మారథాన్ - ఒలింపిక్ రన్నింగ్ క్రమశిక్షణ. ప్రపంచ రికార్డులు నమోదు చేయబడిన మారథాన్‌లలో, ఒక కిలోమీటరు దూరానికి 1 మీటర్ కంటే ఎక్కువ నిలువు డ్రాప్ ఉండకూడదు. అయితే, మారథాన్‌లు పూర్తిగా భిన్నమైన పరిస్థితులలో జరుగుతాయి. పర్వత మారథాన్‌లు ఉన్నాయి, అథ్లెట్లు 42 కి.మీ 195 మీటర్ల దూరాన్ని, పర్వతాలలో పరిగెడుతున్నప్పుడు, గనులలో, ఆర్కిటిక్‌లో, ఎడారులలో మారథాన్‌లు జరుగుతాయి.
1. మారథాన్ పరుగులో ప్రపంచ రికార్డులు
పురుషుల మారథాన్ పరుగులో ప్రపంచ రికార్డు కెన్యా అథ్లెట్ డెన్నిస్ క్విమెట్టోకు చెందినది, అతను 2014 లో 2 గంటల 2 నిమిషాల 57 సెకన్లలో 42 కిమీ 195 మీటర్లను కప్పాడు.
మహిళల మారథాన్‌లో ప్రపంచ రికార్డు బ్రిటిష్ అథ్లెట్ పాల్ రెడ్‌క్లిఫ్‌కు చెందినది, అతను 2 గంటల 15 నిమిషాల 25 సెకన్లలో దూరాన్ని కవర్ చేశాడు. ఈ రికార్డు 2003 నుండి జరిగింది. ఇది ఎంత గొప్ప ఘనకార్యం అని అర్థం చేసుకోవడానికి, గత 12 ఏళ్లుగా చూపించిన మహిళలకు ప్రపంచ రికార్డుకు దగ్గరగా ఉన్న ఫలితం కెన్యా రన్నర్ మేరీ కీతాని, 2012 లో మారథాన్‌ను పౌలా కంటే 3 నిమిషాల 12 సెకన్ల నెమ్మదిగా నడిపిన ఫలితం అని చెప్పడం విలువ. ...
2. పురుషులలో మారథాన్ పరుగు కోసం బిట్ ప్రమాణాలు
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | |||||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | జాచ్. dist | |||||||
2. మహిళల్లో మారథాన్ పరుగు కోసం బిట్ ప్రమాణాలు
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | |||||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | జాచ్. dist | |||||||
21.1 కిలోమీటర్ల దూరం ప్రభావవంతం కావడానికి మీ తయారీ కోసం, మీరు బాగా రూపొందించిన శిక్షణా కార్యక్రమంలో పాల్గొనాలి. శిక్షణా కార్యక్రమాల దుకాణంలో నూతన సంవత్సర సెలవులను పురస్కరించుకుని 40% డిస్కౌంట్, వెళ్లి మీ ఫలితాన్ని మెరుగుపరచండి: http://mg.scfoton.ru/
