజ్‌ను పోలి ఉంటుంది మరియు దాని నుండి తీపి రుచిని పొందింది. ఇనులిన్ హైడ్రోలైజ్ చేయబడితే, తుది ఉత్పత్తి స్వచ్ఛమైన ఫ్రక్టోజ్. ఇది ప్రోబయోటిక్ కార్బోహైడ్రేట్, అనగా, ఇది జీర్ణ గొట్టంలో కలిసిపోదు, కానీ కేలరీలు లేకుండా సంపూర్ణత్వ భావనను ఇస్తుంది, మరియు ఈ ఆస్తి medicine షధం మరియు క్రీడలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

చాలా తరచుగా, షికోరీని పానీయంగా తీసుకుంటారు. అందులో, షికోరి కరిగేది. ఇది కాఫీ లాగా రుచి చూస్తుంది, కానీ కెఫిన్ కలిగి ఉండదు, కాబట్టి ఇది ప్రమాదకరం కాదు: ఇది రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేయదు మరియు అరిథ్మియాకు కారణం కాదు. పానీయం యొక్క తీపి రుచి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ప్రయోజనంతో ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, ఆకలిని అణిచివేస్తుంది మరియు పేగు మైక్రోఫ్లోరాను సమతుల్యం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. అనారోగ్య సిరలు మరియు హేమోరాయిడ్లకు షికోరి సురక్షితం కాదు, ఎందుకంటే ఇది రక్త ప్రవాహ వేగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ గర్భిణీ స్త్రీలకు - ఇది నిజమైన అన్వేషణ.

మూలం - మట్టి పియర్

ఫార్మసీలలో, మీరు తరచుగా జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ నుండి ఇనులిన్ ను కనుగొనవచ్చు. దాని ప్రాసెసింగ్ సమయంలో, పౌడర్‌లోని పోషకాల గరిష్ట సాంద్రతను నిర్వహించడానికి అనుమతించే వినూత్న సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయని ఇది వివరించబడింది. అందువల్ల, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ పాలిసాకరైడ్ చక్కెర మరియు కొవ్వు బర్నర్‌గా అధిక సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. అదనంగా, మొక్క యొక్క మూలాలు నైట్రేట్లకు జడమైనవి, వాటిని తటస్తం చేయగలవు. మరియు ఇది షికోరి కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. కాల్షియం, ఉదాహరణకు, చాలా సార్లు. వైద్యం అవసరం రోజుకు రెండు టీస్పూన్ల పొడితో కప్పబడి ఉంటుంది.

క్రీడలలో ఇనులిన్ వాడకం

ఈ రోజు, జీవక్రియను చురుకుగా ప్రభావితం చేసే ఆహార పదార్ధంగా ఇనులిన్ క్రీడా పరిశ్రమలో బలమైన స్థానాన్ని సంపాదించింది. లాభాలు, ప్రోటీన్ ద్రవ్యరాశి దానితో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ పదార్ధం జీర్ణ గొట్టంలో కలిసిపోదు. కడుపు యొక్క గోడలను కప్పి, ఇనులిన్ ఒక జెల్ లాంటి స్థితిని తీసుకుంటుంది మరియు ఏదైనా చికాకు కలిగించే ఏజెంట్ల నుండి శ్లేష్మ పొరను విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది. సహా - ఇథనాల్ మరియు నికోటిన్ నుండి.

సహజ ప్రోబయోటిక్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, దీని కారణంగా ఒక వ్యక్తి ఆ అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతాడు. అతను ఎందుకంటే ఇది జరుగుతుంది:

• బిఫిడుంబాక్టీరియా కోసం సారవంతమైన సంతానోత్పత్తి స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది.
• వ్యాధికారక వృక్షజాలం యొక్క పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
• లిపిడ్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
• అదే సమయంలో, ఆకలి అణిచివేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర పెరగదు, ప్యాంక్రియాటిక్ ఇన్సులిన్ హెచ్చుతగ్గులు లేవు, సంతృప్తి అనే భావన చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది.
• కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియను నియంత్రించగల సామర్థ్యం, ​​ఇది బొమ్మ యొక్క సన్నబడటానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, అతను పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ బరువు తగ్గించే ఫిట్నెస్ కార్యక్రమాలలో చురుకుగా పాల్గొంటాడు.

బరువు తగ్గినప్పుడు, శరీరం ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క సాధారణ ప్రమాణాన్ని అందుకోదు, రోగనిరోధక రక్షణ తగ్గుతుంది, కాని ఇన్యులిన్ ఈ పనితీరును తీసుకుంటుంది. అంతేకాక, ఇది అమ్మోనియా స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఆంకోలాజికల్ ప్రక్రియల ఆగమనాన్ని నివారిస్తుంది.

బాడీబిల్డింగ్‌లో కూడా ఇనులిన్ వాడతారు. పెద్ద పేగులోని రెండు పెప్టైడ్ గొలుసుల ద్వారా ఆకలిని అణచివేస్తారని రుజువు చేసే ప్రత్యేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి: YY పెప్టైడ్ మరియు GLP-1 గ్లూకాగాన్. ఈ సమ్మేళనాలు సంపూర్ణతను సరిచేస్తాయి మరియు కావలసిన శరీరాన్ని ఎక్కువ కాలం నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.

ఇన్యులిన్ తీసుకోవటానికి సూచనలు

సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా ఇనులిన్ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కింది పాథాలజీల సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా ఇది సూచించబడుతుంది:

• డయాబెటిస్.
• రక్తపోటు.
• అథెరోస్క్లెరోసిస్.
• ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బు.
• డైస్బాక్టీరియోసిస్.
• జీర్ణవ్యవస్థ పాథాలజీలు: పుండు, ప్యాంక్రియాటైటిస్, కోలేసిస్టిటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ, హెపటైటిస్, పిత్త రుగ్మతలు.
• సికెడి, ఐసిడి.
• శరీర సున్నితత్వం.
• రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది.
• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, దైహిక కొల్లాజినోసెస్.

ఇన్యులిన్ తీసుకోవటానికి వ్యతిరేకతలు

అయినప్పటికీ, ఇనులిన్ యొక్క అన్ని ఉపయోగం, సహజత్వం మరియు భద్రత ఉన్నప్పటికీ, దీనికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:

• వ్యక్తిగత అసహనం పాలిసాకరైడ్‌కు మాత్రమే కాదు, సాధారణంగా ప్రోబయోటిక్స్‌కు కూడా.
• పిండం మరియు చనుబాలివ్వడం.
• వయస్సు 12 సంవత్సరాలు.
• VSD మరియు హైపోటెన్షన్.
• శ్వాసకోశ వైఫల్యం.
• షికోరి ఇనులిన్‌తో అనారోగ్య సిరలు మరియు హేమోరాయిడ్స్.
• యాంటీబయాటిక్స్‌తో కలయిక.

ఎలా ఉపయోగించాలి

చికిత్సా మరియు క్రీడా ప్రయోజనాల కోసం పరిపాలన యొక్క పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి.

• క్లినికల్ సూచనలు ప్రకారం, భోజనానికి అరగంట ముందు, మాత్రలలో, నోటి ద్వారా, రోజుకు 4 సార్లు రెండు ముక్కలు, గతంలో ఒక గ్లాసు నీరు, రసం, కేఫీర్‌లో కరిగించబడతాయి. కోర్సుకు ఇనులిన్ యొక్క 3 కుండలు అవసరం. కోర్సుల మధ్య విరామం రెండు నెలలు. పౌడర్ ఉపయోగించినట్లయితే, ప్రతి భోజనంతో తీసుకోవడం ఒక టీస్పూన్కు పరిమితం.
• క్రీడా శిక్షణకు రోజుకు 10 గ్రా మోతాదు అవసరం. రోజుకు 2 గ్రాములతో ప్రారంభించండి. కొన్ని వారాల తరువాత, 5 గ్రాములకు, ఆపై 10 గ్రాములకు పెంచండి. ఒక నెల తరువాత లేదా ఒక శిక్షకుడు రూపొందించిన వ్యక్తిగత షెడ్యూల్ ప్రకారం కోర్సులలో త్రాగాలి.

వీడియో చూడండి: WHAT IS NEWS - వరత అట ఏమట తలగ జరనలజ 04 (మే 2025).