తరచుగా గాయాలు తరచుగా మోకాలి సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అసౌకర్యం సంభవిస్తే, నొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు అత్యవసర చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. మోకాలి లిగమెంటైటిస్ చాలా తరచుగా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది.
మోకాలి లిగమెంటైటిస్ - ఇది ఏమిటి?
మోకాలి స్నాయువు అనేది మోకాలి కీలులో ఒక తాపజనక ప్రక్రియ, ఇది స్నాయువులు మరియు స్నాయువుల వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.
చాలా తరచుగా, ఈ రకమైన వ్యాధి ఉమ్మడిలో ముద్రలతో ఉంటుంది మరియు ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:
- స్నాయువులలో లవణాలు చేరడం ప్రారంభమవుతుంది;
- మోకాలి కీలులోని కణజాలాల పెరుగుదల మరియు వైకల్యం;
- స్నాయువు కదలిక యొక్క ఉల్లంఘన.
ఈ వ్యాధి తరచుగా అసహ్యకరమైన లక్షణంగా కనిపిస్తుంది, ఇది కదలికతో తీవ్రమవుతుంది.
వ్యాధికి కారణాలు
కింది కారణాల ఫలితంగా మోకాలి కీలులో ఒక తాపజనక ప్రక్రియ సంభవించవచ్చు:
- కీళ్ళపై దీర్ఘకాలిక శారీరక శ్రమ, గాయాలు మరియు నష్టం యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది;
- నిశ్చల జీవనశైలి;
- అదనపు బరువు;
- సరిగ్గా ఎంపిక చేయని స్పోర్ట్స్ షూస్ శిక్షణ కోసం మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉపయోగిస్తారు;
- ఉమ్మడి వ్యాధికి చికిత్స లేకపోవడం;
- మోకాలి గాయాలు;
- శరీరం యొక్క దిగువ భాగాలలో పేలవమైన ప్రసరణ;
- ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు;
- సైనోవైటిస్ మరియు బర్సిటిస్ యొక్క సమస్యలు.
అలాగే, వయస్సు సంబంధిత మార్పులు నొప్పి లక్షణాలకు ఒక సాధారణ కారణం కావచ్చు.
లక్షణాలు
లిగమెంటైటిస్ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది:
- ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా కదలలేడు మరియు గాయపడిన కాలు మీద ఒత్తిడి ఉంచలేడు;
- కాలు వంగేటప్పుడు, అడ్డంకి భావన ఉంది;
- శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, మోకాలి ప్రాంతంలో వేడి అనుభూతి చెందుతుంది;
- దుస్సంకోచాలలో వ్యక్తమయ్యే బర్నింగ్ నొప్పి;
- మోకాలి పరిమాణం పెరుగుతుంది;
- డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు క్రంచింగ్ శబ్దం సంభవించవచ్చు.
కాలు యొక్క పనితీరు తగ్గిపోతుంది, వ్యక్తి ఎక్కువసేపు నిలబడి ఉండలేడు. సుదీర్ఘ కదలిక తరువాత, మోకాలి ఎర్రగా మారుతుంది మరియు ప్రశాంత స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తిని కూడా ఇబ్బంది పెడుతుంది.
లిగమెంటైటిస్ మరియు లిగమెంటోసిస్ - తేడా ఏమిటి?
మోకాలి కీలులోని స్నాయువుల పెళుసుదనం ద్వారా లిగమెంటోసిస్ వ్యక్తమవుతుంది. ఈ లక్షణం యొక్క అభివ్యక్తికి కారణం మానవ శరీరంలో కాల్షియం జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన.
ఫలితంగా, సీల్స్ మరియు లవణాలు చేరడం ఉమ్మడిలో పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. ఈ రకమైన వ్యాధి, ఎక్స్‌రేతో పరీక్షించినప్పుడు, తెల్లని మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది, లిగమెంటైటిస్‌కు అలాంటి లక్షణాలు లేవు.
వ్యాధి నిర్ధారణ
రోగి వైద్యుని వైపు తిరిగిన తరువాత, ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క బాహ్య పరీక్ష జరుగుతుంది, మరియు నిపుణుడు వ్యక్తి యొక్క ఫిర్యాదులను కూడా పోల్చాడు.
కింది రకాల డయాగ్నస్టిక్స్ కూడా కేటాయించబడ్డాయి:
- సాధ్యం ముద్రలను గుర్తించడానికి ఎక్స్-కిరణాలు;
- అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష;
- MRI.
సాధారణ రక్త పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం కూడా అవసరం. క్లిష్ట సందర్భాల్లో, అదనపు రకాల పరీక్షలను కేటాయించవచ్చు.
మోకాలి లిగమెంటైటిస్ చికిత్స
వ్యాధి చికిత్స ఎక్కువగా కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాధి అభివృద్ధితో, చికిత్సకు సమగ్ర విధానాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం.
చికిత్స ప్రక్రియలో, దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క సహజ పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి గాయపడిన కాలుపై భారాన్ని తగ్గించడం మరియు ఉపయోగకరమైన విటమిన్లతో శరీరాన్ని సంతృప్తిపరచడం అవసరం.
Treatment షధ చికిత్స
వ్యాధి చికిత్సకు ఈ క్రింది రకాల మందులు ఉపయోగిస్తారు:
శోథ నిరోధక మందులు - మోకాలిలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించండి:
- న్యూరోఫెన్;
- కేతనోవ్;
- ఇబుప్రోఫెన్.
నొప్పి నివారణలు - తీవ్రమైన నొప్పి మరియు బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తగ్గించండి:
- డిక్లోఫెనాక్;
- టినోరిడిన్;
- ఇండోమెథాసిన్.
డికోంగెస్టెంట్స్ - పాటెల్లా ప్రాంతంలో ఇంజెక్షన్ల రూపంలో సూచించబడుతుంది:
- డెక్సామెథసోన్;
- హైడ్రోకార్టిసోన్.
బాహ్య చికిత్సలు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు పఫ్నెస్ నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు సౌకర్యాన్ని పెంచుతాయి:
- వోల్టారెన్;
- డిఐపి;
- నురోఫెన్;
- డిక్లోఫెనాక్.
After షధ రకం పరీక్ష తర్వాత మాత్రమే సూచించబడుతుంది. స్వీయ-చికిత్స వ్యాధి యొక్క వేగవంతమైన పురోగతికి దోహదం చేస్తుంది.
సాంప్రదాయ పద్ధతులు
చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతుల ఉపయోగం నొప్పి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఉమ్మడి కదలికను పెంచుతుంది.
పెద్ద సంఖ్యలో పద్ధతులలో, హైలైట్ చేయడం అవసరం:
- పుప్పొడితో కుదించండి. ఫాబ్రిక్ యొక్క భాగాన్ని పుప్పొడిలో తేమ చేసి, దెబ్బతిన్న ప్రదేశానికి వెచ్చగా వర్తించబడుతుంది. కంప్రెస్ రాత్రిపూట వదిలివేయబడుతుంది, అసహ్యకరమైన లక్షణాలు పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు వర్తించబడుతుంది;
- సెలాండైన్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్. వంట కోసం, మీరు తాజా మొక్కను కోసి, పొద్దుతిరుగుడు నూనెతో సమాన నిష్పత్తిలో కలపాలి. 5 రోజులు పట్టుబట్టండి. వక్రీకరించు, మోకాలికి రోజుకు చాలా సార్లు నూనె వేయండి;
- అల్లం టీ. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. తాజా అల్లం రూట్ తురిమినది. 200 గ్రాముల వేడినీటి కోసం, 5 గ్రాముల రూట్ కలుపుతారు, చొప్పించి, రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకుంటారు;
- బాడ్జర్ కొవ్వు - పదార్థం దెబ్బతిన్న ప్రదేశానికి వర్తించబడుతుంది మరియు చర్మంలోకి రుద్దుతారు. పైన ఒక టవల్ తో కప్పండి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి;
- ధాన్యాలు. రేకులు కాచుతారు మరియు దెబ్బతిన్న ప్రదేశానికి వెచ్చగా వర్తించబడతాయి. పైన ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ మరియు టవల్ పరిష్కరించబడతాయి;
- తేనె మరియు గుర్రపుముల్లంగి. తేనె మరియు తరిగిన గుర్రపుముల్లంగిని సమాన నిష్పత్తిలో కలపడం అవసరం. ఫలిత కూర్పు మోకాలికి వర్తించబడుతుంది మరియు ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో చుట్టబడుతుంది.
అలాగే, మోకాలి కీలు నొప్పికి, రోజ్మేరీ ఆయిల్ లేదా ట్రిపుల్ కొలోన్ ను రబ్ గా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆపరేటివ్ చికిత్స
ఇతర చికిత్సలు అసౌకర్యం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందనప్పుడు శస్త్రచికిత్స ఉపయోగించబడుతుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను తొలగించడం మరియు వాటిని ఇంప్లాంట్లతో భర్తీ చేయడం ఉపయోగించబడుతుంది; అటువంటి చికిత్స యొక్క ఉపయోగం మోకాలికి కదలికకు తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి, రోగి యొక్క స్నాయువులను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, ఇవి శరీర తొడ నుండి తీసుకోబడతాయి. ఈ రకమైన జోక్యం రోగులచే బాగా తట్టుకోబడుతుంది మరియు సమస్యల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
ఫిజియోథెరపీ
ఫిజియోథెరపీ విధానాల ఉపయోగం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను మరమ్మతు చేస్తుంది.
మోకాలి కీలు చికిత్సకు ఈ క్రింది పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
- మట్టి చికిత్స;
- మాగ్నెటోథెరపీ;
- లేజర్ చికిత్స;
- వైద్య అనువర్తనాలు.
ఫిజియోథెరపీ యొక్క ఉపయోగం చికిత్స యొక్క ఇతర పద్ధతులతో కలిపి నిర్వహిస్తారు.
ఫిజియోథెరపీ
చికిత్స సమయంలో కదలికలను తగ్గించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఏదేమైనా, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, ఇవి నిపుణుల వివరణాత్మక పర్యవేక్షణలో నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
ఈ వ్యాయామాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- వెనుకభాగంలో పడుకున్నప్పుడు మోకాళ్ల వంగుట మరియు పొడిగింపు;
- ఒకే చోట నడవడం;
- ప్రత్యామ్నాయంగా మోకాళ్ళను పెంచడం;
- దీర్ఘవృత్తాకార శిక్షకుడిపై తరగతులు;
- మీ మోకాళ్ళతో వృత్తాకార కదలిక.
వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, మీరు వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది, దీనిలో తేలికపాటి మసాజ్ మరియు వార్మింగ్ క్రీమ్ వాడకం ఉంటుంది. శారీరక శ్రమ కనీస మొత్తంతో మొదలవుతుంది మరియు నిపుణుడు సూచించినట్లు క్రమంగా పెరుగుతుంది.
నివారణ చర్యలు
మోకాలి లిగమెంటైటిస్ వంటి వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి, ఈ క్రింది నివారణ పద్ధతులను గమనించాలి:
- ఒక వ్యక్తికి సరైన బరువును ట్రాక్ చేయండి;
- ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు మరియు భాగాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తిపరచడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వాడండి;
- క్రమం తప్పకుండా తరలించండి, ఎక్కువసేపు కూర్చోవాల్సిన వ్యక్తుల కోసం, ప్రతి 40 నిమిషాలకు విరామం తీసుకోవడం మంచిది;
- మోకాలి ప్రాంతంలో గాయాలు ఏర్పడకుండా ఉండండి;
- చెడు అలవాట్ల నుండి తిరస్కరించడానికి;
- స్వచ్ఛమైన గాలిలో మంచం ముందు రోజువారీ నడక తీసుకోండి;
- చిన్న బెణుకులతో, శిక్షణను తగ్గించండి మరియు మోకాలి కీలును పరిష్కరించడానికి సాగే పట్టీలను వాడండి;
- క్రీడలలో పాల్గొన్న వ్యక్తుల కోసం, సరైన స్పోర్ట్స్ బూట్లు ఎంచుకోవడం అవసరం, పాదం యొక్క అన్ని నిర్మాణ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది;
- అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సకాలంలో చికిత్స.
క్రీడల సమయంలో కీళ్ళపై లోడ్ యొక్క సరైన పంపిణీ కూడా చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. మోకాళ్ళను క్రమం తప్పకుండా ఓవర్‌లోడ్ చేయడం వల్ల స్నాయువులు చీలిపోతాయి, ఫలితంగా ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు ఉంటాయి.
మోకాలి కీలు యొక్క వ్యాధులు చాలా తరచుగా ఒక వ్యక్తికి తీవ్రమైన నొప్పి లక్షణాలను మరియు పనితీరును తగ్గిస్తాయి. సకాలంలో చికిత్స లేనప్పుడు, సీల్స్ సంభవించవచ్చు, ఇందులో కాల్షియం ఉంటుంది.
తత్ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క మోటార్ కార్యకలాపాలు వేగంగా తగ్గుతాయి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం సహాయంతో మాత్రమే మోకాలి కీలు పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ రకమైన సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు వెంటనే ప్రత్యేక సహాయం తీసుకోవాలి.
