ఉత్పత్తి కండరాలలో క్రియేటిన్ యొక్క నిల్వలను నింపుతుంది, ATP మరియు కండరాల ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణను పెంచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది కండరాల పెరుగుదలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వాటి బలం మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది.
విడుదల రూపాలు, ధర
సప్లిమెంట్ డబ్బాల్లో పొడి రూపంలో లభిస్తుంది.
| బరువు, గ్రాము | ఖర్చు, రూబిళ్లు | ఫోటో ప్యాకింగ్ |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
కూర్పు
100% క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్. ఈ ఉత్పత్తిలో గ్లూటెన్, పాలు, గుడ్లు, సోయా, వేరుశెనగ, చెట్ల కాయలు, చేపలు మరియు క్రస్టేసియన్ల జాడలు ఉండవచ్చు.
ఎలా ఉపయోగించాలి
చల్లని నీరు లేదా తీపి రసాలతో పాటు, ఉదయం లేదా వ్యాయామం తర్వాత రోజుకు 1 భాగం (5 గ్రాములు) సప్లిమెంట్ తీసుకుంటారు. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ద్రవ తాగిన రోజువారీ వాల్యూమ్ 3.5 లీటర్ల కన్నా తక్కువ ఉండకూడదు.
1 వారానికి రోజుకు 1 సార్లు 4 సార్లు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది, తరువాత 7 వారాలకు రోజుకు 1-2 భాగాలకు తగ్గుతుంది.
సప్లిమెంట్ యొక్క కనీస ప్రభావవంతమైన రోజువారీ మోతాదు 3 గ్రా.
వ్యతిరేక సూచనలు
ప్రవేశానికి పరిమితులు ఆహార పదార్ధం యొక్క పదార్థాలకు వ్యక్తిగత సున్నితత్వాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి.
గమనికలు
ప్రభావాన్ని పెంచడానికి, ఖాళీ కడుపుతో ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం మంచిది. ప్రతి 5 గ్రాముల స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్ కోసం, కనీసం 400 మి.లీ నీరు అవసరం.
లోడింగ్ దశలో గ్రాములలో క్రియేటిన్ మోనోహైడ్రేట్ యొక్క సరైన రోజువారీ మోతాదు శరీర బరువును 3000 ద్వారా విభజించడం ద్వారా లెక్కించవచ్చు. నిర్వహణ మోతాదు లెక్కించిన విలువలో సగానికి మించకూడదు.
