.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

400 మీ

400 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది అడ్డంకులతో - ఒలింపిక్ రకమైన అథ్లెటిక్స్.

1. 400 మీటర్ల హర్డిల్స్లో ప్రపంచ రికార్డులు

నడుస్తున్నప్పుడు ప్రపంచ రికార్డు 400 మీటర్లు పురుషుల హర్డిల్స్ అమెరికన్ రన్నర్ కెవిన్ యంగ్ కు చెందినది, అతను 1992 లో 46.78 సెకన్లలో దూరం పరిగెత్తాడు.

మహిళల 400 మీటర్ల హర్డిల్స్లో ప్రపంచ రికార్డు రష్యాకు చెందిన యులియా పెచెంకినాకు చెందినది, అతను 2003 లో 52.34 సెకన్లలో 400 సె / బి పరుగులు చేశాడు.

జూలియా పెచెంకినా

2. పురుషులలో 400 మీటర్ల హర్డిల్స్ కోసం ఉత్సర్గ ప్రమాణాలు

చూడండిర్యాంకులు, ర్యాంకులుయవ్వనం
ఎంఎస్‌ఎంకెMCసిసిఎంనేనుIIIIIనేనుIIIII
400 శని–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 సాట్ ఆటో49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. మహిళల్లో 400 మీటర్ల హర్డిల్స్ కోసం ఉత్సర్గ ప్రమాణాలు

చూడండిర్యాంకులు, ర్యాంకులుయవ్వనం
ఎంఎస్‌ఎంకెMCసిసిఎంనేనుIIIIIనేనుIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 ఆటో56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

వీడియో చూడండి: మ plain చరన ఇల printed designer saree ల మరచకడsimple trickbelow 400- (అక్టోబర్ 2025).

మునుపటి వ్యాసం

ఎడారి మెట్ల మారథాన్ "ఎల్టన్" - పోటీ నియమాలు మరియు సమీక్షలు

తదుపరి ఆర్టికల్

25 ప్రభావవంతమైన వెనుక వ్యాయామాలు

సంబంధిత వ్యాసాలు

మొదటి మరియు రెండవ శిక్షణ రోజులు మారథాన్ మరియు సగం మారథాన్ కోసం 2 వారాల తయారీ

మొదటి మరియు రెండవ శిక్షణ రోజులు మారథాన్ మరియు సగం మారథాన్ కోసం 2 వారాల తయారీ

2020
Breath పిరి ఆడటానికి మంచి మందులను ఎలా కనుగొనాలి?

Breath పిరి ఆడటానికి మంచి మందులను ఎలా కనుగొనాలి?

2020
టిఆర్పి అమలు కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళిక మరియు ఇక్కడ మరియు అక్కడ

టిఆర్పి అమలు కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళిక మరియు ఇక్కడ మరియు అక్కడ

2020
కార్బో-నోక్స్ ఒలింప్ - ఐసోటోనిక్ పానీయం సమీక్ష

కార్బో-నోక్స్ ఒలింప్ - ఐసోటోనిక్ పానీయం సమీక్ష

2020
మద్య పానీయాల కేలరీల పట్టిక

మద్య పానీయాల కేలరీల పట్టిక

2020
USSR లో TRP చరిత్ర: రష్యాలో మొదటి సముదాయం యొక్క ఆవిర్భావం

USSR లో TRP చరిత్ర: రష్యాలో మొదటి సముదాయం యొక్క ఆవిర్భావం

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
దుంపలు ఉల్లిపాయలతో ఉడికిస్తారు

దుంపలు ఉల్లిపాయలతో ఉడికిస్తారు

2020
ఇప్పుడు స్పెషల్ టూ మల్టీ విటమిన్ - విటమిన్-మినరల్ కాంప్లెక్స్ రివ్యూ

ఇప్పుడు స్పెషల్ టూ మల్టీ విటమిన్ - విటమిన్-మినరల్ కాంప్లెక్స్ రివ్యూ

2020
డెల్టాలను పంపింగ్ చేయడానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు

డెల్టాలను పంపింగ్ చేయడానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్