రన్నింగ్ చాలా క్రీడలలో ప్రాథమిక సన్నాహక అంశం. అదనంగా, రన్నింగ్‌ను నేరుగా క్రీడల్లోనే ఉపయోగిస్తారు, అందులో భాగంగా ఫుట్‌బాల్ వంటివి. వివిధ క్రీడలకు చెందిన చాలా మంది అథ్లెట్లు వారి సాధారణ ఓర్పుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు వారి హృదయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి పరుగెత్తుతారు. ఏదేమైనా, మీరు మరొక క్రీడలో శిక్షణ ఇచ్చే వాటిలో నడపడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్న తరచుగా తలెత్తుతుంది మరియు సాధారణంగా, ప్రత్యేకమైన దుస్తులు లేకుండా నడపడం సాధ్యమేనా. దాన్ని గుర్తించండి.
మీరు మరొక క్రీడలో పాల్గొంటే
మీరు మరొక క్రీడలో పాల్గొంటే మరియు ఈ క్రీడకు ప్రత్యేకమైన పరికరాలు మీ వద్ద ఉంటే, మీరు దానిలో అమలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకి, sportfighter.rf లో రాష్‌గార్డ్‌లు, ఇవి ప్రధానంగా మార్షల్ ఆర్ట్స్ కోసం ఉపయోగించబడతాయి మరియు ప్రత్యేక రన్నింగ్ చెమట చొక్కాల నుండి కొన్ని తేడాలు కలిగి ఉంటాయి, వాస్తవానికి ఇవి రన్నింగ్‌కు బాగా సరిపోతాయి. నడుస్తున్నందుకు థర్మల్ లోదుస్తుల మాదిరిగానే, అవి తమ ద్వారా తేమను తెచ్చుకుంటాయి. మీరు వెచ్చని సీజన్లో మరియు శీతాకాలంలో రాష్గార్డ్లలో నడుపుతారు, వాటిని థర్మల్ లోదుస్తులుగా ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల, మీరు మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో నిమగ్నమై ఉంటే, మరియు మీకు రాష్‌గార్డ్ ఉంటే, మీరు ప్రత్యేకంగా నడుస్తున్న బట్టలు కొనడానికి డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
ఫుట్‌బాల్‌కు కూడా అదే జరుగుతుంది. ఫుట్‌బాల్ యూనిఫాం సాధారణ రెజ్లర్లు మరియు రన్నింగ్ లఘు చిత్రాల నుండి కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఫుట్‌బాల్ యూనిఫాంలో శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు పోటీల్లో పాల్గొనడం చాలా సాధ్యమే.
వాలీబాల్, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్ మొదలైన ఇతర క్రియాశీల క్రీడల నుండి వచ్చే పరికరాలను కూడా పరుగు కోసం ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఇంతకుముందు ప్రాక్టీస్ చేసి ఉంటే లేదా ఇప్పుడు ఏదో ఒక రకమైన క్రీడలు చేస్తుంటే, మరియు ఈ క్రీడకు మీ వద్ద పరికరాలు ఉంటే, మీరు దానిలో సురక్షితంగా నడపవచ్చు.
ప్రత్యేకమైన స్నీకర్లను కొనడం ఉత్తమం అని అర్థం చేసుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యం. ఇతర క్రీడలకు బూట్లు ఇకపై తగినవి కావు కాబట్టి.
పట్టణంలో ప్రత్యేకమైన రన్నింగ్ బట్టల దుకాణం లేకపోతే
ప్రతి నగరంలో ప్రత్యేకంగా నడుస్తున్న వస్తువులను కలిగి ఉన్న దుకాణాలు లేవు.
అందువల్ల, మీరు కొన్ని స్పోర్ట్స్ దుకాణానికి వెళ్లి టీ-షర్టులు, లఘు చిత్రాలు, ప్యాంటు మొదలైన వాటి కోసం వెతకడం అసాధారణం కాదు, తద్వారా అవి నడపడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
మీరు నాన్-స్పెషలిస్ట్ నుండి దుస్తులను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించాలి:
తేలికైన మరియు శ్వాసక్రియ జాగింగ్ చొక్కాలను ఎంచుకోండి. సింథటిక్ ఫాబ్రిక్తో తయారు చేస్తారు. వేసవి కోసం, బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారుల మాదిరిగా కుస్తీ బూట్లు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. ఫ్లీస్ టీ-షర్టులు శీతాకాలానికి బాగా పనిచేస్తాయి.
శీతాకాలం కోసం చెమట ప్యాంటు గాలిని అనుమతించని ఫాబ్రిక్ నుండి ఎంచుకోవాలి. స్పోర్ట్స్ జాకెట్ల విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది.
రన్నింగ్ లఘు చిత్రాలు సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉంచబడతాయి. తద్వారా అవి కాళ్లకు అంతరాయం కలిగించవు. ముఖ్యంగా మోకాలి క్రింద లఘు చిత్రాలు తీసుకోకండి, ఎందుకంటే ఇది మీ రన్నింగ్ టెక్నిక్‌ను తీవ్రంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
హుడ్ మీ పరుగుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది కాబట్టి హుడ్డ్ జాకెట్లు లేదా చెమట చొక్కాలను మానుకోండి.
ఎల్లప్పుడూ రెండు సన్నని టోపీలను కలిగి ఉండండి. స్కీ క్యాప్స్ చాలా బాగున్నాయి. మీరు శీతాకాలంలో స్కీ పరికరాలలో కూడా నడపవచ్చు.
సరిపోని లఘు చిత్రాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. సైక్లింగ్ లఘు చిత్రాలు చాలా మంచి ఎంపిక కాదు.
తీర్మానం: మీరు ఏ క్రీడ నుండి అయినా దుస్తులు ధరించవచ్చు. ప్రత్యేక పరికరాల కోసం మీకు చాలా డబ్బు లేదు. గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం బేసిక్స్
వేసవిలో, ఒక మల్లయోధుడు లేదా తేలికపాటి టీ షర్టు. చిన్న, దగ్గరగా ఉండే లఘు చిత్రాలు. మంచి కుషనింగ్‌తో బూట్లు లేదా తేలికపాటి బూట్లు నడుపుతున్నారు.
శీతాకాలంలో, ఒక జత టీ-షర్టులు మరియు ఒక ఉన్ని జాకెట్ లేదా థర్మల్ లోదుస్తులు. కాళ్ళపై అండర్ పాంట్స్ లేదా థర్మల్ లోదుస్తులు, మరియు బోలోగ్నీస్ ఫాబ్రిక్తో చేసిన చెమట ప్యాంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి గాలిని అనుమతించవు.
