స్పోర్ట్స్ టైటిల్స్ మరియు కేటగిరీల కేటాయింపు కోసం ఈత ప్రమాణాలు ఆమోదించబడతాయి. ఈతగాళ్ళ నైపుణ్యం మరియు వేగం యొక్క అవసరాలు క్రమానుగతంగా మారుతాయి, చాలా తరచుగా బలోపేతం చేసే దిశలో. నియమం ప్రకారం, ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, అంతర్జాతీయ పోటీలు మరియు ఒలింపియాడ్స్ ఫలితాల ఆధారంగా ఇటువంటి నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. పాల్గొనేవారు దూరాన్ని కవర్ చేసే సమయాన్ని తగ్గించే సాధారణ ధోరణి ఉంటే, అవసరాలు సవరించబడతాయి.
ఈ వ్యాసంలో, పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లల కోసం 2020 ఈత ర్యాంకులను జాబితా చేసాము. ప్రమాణాలను ఆమోదించడానికి, వయస్సు పరిమితులను ఇవ్వడానికి మేము మీకు నియమాలు మరియు అవసరాలు కూడా తెలియజేస్తాము.
వారు వాటిని ఎందుకు అద్దెకు తీసుకుంటారు?
ఈత అనేది లింగం లేదా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా అందుబాటులో ఉండే క్రీడ. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి ఈత నేర్చుకోవడానికి కొలనుకు వెళ్ళినప్పుడు, అతను ప్రమాణాలపై ఆసక్తి చూపడు. అతను నీటిని పట్టుకోవడం నేర్చుకోవాలి, మరియు నీటి శైలి మరియు బ్రెస్ట్ స్ట్రోక్ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవాలి. అయితే, భవిష్యత్తులో, మీరు స్థిరంగా పురోగతిని అనుభవించాలనుకుంటే, మీ పనితీరును ట్రాక్ చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ప్రొఫెషనల్ ఈతగాళ్ళు, అయితే, వారి కార్యకలాపాలన్నింటినీ 2020 మరియు తరువాతి సంవత్సరాలకు వర్గాల వారీగా ఈత కోసం ప్రమాణాల పట్టికకు లోబడి ఉంటారు. వారు ఆమె డిమాండ్లను అనుసరిస్తారు మరియు ఫలితాలను క్రమం తప్పకుండా మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
అథ్లెట్ ప్రమాణం నెరవేర్చిన వెంటనే, అతనికి తగిన యువత లేదా వయోజన వర్గం కేటాయించబడుతుంది. తదుపరిది అభ్యర్థి మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్, మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మరియు మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నేషనల్ క్లాస్. అంతర్జాతీయ స్విమ్మింగ్ ఫెడరేషన్ (FINA) ఆధ్వర్యంలో జరిగే అధికారిక నగరం, రిపబ్లికన్ లేదా అంతర్జాతీయ పోటీలలో పాల్గొనడం ద్వారా సంబంధిత శీర్షిక లేదా ర్యాంక్ పొందబడుతుంది. ఫలితం అధికారికంగా నమోదు చేయబడుతుంది మరియు ఎలక్ట్రానిక్ స్టాప్‌వాచ్‌ను ఉపయోగించి సమయాన్ని తప్పనిసరిగా ఉంచాలి.
2020 లో పిల్లలకు, 25 మీటర్లు లేదా 50 మీటర్ల కొలనుల్లో ఈత కొట్టడానికి ప్రత్యేక ప్రమాణాలు లేవు. వారు సాధారణ పట్టిక ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ఒక పిల్లవాడు 9 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి యువత లేదా పిల్లల వర్గాన్ని, CMS - 10 సంవత్సరాల నుండి, MS - 12 నుండి, MSMK - 14 సంవత్సరాల నుండి పొందవచ్చు. 14 ఏళ్లు పైబడిన బాలురు మరియు బాలికలు ఓపెన్ వాటర్‌లో పోటీ పడటానికి అనుమతి ఉంది.
ర్యాంక్ లేదా ర్యాంక్ పొందడం ఈతగాడు హోదాను ఇస్తుంది మరియు ఉన్నత స్థాయి ఛాంపియన్‌షిప్‌లు లేదా పోటీలకు తలుపులు తెరుస్తుంది.
వర్గీకరణ
అనుభవం లేని వ్యక్తి కోసం ఈత ప్రమాణాల పట్టికలను శీఘ్రంగా చూస్తే కొంచెం గందరగోళం చెందుతుంది. అవి ఎలా వర్గీకరించబడ్డాయో చూద్దాం:
- క్రీడా శైలిని బట్టి, ఛాతీ, వెనుక, బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్, సీతాకోకచిలుక మరియు కాంప్లెక్స్‌పై క్రాల్ చేయడానికి ప్రమాణాలు నిర్ణయించబడతాయి;
- ఈత ప్రమాణాలు మగ మరియు ఆడగా విభజించబడ్డాయి;
- రెండు స్థాపించబడిన పూల్ పొడవులు ఉన్నాయి - 25 మీ మరియు 50 మీ. అథ్లెట్ వాటిలో ఒకే దూరం చేసినా, అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి;
- వయస్సు స్థాయి సూచికలను ఈ క్రింది వర్గాలుగా విభజిస్తుంది: I-III యువ వర్గాలు, I-III వయోజన వర్గాలు, అభ్యర్థి మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్, MS, MSMK;
- కింది దూరాలకు ఈత వర్గాలు ఆమోదించబడతాయి: స్ప్రింట్ - 50 మరియు 100 మీ, మీడియం పొడవు - 200 మరియు 400 మీ., స్టేయర్ (మాత్రమే క్రాల్) - 800 మరియు 1500 మీ;
- పోటీలు కొలనులో లేదా బహిరంగ నీటిలో జరుగుతాయి;
- బహిరంగ నీటిలో, సాధారణంగా అంగీకరించబడిన దూరాలు 5, 10, 15, 25 కిమీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. 14 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలురు మరియు బాలికలు ఇటువంటి పోటీలకు అనుమతించబడతారు;
ఓపెన్ వాటర్ పోటీల పరిస్థితుల ప్రకారం, దూరం ఎల్లప్పుడూ రెండు సమాన భాగాలుగా విభజించబడింది, తద్వారా ఈతగాడు కరెంటుతో సగం అధిగమిస్తుంది, మరియు మరొకటి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది.
కాస్త చరిత్ర
2020 కోసం ప్రస్తుత స్విమ్మింగ్ ర్యాంక్ పట్టిక 2000 లేదా 1988 లో ఉపయోగించిన వాటికి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు మరింత లోతుగా త్రవ్విస్తే, మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు నేర్చుకోవచ్చు!
ప్రమాణాలు, మనకు తెలిసిన కోణంలో, మొదట XX శతాబ్దం 20 లలో మాత్రమే కనిపించాయి. దీనికి ముందు, తాత్కాలిక ఫలితాల యొక్క ఖచ్చితమైన కొలతలను స్వల్ప లోపంతో చేయడానికి ప్రజలకు అవకాశం లేదు.
ఒలింపిక్ క్రీడల్లో చేరిన మొదటి క్రీడ ఈత అని మీకు తెలుసా? ఒలింపిక్స్ కార్యక్రమంలో ఈత పోటీలు ఎప్పుడూ ఉంటాయి.
1908 లో FINA స్థాపించబడినప్పుడు ప్రామాణిక అభ్యాసం అధికారికంగా ప్రవేశపెట్టబడిందని నమ్ముతారు. ఈ సంస్థ మొదటిసారిగా నీటి పోటీల నియమాలను క్రమబద్ధీకరించింది మరియు సాధారణీకరించింది, పరిస్థితులు, కొలనుల పరిమాణాలు, దూరాలకు అవసరాలు నిర్ణయించింది. ఆ సమయంలోనే అన్ని నిబంధనలను వర్గీకరించారు, కొలనులో 50 మీటర్ల క్రాల్ ఈత కొట్టే ప్రమాణాలు ఏమిటో, 5 కిలోమీటర్ల ఓపెన్ వాటర్‌లో ఈత కొట్టడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది, మొదలైనవి చూడటం సాధ్యమైంది.
ప్రమాణాల పట్టికలు
ప్రతి 3-5 సంవత్సరాలకు, పట్టిక మార్పులకు గురైంది, ఏటా అందుకున్న ఫలితాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. క్రింద మీరు 25 మీ, 50 మీ కొలనులు మరియు ఓపెన్ వాటర్ కోసం 2020 ఈత ప్రమాణాలను చూడవచ్చు. ఈ గణాంకాలను 2021 వరకు ఫినా అధికారికంగా ఆమోదించింది.
మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం ఈత ర్యాంకులు విడిగా జాబితా చేయబడ్డాయి.
పురుషులు, స్విమ్మింగ్ పూల్ 25 మీ.
పురుషులు, స్విమ్మింగ్ పూల్ 50 మీ.
మహిళలు, స్విమ్మింగ్ పూల్ 25 మీ.
మహిళలు, స్విమ్మింగ్ పూల్ 50 మీ.
ఓపెన్ వాటర్, పురుషులు, మహిళలు పోటీలు.
ఈ పట్టికలలో నిర్దిష్ట గ్రేడ్ ఉత్తీర్ణత కోసం మీరు అవసరాలను చూడవచ్చు. ఉదాహరణకు, 100 మీటర్ల క్రాల్ ఈతలో I వయోజన వర్గాన్ని పొందడానికి, ఒక మనిషి 25 మీటర్ల కొలనులో 57.1 సెకన్లలో, 50 మీటర్ల కొలనులో - 58.7 సెకన్లలో ఈత కొట్టాలి.
అవసరాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, కానీ అసాధ్యం కాదు.
ఉత్సర్గ కోసం ఎలా పాస్ చేయాలి
మేము పైన చెప్పినట్లుగా, ఈత వర్గాన్ని పొందటానికి ప్రమాణాలను ఆమోదించడానికి, ఒక అథ్లెట్ అధికారిక కార్యక్రమంలో పాల్గొనాలి. ఇది అవుతుంది:
- అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్లు;
- యూరోపియన్ లేదా ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు;
- జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు;
- రష్యా ఛాంపియన్‌షిప్;
- కంట్రీ కప్;
- స్పోర్ట్స్ ఒలింపిక్ గేమ్స్;
- ETUC (ఏకీకృత క్యాలెండర్ ప్రణాళిక) లో చేర్చబడిన అన్ని రష్యన్ క్రీడా కార్యక్రమాలు.
ఈతగాడు రిజిస్ట్రేషన్‌లో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తాడు, దూరాన్ని పూర్తి చేస్తాడు మరియు 2020 కి సంబంధించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, ఈతలో క్రీడా విభాగాన్ని అందుకుంటాడు.
నీటిలో ఏదైనా పోటీ యొక్క దృష్టి పాల్గొనేవారి యొక్క ఉత్తమ వేగ రీతులను గుర్తించడం. వారి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, ఈతగాళ్ళు చాలా శిక్షణ ఇస్తారు మరియు ఎక్కువ కాలం, శారీరక దృ itness త్వాన్ని మెరుగుపరచడం, కదలికల సమన్వయం మరియు ఓర్పు. అలాగే, శిక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సరైన నిద్రతో కూడిన నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది.
యాదృచ్ఛిక కొలనుల వద్ద ఛాంపియన్‌షిప్‌లు జరగవు. అల్లకల్లోలాలను ప్రభావితం చేసే ట్యాంక్ లోతు, పారుదల వ్యవస్థ, దిగువ కోణం మరియు ఇతర పారామితులకు ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్నాయి. ఆమోదించిన నిబంధనల ప్రకారం మార్గాలు కూడా గుర్తించబడతాయి మరియు గుర్తించబడతాయి.
ఈతగాడు యొక్క పరికరాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు. తలపై సిలికాన్ టోపీ వంటి చిన్న వివరాలు కూడా కదలిక వేగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. రబ్బరు అనుబంధం పొట్టు యొక్క క్రమబద్ధీకరణను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా అథ్లెట్‌కు స్వల్ప తాత్కాలిక ప్రయోజనం లభిస్తుంది. ఉదాహరణకు, 100 మీ క్రాల్‌లో CCM టైటిల్ కోసం ఈత ప్రమాణాల వద్ద చూడండి - రెండవ విషయం యొక్క పదవ వంతు కూడా! కాబట్టి సరైన టోపీని ఎంచుకోండి మరియు ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
ఇవన్నీ, ఫలితాలపై ఇనుప దృష్టి మరియు శక్తివంతమైన ప్రేరణ, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లకు చాలా కష్టమైన ప్రమాణాలను కూడా దాటడానికి సహాయపడతాయి.
