నడక ఆరోగ్యానికి మంచిది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు ఈ నిర్ణయానికి వచ్చారు. శరీరాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, ఒకే రోజులో 10,000 మెట్ల వరకు నడవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
కానీ రోజువారీ జీవితంలో సందడిగా, ఖచ్చితమైన సంఖ్యను లెక్కించడం చాలా కష్టం; ఈ ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి, పెడోమీటర్లు సృష్టించబడ్డాయి, తీసుకున్న చర్యలను లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరికరాలు. జాగింగ్ చేసేటప్పుడు పెడోమీటర్ కూడా చాలా అవసరం, ఎందుకంటే చాలా ఆధునిక నమూనాలు దశలను లెక్కించడమే కాకుండా, దూరం, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శరీరంలోని ఇతర పారామితులను కూడా కొలుస్తాయి.
పెడోమీటర్లు. సరిగ్గా పనిచేసేదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
- మెకానికల్. ఇటువంటి పరికరాలు తక్కువ ఖచ్చితమైనవి. ఆపరేషన్ సూత్రం చాలా సులభం, కదిలేటప్పుడు, అంతర్నిర్మిత లోలకం ings పుతుంది, ఇది డయల్ యొక్క బాణాన్ని కదిలిస్తుంది. ఇటువంటి ఎంపికలు చాలా అరుదు మరియు దుకాణాల్లో ప్రాచుర్యం పొందవు.
- ఎలక్ట్రోమెకానికల్... తక్కువ ధర మరియు చాలా ఎక్కువ ఖచ్చితత్వం ఈ రకమైన ఉత్పత్తిని ఎక్కువగా కొనుగోలు చేసిన వాటిలో ఒకటిగా చేస్తాయి. ఆపరేషన్ సూత్రం కదలిక సమయంలో శరీర కంపనాన్ని సంగ్రహించడం మరియు ఈ ప్రేరణలను ఎలక్ట్రానిక్ సూచికలుగా మార్చడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అటువంటి సాధనం యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత ఏమిటంటే, పరికరం శరీరంతో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే నిజమైన రీడింగులు ప్రతిబింబిస్తాయి; జేబులో ధరించినప్పుడు, దోషాలు ఉండవచ్చు.
- ఎలక్ట్రానిక్... గణిత గణనల ఆధారంగా అన్ని సూచికలు ఏర్పడతాయి కాబట్టి, అత్యంత ఖచ్చితమైన పరికరం. వాయిద్యం జేబులో మోసేటప్పుడు కూడా రీడింగులు వక్రీకరించబడవు.
అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను చూపించే పరికరాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఎలక్ట్రానిక్ మోడళ్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.
పెడోమీటర్ తయారీదారులు
మార్కెట్లో చాలా మంది తయారీదారులు ఉన్నారు, వాటిలో చాలా ప్రజాదరణ పొందినవి ఉన్నాయి:
ఓమ్రాన్ (ఓమ్రాన్)... ఫంక్షనల్ లోడ్‌ను బట్టి తయారీదారు ఓమ్రాన్ యొక్క ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు వేర్వేరు ధర వర్గాలలో ప్రదర్శించబడతాయి.
టోర్నియో (టోర్నియో)... టోర్నియో పరికరం యొక్క సమర్థవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన నమూనాలు సాధారణ హైకింగ్ మరియు శిక్షణ రెండింటికీ అనువైనవి.
బ్యూరర్ (బ్యూరర్)... వారి గాడ్జెట్లు మణికట్టు హృదయ స్పందన మానిటర్లు. ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక ధర ఉన్నప్పటికీ, ఈ నమూనాల అధిక కార్యాచరణ వారి ప్రజాదరణను నిర్ధారిస్తుంది.
తనీత... ఈ నమూనాల లాకోనిక్ డిజైన్ సార్వత్రికమైనది మరియు పురుషులు మరియు మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. పెద్ద సంఖ్యలో ఫంక్షన్ల కారణంగా, అటువంటి పరికరం రోజువారీ నడక మరియు తీవ్రమైన క్రీడలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఫిట్‌బిట్... నియమం ప్రకారం, ఈ మోడల్ శిక్షణ కోసం ఎంపిక చేయబడింది, కానీ దీనిని రోజువారీ జీవితంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
సౌర శక్తి (సౌర శక్తి)... అనుకూలమైన మరియు ఆచరణాత్మక పరికరాలు సౌర శక్తి ప్రయాణించిన దూరాన్ని మరియు దశలను గరిష్ట ఖచ్చితత్వంతో లెక్కించడం సాధ్యం చేస్తుంది.
సిల్వా (సిల్వా). ఈ పెడోమీటర్లను విస్తృత పరిధిలో ప్రదర్శిస్తారు మరియు ప్రతి క్లయింట్ తనకు తగిన ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు.
ప్రతి తయారీదారు అందించే ఉత్పత్తుల శ్రేణిని విస్తరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, పరికరాల కార్యాచరణను పెంచుతుంది మరియు వాటి రూపకల్పనను మెరుగుపరుస్తుంది.
టాప్ 10 ఉత్తమ పెడోమీటర్ మోడల్స్
- తనీటా పిడి -724
- తనీటా పిడి -725
- ఓమ్రాన్ కలోరిస్కాన్ Hja 306 కార్యాచరణ మానిటర్
- పెడోమీటర్ సిల్వా పెడోమీటర్ ఎక్స్ 10
- పెడోమీటర్ మరియు యు 101
- పెడోమీటర్ ఓమ్రాన్ Hj-005 (కీలక దశలు)
- ఓమ్రాన్ Hj-203 వాకింగ్ స్టైల్ Iii పెడోమీటర్
- పెడోమీటర్ ఓమ్రాన్ హెచ్జె -320-ఇ వాకింగ్ స్టైల్ వన్ 2.0
- ఓమ్రాన్ Hj-325-E పెడోమీటర్
- ఎలక్ట్రానిక్ పెడోమీటర్ తనీట అమ్ -120
ఎంపిక సిఫార్సులు
కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీరు పరికరం యొక్క అన్ని లక్షణాలతో ముందుగానే పరిచయం చేసుకోవాలి. ఫోరమ్‌లలో, ఆసక్తి మోడల్ గురించి మీరు పెద్ద సంఖ్యలో సమీక్షలను కనుగొనవచ్చు. అంతేకాక, విషయం యొక్క సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాలను అధ్యయనం చేసే అవకాశం ఉంది.
అదనపు ఫంక్షన్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి, అవి తరచుగా అవసరం లేదు, కానీ వాటి కారణంగా గణనీయమైన ఓవర్ పేమెంట్ ఉంది.
చాలామందికి, ఉత్పత్తి యొక్క కొనుగోలు మరింత కదలికకు ఒక కారణం అయ్యింది.
ఎక్కడ మరియు ఏమి కొనాలి
ఉత్పత్తి మరియు వ్యయం మోడల్ మరియు క్రియాత్మక లక్షణాల ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది. ధర పరిధి 300 రూబిళ్లు నుండి 6000 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది. పరికరాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు పరికరం యొక్క అన్ని సూచికలను మరియు దాని ప్రయోజనాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి.
పరికరాల యొక్క అతిపెద్ద ఎంపిక ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఆసక్తి ఉన్న మోడల్ మరియు సరఫరాదారు కోసం శోధించడానికి మీరు యాండెక్స్ మార్కెట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అనేక నమూనాలను క్రీడా వస్తువుల దుకాణాలలో కూడా చూడవచ్చు. అయితే, రిటైల్ గొలుసులలో వాటికి ఎక్కువ ధర ఉంటుంది.
సమీక్షలు
“చాలా కాలం క్రితం నాకు ఇంత మంచి విషయం, ఓమ్రాన్ పెడోమీటర్ ఉంది. ఆమె చాలా లెక్కించింది: తీసుకున్న చర్యల సంఖ్య, సమయం, కాలిపోయిన కేలరీల సంఖ్య, నడుస్తున్నప్పుడు కొవ్వు ద్రవ్యరాశి కాలిపోతుంది. ఈ ఎంపిక వారి బరువును పర్యవేక్షించే వారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది మరియు క్రీడలను కూడా ఆడుతుంది. నేను చాలా ఇష్టపడ్డాను: తేలికైన, కాంపాక్ట్ మరియు మల్టీఫంక్షనల్ "
మైఖేల్
"నిశ్చల జీవనశైలితో సౌకర్యంగా లేని ఎవరికైనా నేను LCD పెడోమీటర్‌ను సిఫార్సు చేస్తున్నాను! అరుదైన సందర్భాల్లో, మేము తీసుకునే దశల సంఖ్యను మేము ట్రాక్ చేస్తాము, సగటున నేను 6,000 కన్నా తక్కువ నడుస్తానని తెలుసుకున్నాను, ఇప్పుడు నేను ఎక్కువ నడకపై చురుకుగా దృష్టి పెడుతున్నాను. నేను ఈ అంశాన్ని అందరికీ సిఫార్సు చేస్తున్నాను. "
అలెక్సీ
"టోర్నియో పెడోమీటర్ చాలా తేలికైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మోడల్. బట్టలతో, ముఖ్యంగా బెల్ట్‌తో సంపూర్ణంగా జతచేయబడుతుంది. సరసమైన ధర వద్ద, ఫంక్షన్లతో ఓవర్‌లోడ్ చేయని, సరళమైన వాటి కోసం చూస్తున్న వారికి నేను ఈ మోడల్‌ను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. "
ఎగోర్
“ఎల్‌సిడి మల్టీఫంక్షన్ పెడోమీటర్ శరీరంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో మాత్రమే పనిచేస్తే, అది మీ జేబులో ఉంటే, అప్పుడు దశల లెక్కింపు ఉండదు. నేను ఈ అంశాన్ని కనుగొన్నప్పుడు చాలా కలత చెందాను, అంతేకాక, దాదాపు అదనపు విధులు పనిచేయవు. మరియు చైనీస్ లేదా కొరియన్ భాషలలోని సూచన పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేనిది. "
డెనిస్
“మీరు ఎల్‌సిడి పెడోమీటర్‌ను సరైన స్థితిలో ఫిక్స్ చేస్తే, అది గొప్పగా పనిచేస్తుంది. ఒక పైసా ధర కోసం, మీరు నిజంగా మంచి ఎంపికను పొందవచ్చు "
విక్టర్
“నేను నిజంగా నా బారీ ఫిట్ పెడోమీటర్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను. ప్రతిరోజూ మరింత దూరం నడవడానికి అతను నన్ను ప్రేరేపిస్తాడు. మిమ్మల్ని ఛార్జ్ చేస్తుంది మరియు ఏదైనా దుస్తుల కోడ్‌తో సులభంగా కలపవచ్చు. "
రుస్లాన్
“డేటా ఖచ్చితత్వం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోని వారికి, ఎల్‌సిడి పెడోమీటర్ రాండమ్ ఖచ్చితంగా ఉంది. మీకు మరిన్ని విధులు అవసరమైతే, మరొక పరికరాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది. "
మాగ్జిమ్
పెడోమీటర్ల గురించి
చరిత్ర
పెడోమీటర్ అనేది తీసుకున్న చర్యల సంఖ్యను లెక్కించే పరికరం. ప్రస్తుతానికి, ఇది మొత్తం జనాభాలో విస్తృతంగా ఉంది. కనిపించిన ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పటికీ, ఇది ప్రధానంగా సైనిక మరియు అథ్లెట్లలో ఉపయోగించబడింది.
ఆపరేషన్ మరియు కార్యాచరణ యొక్క సూత్రం
ఉత్పత్తి యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం దాని రూపకల్పనపై ఆధారపడి ఉంటుంది, సరళమైనవి యాంత్రిక ఎంపికలు మరియు చాలా క్లిష్టమైనవి ఎలక్ట్రానిక్. ప్రతి చర్య శరీర ప్రేరణలకు పరికరం యొక్క ప్రతిచర్యలను లెక్కించడం.
ఆధునిక నమూనాలు చాలా విస్తృతమైన విధులను కలిగి ఉన్నాయి, అవన్నీ అవసరం లేదు, కానీ మీరు కోరుకుంటే, మీరు తగిన ప్రయోజనాలతో కూడిన మోడల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.
ప్రధాన అదనపు విధుల్లో:
- ప్రేరణ నియంత్రణ.
- కేలరీల నియంత్రణ మరియు కొవ్వు కాలిపోతుంది.
- కొంత సమయం వరకు ఫలితాల జ్ఞాపకం.
- టైమర్ మరియు స్టాప్‌వాచ్.
- అంతర్నిర్మిత రేడియో.
నిస్సందేహంగా, చేర్చబడిన లక్షణాల సంఖ్య ఉత్పత్తి యొక్క తుది వ్యయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
నియామకం
ప్రధాన ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, తీసుకున్న చర్యల సంఖ్యను లెక్కించడం, అనగా, పగటిపూట ఒక వ్యక్తి యొక్క కదలికను నియంత్రించడం.
మల్టీఫంక్షన్ పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు కాల్చిన, కోల్పోయిన కొవ్వు కేలరీలను కూడా లెక్కించవచ్చు.
ఉద్యమం జీవితం. ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు మంచి స్థితిలో మరియు ఆకారంలో ఉంచడానికి నిర్దిష్ట సంఖ్యలో చర్యలు తీసుకోవాలి. రోజుకు ప్రయాణించిన దూరం మరియు శారీరక శ్రమను లెక్కించాలనుకునేవారికి పెడోమీటర్ ఒక పరిష్కారం.
