కేలరీల పట్టికలు
1 కె 0 05.04.2019 (చివరి పునర్విమర్శ: 02.07.2019)
మిమ్మల్ని మీరు ఆకృతిలో ఉంచడానికి, మీరు కేలరీలను లెక్కించాలి. వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తికి అవసరమైన KBZHU యొక్క వ్యక్తిగత సూచిక ఉంటుంది. బ్రెడ్ మరియు బేకరీ ఉత్పత్తుల కోసం క్యాలరీ చార్ట్ మీరు పాఠశాలలో లేదా కార్యాలయంలో “బన్ను” లేదా రొట్టె ముక్కను కలిగి ఉన్నప్పుడు కూడా కేలరీలను లెక్కించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
| ఉత్పత్తి పేరు | కేలరీల కంటెంట్, కిలో కేలరీలు | ప్రోటీన్లు, 100 గ్రా | కొవ్వులు, 100 గ్రా | కార్బోహైడ్రేట్లు, 100 గ్రా |
| బాగెల్ | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| బాగ్యుట్ | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| బాగెల్స్ | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| బటాన్ ముక్కలు | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| బటాన్ పోడ్మోస్కోవ్నీ | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| గోధుమ bran క రొట్టె | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| బాటన్ క్యాపిటల్ | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| ప్రెట్జెల్ | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| బ్రియోచే | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| బ్రుషెట్టా | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| బాగెల్ | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| బాగెల్ ఉక్రేనియన్ | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| బాగెల్ ఫెయిర్ | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| టీ కోసం బన్ | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| అధిక కేలరీల బన్ను | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| బ్రాన్ బన్ | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| బన్ స్టోలిచ్నయ | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| 8 తృణధాన్యాలు | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| బుర్గుండి బన్స్ | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| నువ్వుల గింజలతో శాండ్‌విచ్ బన్స్ | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| హాంబర్గర్ బన్స్ | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| హాట్ డాగ్ బన్స్ | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| వెన్న బన్స్ | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| పెరుగు నింపడంతో చీజ్ | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| వోలోవన్ | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| గోధుమ క్రౌటన్లు | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| గోధుమ టోస్ట్ క్యూబ్స్ సలాడ్ | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| వెల్లుల్లితో రై క్రౌటన్లు | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| గ్రిస్సిని | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| కలాచ్ | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| లోఫ్ పండుగ | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| ప్రెట్జెల్ | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| క్రౌటన్లు | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| స్టోర్ కోసం ఈస్టర్ కేక్ | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| అర్మేనియన్ లావాష్ | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| అర్మేనియన్ లావాష్ బ్లాక్ కటిల్ ఫిష్ | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| కాకేసియన్ లావాష్ | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| లావాష్ ఫిట్నెస్ bran క | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| బచ్చలికూర లావాష్ | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| రై ఫ్లాట్ బ్రెడ్ | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| నువ్వుల గింజలతో ఉజ్బెక్ ఫ్లాట్‌బ్రెడ్ | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| మాట్జో | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| పిజ్జా బేస్ తలోస్టో | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| పాలియనిట్సా ఉక్రేనియన్ | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| పంపుష్కి | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| వెల్లుల్లితో పంపుష్కి | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| పీట్ | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| పిజ్జా కాసా నోస్ట్రా వర్గీకరించబడింది | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| పిజ్జా కాసా నోస్ట్రా హామ్-చీజ్ | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| పిజ్జా కాసా నోస్ట్రా మష్రూమ్-చీజ్ | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే బోలోగ్నీస్ | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే కాల్జోన్ స్పెసియేల్ | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే ఫార్మాగ్గి మరియు పోమోడోరి | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| రిస్టోరాంటే ఫంగీ పిజ్జా | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే హవాయి | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే మొజారెల్లా | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే పెప్పరోని-సలామ్ | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే పిక్కోలా మొజారెల్లా | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే పిక్కోలా సలామ్ | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే ప్రోసియుటో | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే క్వాట్రో ఫార్మాగ్గి | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే సలామే | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే స్పెసియేల్ | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| పిజ్జా రిస్టోరాంటే వెజిటేల్ | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| నువ్వుల గింజలతో braid | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| గసగసాలతో braid | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| బన్ | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| బన్ మాస్కో | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| డోనట్ | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| బాగెల్ | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| వెన్న కొమ్ములు | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| రోటీ | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| రోల్ మైస్కీ | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| సైకా | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| చికెన్‌తో సంసా | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| బ్రెడ్ సోర్మోవ్స్కాయా చెరియోముష్కి | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| ముక్క | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| గోధుమ ముక్కలు | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| వైట్ బ్రెడ్ క్రౌటన్లు | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| రై క్రౌటన్లు | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| గసగసాలను ఎండబెట్టడం | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| టాకో | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| సలాడ్ టార్ట్లెట్స్ | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| టోర్టిల్లా (మెక్సికన్ టోర్టిల్లాస్) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| గోధుమ టోర్టిల్లా | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| చీజ్ టోర్టిల్లా | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| చిరుతిండి గొట్టాలు | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| ఫాతిర్ | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| ఫోకాసియా | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| బ్రెడ్ 8 ధాన్యాలు | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| లీన్సామెన్‌బ్రోట్ బ్రెడ్ | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| ఇంగ్లీష్ ధాన్యం రొట్టె | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| అరటి బ్రెడ్ | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| బాయర్‌బ్రోట్ బ్రెడ్ | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| బొగోరోడ్స్కీ ఈస్ట్ లేని రొట్టె | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| బొగోరోడ్స్కీ కస్టర్డ్ బ్రెడ్ | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| బ్రెడ్ బోరోడిన్స్కీ | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| బోయార్స్కీ బ్రెడ్ | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| మల్టీగ్రెయిన్ బౌర్గేట్ బ్రెడ్ | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| బ్రెడ్ వైసివ్కోవి | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| ధాన్యం హెర్క్యులస్ రొట్టె | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| పాలు హెర్క్యులస్ రొట్టె | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| .కతో హెర్క్యులస్ రొట్టె | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| గోర్న్యాట్స్కీ రొట్టె | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| ఆవపిండి రొట్టె | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| బుక్వీట్ బ్రెడ్ | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| బ్రెడ్ డార్నిట్స్కీ | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| డార్నిట్స్కీ అచ్చుపోసిన రొట్టె | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| డివిన్స్కీ సుగంధ రొట్టె | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| బ్రెడ్ నోబెల్ | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| మోటైన రొట్టె | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| డాన్స్కోయ్ బ్రెడ్ | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| పాత రష్యన్ ధాన్యం రొట్టె | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె అయోడైజ్ చేయబడింది | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| బ్రెడ్ ఎలిజవేటా aff క దంపుడు మొక్కజొన్న | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| బ్రెడ్ ఎలిజవేటా aff క దంపుడు రై | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| విటమిన్లు మరియు ఇనుముతో ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ఉల్లిపాయలతో ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| వెల్లుల్లితో ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు రొట్టె | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| .కతో బ్రెడ్ ఎలిజబెత్ aff క దంపుడు గుమ్మడికాయ | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| జామ్‌కోవి బ్రెడ్ కొత్తది | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| బ్రెడ్ పర్ఫెక్ట్ ఫిగర్ | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| కైజర్ బ్రెడ్ | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| కరేలియన్ రొట్టె | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| కెర్న్‌బ్రోట్ జర్మన్ హోల్ గ్రెయిన్ బ్రెడ్ | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| బ్రెడ్ కేఫీర్ | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| రైతు రొట్టె | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| మొక్కజొన్న రొట్టె | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| బ్రెడ్ వ్యాపారి | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| వోట్ బ్రెడ్ | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| పండుగ రొట్టె | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| ధాన్యంతో రై నూలు రొట్టె | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| గోధుమ రొట్టె | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| రై-గోధుమ రొట్టె | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| రై బ్రెడ్ | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| రై రొట్టె రొట్టె | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| బ్రాన్ బ్రెడ్ | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| విత్తనాలతో రొట్టె | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| ఎండిన పండ్లతో రొట్టె | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| సెలియానోచ్కా బ్రెడ్ | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| సోయా బ్రెడ్ | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| మాల్ట్ బ్రెడ్ | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| స్టోలిచ్నీ బ్రెడ్ | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| టేబుల్ బ్రెడ్ | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| బ్రెడ్ టోనస్ | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| టోస్ట్ బ్రెడ్ | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| ఉక్రేనియన్ రొట్టె | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| హాలా బ్రెడ్ | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| వెల్లులి రొట్టె | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| సియాబట్ట రొట్టె | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| చిప్పోలినో రొట్టె | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| బచ్చలికూరతో గ్రాజియోన్ డైటరీ బ్రెడ్‌స్టిక్‌లు | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| మానిఫెస్టో సాధారణ రొట్టె కర్రలు | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| మానిఫెస్టో బ్రెడ్ నువ్వుల గింజలతో అంటుకుంటుంది | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| గసగసాలతో బ్రెడ్‌స్టిక్స్ మ్యానిఫెస్టో | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| రై రుచితో బ్రెడ్ స్టిక్స్ మానిఫెస్టో | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| ఉప్పుతో మానిఫెస్టో బ్రెడ్ స్టిక్లు | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| మానిఫెస్టో బ్రెడ్ జున్నుతో కర్రలు | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| డి & డి అమరాంత్ ఉల్లిపాయలతో క్రిస్ప్స్ | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| విటమిన్లతో డాక్టర్ కార్నర్ బుక్వీట్ బ్రెడ్ | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| బ్రెడ్స్ డాక్టర్ కార్నర్ క్రాన్బెర్రీ ధాన్యపు కాక్టెయిల్ | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| క్రిస్ప్ బ్రెడ్స్ డాక్టర్ కార్నర్ హనీ ధాన్యపు కాక్టెయిల్ | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| క్రిస్ప్ బ్రెడ్స్ డాక్టర్ కార్నర్ బ్లూబెర్రీ ధాన్యపు కాక్టెయిల్ | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| ప్రోవెంకల్ మూలికలతో డాక్టర్ కార్నర్ కార్న్-రైస్ క్రిస్ప్‌బ్రెడ్ | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| క్రిస్ప్ బ్రెడ్స్ డాక్టర్ కార్నర్ ఏడు ధాన్యాలు | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| ఫాజర్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు మిశ్రమ కూరగాయలు క్యాబేజీ మరియు క్యారెట్లు | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| కారవే విత్తనాలతో ఫిన్ క్రిస్ప్ కారవే | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| క్రిస్ప్‌బ్రెడ్స్ ఫిన్ క్రిస్ప్ కోడియాండర్ బోరోడినో | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| ఫిన్ క్రిస్ప్ వెల్లుల్లి వెల్లుల్లితో స్ఫుటమైన రొట్టె | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| ఫిన్ క్రిస్ప్ మల్టీగ్రెయిన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు మల్టీగ్రెయిన్ | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| ఫిన్ క్రిస్ప్ ఒరిజినల్ రై స్ఫుటమైన బ్రెడ్ | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| ఫిట్నెస్ రై-గోధుమ స్ఫుటమైన బ్రెడ్ | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| W క దంపుడు స్ఫుటమైన రొట్టె | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| డాక్టర్ రొట్టె | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| ఇటాలియన్ క్రిస్ప్ బ్రెడ్స్ బేకర్ హౌస్ వెజిటబుల్ మిక్స్ | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో బేకర్ హౌస్ ఇటాలియన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| సెలెరీ మరియు అవిసె గింజలతో ఇటాలియన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు బేకర్ హౌస్ | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| బేకర్ హౌస్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలతో ఇటాలియన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| బేకర్ హౌస్ గుమ్మడికాయ గింజలతో ఇటాలియన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| బేకర్ హౌస్ టమోటా మరియు ఒరేగానోతో ఇటాలియన్ స్ఫుటమైన రొట్టెలు | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| క్రోయిసెట్ గోధుమ స్ఫుటమైన రొట్టె | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| క్రోయిసెట్ రై-గోధుమ స్ఫుటమైన రొట్టె | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| నువ్వుల గింజలతో క్రోయిసెట్ రై-గోధుమ స్ఫుటమైన రొట్టె | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| ఉల్లిపాయలతో క్రోయిసెట్ రై-గోధుమ స్ఫుటమైన రొట్టె | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| జున్నుతో క్రోయిసెట్ రై-గోధుమ స్ఫుటమైన రొట్టె | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| క్రోయిసెట్ రై స్ఫుటమైన రొట్టె | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| రై బ్రెడ్ | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| బియ్యం స్ఫుటమైన రొట్టె | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| ధాన్యం క్రిస్ప్స్ | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| రొట్టె బాగా చేసిన రొట్టెలు లైట్ aff క దంపుడు రై | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| చపాతీ | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| షాంగి | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| యుఫ్కా | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
మీరు పట్టికను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ ఇక్కడ ఉపయోగించవచ్చు.
