ప్రతి పూల్ సందర్శకుడు ఈత టోపీని ఎలా ధరించాలో తెలుసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, ఇది జోక్యం చేసుకోదు, ఇది దాని విధులను పూర్తిగా సమర్థిస్తుంది మరియు ఈత వేగంతో మీకు స్వల్ప ప్రయోజనాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
మొదట, స్విమ్మింగ్ పూల్స్ మీకు స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించడం ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకుందాం.
టోపీ ఎందుకు ధరించాలి?
అనుబంధాన్ని ఉంచే నియమం రెండు ప్రధాన కారణాల వల్ల ఉంది: కొలనులో పరిశుభ్రత ప్రమాణాలను పాటించడం మరియు ఈతగాడు యొక్క వ్యక్తిగత సౌకర్యం. మీరు రెండోదానిపై “స్కోరు” చేయగలిగితే, మీరు మొదటిదాన్ని విస్మరిస్తే, మీరు నీటిలోకి అనుమతించబడరు.
- ఉత్పత్తి సందర్శకుల వెంట్రుకలను నీటిలోకి రాకుండా చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, వారు శుభ్రపరిచే ఫిల్టర్లను అడ్డుతారు మరియు చానెళ్లను ప్రవహిస్తారు. ఫలితంగా, వాటిని మరమ్మతులు చేయాలి;
- నీటిలో మరియు పూల్ ఫ్లోర్‌లో జుట్టు పరిశుభ్రమైనది కాదు, కాబట్టి పూల్‌లో హెడ్‌గేర్ ధరించడం తప్పనిసరి, శిక్షణకు ముందు స్నానం చేయడం వంటివి. మా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది సరైనది;
- ఈ శిరస్త్రాణం కొలనులోని నీటిని శుద్ధి చేసే పదార్థాల ప్రభావాల నుండి జుట్టును రక్షిస్తుంది;
- తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డకు ఈత టోపీని ఎలా ధరించాలో నేర్పించాలి, తద్వారా చెవుల్లోకి నీరు రాకుండా చేస్తుంది. ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మంటను కూడా కలిగిస్తుంది, ఉదాహరణకు, నీరు చాలా శుభ్రంగా లేకపోతే.
- టోపీకి ధన్యవాదాలు, జుట్టు సురక్షితంగా మరియు భద్రంగా ఉంటుంది. వారు ఈతకు ఆటంకం కలిగించరు, ముఖం మీద పడరు, వైపులా ఎక్కరు.
- అనుబంధ తల యొక్క మంచి థర్మోర్గ్యులేషన్కు దోహదం చేస్తుంది. చల్లని కొలనులో ఈత కొట్టేటప్పుడు వేడి నష్టం జరుగుతుంది. ఒక అథ్లెట్ ఎక్కువ దూరం పెద్ద నీటిలో ఈత కొడుతుంటే, అతని తల వెచ్చగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు టోపీ వేస్తే, అతను ఎప్పటికీ స్తంభింపజేయడు.
- అలాగే, ఈతగాడు యొక్క వేగం పనితీరుపై టోపీ తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది మెరుగైన క్రమబద్ధీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ముందుకు నడిచేటప్పుడు నీటి నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, te త్సాహిక ఈతగాళ్ళు ఎక్కువ ప్రయోజనాన్ని గమనించరు, కానీ నిపుణులు ఆ విలువైన మిల్లీసెకన్లలో చివరిదాన్ని ఇస్తారు.
టోపీల రకాలు
రబ్బరు ఈత టోపీని ఎలా ధరించాలో వివరించే ముందు, అవి ఏమిటో మేము క్లుప్తంగా మీకు తెలియజేస్తాము. సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- కణజాలం. అవి నీరు పారగమ్యమైనవి, చెవులను రక్షించవు మరియు త్వరగా సాగవు. కానీ అవి నొక్కడం లేదు, అవి చౌకగా ఉంటాయి మరియు అవి ధరించడం సులభం. నీటి ఏరోబిక్స్ కోసం - అంతే, కానీ ఇక లేదు;
- రబ్బరు పాలు. చౌకైన రబ్బరు ఉపకరణాలు జుట్టుకు గట్టిగా అతుక్కుంటాయి, చూర్ణం చేస్తాయి, చాలా గట్టిగా లాగినప్పుడు చిరిగిపోతాయి మరియు అలెర్జీకి కారణమవుతాయి. కానీ చౌకైనది;
- సిలికాన్. ప్రొఫెషనల్ ఈతగాళ్లకు అనువైనది. వారు వేగవంతమైన ప్రయోజనాన్ని ఇస్తారు, తలపై సురక్షితంగా కూర్చుని, బాగా సాగదీయండి, జుట్టు మరియు చెవులను తడి చేయకుండా కాపాడుతారు, సగటు ధర ట్యాగ్‌తో. అయితే, వారు తలపై ఒత్తిడి తెస్తారు, జుట్టును లాగండి. అలాంటి స్విమ్మింగ్ క్యాప్‌ను సరిగ్గా ధరించమని పిల్లలకి నేర్పించడం కష్టం. కానీ అసాధ్యం కాదు. ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ కోసం ఈతగాడు మానసిక స్థితిలో ఉంటే, అతడు వెంటనే తీవ్రంగా పని చేయడానికి అలవాటుపడనివ్వండి.
- కంబైన్డ్. వినోద ఈతగాళ్లకు ఇది అనువైనది. టోపీ వెలుపల సిలికాన్ మరియు లోపల వస్త్రం. ఇది నీటి నుండి విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది, నొక్కదు, దానిలో ఈత కొట్టడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇది సరైన వేగ ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వదు. మార్గం ద్వారా, అటువంటి టోపీ యొక్క ధర అత్యధికం.
టోపీలు పెద్దలు మరియు పిల్లలుగా విభజించబడవు. అవి పెద్దవి మరియు చిన్నవి, అది మొత్తం సైజు లైన్. కొంతమంది తయారీదారులు మీడియం వెర్షన్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తారు. అదే సమయంలో, ఒక వయోజన బేబీ టోపీని ధరించవచ్చు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. అలాగే, కొంతమంది తయారీదారులు సుదీర్ఘ షాక్ యజమానుల కోసం ప్రత్యేక ఫ్యాషన్ ఉపకరణాలను అభివృద్ధి చేశారు. అలాంటి టోపీ వెనుక భాగంలో కొద్దిగా పెరిగిన ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ ఈ ఆవిష్కరణను స్వాగతించవు.
సరిగ్గా దుస్తులు ధరించడం ఎలా?
పిల్లలు మరియు పెద్దలకు ఈత టోపీని ఎలా సరిగ్గా ఉంచాలో తెలుసుకుందాం, ఇక్కడ దశల వారీ సూచనలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. ప్రారంభించడానికి, సాధారణ నియమాలను వినిపిద్దాం:
- పదునైన హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు అదృశ్య హెయిర్‌పిన్‌లతో టోపీ కింద జుట్టును కట్టుకోకండి, అది విరిగిపోవచ్చు;
- టోపీ వేసే ముందు, చెవిపోగులు, ఉంగరాలు, కంకణాలు తొలగించండి;
- మీకు పొడవాటి గోర్లు ఉంటే అనుబంధాన్ని జాగ్రత్తగా సాగదీయండి;
- మందపాటి సాగే బ్యాండ్‌తో స్థిరంగా ఉండే జుట్టుపై టోపీ ధరించడం మంచిది.
విధానం సంఖ్య 1
వయోజన ఈత టోపీని ఎలా సరిగ్గా ధరించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం:
- కిరీటంతో అనుబంధాన్ని తీసుకోండి మరియు వైపులా 5 సెం.మీ.
- ఫలిత పొడవైన కమ్మీలలో మీ వేళ్లను చొప్పించండి మరియు ఉత్పత్తిని విస్తరించండి;
- రంధ్రంతో టోపీని తిప్పండి మరియు మీ చేతులను మీ తలపైకి పైకి లేపండి;
- ఇప్పుడు మీరు టోపీ మీద ఉంచవచ్చు, నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు లాగవచ్చు;
- జుట్టు యొక్క వదులుగా ఉండే తంతువులను టక్ చేయండి;
- మీ చెవులపై టోపీని లాగండి;
- ముడుతలను నిఠారుగా ఉంచండి, ఉత్పత్తి సుఖంగా సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.
ఈత టోపీని సరిగ్గా ఎలా ధరించాలనే దానిపై చాలా మందికి ఆసక్తి ఉంది మరియు ఈ ప్రశ్నకు నియంత్రిత సమాధానం లేదు. అనుబంధానికి ముందు లేదా వెనుక భాగం లేదు, కాబట్టి ఈతగాళ్ళు సెంటర్ సీమ్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. సరిగ్గా టోపీని ధరించండి, తద్వారా సీమ్ నుదిటి నుండి తల వెనుక వరకు, లేదా అంతటా, చెవి నుండి చెవి వరకు తల మధ్యలో ఉంటుంది.
ఉత్పత్తిని తొలగించడానికి, నుదుటి నుండి అంచుని శాంతముగా తిప్పండి మరియు రోలింగ్ మోషన్‌తో తొలగించండి.
విధానం సంఖ్య 2
మీ పిల్లవాడు ఈత టోపీని త్వరగా మరియు సరిగ్గా ఉంచడానికి సహాయపడటానికి, అతనికి సార్వత్రిక మార్గాన్ని చూపించండి:
- రెండు చేతులను అనుబంధ లోపల చొప్పించండి, అరచేతులు ఒకదానికొకటి ఎదురుగా ఉంటాయి;
- గోడలను సాగదీయండి;
- నుదిటి నుండి తల వెనుక వైపుకు మీ తలపై టోపీని శాంతముగా లాగండి;
- ఇంకా, ప్రతిదీ మునుపటి సూచనల మాదిరిగానే ఉంటుంది.
విధానం సంఖ్య 3. పొడవాటి జుట్టు
పొడవాటి జుట్టు మీద ఈత టోపీని ఎలా సరిగ్గా ఉంచాలో కూడా మేము మీకు చెప్తాము:
- షాక్‌ను బంచ్‌లోకి ముందే సమీకరించండి;
- మునుపటి విభాగంలో వివరించిన విధంగా ఉత్పత్తిని తీసుకోండి;
- తల వెనుక నుండి మొదలుకొని, కట్టను లోపలికి మరియు తరువాత నుదిటిపైకి లాగడం;
- వదులుగా ఉండే జుట్టులో ఉంచి, అంచులను లాగండి, ముడతలు తొలగించండి.
ఈత టోపీ ఎలా సరిపోతుంది
చివరకు సరిగ్గా ఎలా ధరించాలో మీరు గుర్తించడానికి ముందు ఈత టోపీ ఎలా కూర్చోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.
- శిరస్త్రాణం గట్టిగా సరిపోతుంది, కానీ అసౌకర్యం లేకుండా;
- దాని మొత్తం ఉపరితలంతో, ఇది తలకు గట్టిగా సరిపోతుంది, లోపలికి నీరు చొచ్చుకుపోకుండా చేస్తుంది;
- టోపీ యొక్క అంచు నుదిటి మధ్యలో మరియు తల వెనుక భాగంలో వెంట్రుకల వెంట నడుస్తుంది;
- చెవులను పూర్తిగా కప్పాలి. ఆదర్శవంతంగా, ఫాబ్రిక్ లోబ్స్ క్రింద 1 సెం.మీ.
అనుబంధానికి కనీస నిర్వహణ అవసరం - శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వేడి బ్యాటరీపై ఆరబెట్టవద్దు. సిలికాన్ ఈత టోపీని ఎలా ఉంచాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో మీ పిల్లలకు నేర్పండి. అద్దం ముందు ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీరు ఆమెను సరిగ్గా, అక్షరాలా, రెండు కదలికలలో సులభంగా ధరించవచ్చు.
