.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

హెడ్వేర్ నడుపుతోంది

వాతావరణ పరిస్థితులు, నడుస్తున్న వేగం, వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి, నడుస్తున్నప్పుడు వేర్వేరు శిరస్త్రాణాలను ఉపయోగించడం అర్ధమే. ఈ రోజు మనం ప్రధాన ఎంపికలను పరిశీలిస్తాము.

బేస్బాల్ టోపీ

ఒక తలపాగా, వెచ్చని కాలంలో ఎండ లేదా వర్షం నుండి రక్షించడం దీని ప్రధాన పని.

బేస్ బాల్ క్యాప్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, ఇది బలమైన గాలులలో మీ తలను తీసివేయవచ్చు. అందువల్ల, ఈ సందర్భంలో, విజర్‌ను వెనక్కి తిప్పడం మంచిది.

బేస్బాల్ టోపీలు వేర్వేరు సాంద్రత కలిగిన పదార్థాల నుండి తయారవుతాయి. విపరీతమైన వేడితో నడుస్తున్నప్పుడు, తేలికైన బేస్ బాల్ టోపీని ఉపయోగించడం మంచిది. దట్టమైన పదార్థాలతో తయారు చేసిన బేస్బాల్ టోపీలను చల్లని వాతావరణం మరియు వర్షంలో ఉపయోగించవచ్చు.

ప్లాస్టిక్ ఒకటి కాకుండా మెటల్ చేతులు కలుపుట మంచిది. ప్లాస్టిక్ ఫాస్టెనర్ లోహపు మాదిరిగా కాకుండా, తలపాగా యొక్క పరిమాణంలో పదేపదే మార్పుల నుండి సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది.

యెదురు

ఉపకరణాలు మరియు కండువాలు మరియు కాలర్లు మరియు టోపీలకు కారణమయ్యే సార్వత్రిక హెడ్‌పీస్. ఈ అన్ని విలువలలో బఫ్ ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి.

బఫ్ సన్నని మరియు చల్లటి వాతావరణంలో శిరస్త్రాణంగా ఉపయోగించటానికి సరిపోతుంది. అదే సమయంలో, అది పడిపోదు మరియు తలపై నుండి ఎగురుతుంది.

మీ మెడ చుట్టూ రెండు పొరలలో ఉంచడం ద్వారా దీనిని కాలర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బఫ్ యొక్క పై భాగం నోటిపై లేదా ముక్కుపైకి లాగితే, ఈ రూపంలో మీరు శీతాకాలంలో చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద నడపవచ్చు. కనీసం -20 వరకు.

ఫోటోలో చూపిన బఫ్ యొక్క మంచి ఉదాహరణ స్టోర్లో చూడవచ్చు myprotein.ru.

బఫ్ టోపీ లేకుండా మరియు టోపీతో రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు.

సన్నని ఒక పొర టోపీ

చల్లని కాని మంచుతో కూడిన వాతావరణంలో, సుమారు 0 నుండి +10 డిగ్రీల వరకు, మీ చెవులను కప్పి ఉంచే సన్నని టోపీని ధరించడం అర్ధమే. టోపీని ఉన్ని లేదా పాలిస్టర్ తయారు చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది తల నుండి తేమను దూరం చేస్తుంది.

మొదటి ఉన్ని పొరతో డబుల్ లేయర్ టోపీ

ఫోటో రెండు పొరల టోపీని చూపిస్తుంది, దీనిలో మొదటి పొర ఉన్నితో, రెండవది పత్తితో తయారు చేయబడింది. అందువలన, ఉన్ని తల నుండి తేమను తొలగిస్తుంది, మరియు పత్తి వేడిని నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు -20 నుండి 0 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద అటువంటి టోపీలో నడపవచ్చు.

.

మందపాటి పాలిస్టర్ టోపీ

వెలుపల మంచు మరింత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మరింత తల ఇన్సులేషన్ గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. దీని కోసం, మందపాటి రెండు పొరల టోపీని కొనడం అర్ధమే. ఈ సందర్భంలో, ఫోటో సంస్థ నుండి యాక్రిలిక్ చేరికతో పాలిస్టర్ టోపీని చూపిస్తుంది myprotein.ru... ఈ బట్టల కలయిక తల నుండి తేమను దూరం చేయడానికి, వెచ్చగా ఉంచడానికి మరియు అదే సమయంలో టోపీ వాష్ నుండి కడగడం వరకు ఆకారాన్ని కోల్పోదు.

ఒక బలమైన మంచుతో కూడిన గాలి వీస్తుంటే, అవసరమైతే, మీరు ఈ టోపీ క్రింద సన్నని సింగిల్-లేయర్ టోపీని ఉంచవచ్చు, తద్వారా ఇది అలాంటి గాలి నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.

ఉన్ని మరియు యాక్రిలిక్ లో అల్లిన కాలర్

అల్లడం ఎలాగో మీకు తెలిస్తే, అల్లిన కాలర్‌ను కండువాగా ఉపయోగించవచ్చు. ఉన్ని మరియు యాక్రిలిక్ దారాల మిశ్రమాన్ని సుమారు 50 నుండి 50 నిష్పత్తిలో ఉపయోగించడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో కాలర్ వెచ్చగా ఉంటుంది, కానీ వాషింగ్ సమయంలో కుంచించుకుపోదు మరియు దాని ఆకారాన్ని కోల్పోదు.

కాలర్ మెడ, నోరు మరియు అవసరమైతే ముక్కును కప్పగలదు.

బాలక్లావా

బలమైన గాలి మరియు మంచుతో నడపడానికి అనువైన తలపాగా. ఇది నోరు మరియు ముక్కును కప్పివేస్తుంది, ఇది బఫ్ లేదా కాలర్ అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒక ప్రయోజనంతో పాటు, దీనిని ప్రతికూలత అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే బఫ్ యొక్క కాన్ఫిగరేషన్‌ను ఎప్పుడైనా తొలగించడం లేదా నోరు లేదా ముక్కుపైకి లాగడం ద్వారా మార్చవచ్చు. మరియు బాలాక్లావాతో, అటువంటి సంఖ్య పనిచేయదు.

అందువల్ల, జాగింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు వేడిగా ఉండరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, దాని ఉపయోగం నిజంగా తీవ్రమైన మంచులో మాత్రమే సంబంధితంగా ఉంటుంది.

వీడియో చూడండి: Ayyo Ayyo Full Video Song HD. Nagarjuna. Karthi. Tamannaah. Gopi Sundar (మే 2025).

మునుపటి వ్యాసం

స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ నడుపుతున్న లాభాలు మరియు నష్టాలు

తదుపరి ఆర్టికల్

సరళ కాళ్ళపై డెడ్‌లిఫ్ట్‌లను సరిగ్గా ఎలా చేయాలి?

సంబంధిత వ్యాసాలు

మానవ నడుస్తున్న వేగం - సగటు, గరిష్ట, రికార్డు

మానవ నడుస్తున్న వేగం - సగటు, గరిష్ట, రికార్డు

2020
జిన్సెంగ్ - కూర్పు, ప్రయోజనాలు, హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

జిన్సెంగ్ - కూర్పు, ప్రయోజనాలు, హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

2020
BCAA మాక్స్లర్ అమైనో 4200

BCAA మాక్స్లర్ అమైనో 4200

2020
బాదం - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కూర్పు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

బాదం - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కూర్పు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

2020
తొడ యొక్క పగులు: రకాలు, లక్షణాలు, చికిత్స వ్యూహాలు

తొడ యొక్క పగులు: రకాలు, లక్షణాలు, చికిత్స వ్యూహాలు

2020
టిఆర్పి కాంప్లెక్స్ యొక్క లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు ఏమిటి?

టిఆర్పి కాంప్లెక్స్ యొక్క లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు ఏమిటి?

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
పోస్ట్-వర్కౌట్ కాఫీ: మీరు దీన్ని తాగగలరా లేదా కాదా మరియు ఎంత సమయం పడుతుంది

పోస్ట్-వర్కౌట్ కాఫీ: మీరు దీన్ని తాగగలరా లేదా కాదా మరియు ఎంత సమయం పడుతుంది

2020
ఎరిథ్రిటాల్ - అది ఏమిటి, కూర్పు, ప్రయోజనాలు మరియు శరీరానికి హాని చేస్తుంది

ఎరిథ్రిటాల్ - అది ఏమిటి, కూర్పు, ప్రయోజనాలు మరియు శరీరానికి హాని చేస్తుంది

2020
సరిగ్గా అమలు చేయడం ఎలా: మొదటి నుండి ప్రారంభకులకు నడుస్తున్న ప్రోగ్రామ్

సరిగ్గా అమలు చేయడం ఎలా: మొదటి నుండి ప్రారంభకులకు నడుస్తున్న ప్రోగ్రామ్

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్