లారెన్ ఫిషర్ అద్భుతమైన చరిత్ర కలిగిన క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్

లారెన్ ఫిషర్ ఒక తెలివైన అథ్లెట్, ఆమె ఐదుసార్లు క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ పోటీదారు మాత్రమే కాదు, ప్రతి పోటీలోనూ తన ఆధిక్యాన్ని కొనసాగిస్తుంది. ఈ సంవత్సరం లారెన్ వయసు 24 సంవత్సరాలు మాత్రమే.

లారెన్ ఫిషర్ (ure లారెన్‌ఫిషర్) 2014 లో తిరిగి ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆశాజనక మహిళా అథ్లెట్లలో ఒకరిగా స్థిరపడింది, రీబాక్ క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్‌లో మొత్తం 9 వ స్థానంలో నిలిచింది మరియు యుఎస్ వరల్డ్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్ (63 కిలోలు) అదే సంవత్సరం. 2013 మరియు 2015 సంవత్సరాల్లో, ఇన్విక్టస్ సోకాల్ ఆధారిత జట్టులో భాగంగా ఆమె ఆటలలో పాల్గొంది, మరియు 2016 లో కాలిఫోర్నియా ప్రాంతంలో బంగారు పతకం సాధించింది.

ఆమె హైస్కూల్ బాస్కెట్‌బాల్ జట్టు కాలిఫోర్నియా స్టేట్ ఛాంపియన్‌షిప్ క్వాలిఫైయర్‌లను గెలుచుకున్న తరువాత, 18 ఏళ్ల ఫిషర్ అకస్మాత్తుగా క్రీడను మార్చి క్రాస్‌ఫిట్‌కు మారారు, ఇది ఆమె ఇప్పటికే తన శిక్షణా కార్యక్రమంలో ఉపయోగించింది. పెద్ద బరువులు ఎత్తడంలో లారెన్ యొక్క ప్రతిభ త్వరగా ఆమె ప్రపంచంలోనే అత్యంత పోటీ క్రీడాకారులలో ఒకరిగా మారింది. ఆశాజనక అథ్లెట్ గత సంవత్సరం కాలిఫోర్నియా రీజినల్‌ను గెలుచుకున్నాడు మరియు ఆటలలో 25 వ స్థానంలో నిలిచాడు.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

లారెన్ ఫిషర్ ఈ రోజు ఏ క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్ యొక్క అద్భుతమైన కెరీర్ చరిత్రను కలిగి ఉన్నాడు. విషయం ఏమిటంటే, ఆమె పాఠశాల నుండి బయలుదేరిన వెంటనే క్రాస్ ఫిట్ పరిశ్రమలోకి ప్రవేశించింది.

అథ్లెట్ 1994 సంవత్సరంలో జన్మించాడు. ఆమె బాల్యం సాపేక్షంగా మేఘాలు లేకుండా పోయింది. ఉన్నత పాఠశాలలో ఆమె చదువుకునే సమయంలో, లారెన్‌ను ఒకేసారి రెండు స్పోర్ట్స్ స్కూల్ జట్లుగా అంగీకరించారు - బాస్కెట్‌బాల్ మరియు టెన్నిస్.

క్రాస్‌ఫిట్‌తో మొదటి పరిచయం

హైస్కూల్ బాస్కెట్‌బాల్ కోచ్ ఒక ప్రయోగాత్మకంగా మారారు. క్లాసిక్ జనరల్ ఫిజికల్ ట్రైనింగ్‌కు బదులుగా, ఒక గంట సన్నాహక మరియు క్లాసిక్ సర్క్యూట్ శిక్షణకు బదులుగా, అతను WOD యొక్క క్రాస్‌ఫిట్ నుండి తీసుకున్న వ్యాయామ జిమ్నాస్టిక్స్ సూత్రాల ప్రకారం మహిళల బాస్కెట్‌బాల్ జట్టును పోటీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాడు.

13 సంవత్సరాల వయస్సులో అటువంటి భారాన్ని తట్టుకోగలిగిన కొద్దిమందిలో లారెన్ ఫిషర్ ఒకరు. ఏ జట్టు పోటీలోనైనా ఇది ఆమెకు తీవ్రమైన ప్రయోజనాన్ని ఇచ్చింది. ఏదేమైనా, ఒక సంవత్సరం తరువాత, తీవ్రమైన ఓవర్‌ట్రైనింగ్ కారణంగా బాలికల బాస్కెట్‌బాల్ జట్టు వోడ్‌లో ఒకదానిలో పూర్తిగా చర్య తీసుకోకపోవడంతో కోచ్‌ను తొలగించారు.

ఈ సంఘటన లారెన్ జ్ఞాపకశక్తికి చెరగని గుర్తుగా మిగిలిపోయింది. ఆ తరువాత, ఆమె పాఠశాల బాస్కెట్‌బాల్ మరియు టెన్నిస్ జట్లలో చదువు కొనసాగించినప్పటికీ, ఆమె ఇప్పటికీ శిక్షణ యొక్క తీవ్రతను తగ్గించింది. అదే సమయంలో, యువ అథ్లెట్ మునుపటిలాగే క్రాస్ ఫిట్ యొక్క అదే సూత్రాల ప్రకారం శిక్షణను ఆపలేదు.

కొత్త కోచ్‌తో, శిక్షణ సమయంలో తక్కువ గాయపడినప్పటికీ, గ్రాడ్యుయేషన్ తరగతి వరకు అద్భుతమైన ఫలితాలను చూపించలేదు. లారెన్ యొక్క ముఖ్య ప్రభావం బాలికలను రాష్ట్ర ఛాంపియన్‌షిప్‌ను గెలుచుకోవడానికి దారితీసింది.

ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్‌కు వెళ్లడం

లారెన్ తన పాఠశాల సంవత్సరాల్లో సాధించిన దానిపై ఆగలేదు. తీవ్రమైన ఎకనామిక్స్ విశ్వవిద్యాలయానికి వెళ్లే బదులు, ఆమె కళాశాల మరియు అకౌంటింగ్ కోర్సులను ఎంచుకుంది. కళాశాలలో తన ఖాళీ సమయంలో, అమ్మాయి తనను తాను పూర్తిగా క్రాస్ ఫిట్ కోసం అంకితం చేసింది.

దీనికి ధన్యవాదాలు, అప్పటికే 19 సంవత్సరాల వయస్సులో, అమ్మాయి విజయవంతంగా ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌గా ప్రారంభమైంది, వెంటనే క్రాస్‌ఫిట్ ప్రపంచంలో చాలా స్పష్టమైన స్థానాలను తీసుకుంది. ఈ ప్రాంతంలోని టాప్ 10 అథ్లెట్లలోకి రావడానికి చిన్న బహుమతి నిధులు ఆమెకు అవసరమైన ఆర్థిక సహాయాన్ని ఇచ్చాయి, ఇది క్రీడా విజయాలపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి వీలు కల్పించింది. కాబట్టి, ప్రొఫెషనల్ క్రాస్‌ఫిట్ రంగంలో రెండేళ్ల ప్రదర్శన తర్వాత, ఆమె క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్‌లో తొమ్మిదో వరుసకు చేరుకోగలిగింది. మరియు అది కేవలం 21 సంవత్సరాలు.

క్రీడా దృక్పథం

క్రాస్‌ఫిట్‌లో తన క్రీడా జీవితంలో, ఫిషర్ 20 కి పైగా టోర్నమెంట్లలో పాల్గొన్నాడు, మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి, ఆటలను మినహాయించి, ఆమె బహుమతులు గెలుచుకుంది. అదనంగా, 2015 లో, ఆమె రోగ్ రెడ్ లేబుల్ క్రింద జట్టు పోటీలో పాల్గొంది. అప్పుడు అమ్మాయి తన జట్టు నిర్ణయాత్మక విజయ పాయింట్లను తీసుకురాగలిగింది.

తీవ్రమైన స్పోర్ట్స్ అవార్డులు లేకపోవడం మరియు వర్కౌట్ కాంప్లెక్స్‌ల తక్కువ పనితీరు ఉన్నప్పటికీ, అమ్మాయి చాలా మంచి క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ప్రస్తుతానికి ఆమెకు 24 సంవత్సరాలు మాత్రమే అని మర్చిపోకూడదు. పర్యవసానంగా, సమయం మరియు శారీరక సామర్థ్యాలలో ఆమెకు ఇంకా భారీ తేడా ఉంది, ఇది ఇతర అథ్లెట్ల కంటే ఆమెకు మంచి ప్రారంభాన్ని ఇస్తుంది.

కాబట్టి 2018 లేదా 2019 క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్ సీజన్‌లో, టోర్నమెంట్‌లోని టాప్ 5 అథ్లెట్లలో ఫిషర్‌ను మనం మళ్ళీ చూస్తాం, లేదా గెలిచిన పోడియం పైభాగంలో కూడా ఉంటాం.

లారెన్ యొక్క అందమైన వ్యక్తి యొక్క రహస్యాలు

లారెన్ ఫిషర్ యొక్క ప్రదర్శన ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఎందుకు? ప్రతిదీ చాలా సులభం. ఆమె అధిక విజయాలు సాధించినప్పటికీ, ఆమె చాలా స్త్రీలింగ బొమ్మను మరియు చాలా సన్నని నడుమును నిర్వహించుకుంటుంది, ఇది ఆమె వంటి ఉన్నత స్థాయి క్రీడాకారులకు చాలా అరుదు. మరియు, అదే సమయంలో, ఆమె మాటల్లోనే, ఆమె ఖచ్చితంగా ఆమె బరువును ట్రాక్ చేయదు, కానీ ఆమె చాలా సన్నగా ఉండటానికి మరియు అదే సమయంలో చాలా బలంగా ఉండటానికి అనుమతించే కొన్ని ఉపాయాలను వర్తింపజేస్తుంది.

ఉపాయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మొదటి నియమం వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బెల్ట్‌లో అన్ని సమయం పనిచేయడం. లారెన్ తన టెక్నిక్‌ను మెరుగుపర్చడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మరియు పోటీలోనే ఆమె తన మార్గాన్ని మోసగించకుండా చూసుకోవటానికి పోటీకి ఒక నెల ముందు మాత్రమే మినహాయింపులు ఇస్తాడు.
2. రెండవ నియమం శాస్త్రీయ వ్యవస్థలలో ప్రెస్ను పని చేయడం. WOD తరువాత ఫిట్‌నెస్ మరియు ఏరోబిక్స్‌ను సహాయక విభాగాలుగా ఉపయోగించడం, పార్శ్వ ఉదర కండరాలను హైపర్ట్రోఫీ చేయడానికి మరియు ఆ ప్రమాదకరమైన రేఖను అధిగమించడానికి ఆమె అనుమతించదు, ఆ తర్వాత అందమైన నడుమును తిరిగి ఇవ్వడం దాదాపు అసాధ్యం. ముఖ్యంగా, అమ్మాయి బరువు లేకుండా చాలా ఉదర వ్యాయామాలు చేస్తుంది. ఇదే ఆమె చాలా సన్నని నడుముని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
3. మరియు, వాస్తవానికి, ఆమె అతిపెద్ద రహస్యం ఏమిటంటే, ఆఫ్‌సీజన్‌లో, క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్ ముగిసిన వెంటనే, ఆమె తన కోసం 6 వారాల పొడిని ఏర్పాటు చేసుకుంటుంది. అతీంద్రియ ఏమీ లేదు - అథ్లెట్ కేలరీలను తగ్గించి, ఆమె ఆహారంలో ఎక్కువ ప్రోటీన్‌ను జోడిస్తుంది.

మొత్తంగా, ఈ ముఖ్యమైన విషయాలన్నీ ఆమె క్రీడా పురోగతిని కొంతవరకు మందగించవచ్చు, కాని అవి చాలా ముఖ్యమైన నాణ్యత గల అమ్మాయిని కోల్పోవు - సమ్మోహన స్త్రీలింగత్వం.

అథ్లెట్ విజయాలు

లారెన్ ఫిషర్ యొక్క ప్రధాన విజయాలలో ఒకటి, ఆమె చిన్న వయస్సులోనే ఆమె ఇప్పటికే ఐదుసార్లు క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ లో పాల్గొంది మరియు అక్కడ ఆగడం లేదు. అదే సమయంలో, ఆమె ఇంకా వయస్సు విభాగాల వారీగా జూనియర్ విభాగంలో ఉంది, అందువల్ల, ఆమెకు భద్రత యొక్క మార్జిన్ మరియు వయస్సు మార్జిన్ రెండూ ఉన్నాయి, ఇది రీబాక్ సమాఖ్య ప్రకారం తరువాతి సీజన్లో గ్రహం మీద అత్యంత సిద్ధమైన మహిళగా అవతరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

తెరవండి

ప్రాంతాలు

క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్

ప్రాథమిక సూచికలు

లారెన్‌ను చాలా బలమైన లేదా చాలా శాశ్వతమైన అథ్లెట్ అని పిలవలేము, సమాఖ్య 2013 లో తిరిగి నమోదు చేసిన ప్రాథమిక సముదాయాల ఫలితాల ద్వారా మాత్రమే తీర్పు ఇస్తుంది. ఏదేమైనా, ఆ సమయంలో లారెన్ ఆమె రూపం యొక్క శిఖరానికి దూరంగా ఉన్నాడు మరియు అంతేకాక, ఆమె వయస్సు కేవలం 19 సంవత్సరాలు. మార్గం ద్వారా, ఇది కూడా ఆమె గౌరవాన్ని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రొఫెషనల్ పవర్‌లిఫ్టర్లను మినహాయించి, ఈ వయస్సులో దాదాపు 150 కిలోగ్రాముల స్క్వాట్‌లో సూచికలను చేయలేరు.

ప్రాథమిక వ్యాయామాలలో సూచికలు

ప్రధాన సముదాయాలలో సూచికలు

చివరగా

వాస్తవానికి, లారెన్ ఫిషర్ క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్‌లోనే కాదు, ఇంటర్నెట్‌లో కూడా స్టార్‌గా మారింది. అందంగా ఉన్న అమ్మాయికి భారీ మీడియా పాపులారిటీ ఉంది. ఫిషర్ స్వయంగా దానితో బాధపడదు. ఆమె మాటల్లోనే, ఆమె తన ఖాళీ సమయాన్ని జిమ్‌లో శిక్షణ కోసం కేటాయిస్తుంది, మరియు మీడియా గాసిప్‌లతో సహా మిగతావన్నీ ఆమెకు పెద్దగా ఆసక్తి చూపవు.

ఏదేమైనా, ఇటీవల అమ్మాయి తన సొంత వెబ్‌సైట్‌ను కలిగి ఉంది. ఆమె తన సొంత ఆర్థిక సహాయం కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తుంది. కానీ, ఇతర అథ్లెట్ల మాదిరిగా కాకుండా, అథ్లెట్ చెల్లింపు శిక్షణ ఇవ్వదు మరియు ఆమె మద్దతు కోసం నిధులను సేకరించదు. బదులుగా, లారెన్ తన రెండవ కలను విజయవంతంగా గ్రహించి, గ్రో స్ట్రాంగ్ కోసం స్పోర్ట్స్వేర్ డిజైనర్ అయ్యారు.

వీడియో చూడండి: Athletes to Watch - Tokyo 2020. Abdul Hakim Sani Brown (నవంబర్ 2024).