శీతాకాలంలో నడపడానికి స్నీకర్ల ఎంపికను ప్రత్యేక శ్రద్ధతో సంప్రదించాలి - శిక్షణ సమయంలో సౌకర్యం మాత్రమే కాకుండా, భద్రత కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. శీతల వాతావరణం ప్రారంభమవడం మొదటి మొగ్గలు వరకు జాగింగ్ వాయిదా వేయడానికి ఒక కారణం కాదు. శీతాకాలంలో పరిగెత్తడం బరువు తగ్గడానికి మరియు శిక్షణ ఓర్పు, సంకల్ప శక్తి మరియు ఆరోగ్య ప్రమోషన్ రెండింటికీ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. వేసవిలో అధ్యయనం చేయడం చాలా సులభం అని మీరు అంగీకరించాలి - తక్కువ బట్టలు ఉన్నాయి, మరియు ట్రాక్ మృదువైనది, మరియు బయట ఉండటం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు బద్ధకం యొక్క సైన్యంలో లేకపోతే, ఎదురుగా ఉన్న శిబిరానికి స్వాగతం! శీతాకాలంలో నడుస్తున్న షూను ఎలా ఎంచుకోవాలో మంచి అవగాహనతో సహా శీతాకాలంలో నడపడానికి మీరు బాగా సిద్ధంగా ఉండాలి.
శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్ల కోసం అనేక అవసరాలు ఉన్నాయి మరియు పురుషుల మరియు మహిళల బూట్ల మధ్య కూడా తేడా ఉంది. నిపుణులు స్నీకర్ల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని సిఫార్సు చేస్తారు - ఇది మరింత నమ్మదగిన ట్రాక్షన్‌ను అందిస్తుంది. అయితే, ప్రోస్‌తో పాటు, దీనికి ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో శీతాకాలంలో నడుస్తున్నందుకు పురుషుల స్నీకర్లను ఎలా ఎంచుకోవాలో, అలాగే మహిళలని, మరియు వారు ఎందుకు అయోమయం చెందకూడదో మీకు తెలియజేస్తాము. మరియు, మేము ఉత్తమ శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్ల రేటింగ్‌ను ఇస్తాము మరియు వేసవి జంటను ఎందుకు ధరించకూడదు అని వివరిస్తాము.
కాబట్టి ప్రారంభిద్దాం!
మహిళల మరియు పురుషుల స్నీకర్ల మధ్య తేడాలు
అన్నింటిలో మొదటిది, శీతాకాలంలో ఆరుబయట, మంచు మరియు మంచు మీద నడుస్తున్న మహిళల బూట్లు పురుషుల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయో చూద్దాం.
- సరసమైన శృంగారంలో పాదం యొక్క శరీర నిర్మాణ నిర్మాణం మరింత మనోహరంగా ఉంటుంది - ఆడ కాలు చిన్నది మరియు సన్నగా ఉంటుంది (వాస్తవానికి, మినహాయింపులు ఉన్నాయి);
- పురుషుల స్నీకర్ల విస్తృత చివరిది;
- చాలా తరచుగా, పురుషులు మహిళల కంటే భారీగా ఉంటారు, కాబట్టి నడుస్తున్నప్పుడు వారి బూట్లు తక్కువగా ఉంటాయి.
- మహిళల స్నీకర్లలో, మడమ కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఒక ప్లాట్‌ఫాంపై ఉన్నట్లుగా, ఇది బలహీనమైన అకిలెస్ స్నాయువు కారణంగా ఉంటుంది - కాబట్టి దానిపై తక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది.
దయచేసి అన్ని నియమాలకు మినహాయింపులు ఉన్నాయని గమనించండి మరియు మీ పారామితులు పురుషుల మెష్‌కు దగ్గరగా ఉంటే శీతాకాలపు పరుగు కోసం మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు కొనడానికి మీరు బాధ్యత వహించరు. ఉదాహరణకు, మీరు పొడవుగా ఉన్నారు, 75 కిలోల నుండి బరువు మరియు 41 నుండి అడుగు పరిమాణం. ఒక మహిళ పురుషుల శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్లు ధరించవచ్చు - అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఆమె వాటిలో సుఖంగా ఉంటుంది.
స్టడెడ్ స్నీకర్స్
ఇప్పుడు, శీతాకాలంలో మంచు మరియు మంచు మీద పరుగెత్తటం కోసం స్పైక్ స్నీకర్ల గురించి మాట్లాడుకుందాం - ఈ రోజు వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. తొలగించగల మరియు ఫ్యూజ్డ్ వచ్చే చిక్కులు ఉన్నాయి, ప్రతి రకానికి దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీకు నిజంగా నిండిన స్నీకర్ల అవసరమా అనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు టార్మాక్‌లో లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌లను క్రమం తప్పకుండా మంచుతో క్లియర్ చేసే పార్కులో నడపాలని ప్లాన్ చేస్తే, వాటి అవసరం తక్కువగా ఉంటుంది. మరోవైపు, మీరు సహజమైన ఇబ్బందులకు మద్దతుదారులైతే మరియు మంచు, మంచు, తయారుకాని ట్రాక్ పై మీ కోసం ఒత్తిడితో కూడిన శిక్షణను ఏర్పాటు చేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు వచ్చే చిక్కులు లేకుండా చేయలేరు.
స్పైక్డ్ బూట్ల యొక్క ప్రయోజనాలు:
- అవి ఏ ఉపరితలం, కాని స్లిప్‌కు అద్భుతమైన సంశ్లేషణను అందిస్తాయి;
- వారు మందంగా ఉన్న ఏకైక భాగాన్ని కలిగి ఉంటారు, అంటే వారి పాదాలు ఖచ్చితంగా స్తంభింపజేయవు;
- మీరు తొలగించగల స్పైక్‌లతో బూట్లను కొనుగోలు చేస్తే, క్రింద జాబితా చేయబడిన చాలా నష్టాలను విస్మరించవచ్చు.
ప్రతికూలతలు:
- ఇటువంటి బూట్లు బరువులో భారీగా ఉంటాయి, అంటే వాటిలో నడపడం చాలా కష్టం;
- ట్రిప్పింగ్ నుండి గాయం ప్రమాదం పెరుగుతుంది;
- స్టుడ్స్ వదులుగా రాకపోతే, వెలుపల వసంత when తువులో ఉన్నప్పుడు మీరు రెండవ జతను కొనవలసి ఉంటుంది, కానీ వేసవి బూట్ల కోసం ఇది చాలా తొందరగా ఉంటుంది.
శీతాకాలపు బూట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి
ఈ విభాగంలో మేము పురుషుల మరియు మహిళల శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలియజేస్తాము, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మీరు చూడవలసినది. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ధర ట్యాగ్, డిజైన్ లేదా బ్రాండ్ ప్రమోషన్ మీద నిర్మించడం కాదు.
వాస్తవానికి, ఈ విషయాలన్నీ కింది పారామితుల వలె ముఖ్యమైనవి కావు:
- బాహ్య పదార్థం. ఇది తేమ నిరోధకత, శ్వాసక్రియ, తేలికైనదిగా ఉండాలి. వెనుక భాగంలో అదనపు ఇన్సులేషన్ ఉన్న దట్టమైన పొర అనువైనది. ఇది వేడిని విడుదల చేయదు, గాలిని స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడానికి అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీ పాదాలు చెమట పట్టవు. ఫాబ్రిక్ తేమతో గట్టిగా ఉండాలి, తద్వారా రన్నర్ మంచు మరియు వర్షంలో పరుగు కోసం వెళ్ళవచ్చు.
- ఏకైక వేసవి బూట్ల కన్నా దట్టంగా మరియు మందంగా ఉండాలి, అయితే ఇది వశ్యతలో వారి కంటే తక్కువగా ఉండకూడదు. మీరు శీతాకాలంలో చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, వాటిని తట్టుకునే ఏకైకదాన్ని ఎంచుకోండి (మోడల్ యొక్క స్పెసిఫికేషన్లను జాగ్రత్తగా చదవండి).
- ప్రతిబింబ ఇన్సర్ట్‌లతో స్నీకర్లను ఎన్నుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే రోడ్లపై దృశ్యమానత సాధారణంగా శీతాకాలంలో అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది.
- శీతాకాలంలో ఏ స్నీకర్లను వీధిలో నడపాలని మీరు పేర్కొంటే, మీ పాదాలు స్తంభింపజేయకుండా అవి బాగా ఇన్సులేట్ చేయబడాలని మేము సమాధానం ఇస్తాము.
- షూస్ గట్టిగా లేసింగ్ కలిగి ఉండాలి, తద్వారా మంచు లోపలకి చొచ్చుకుపోదు.
- పైన వచ్చే చిక్కులతో శీతాకాలపు పరుగు కోసం బూట్లు ఎంచుకోవడం యొక్క విశిష్టతలను మేము చర్చించాము - మీకు నిజంగా అవసరమైతే మాత్రమే వాటిని కొనండి. మీరు ట్రాక్‌లను చక్కబెట్టిన ప్రత్యేక ఉద్యానవనాలలో శిక్షణ పొందబోతున్నట్లయితే, స్పైక్‌లు లేకుండా స్నీకర్లను కొనాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, కాని మంచి నడకతో.
- శీతాకాలపు స్నీకర్ల యొక్క కొత్త మోడళ్లకు శ్రద్ధ వహించండి, ఇవి వన్-పీస్ సాక్స్‌తో సంపూర్ణంగా ఉంటాయి - మీరు వదులుగా లేదా లోతైన మంచుతో నడపాలని ప్లాన్ చేస్తే ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
టాప్ 5 ఉత్తమ శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్లు
- శీతాకాలంలో నడపడానికి స్పైక్‌లతో ఉన్న అసిక్స్ స్నీకర్లు - ఆసిక్స్ జెల్-ఆర్కిటిక్ 4 మోడల్ - తమను తాము అద్భుతంగా నిరూపించుకున్నాయి.అవి చాలా తేలికైనవి కావు - బరువు 400 గ్రాములు, కానీ వచ్చే చిక్కులు స్వతంత్రంగా తొలగించబడతాయి. బూట్ల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం వేడి నిరోధకత - మీరు చాలా చల్లని వాతావరణంలో కూడా వాటిని అమలు చేయవచ్చు. వారు కఠినమైన రష్యన్ శీతాకాలానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతారు. ధర సుమారు 5500 రూబిళ్లు.
- న్యూ బ్యాలెన్స్ 110 బూట్‌పై శ్రద్ధ వహించండి - శీతాకాలంలో తారు, మంచు మరియు మంచు మీద కూడా నడపడానికి ఇవి ఇన్సులేట్ రన్నింగ్ షూస్. ఏకైక అధిక-నాణ్యత రక్షకులతో అమర్చబడి ఉంటుంది, బూట్లు బాగా ఇన్సులేట్ చేయబడతాయి, చీలమండను సురక్షితంగా పరిష్కరించండి. తీవ్రమైన మంచుతో, కాంతి (సుమారు 300 గ్రా), అధిక బొటనవేలుతో తట్టుకోండి. ధర - 7600 రూబిళ్లు నుండి.
- శీతాకాలంలో నడపడానికి ఉత్తమమైన పురుషుల నడుస్తున్న బూట్లు ఆసిక్స్ - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, అవి తేలికైనవి, స్లిప్ కానివి, పాదాలను లోడ్ చేయకుండా సురక్షితంగా పరిష్కరించుకుంటాయి. తేమను ఖచ్చితంగా అనుమతించవద్దు, అధిక-నాణ్యత వెంటిలేషన్ను అందించేటప్పుడు, లోపల కండెన్సేట్ పేరుకుపోకండి. పురాణ అని పిలుస్తారు, ఈ షూ శీతాకాలపు నడుస్తున్న షూ లైన్‌లో బ్రాండ్ యొక్క ఉత్తమ ఉత్పత్తులలో ఒకటి. ధర - 5000 రూబిళ్లు నుండి.
- నైక్ ఫ్రీ 5.0 షీల్డ్ అనేది యునిసెక్స్ షూ, ఇది ప్రతిబింబ ఇన్సర్ట్‌లు, తేలికైనది, మన్నికైనది. వారు నీటి-వికర్షక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందారు, అవి బాగా ఇన్సులేట్ చేయబడ్డాయి, అవి .పిరి పీల్చుకుంటాయి. ధర - 6000 రూబిళ్లు నుండి.
- సలోమన్ S-LAB వింగ్స్ 8 SG లో అత్యధిక సమీక్షలు ఉన్నాయి. ఇది అద్భుతమైన పట్టును కలిగి ఉంది మరియు ఆఫ్-రోడ్ రన్నింగ్ మరియు కల్చర్ పార్కులో శిక్షణ రెండింటికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. వారు అధిక దుస్తులు నిరోధకతకు ప్రసిద్ధి చెందారు. ధర - 7500 రూబిళ్లు నుండి.
మా వ్యాసం ముగిసింది, శీతాకాలంలో వీధిలో పరుగెత్తడానికి ఏ బూట్లు మంచివని మీరు ఇప్పుడు అర్థం చేసుకున్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము మరియు మీరు సరైన "ఆల్-టెర్రైన్ వాహనాలను" ఎంచుకోగలుగుతారు. కొనడానికి ముందు, ఒక జతను కొలిచేలా చూసుకోండి - కాలు దానిలో హాయిగా కూర్చోవాలి: గుంట అంచున విశ్రాంతి తీసుకోదు, ఏమీ నొక్కదు లేదా జోక్యం చేసుకోదు. ఉత్తమ బూట్లు మీకు సౌకర్యంగా ఉంటాయి. శీతాకాలంలో వేసవి స్నీకర్లలో నడపడం సాధ్యమేనా - అవును, బహుశా, కానీ అత్యవసర గది మరియు ఫార్మసీ సమీపంలో ఎక్కడో ఉన్నట్లయితే మాత్రమే. మరియు మీకు అత్యవసరంగా అనారోగ్య సెలవు అవసరమైతే -)). సరైన నిర్ణయం తీసుకోండి!
