కారా వెబ్ - నెక్స్ట్ జనరేషన్ క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్

క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ యొక్క చివరి రెండు సీజన్ల ఫలితాలను మీరు జాగ్రత్తగా విశ్లేషిస్తే, ఐస్లాండిక్ అథ్లెట్లు ఆస్ట్రేలియా స్థానికులచే ఎక్కువగా స్థానభ్రంశం చెందుతున్నారని మీరు గమనించవచ్చు. ఆస్ట్రేలియన్లు, మరెవరో కాదు, అకస్మాత్తుగా క్రాస్ ఫిట్ పట్ల పెద్ద ఆసక్తిని కనబరుస్తున్నారు. 2017 ఆస్ట్రేలియన్ రజత పతక విజేత యొక్క క్రాస్ ఫిట్ ఆటల ఒలింపస్లో కనిపించడం ద్వారా ఇది ధృవీకరించబడింది. ఆమె అథ్లెట్ కారా వెబ్.

కారా ఖచ్చితంగా అత్యుత్తమ అథ్లెట్. దాదాపు 5 సంవత్సరాల క్రితం అమ్మాయి ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్‌లో తన వృత్తిని ప్రారంభించినప్పటికీ, ఆమె ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంది.

ఆమె మాటల్లోనే, 2018 ఆటలను గెలవడానికి ఆమె నిజంగా సిద్ధంగా ఉంది మరియు దీని కోసం ఆమె తన శక్తిలో ప్రతిదీ చేస్తుంది.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

కారా వెబ్ (@ karawebb1) 1990 లో తూర్పు ఆస్ట్రేలియాలోని ఒక చిన్న పట్టణంలో - బ్రిస్బోన్‌లో జన్మించారు. చిన్నప్పటి నుండి, ఆమె చాలా అథ్లెటిక్ అమ్మాయి. చాలా మంది ఆస్ట్రేలియన్ల మాదిరిగానే ఆమె ప్రధాన అభిరుచి సర్ఫింగ్. అందులో, ఆమె చాలా విజయవంతమైంది మరియు పాఠశాలల మధ్య పోటీలలో అనేక బహుమతులు సాధించగలిగింది.

ఆమె ఉన్నత పాఠశాల నుండి పట్టా పొందిన తరువాత, ఆమె విశ్వవిద్యాలయానికి వెళ్ళింది మరియు అదే సమయంలో క్రాస్ ఫిట్ గురించి తెలుసుకుంది. వారి పరిచయ కథ చాలా సులభం - కారా ఫిట్నెస్ కేంద్రానికి వచ్చారు, ఇక్కడ విభాగాలలో ఒకటి క్రాస్ ఫిట్. అక్కడే ఆమె ఈ అభివృద్ధి చెందుతున్న క్రీడను మొదటిసారి ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంది.

ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్‌కు వస్తోంది

మొదటి ఆరు నెలలు ఈ క్రీడను తీవ్రంగా పరిగణించకపోవడం, కారా ఇప్పటికీ తన లక్ష్యాలను సాధించింది - ఆమె మంచి శారీరక ఆకృతికి మరియు సన్నని నడుముకు తిరిగి వచ్చింది. కానీ ఆ అమ్మాయి అక్కడ ఆగకూడదని నిర్ణయించుకుంది మరియు ఆరు నెలల తరువాత ఆమె మొదట అర్హత కోసం తనను తాను ప్రయత్నించింది, కానీ ఎంపికలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేదు.

అదే సమయంలో, కారా వెబ్ యొక్క ప్రధాన క్రీడా సూత్రం పుట్టింది, దీనికి కృతజ్ఞతలు ఆమె ఈ రోజు వరకు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌గా అభివృద్ధి చెందుతోంది, అంటే "ఇప్పుడు మీకన్నా మంచిగా మారండి."

చాలా సంవత్సరాల కఠినమైన శిక్షణ తరువాత, అథ్లెట్ చివరకు ఆమె కోరుకున్నది సాధించగలిగాడు మరియు క్రాస్ ఫిట్ పోటీలకు వెళ్ళాడు - మొదట ప్రాంతీయ మరియు తరువాత ఆటలలో. ప్రపంచ పోటీలలో ఆమె చూసినది సంక్లిష్టంగా మరియు లోడ్‌ల విషయంలో చాలా భిన్నంగా ఉంది, కారా దేశీయ క్రాస్‌ఫిట్ జిమ్‌లలో చూడటం వరకు ఉపయోగించబడింది. ఇది ఆమెను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంది, ఆ అమ్మాయి నిజమైన ఛాంపియన్ కావాలని అన్ని ఖర్చులు నిర్ణయించింది.

ఇవన్నీ అథ్లెట్ గత పోటీలలో రజత పతక విజేతగా నిలిచాయి, కానీ కారా వెబ్ కేవలం "ప్రమాదవశాత్తు" నెలకొల్పిన అనేక రికార్డులకు దారితీసింది. వాటిలో కొన్ని గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో కూడా నమోదు చేయబడ్డాయి, ఇది ఆమెకు గొప్ప గౌరవం ఇస్తుంది.

మీ స్వంత హాల్ తెరవడం

ఆధునిక కాలంలో, తరువాతి పోటీకి కారా యొక్క అద్భుతమైన ఫలితాలను మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆసక్తికరమైన విషయాలను కూడా గమనించవచ్చు.

మొదట, అథ్లెట్ ఆస్ట్రేలియాలో మొదటి ద్వితీయ శ్రేణి కోచ్ అయ్యాడు మరియు తన own రిలో తన సొంత అనుబంధాన్ని ప్రారంభించాడు. ఇది ఉన్నత వర్గాలకు ఒక హాల్, అనగా. క్రాస్‌ఫిట్ కోసం క్లాసిక్ ఫిట్‌నెస్‌కు ఇది అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం కనుక కాకుండా, ప్రొఫెషనల్ స్థాయిలో పోటీల్లో పాల్గొనడానికి నిర్ణయించుకునే వ్యక్తుల కోసం.

క్రాస్ ఫిట్ జిమ్ తెరవడానికి, కారా రుణం తీసుకున్నాడు, ఇది క్లబ్ యొక్క ఆపరేషన్ యొక్క మొదటి సంవత్సరంలోనే చెల్లించింది. విషయం ఏమిటంటే, మన కాలంలోని అగ్రశ్రేణి అథ్లెట్లలో ఒకరి మార్గదర్శకత్వంలో పని చేయాలనుకునేవారికి అంతం లేదు.

అథ్లెట్స్ శిక్షణ సూత్రాలు

కారా వెబ్ మంచిగా ఉండటానికి నిరంతరం శిక్షణ ఇస్తోంది. కానీ, ప్రధాన పోటీదారుల వైపు చూసే చాలా మంది అథ్లెట్ల మాదిరిగా కాకుండా, ఆమె తనను తాను ప్రధాన ప్రత్యర్థిగా ఎంచుకుంది.

మీరు గొప్ప ఫలితాలను సాధించకపోతే మీరు ఎంత శిక్షణ ఇస్తారో అర్ధమే లేదు. ఇంకా ఎక్కువగా, రేపు మీరే మంచిగా మారలేకపోతే శిక్షణలో అర్థం లేదు అని కారా చెప్పారు.

ఇవన్నీ ఆమె తనను తాను నిరంతరం మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఇటీవల ఆమె 60 సెకన్లలో 42 సార్లు పిస్టల్‌తో కూర్చోగలిగిన వ్యక్తిగా గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లోకి వచ్చింది. కారా వెబ్ అప్పుడు 130 కిలోల (286 పౌండ్లు) ని తేలికగా నెట్టివేసింది.

ప్రభావం

ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం: మీరు రీబాక్ పోర్టల్‌లో అధికారిక గణాంకాలతో పేజీని చూస్తే, 2018 ప్రారంభం నుండి, ఆస్ట్రేలియాలోని అగ్రశ్రేణి అథ్లెట్లలో ఒకరి పేరులో మార్పును జాబితా సూచించింది. కాబట్టి, కారా వెబ్ వివాహంలో కారా సాండర్స్ అయ్యింది, అయితే, ఆమె క్రీడా విజయాలను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయలేదు.

కారా వెబ్ 18 సంవత్సరాల వయస్సులో క్రాస్ ఫిట్లో తన వృత్తిని ప్రారంభించింది, మరియు 3 సంవత్సరాల తరువాత ఆమె ఆస్ట్రేలియన్ ప్రొఫెషనల్ క్రాస్ ఫిట్ రంగంలోకి ప్రవేశించగలిగింది. మరియు 2012 నాటికి, ఆమె ఆస్ట్రేలియా ఛాంపియన్ అయ్యింది, సముద్ర ప్రాంతాన్ని విజయవంతంగా సమర్థించింది మరియు మొదటిసారి ఆటలకు వచ్చింది.

ప్రాంతీయ మహాసముద్రం మరియు ఆస్ట్రేలియన్ పోటీల నుండి వచ్చిన వ్యత్యాసం అథ్లెట్‌ను ఎంతగానో ఆశ్చర్యపరిచింది, ఆమె తన శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని పూర్తిగా మార్చాలని నిర్ణయించుకుంది. ఇది ఫలితాలను ఇచ్చింది మరియు అమ్మాయి 7 స్థానాలకు పైగా ఎక్కింది.

ఆ తరువాత, ప్రాంతీయ ప్రదర్శనల సమయంలో స్వల్ప గాయం కారాను ఒక రౌట్ నుండి పడగొట్టింది, కానీ అప్పటికే 2015 లో ఆమె టాప్ 10 లోకి ప్రవేశించింది. తరువాతి రెండు సీజన్లు ఆమెకు మరింత ఉత్పాదకతను సంతరించుకున్నాయి.

విజయానికి అడుగు

సీజన్ 17 ఆమెకు ఒక మైలురాయి కావచ్చు. అథ్లెట్ విజేతకు కేవలం రెండు పాయింట్లను మాత్రమే కోల్పోయింది, మరియు తరువాత కూడా ఒక దురదృష్టవశాత్తు - న్యాయమూర్తులు కీలక వ్యాయామాలలో అనేక పునరావృత్తులు లెక్కించలేదు, అందువల్ల కారా ఆమెను మొదటి స్థానం నుండి వేరు చేసిన పాయింట్లను కోల్పోయింది.

ఏదేమైనా, అథ్లెట్ నిరాశ చెందదు మరియు 2018 సీజన్లో పూర్తిగా భిన్నమైన రూపాన్ని చూపించడానికి మెరుగుపరుస్తూనే ఉంది మరియు విజయ పోడియంలో అగ్రస్థానానికి చేరుకోదు.

తెరవండి

ప్రాంతాలు

ఆటలు

ప్రధాన కారకాలు

మేము అథ్లెట్ యొక్క అథ్లెటిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శనల నుండి వేరుగా పరిశీలిస్తే, ఆమె పేలుడు బలం యొక్క సగటు సూచికలతో వ్యాయామం-ఆధారిత అథ్లెట్ అని గమనించవచ్చు.

కారా ఈ లోపాన్ని పాండిత్యంతో తీసుకుంటుంది, ఇది మొదట క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్లకు అభివృద్ధి లక్ష్యం. ముఖ్యంగా, ఆమె క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్‌లో విజయవంతంగా పోటీ పడినందుకు ఆమె బహుముఖ ప్రజ్ఞకు కృతజ్ఞతలు. ఆమె సమానంగా బాగా బార్ నెట్టవచ్చు మరియు ఆమె భుజంపై ఒక పుంజంతో నడుస్తుంది.

చివరగా

వాస్తవానికి, కారా వెబ్ మరియు ఆమె స్వదేశీయుడు వంటి అథ్లెట్లు = ఐస్లాండ్ మరియు యుఎస్ఎలలో క్రాస్ ఫిట్ దాని కేంద్రీకృత కేంద్రాన్ని కోల్పోయిందని ప్రత్యక్ష సాక్ష్యం. మరియు, ముఖ్యంగా, అటువంటి ఛాంపియన్లు CIS దేశాల నుండి క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్లు త్వరలో ఇతర ప్రపంచ అథ్లెట్లతో సమానంగా పోటీ పడగలరని ఆశను ప్రేరేపిస్తారు.

వీడియో చూడండి: Top 5 - Athletes Who Overcame Injury (మే 2025).