.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

ఓవెన్ కాల్చిన బేరి

  • ప్రోటీన్లు 0.5 గ్రా
  • కొవ్వు 0.4 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు 11.5 గ్రా

ఓవెన్లో కాల్చిన బేరిని వంట చేయడానికి మేము సరళమైన మరియు సచిత్రమైన దశల వారీ ఫోటో రెసిపీని సిద్ధం చేసాము, అవి ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్.

కంటైనర్‌కు సేవలు: 6 సేర్విన్గ్స్.

దశల వారీ సూచన

ఓవెన్లో కాల్చిన బేరి అనేది రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్, ఇది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో చేర్చవచ్చు, బరువు తగ్గే వారితో సహా, సరైన పోషకాహార సూత్రాలకు కట్టుబడి, క్రీడలకు వెళ్ళండి. ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది: బేరి, వోట్మీల్, సహజ పెరుగు, ఎండుద్రాక్ష, తేనె. డెజర్ట్ త్వరగా మరియు సులభంగా తయారుచేయబడుతుంది, అక్షరాలా ముప్పై నిమిషాలు - మరియు రుచికరమైన పదార్థాన్ని టేబుల్‌పై వడ్డించవచ్చు.

కాల్చిన బేరి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఫ్రక్టోజ్‌లో ఎక్కువగా ఉంటాయి. అదనంగా, తక్కువ కేలరీల కంటెంట్‌ను గమనించడంలో ఒకరు విఫలం కాలేరు, ఈ కారణంగా పండు ఖచ్చితంగా ఫిగర్‌కు హాని కలిగించదు. ఈ పండులో అనేక ఖనిజాలు (సోడియం, జింక్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, రాగి, మాంగనీస్ సహా), విటమిన్లు (గ్రూప్ B, అలాగే సి, ఇ, ఎ, కె 1 మరియు ఇతరులు), కొవ్వు ఆమ్లాలు, అమైనో ఆమ్లాలు (మెథియోనిన్‌తో సహా, ల్యూసిన్, అర్జినిన్, అయోనిన్, ట్రిప్టోఫాన్, ప్రోలిన్, సెరైన్ మరియు ఇతరులు).

సలహా! మీరు క్రీము సాస్‌లోని చక్కెరను తేనెతో భర్తీ చేయవచ్చు లేదా పూర్తిగా దాటవేయవచ్చు. బేరి ఏమైనప్పటికీ చాలా తీపిగా ఉంటుంది.

ఇంట్లో ఓవెన్‌లో రుచికరమైన కాల్చిన బేరి వంట చేయడానికి దిగుదాం. దిగువ సరళమైన దశల వారీ ఫోటో రెసిపీ మీకు సహాయపడుతుంది.

దశ 1

బేరి తయారీతో మీరు వంట ప్రారంభించాలి. కనిపించే నష్టం లేకుండా పండిన మరియు జ్యుసి పండ్లను ఎంచుకోండి. పండ్లను నడుస్తున్న నీటిలో బాగా కడిగి, కడిగి ఆరబెట్టండి. ఆ తరువాత, ప్రతి పియర్‌ను సగానికి కట్ చేసి, కోర్ కట్ చేసి, పోనీటైల్ తొలగించండి.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 2

ఇప్పుడు మీరు పియర్ డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, నీటి స్నానంలో లేదా మైక్రోవేవ్‌లో వెన్నను కరిగించండి. దీనికి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర కలపండి. ఫలిత ద్రవ్యరాశి నునుపైన వరకు బ్లెండర్‌తో కొట్టండి. మిశ్రమం లేత పసుపు రంగును తీసుకోవాలి. ఓవెన్లో బేకింగ్ డిష్ తీసుకోండి. తయారుచేసిన క్రీమ్ మిశ్రమాన్ని దానిలో పోసి సిలికాన్ బ్రష్‌తో వ్యాప్తి చేయండి.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 3

పియర్ ఆకారంలో ఉంచండి, తద్వారా కట్ దిగువన ఉంటుంది. పండు యొక్క ప్రతి సగం అచ్చు అడుగున ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఇతరులను అతివ్యాప్తి చేయవద్దు.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 4

ఆ తరువాత, బేరి పైన సున్నం తేనె పోయాలి. పంచదార పాకం సృష్టించడానికి పండు పైన పోయడానికి ప్రయత్నించండి.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 5

200 డిగ్రీల వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్‌కు పియర్ అచ్చును పంపండి మరియు 20-25 నిమిషాలు కాల్చండి. పేర్కొన్న సమయం ముగిసిన తరువాత, డిష్ తొలగించి సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి. ఇది పాక థర్మామీటర్ ఉపయోగించి చేయవచ్చు (పండు లోపల, ఉష్ణోగ్రత 70 డిగ్రీలు ఉండాలి), లేదా దృశ్యమానంగా అంచనా వేయండి.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 6

మా ఓవెన్-కాల్చిన బేరిని అందంగా అందించడానికి ఇది మిగిలి ఉంది. ఇది చేయుటకు, వోట్మీల్ ఉడకబెట్టండి లేదా ఆవిరి చేయండి. రుచికి ఎండుద్రాక్షతో కలపండి. సర్వింగ్ ప్లేట్ తీసుకొని దానిపై రెండు పియర్ భాగాలను ఉంచండి, దాని పక్కన సహజ పెరుగు మరియు వోట్మీల్ వడ్డిస్తారు. రెండోది నేరుగా బేరి పైన ఉంచండి. క్రీము తేనె సాస్‌తో రుచికరమైన పోయాలి.

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

దశ 7

అంతే, ఓవెన్లో కాల్చిన బేరి, ఇంట్లో దశల వారీ ఫోటో రెసిపీ ప్రకారం తయారు చేస్తారు. సర్వ్ చేసి రుచి చూడండి. మీ భోజనం ఆనందించండి!

© డాల్ఫీ_టీవీ - stock.adobe.com

వీడియో చూడండి: తవనస వధ ఆహర - ఓవన కలచన బనస టర గడడ బతలల తవన (ఆగస్టు 2025).

మునుపటి వ్యాసం

ఛాతీని బార్‌కు లాగడం

తదుపరి ఆర్టికల్

నాట్రోల్ గ్లూకోసమైన్ కొండ్రోయిటిన్ MSM సప్లిమెంట్ రివ్యూ

సంబంధిత వ్యాసాలు

టెస్టోస్టెరాన్ బూస్టర్లు - అది ఏమిటి, ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఉత్తమమైన ర్యాంకింగ్

టెస్టోస్టెరాన్ బూస్టర్లు - అది ఏమిటి, ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఉత్తమమైన ర్యాంకింగ్

2020
లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ టెక్నిక్: లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ టాక్టిక్స్

లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ టెక్నిక్: లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నింగ్ టాక్టిక్స్

2020
చికెన్ రొమ్ములు కూరగాయలతో ఉడికిస్తారు

చికెన్ రొమ్ములు కూరగాయలతో ఉడికిస్తారు

2020
కెటిల్బెల్ కుదుపు

కెటిల్బెల్ కుదుపు

2020
స్వీట్స్ క్యాలరీ టేబుల్

స్వీట్స్ క్యాలరీ టేబుల్

2020
షటిల్ వేగంగా ఎలా నడుస్తుంది? టిఆర్‌పి కోసం సిద్ధం చేయడానికి వ్యాయామాలు

షటిల్ వేగంగా ఎలా నడుస్తుంది? టిఆర్‌పి కోసం సిద్ధం చేయడానికి వ్యాయామాలు

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
నైక్ మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు - నమూనాలు మరియు ప్రయోజనాలు

నైక్ మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు - నమూనాలు మరియు ప్రయోజనాలు

2020
కీళ్ళు మరియు స్నాయువులకు ప్రసిద్ధ విటమిన్లు

కీళ్ళు మరియు స్నాయువులకు ప్రసిద్ధ విటమిన్లు

2020
మారథాన్ రన్నర్ ఇస్కాండర్ యాడ్గరోవ్ - జీవిత చరిత్ర, విజయాలు, రికార్డులు

మారథాన్ రన్నర్ ఇస్కాండర్ యాడ్గరోవ్ - జీవిత చరిత్ర, విజయాలు, రికార్డులు

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్