ఛాతీ పట్టీ మరియు మరిన్ని ఉన్న హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను నడుపుతోంది: ఏది ఎంచుకోవాలి?

నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్ మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ హృదయాన్ని పర్యవేక్షించే పరికరం. ఈ రోజు అమ్మకంలో మీరు అదనపు ఫంక్షన్లతో కూడిన వివిధ రకాల పరికరాలను కనుగొనవచ్చు, ఉదాహరణకు, అంతర్నిర్మిత జిపిఎస్ నావిగేటర్, క్యాలరీ కౌంటర్, గడియారం, మైలేజ్ కౌంటర్, వ్యాయామ చరిత్ర, స్టాప్‌వాచ్, అలారం గడియారం మరియు ఇతరులు.

హృదయ స్పందన మానిటర్లు శరీరానికి అటాచ్మెంట్ రకం ద్వారా వేరు చేయబడతాయి - మణికట్టు, ఛాతీ, హెడ్ ఫోన్లు, వేలు, ముంజేయి లేదా చెవిపై స్థిరంగా ఉంటాయి. ప్రతి రకానికి దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ధ్రువ ఛాతీ పట్టీ హృదయ స్పందన మానిటర్లు చాలా అధిక నాణ్యతతో, చిప్స్ సమూహంతో ఉంటాయి, కాని ప్రతి అథ్లెట్ అధిక ధర కారణంగా వాటిని భరించలేరు.

నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్ అంటే ఏమిటి?

కొద్దిసేపటి తరువాత, మేము చేయి మరియు ఛాతీపై నడపడానికి ఉత్తమమైన హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఎన్నుకుంటాము మరియు ఉత్తమ మోడళ్లలో మా స్వంత TOP-5 ను కూడా ప్రదర్శిస్తాము. ఇప్పుడు ఈ పరికరం ఏమిటో మరియు రన్నర్లకు నిజంగా చాలా అవసరమా అని తెలుసుకుందాం.

1. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది;
2. దానితో, అథ్లెట్ అవసరమైన హృదయ స్పందన రేటును నిర్వహించగలదు మరియు భారాన్ని నియంత్రించగలదు;
3. అనేక నమూనాలు కాల్చిన కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించగలవు;
4. పరికరంతో, మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించవచ్చు, తద్వారా ఇది కావలసిన జోన్‌లో ఉంటుంది. సెట్ చేసిన వాటి కంటే విలువలు అకస్మాత్తుగా పెరిగితే, పరికరం సిగ్నల్‌తో దీని గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది;
5. లోడ్ యొక్క సమర్థ పంపిణీ కారణంగా, మీ అంశాలు మరింత ప్రభావవంతంగా మారతాయి, అలాగే హృదయనాళ వ్యవస్థకు సురక్షితంగా ఉంటాయి;
6. నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్‌తో, ఒక అథ్లెట్ తన పురోగతిని నియంత్రించగలుగుతారు, ఫలితాన్ని చూడండి;

కానీ మరింత అధునాతన గాడ్జెట్‌లను ఇష్టపడేవారికి, నడుస్తున్న గడియారంలో ఉండాలని మేము ఇంకా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వారి కార్యాచరణ, ఒక నియమం వలె, విస్తృతమైనది, కానీ అవి కూడా చాలా రెట్లు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి.

హృదయ స్పందన మానిటర్ అమలు చేయడానికి ఏది ఉత్తమమో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇది ఏ విధులను నిర్వహిస్తుందో మనం గుర్తించాలి:

• హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది;
• ఎంచుకున్న జోన్‌లో పల్స్ స్థానాన్ని నియంత్రిస్తుంది;
• రద్దీ నోటిఫికేషన్;
• సగటు మరియు గరిష్ట హృదయ స్పందన విలువలను లెక్కిస్తుంది;
• సమయం, తేదీ, మైలేజ్, క్యాలరీ వినియోగం చూపిస్తుంది (పరికరం యొక్క కార్యాచరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది);
• అంతర్నిర్మిత టైమర్, స్టాప్‌వాచ్ కలిగి ఉంది.

నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్ల రకాలు

కాబట్టి, మేము నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్లను అధ్యయనం చేస్తూనే ఉన్నాము - ఏది ఎంచుకోవడం మరియు కొనడం మంచిది, తద్వారా చింతిస్తున్నాము మరియు డబ్బును కాలువలో పడవేయకూడదు. పరికర రకాలను అన్వేషించండి:

1. ఛాతీ వాయిద్యాలు చాలా ఖచ్చితమైనవి. అవి అథ్లెట్ ఛాతీకి నేరుగా జతచేయబడిన సెన్సార్. ఇది స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు లేదా వాచ్‌కు కనెక్ట్ అయ్యి అక్కడ సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది.
2. రన్నింగ్ కోసం మణికట్టు లేదా మణికట్టు హృదయ స్పందన మానిటర్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి మునుపటి రకంతో ఖచ్చితత్వంతో తక్కువగా ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా అవి జిపిఎస్ నావిగేటర్‌తో గడియారాలుగా నిర్మించబడతాయి, ఇందులో చాలా ఇతర ఎంపికలు కూడా ఉంటాయి. శరీరానికి అదనపు పరికరాలను ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు కాబట్టి అవి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు అవి కాంపాక్ట్ మరియు స్టైలిష్ గా ఉంటాయి.
3. ఫింగర్ లేదా ఇయర్‌లోబ్ హృదయ స్పందన మానిటర్లు మణికట్టు కన్నా ఖచ్చితమైనవి మరియు పేస్‌మేకర్ ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడతాయి. పరికరంతో, ఒక వ్యక్తి శరీర పనిని ప్రశాంత స్థితిలో నియంత్రించగలుగుతారు. పరికరం ఉంగరం వంటి వేలుపై ఉంచబడుతుంది మరియు క్లిప్‌తో చెవికి జతచేయబడుతుంది.
4. ముంజేయిపై ఉన్న పరికరం పట్టీతో పరిష్కరించబడింది మరియు మణికట్టు నమూనాల మాదిరిగానే పనిచేస్తుంది;
5. హృదయ స్పందన సెన్సార్ ఉన్న వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌లకు ఈ రోజు చాలా డిమాండ్ ఉంది - అవి స్టైలిష్, ఖచ్చితమైన, సూక్ష్మమైనవి. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మోడళ్లలో ఒకటి జాబ్రా స్పోర్ట్ పల్స్, దీని ధర $ 230. మీరు గమనిస్తే, ఈ పరికరాలు చౌకగా లేవు.

సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మేము నడుస్తున్న హృదయ స్పందన రేటు మానిటర్ల రేటింగ్ ఇవ్వడానికి ముందు, ఎంచుకునేటప్పుడు ఏమి చూడాలి అని చూద్దాం:

1. మీకు ఏ రకమైన పరికరం సరిపోతుందో నిర్ణయించండి;
2. మీరు ఎంత ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో ఆలోచించండి;
3. మీకు అదనపు ఎంపికలు అవసరమా, మరియు ఏవి. అదనపు కార్యాచరణ ధర ట్యాగ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి;
4. పరికరాలను వైర్డు మరియు వైర్‌లెస్ చేయవచ్చు. మునుపటివి చౌకైనవి, రెండోవి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాల గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు మీ ఎంపికలను తగ్గించవచ్చు.

విశ్వసనీయ బ్రాండ్ల నుండి మోడళ్లను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, అవి నాణ్యత మరియు సుదీర్ఘ సేవా జీవితం కోసం చాలాకాలంగా నిరూపించబడ్డాయి. చైనీస్ ప్రత్యర్థుల మధ్య నడపడానికి మీరు హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఎంచుకోవలసి వస్తే, నిజమైన కొనుగోలుదారుల సమీక్షలను జాగ్రత్తగా చదవమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.

పరుగు కోసం ఖచ్చితంగా హృదయ స్పందన మానిటర్ ఎవరికి అవసరం?

కాబట్టి, నడుస్తున్నందుకు మణికట్టు హృదయ స్పందన మానిటర్, అలాగే హెడ్‌ఫోన్‌లు మొదలైన వాటిలో నిర్మించిన ఛాతీ పట్టీ ఉందని మేము కనుగొన్నాము, అయితే పరికరం నిజంగా ఎవరికి అవసరమో చెప్పలేదు:

1. కార్డియో లోడ్లతో బరువు తగ్గాలనుకునే వారు;
2. శరీరానికి హాని చేయకుండా వారి ఓర్పు స్థాయిని మెరుగుపరచాలని కోరుకునే క్రీడాకారులు;
3. అథ్లెట్లు అధిక-తీవ్రత విరామం రన్నింగ్ శిక్షణను ఎంచుకోవడం;
4. గుండె సమస్యలు ఉన్న రన్నర్లు;
5. కాలిపోయిన కేలరీలను ట్రాక్ చేసే వ్యక్తులు.

హృదయ స్పందన రేటింగ్‌లను అమలు చేస్తోంది

కాబట్టి, మా సమీక్షలో అమలు చేయడానికి బడ్జెట్ హృదయ స్పందన మానిటర్ మరియు ఖరీదైన విభాగం నుండి వచ్చిన పరికరం రెండూ ఉన్నాయి - ఆసక్తి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మా ఎంపిక ఉపయోగపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. యాండెక్స్ మార్కెట్ డేటా ప్రకారం, ఈ రోజు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బ్రాండ్లు గార్మిన్, పోలార్, బ్యూరర్, సిగ్మా మరియు సుంటో. మా నడుస్తున్న హృదయ స్పందన సమీక్షలో చేర్చబడిన నమూనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

బ్యూరర్ PM25

బీరర్ PM25 - 2650 RUB ఇది జలనిరోధిత మణికట్టు పరికరం, ఇది కేలరీలను లెక్కించగలదు, కొవ్వును కాల్చడం, సగటు హృదయ స్పందన రేటును లెక్కించడం, హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడం, స్టాప్‌వాచ్, గడియారం ఆన్ చేయడం. వినియోగదారులు దాని ఖచ్చితత్వం, విశ్వసనీయత మరియు స్టైలిష్ రూపాన్ని ప్రశంసించారు. లోపాలలో, మోడల్ యొక్క గాజు సులభంగా గీయబడినట్లు వారు గుర్తించారు.

సుంటో స్మార్ట్ సెన్సార్

సుంటో స్మార్ట్ సెన్సార్ - 2206. అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన సెన్సార్‌తో ఛాతీ మోడల్, బెల్ట్‌తో ఛాతీకి కట్టుబడి ఉంటుంది. ఇది ఆండ్రాయిడ్ మరియు ఐఓఎస్ ఆధారంగా స్మార్ట్‌ఫోన్‌తో కలుపుతుంది, తేమ రక్షణ మరియు క్యాలరీ లెక్కింపు యొక్క పని ఉంది. ప్రోస్ నుండి, ప్రజలు దాని ఖచ్చితత్వం, చిన్న పరిమాణం మరియు తక్కువ ఖర్చును గుర్తించారు. కానీ మైనస్‌లలో, పట్టీ చాలా గట్టిగా ఉందని మరియు ఛాతీపై నొక్కినట్లు వారు హైలైట్ చేసారు మరియు బ్యాటరీ యొక్క వేగవంతమైన వినియోగం కూడా.

సిగ్మా పిసి 10.11

సిగ్మా పిసి 10.11 - 3200 రూబ్ అన్ని రకాల అంతర్నిర్మిత ఎంపికలతో మణికట్టు పరికరం. ఇది చాలా సొగసైన మరియు చక్కగా కనిపిస్తుంది. దాని ప్రయోజనాల్లో సాధారణ మరియు స్పష్టమైన సెట్టింగులు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు కనెక్షన్, సిమ్యులేటర్లు, ఖచ్చితమైన రీడింగులు, ఆహ్లాదకరమైన సిగ్నల్ శబ్దాలు ఉన్నాయి. కాన్స్: మణికట్టు మీద ఇంగ్లీష్ మాన్యువల్, పట్టీ మరియు బ్రాస్లెట్ లీవ్ మార్కులు.

ధ్రువ H10 M-XXL

ధ్రువ H10 M-XXL - 5590 పే. అధిక సంఖ్యలో సానుకూల సమీక్షల కారణంగా ఈ మోడల్ మా అగ్రశ్రేణి హృదయ స్పందన మానిటర్‌లోకి ప్రవేశించింది. ఛాతీ పట్టీ ఈ రోజు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఎంపికలతో అమర్చబడి ఉంటుంది, వీటిని హృదయ స్పందన మానిటర్‌లో చేర్చవచ్చు. దీని అధిక ఖచ్చితత్వాన్ని ఏ కొనుగోలుదారుడు తిరస్కరించలేదు. పరికరం దాని డబ్బు విలువైనదని అందరూ వ్రాస్తారు. దీని ప్రధాన ప్రయోజనాలు ప్రసిద్ధ బ్రాండ్, ధరించే సౌలభ్యం, ఖచ్చితత్వం, ఎక్కువ కాలం ఛార్జ్ కలిగివుంటాయి, అన్ని పరికరాలతో (స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, గడియారాలు, వ్యాయామ పరికరాలు) కనెక్ట్ అవుతాయి. కాన్స్ - కాలక్రమేణా, మీరు పట్టీని మార్చవలసి ఉంటుంది, కానీ ఇది ఖరీదైనది (గాడ్జెట్ యొక్క సగం ఖర్చు).

గార్మిన్ HRM ట్రై

మా అగ్ర సమీక్షలను చుట్టుముట్టడం గార్మిన్ HRM ట్రై నడుస్తున్న హృదయ స్పందన మానిటర్ - 8500 r. బ్రెస్ట్ ప్లేట్, జలనిరోధిత, నమ్మదగిన, ఖచ్చితమైన, స్టైలిష్. పట్టీ వస్త్రాలతో తయారు చేయబడింది, నొక్కదు మరియు నడుస్తున్నప్పుడు జోక్యం చేసుకోదు. దీని ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే ఇది చాలా మంచి మరియు ఖచ్చితమైన పరికరం, దాని లక్షణాలన్నింటినీ వంద శాతం సమర్థిస్తుంది. మరియు మైనస్ ధర ట్యాగ్, ఇది సగటు కంటే ఎక్కువ. అయితే, రెండు రెట్లు ఖరీదైన ఉపకరణాలు ఉన్నాయి.

బాగా, మా వ్యాసం ముగిసింది, విషయం స్పష్టంగా మరియు సమగ్రంగా ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము. క్రీడలను సురక్షితంగా ఆడండి!

వీడియో చూడండి: ఉతతమ హరట రట మనటరల 2020 (మే 2025).