అన్నీ థోరిస్డోట్టిర్ గ్రహం మీద అత్యంత సౌందర్య క్రీడాకారిణి

ఆధునిక క్రాస్ ఫిట్ ప్రపంచంలో రిచర్డ్ ఫ్రోనింగ్ జూనియర్ మరియు అన్నీ థోరిస్డోట్టిర్ (అన్నీ థోరిస్డోట్టిర్) కంటే గొప్ప పేరు లేదు. మన కాలంలో ఫ్రోనింగ్ గురించి దాదాపు ప్రతిదీ తెలిస్తే, థొరిస్డోట్టిర్, సర్వవ్యాప్త అమెరికన్ ఛాయాచిత్రకారులు నుండి తన గణనీయమైన దూరాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, తన జీవితాన్ని పాక్షికంగా రహస్యంగా ఉంచడానికి నిర్వహిస్తాడు. క్రాస్‌ఫిట్‌లో అరచేతిని ఇచ్చినప్పటికీ, “ప్రపంచంలోనే అత్యంత సిద్ధమైన మహిళ” హోదాను కోల్పోయినప్పటికీ, ఆమె తన అభిమానులను కొత్త బలం మరియు వేగ రికార్డులతో ఆశ్చర్యపర్చడం ఎప్పటికీ ఆపదు.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

అన్నీ థోరిస్డోట్టిర్ 1989 లో రేక్‌జావిక్‌లో జన్మించారు. క్రాస్ ఫిట్ ప్రపంచం నుండి వచ్చిన అనేక ఇతర అథ్లెట్ల మాదిరిగానే, బాల్యం నుండి ఆమె వివిధ రకాల పోటీ విభాగాలపై తన ప్రవృత్తిని చూపించింది. కాబట్టి, పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు, భవిష్యత్ ఛాంపియన్ ఆమె రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్లో పాల్గొనడం ప్రారంభించినప్పుడు ఆమె తన కీర్తి అంతా చూపించగలిగింది.

కానీ 2 సంవత్సరాల తరువాత, బహుమతి పొందిన అమ్మాయి జిమ్నాస్టిక్స్ విభాగానికి ఆకర్షించబడింది, అక్కడ ఆమె తన మొదటి తీవ్రమైన విజయాలు చూపించగలిగింది, ఐస్లాండిక్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో వరుసగా 8 సంవత్సరాలు బహుమతులు తీసుకుంది. అయినప్పటికీ, అన్నీ తనను తాను అథ్లెట్‌గా చూపించింది, ఆమె క్రీడకు ఎందుకు వచ్చిందో ఖచ్చితంగా తెలుసు - మొదటి స్థానాల కోసం మరియు విజయాల కోసం మాత్రమే.

జిమ్నాస్ట్‌గా తన కెరీర్ చివరలో (విపరీతమైన గాయం కారణంగా), థోరిస్‌డోట్టిర్ బ్యాలెట్ మరియు పోల్ వాల్టింగ్‌లో తనను తాను ప్రయత్నించాడు. తరువాతి క్రీడలో, ఆమె యూరోపియన్ ఒలింపిక్ జట్టులోకి ప్రవేశించడానికి కూడా ప్రయత్నించింది, కానీ అది పని చేయలేదు.

ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం: బ్యాలెట్, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు క్రాస్ ఫిట్ యొక్క తీవ్ర గాయం ఉన్నప్పటికీ, థోరిస్డోట్టిర్ క్రీడలలో 15 సంవత్సరాలలో ఒక్క తీవ్రమైన గాయం కూడా లేదు.

ఈ విధానం యొక్క ఆధారం మీ స్వంత శరీరాన్ని వినే సూత్రం అని అమ్మాయి చెప్పింది. ప్రత్యేకించి, ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామం కోసం ఆమె తగినంతగా సిద్ధపడలేదని భావిస్తే, ఆమె బార్‌బెల్‌పై బరువును తగ్గిస్తుంది లేదా విధానాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరిస్తుంది.

క్రాస్‌ఫిట్‌కు వస్తోంది

నీలిరంగు నుండి అన్నీ జీవితంలో క్రాస్ ఫిట్ పేలింది. 2009 లో, ఆమె స్నేహితులలో ఒకరు ఐస్లాండ్‌లో జరిగిన క్రాస్‌ఫిట్ క్రీడా పోటీలో థోరిస్డోట్టిర్ అనే పేరును ఏప్రిల్ ఫూల్ జోక్‌గా ఉపయోగించారు.

ఈ విషయం తెలుసుకున్న తరువాత, భవిష్యత్ ఛాంపియన్ చాలా కలత చెందలేదు, కానీ ఆఫ్‌సీజన్‌ను కొత్త క్రీడకు అంకితం చేశాడు. ఇప్పటికే మొదటి సంవత్సరంలో ఆమె ఐస్లాండిక్ ఛాంపియన్‌షిప్‌ను గెలుచుకుంది, కేవలం 3 నెలల తయారీ మరియు ఈ క్రీడా విభాగంలో సైద్ధాంతిక స్థావరం పూర్తిగా లేకపోవడం.

మొదటి పోటీ

థోరిస్డోట్టిర్ కోసం మొట్టమొదటి నిజమైన వ్యాయామం క్రాస్ ఫిట్ ఓపెన్ క్వాలిఫైయర్. అక్కడే ఆమె మొదట కెటిల్బెల్ స్వింగ్స్ మరియు పుల్-అప్స్ ప్రదర్శించింది.

అదే సంవత్సరంలో, కేవలం మూడు నెలల్లో, నా మొదటి ప్రపంచ స్థాయి క్రాస్‌ఫిట్ ఆటలకు సిద్ధమయ్యాను. ఆ సమయంలోనే థోరిస్డోట్టిర్ తనను తాను అత్యుత్తమ సార్వత్రిక అథ్లెట్‌గా ప్రకటించుకున్నాడు.

గమనిక: ఆ సంవత్సరంలో, దాని ఆకారం అన్ని తరువాతి వాటి కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంది. నడుము సన్నగా ఉంది మరియు నికర బరువు నుండి శరీర నిష్పత్తి చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ఈ కారణంగా, చాలామంది 2010-2012 తోరిస్డోట్టిర్ కెరీర్‌లో ఉత్తమ సంవత్సరంగా భావిస్తారు.

గాయం మరియు కోలుకోవడం

2013 లో, అన్నీ వెన్నునొప్పి (హెర్నియేటెడ్ డిస్క్) కారణంగా తన టైటిల్‌ను కాపాడుకోలేకపోయింది, ఇది ఫ్రీ డాష్‌లో టెక్నిక్ ఉల్లంఘనతో బాధపడింది. ఐదు వారాల ఓపెన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మూడవ వారంలో అథ్లెట్ రిటైర్ అయ్యాడు. అప్పుడు ఆమె స్క్వాట్స్ వంటి ప్రాథమిక కదలికలను చేయలేనని పేర్కొంది. గాయం చాలా తీవ్రంగా ఉంది, ఇకపై నడవలేనని అమ్మాయి భయపడటం ప్రారంభించింది. ఆమె గాయం నుండి కోలుకుంటూ మిగిలిన సంవత్సరం ఆసుపత్రి మంచంలో గడిపింది.

2015 లో, థోరిస్‌డోట్టిర్ రెండవసారి ఓపెన్‌ను గెలుచుకున్నాడు, ఆమె క్రాస్‌ఫిట్‌కు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత అద్భుతమైన ఫలితాలను చూపించింది మరియు ఆమె కెరీర్‌లో శిఖరం అయిన కొత్త ఫామ్‌తో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది.

"ట్రియో" దోటిర్

క్రాస్ ఫిట్ పోటీలలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన "దృగ్విషయం" ఒకటి "డోటిర్" -ట్రియో అని పిలవబడేది. ముఖ్యంగా, ఈ ముగ్గురు ఐస్లాండిక్ అథ్లెట్లు, వారు సాధారణంగా 2012 నుండి ప్రారంభమయ్యే అన్ని పోటీలలో బహుమతిని మరియు బహుమతి స్థలాలను పంచుకున్నారు.

క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో మొదటి స్థానాలను గెలుచుకున్న అన్నీ థోరిస్డోట్టిర్ వారిలో ఎప్పుడూ మొదటి స్థానంలో ఉన్నాడు. రెండవ స్థానం ఎల్లప్పుడూ ఆమె సారా సిగ్మండ్స్‌డోట్టిర్ కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంది, ఆమె నిరంతరం గాయాల కారణంగా, పోటీకి అనువైన ఫారమ్‌ను పొందలేకపోయింది మరియు సాధారణ అర్హతను పూర్తి చేయకుండా సీజన్లను కూడా కోల్పోయింది. మరియు "త్రయం" లో మూడవ స్థానం ఎల్లప్పుడూ కేథరీన్ తాన్యా డేవిడ్స్‌డోట్టిర్ చేత ఆక్రమించబడింది.

ముగ్గురు అథ్లెట్లు ఐస్లాండ్ నుండి వచ్చారు, కాని థోరిస్డోట్టిర్ మాత్రమే ఆమె స్వదేశీ జట్టు కోసం ఆడటానికి మిగిలి ఉన్నాడు. ఇతర అథ్లెట్లు ఇద్దరూ తమ పనితీరును అమెరికాకు మార్చారు.

థోరిస్డోట్టిర్ మరియు వివరణ

12 వ సంవత్సరంలో, థోరిస్డోట్టిర్ మొట్టమొదట క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో ఛాంపియన్ అయినప్పుడు, ఆమె ఒక నిగనిగలాడే పత్రిక నుండి ఒకేసారి రెండు ఉత్సాహపూరితమైన ఆఫర్లను అందుకుంది. కానీ ఆమె తన పిరికితనం మరియు తన వ్యక్తిగత జీవితాన్ని చాలా బహిరంగంగా చేయడానికి ఇష్టపడకపోవటం దృష్ట్యా ఆమె ఇద్దరినీ నిరాకరించింది.

మొదటి ప్రతిపాదన, అథ్లెట్ స్వయంగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పినట్లుగా, అమెరికన్ మ్యాగజైన్ ప్లేబాయ్ నుండి వచ్చింది, ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత అథ్లెటిక్ మహిళలతో ఒక ప్రత్యేక సంచికను చేయాలనుకుంది, ఈ జాబితాలో అతను క్రాస్ ఫిట్ ఛాంపియన్ను చేర్చాలనుకున్నాడు. ఆలోచన ప్రకారం, పత్రిక ఒక నగ్న అథ్లెట్‌తో ఫోటో సెషన్‌ను నిర్వహించడం, అతను చాలా అద్భుతమైన రూపాలు మరియు నిజంగా స్త్రీ దయ కలిగి ఉన్నాడు.

రెండవ సలహా కండరాల & ఫిట్నెస్ హర్స్ పత్రిక నుండి. కానీ చివరి క్షణంలో, పత్రిక సంపాదకులు స్వతంత్రంగా తోరిస్‌డోట్టిర్‌ను ముఖచిత్రం మీద బంధించి, ఆమెతో సుదీర్ఘ ఇంటర్వ్యూను ప్రచురించే ఆలోచనను విడిచిపెట్టారు.

భౌతిక రూపం

ఆమె ఆకట్టుకునే బలం కోసం, థోరిస్డోట్టిర్ క్రాస్ ఫిట్ యొక్క స్త్రీలింగేతర క్రీడలో అత్యంత సౌందర్య మరియు స్త్రీ అథ్లెట్. ముఖ్యంగా, 170 సెంటీమీటర్ల పెరుగుదలతో, దాని బరువు 64-67 కిలోగ్రాముల వరకు ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, 2017 లో, ఆమె కొత్త రూపంలో (63.5 కిలోలు) పోటీలోకి ప్రవేశించింది, అయినప్పటికీ, ఆమె బలం సూచికలపై ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపలేదు, కానీ ప్రధాన క్రాస్‌ఫిట్ ప్రోగ్రామ్‌లను వేగంగా అమలు చేయడంలో ప్రయోజనం ఇచ్చింది.

అదనంగా, ఇది అద్భుతమైన ఆంత్రోపోమోర్ఫిక్ డేటా ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది:

• ఎత్తు - 1.7 మీటర్లు;
• నడుము చుట్టుకొలత - 63 సెం.మీ;
• ఛాతీ వాల్యూమ్: 95 సెంటీమీటర్లు;
• bicep నాడా - 37.5 సెంటీమీటర్లు;
• పండ్లు - 100 సెం.మీ.

వాస్తవానికి, క్లాసికల్ ఆడ అందం పరంగా, “గిటార్ లాంటి” వ్యక్తి - చాలా సన్నని నడుము మరియు శిక్షణ పొందిన తుంటితో, అమ్మాయి ఛాతీ యొక్క వాల్యూమ్ కంటే కొంచెం పెద్దదిగా ఉంటుంది. ఆమె ఆదర్శ వ్యక్తిని సృష్టించడంలో క్రాస్‌ఫిట్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించింది.

ఆసక్తికరమైన వాస్తవాలు

థోరిస్డోట్టిర్ క్రీడలలో అత్యుత్తమంగా జన్మించాడు. అన్ని తరువాత, పోటీలో ఆమె అధికారిక మారుపేరును "టోర్స్ డాటర్" లేదా "థోర్స్ డాటర్" అని పిలుస్తారు.

ఆమె ఆకట్టుకునే క్రాస్‌ఫిట్ ప్రదర్శన ఉన్నప్పటికీ, థోరిస్‌డోట్టిర్ ఎప్పుడూ పవర్ లిఫ్టింగ్ పోటీలో పాల్గొనలేదు. ఏదేమైనా, ఆమె హాజరుకాని స్థితిలో "ఇంటర్నేషనల్ మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్" కేటగిరీని అందుకుంది, ఎందుకంటే ప్రమాణాలు నెరవేర్చడానికి బరువు కేటగిరీకి (70 కిలోల వరకు) సమాఖ్య ఆమె ఫలితాలను సరిపోతుందని భావించింది.

గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో ప్రవేశించిన ఏకైక క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్ ఆమె.

ఆమె అత్యుత్తమ ఫలితాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె గొప్ప అభిమాని కాదు: హార్మోన్లను ఉపయోగించదు, స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్, పాలియోలిథిక్ డైట్‌కు కట్టుబడి ఉండదు. ప్రతిదీ ప్రామాణికమైనది - వారానికి ఇనుముతో 4 వర్కౌట్స్ మరియు కార్డియో అభివృద్ధికి ఉద్దేశించిన 3 వర్కౌట్స్.

థోరిస్డోట్టిర్ యొక్క ప్రధాన సూత్రం మరియు ప్రేరణ గెలవడమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు అథ్లెటిక్ జీవనశైలిని నడిపించడం.

ఆమె ప్రకారం, పోటీకి సన్నాహాలు ఉన్నంతవరకు శరీరం యొక్క సమగ్ర అధ్యయనం యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నంతవరకు, ఎలాంటి క్రీడలో పాల్గొనాలని ఆమె ఖచ్చితంగా పట్టించుకోదు. క్రాస్ ఫిట్ ఇది సాధ్యం చేస్తుంది.

అథ్లెట్ స్వయంగా, ఆమె చివరకు ఒక కుటుంబం, పిల్లవాడు మరియు వృత్తిపరమైన క్రీడలను విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, ఆమె తిరిగి వచ్చి కనీసం ఒక సారి బంగారం తీసుకోవాలనుకుంటుంది. ఆపై తిరిగి ఆకారంలోకి వచ్చి బీచ్ బాడీబిల్డింగ్‌లో ప్రదర్శన ఇవ్వండి.

ఒక సమయంలో, ఆమె క్రాస్ ఫిట్లో మొదటి మహిళా అథ్లెట్ అయ్యింది, ఆమె ఒక సీజన్లో ప్రతి పోటీని వరుసగా రెండుసార్లు గెలవగలిగింది.

గిన్నిస్ రికార్డు

అన్నీ తన తోటి క్రాస్‌ఫిటర్స్‌కు భిన్నంగా, ఆమె కొత్త గిన్నిస్ రికార్డులను ఓడించి, సృష్టించింది. ఆమె చివరి విజయం థ్రస్టర్స్, దీని కోసం ఆమె మునుపటి రికార్డును సగానికి దాటింది.

కేవలం 1 నిమిషంలో బార్‌బెల్‌పై 30 కిలోగ్రాముల బరువుతో 36 థ్రస్టర్‌లను పూర్తి చేసిన తర్వాత. ఫ్రొన్నింగ్, ఫ్రేజర్, డేవిడ్స్‌డోట్టిర్ మరియు సిగ్మండ్స్‌డోట్టిర్ వంటి క్రీడాకారులు ఈ రికార్డును పునరావృతం చేయడానికి సరదాగా ప్రయత్నించారు. వాటిలో ఏవీ కూడా సరదాగా మాట్లాడే ఫలితానికి దగ్గరగా రాలేదు.

ఫ్రేజర్ దగ్గరి విధానాన్ని చూపించింది, 1:20 లో 45 కిలోగ్రాముల బరువున్న 32 థ్రస్టర్‌లను తయారు చేసింది. మిగిలినవన్నీ చాలా వెనుకబడి ఉన్నాయి.

వాస్తవానికి, ఇది థొరిస్డోటర్ యొక్క రూపాలను సూచించదు, కానీ సరైన ఫలితాలను సాధించడానికి ఆమె తన అభిమాన థ్రస్టర్‌లలో ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన సూచిక మాత్రమే.

అత్యుత్తమ ప్రదర్శన

థోరిస్డోట్టిర్ క్రాస్ ఫిట్ ప్రపంచంలో అత్యంత వేగవంతమైన మరియు బలమైన మహిళా అథ్లెట్లలో ఒకరు. పోటీ క్రమశిక్షణలో ప్రతి సంవత్సరం కనిపించే కొత్త వ్యాయామాలు మరియు కాంప్లెక్సులు మినహా, అన్నీ యొక్క క్లాసిక్ సూచికలు ఆమె ప్రత్యర్థులను చాలా వెనుకబడి ఉంటాయి.

క్లాసిక్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఆమె నటనలో ఆమె తన స్నేహితులు డేవిడ్స్‌డోట్టిర్ మరియు సిగ్మండ్స్‌డోట్టిర్‌లను కూడా చాలా వెనుకబడి ఉంది.

అన్ని క్రాస్‌ఫిట్ కాంప్లెక్స్‌లను ఇక్కడ చూడండి - https://cross.expert/wod

పోటీ ఫలితాలు

ఆమె ఫలితాల విషయానికొస్తే, కోలుకున్న తర్వాత ఘోరమైన సీజన్ కాకుండా, అన్నీ చాలా స్థిరమైన పనితీరును చూపిస్తుంది, ప్రతి పోటీలో 950 పాయింట్లకు దగ్గరగా ఉంటుంది.

చివరగా

గత 4 సంవత్సరాలుగా థోరిస్డోట్టిర్ క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో బంగారు పతకాలు సాధించలేక పోయినప్పటికీ, ఆమె ఇప్పటికీ క్రాస్ ఫిట్ ఐకాన్ మరియు అన్ని ఐస్లాండ్ యొక్క ఆశ. ఆకట్టుకునే ప్రారంభం, ప్రత్యేకమైన శారీరక దృ itness త్వం మరియు, ముఖ్యంగా, పగలని ఆత్మను చూపించిన ఆమె, ఫ్రొనింగ్ జూనియర్‌తో పాటు “క్రాస్‌ఫిట్ యొక్క జీవన చిహ్నం” అనే బిరుదుకు అర్హమైనది.

అన్ని అథ్లెట్ల మాదిరిగానే, ఆమె జోష్ బ్రిడ్జెస్ సూత్రాన్ని అనుసరించింది మరియు 2018 లో తన అభిమానులకు మొదటి స్థానం ఇస్తామని హామీ ఇచ్చింది. ఈ సమయంలో, మేము ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు ట్విట్టర్‌లోని అమ్మాయి పేజీలలో ఆమె సాధించిన విజయాలను ఉత్సాహపరచవచ్చు మరియు అనుసరించవచ్చు.

వీడియో చూడండి: Grahalu- Linga Nirdarana. గరహల - లగనరదరణ (జూన్ 2025).