పిల్లల అభివృద్ధిలో శారీరక సంస్కృతి మరియు క్రీడలు సమగ్ర అంశాలు. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి, విద్యాసంస్థలు వివిధ కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తాయి: పాఠాలు; పోటీ; పర్యాటక సమావేశాలు.
పిల్లల వయస్సు, ఎత్తు మరియు బరువు కోసం, కట్టుబాటు యొక్క కొన్ని సూచికలు ఉన్నాయి. పాఠశాలల్లో టిఆర్పి అంటే ఏమిటి? చదువు.
పాఠశాలల్లో టిఆర్పి అంటే ఏమిటి?
2016 నుండి, రష్యన్ ఫెడరేషన్ చివరకు ప్రత్యేక పాఠశాల క్రీడా ప్రమాణాలను ప్రవేశపెట్టింది - టిఆర్పి. ఆధునిక క్రీడలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు పాఠశాల వయస్సు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇవి రూపొందించబడ్డాయి. వారు విజయవంతమైన ప్రదేశాలను తీసుకోవటానికి మరియు పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించినట్లు ధృవీకరించడానికి కూడా వీలు కల్పిస్తారు - బ్యాడ్జ్ లేదా పతకం.
క్రీడలలో కొన్ని ఫలితాలను సాధించడానికి యువతరానికి ఇది గొప్ప ప్రోత్సాహం. శాసన దృక్పథంలో, ఈ నిబంధనలు ఒకప్పుడు యుఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌లో పనిచేసిన వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. కార్యకలాపాలు లింగం, సీజన్ మరియు కష్టం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. వాటిలో తెలిసిన పనులు మరియు క్రొత్తవి రెండూ ఉన్నాయి.
వైద్య పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించిన మరియు ఆరోగ్య కారణాల వల్ల ఉత్తీర్ణత సాధించిన వ్యక్తులకు మాత్రమే పరీక్షలు చేయడానికి అనుమతి ఉంది. అలాగే, ప్రతి పాల్గొనేవారు తప్పనిసరిగా నమోదు చేసుకోవాలి (పిల్లల కోసం, ఈ చర్యలు తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు నిర్వహిస్తారు).
ఒక ప్రత్యేక రాష్ట్ర ఎలక్ట్రానిక్ పోర్టల్ ఉంది, ఇక్కడ ప్రమాణాన్ని లెక్కించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రతి పనికి ఉత్తీర్ణత కోసం నియమాలు (మార్గదర్శకాలు) ఉన్నాయి.
వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తక్కువ లేదా ఎక్కువ దూరం చదునైన ఉపరితలంతో స్టేడియాలలో నడపాలి;
- ఒక ప్రక్షేపకం లేదా బంతిని విసిరేయడం భుజం మీద నుండి నిర్వహించాలి, క్లిష్టమైన గుర్తును అధిగమించకుండా ఉండాలి;
- ఈత దిగువను తాకకుండా జరుగుతుంది, కానీ పని ముగిసిన తర్వాత పూల్ గోడను తాకడం.
పాఠశాల పిల్లలకు TRP నిబంధనలు:
దశ 1 - 6-8 సంవత్సరాలు
ప్రారంభ దశ కోసం, పిల్లల శరీరం గట్టిపడదు మరియు తగిన అనుభవం లేనందున, TRP నిబంధనలు చాలా తక్కువ అవసరాలను కలిగి ఉన్నాయి.
ఉన్నత ప్రమాణాలు గాయానికి దారితీస్తాయి. బాలురు మరియు బాలికలు, ఏర్పాటు చేసిన నిబంధనల ప్రకారం, గరిష్ట పాయింట్లతో బంగారు బ్యాడ్జ్ పొందటానికి 7 పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి. కార్యకలాపాలు 9 పనులను కలిగి ఉంటాయి (4 ప్రధాన మరియు 5 ఐచ్ఛికం).
ప్రధానమైనవి:
- షటిల్ రేసు;
- 1 కిలోమీటర్ దూరంలో మిశ్రమ కదలిక;
- పుష్-అప్స్, అలాగే తక్కువ మరియు అధిక బార్ యొక్క ఉపయోగం;
- వంపుల కోసం స్పోర్ట్స్ బెంచ్ ఉపయోగించడం.
ఐచ్ఛికంగా:
- నిలబడి జంపింగ్;
- 6 మీటర్ల దూరంలో ఒక చిన్న టెన్నిస్ బంతిని విసరడం;
- 1 నిమిషం పాటు పడుకున్న శరీరాన్ని ఎత్తడం;
- స్కిస్‌పై లేదా కఠినమైన భూభాగాలపై (సీజన్‌ను బట్టి) దూరం దాటడం;
- ఒక సమయంలో 25 మీటర్లు ఈత కొట్టండి.
స్టేజ్ 2 - 9-10 సంవత్సరాలు
అవార్డును పొందే అవకాశంతో చిన్న వయస్సు కోసం మరింత సున్నితమైన కార్యకలాపాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. బంగారు బ్యాడ్జ్ పొందడానికి, మీరు పనుల కోసం 8 వేర్వేరు ఎంపికలను పూర్తి చేయాలి. వాటిలో 14 ఉన్నాయి (4 ప్రాథమిక మరియు 10 అదనపు ఐచ్ఛికం).
ఇందులో చిన్న మరియు సుదూర దూరాలు, తక్కువ మరియు అధిక బార్లు, పుష్-అప్‌లు, జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ ఉపయోగించడం, లాంగ్ అండ్ రన్నింగ్ జంప్స్, ఈత, బంతిని ఉపయోగించడం, స్కీయింగ్, 3 కిలోమీటర్ల కాలిబాటను నడపడం, షటిల్ రన్నింగ్, అబద్ధం బాడీ లిఫ్ట్ ఉన్నాయి.
ఫలితాన్ని పరిష్కరించడానికి సమయం కూడా వయస్సు వర్గాన్ని బట్టి తగ్గించబడుతుంది.
3 వ స్థాయి - 11-12 సంవత్సరాలు
స్మారక బ్యాడ్జ్ పొందే అవకాశంతో 3 బహుమతులలో బాలురు మరియు బాలికలలో టిఆర్పి నిబంధనలు పంపిణీ చేయబడతాయి. ఈవెంట్స్ 4 తప్పనిసరి ఎంపికలు మరియు 12 ఐచ్ఛిక ఐచ్ఛికాలను కలిగి ఉంటాయి. 8 సవాళ్లకు స్కోరు చేసిన తరువాత అత్యధిక అవార్డు విజేతలకు లభిస్తుంది.
ఈ కార్యకలాపాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- 30 మరియు 60 మీటర్ల తక్కువ దూరం;
- 1.5-2 కిలోమీటర్లు;
- తక్కువ మరియు అధిక పట్టీని ఉపయోగించడం;
- నేలపై పుష్-అప్స్;
- స్పోర్ట్స్ బెంచ్ వాడకం;
- నడుస్తున్న మరియు నిలబడి దూకడం;
- షటిల్ రన్ 3 x 10 మీటర్లు;
- 150 గ్రాముల బరువున్న బంతిని ఉపయోగించడం;
- 1 నిమిషం వెనుక భాగంలో ఉన్న శరీరాన్ని ఎత్తడం;
- 3 కిలోమీటర్ల కఠినమైన భూభాగంలో ట్రాక్ యొక్క మార్గం;
- స్కిస్‌పై ట్రాక్‌ను దాటడం;
- పూల్ యొక్క ఉపయోగం;
- షూటింగ్;
- పర్యాటక దూరం 10 కిలోమీటర్లు.
4 వ స్థాయి - 13-15 సంవత్సరాలు
పరీక్షలు (తప్పనిసరి మరియు ఐచ్ఛికం) బాలురు మరియు బాలికల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. ఇతర వయస్సుల విషయానికొస్తే, పరీక్షలను 3 బహుమతులుగా విభజించారు (విజేతలకు సంబంధిత బ్యాడ్జ్ ఇవ్వబడుతుంది).
బంగారు బ్యాడ్జ్ పొందడానికి, బాలురు మరియు బాలికలు 9 పరీక్షలకు ప్రమాణాన్ని పూర్తి చేయాలి (అత్యధిక స్కోరు సాధించండి). తప్పనిసరి పరీక్ష 4 అంశాలుగా మరియు అదనపు (ఐచ్ఛికం) 13 ద్వారా విభజించబడింది.
మొదటి వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి: 30 మీటర్లు, 60 మీటర్లు, 2-3 కిలోమీటర్లు నడుస్తుంది; పుష్ అప్స్; బార్ పై పుల్-అప్స్; ప్రత్యేక స్పోర్ట్స్ బెంచ్ మీద ముందుకు వంగి ఉంటుంది.
తరువాతివి: షటిల్ రన్; లాంగ్ జంప్ (2 ఎంపికలు); స్కిస్‌పై ట్రాక్‌ను అధిగమించడం; ఈత 50 మీటర్లు; క్రాస్; బంతిని విసరడం; షూటింగ్; 10 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఆత్మరక్షణ మరియు పెంపు.
5 స్థాయి - 16-17 సంవత్సరాలు
నిర్వహించిన పరీక్షలు తప్పనిసరి మరియు ఎలిక్టివ్ (ఐచ్ఛికం) గా విభజించబడ్డాయి. మొదటిది 4 పేర్లు, రెండవది 12. ఇవన్నీ అబ్బాయిలకు మరియు బాలికలకు 3 బహుమతి స్థలాలకు విడిగా లెక్కించబడతాయి: బంగారం; వెండి; కాంస్య.
అవసరమైన పరీక్షలు:
- 100 మీటర్లు నడుస్తోంది;
- 2 (3) కిలోమీటర్లు నడుస్తోంది;
- పట్టీపై పుల్-అప్ (తక్కువ మరియు అధిక), అబద్ధం;
- జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ ఉపయోగించి ముందుకు వంగి ఉంటుంది.
ఎన్నికల పరీక్షలు: జంపింగ్; ఈత; క్రీడా సామగ్రిని విసరడం; అంతర్జాతీయ స్కయ్యింగ్; క్రాస్; షూటింగ్ మరియు హైకింగ్ 10 కిలోమీటర్లు. ఇక్కడ, అన్ని స్థానాలు సమయం ముగియవు, ఎందుకంటే అవి మొత్తం ఫలితాలకు ఆపాదించబడవు.
పాఠశాల ప్రమాణాలు ఆత్మను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కండరాలు, శ్వాసక్రియ మరియు గుండె యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, వివిధ క్రీడా కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి కూడా సహాయపడతాయి: పోటీలు; పోటీలు; ఒలింపియాడ్స్. చిన్న వయస్సు నుండే పిల్లల సామర్థ్యాన్ని మరియు తోటివారిలో విజయం సాధించగల సామర్థ్యాన్ని గమనించవచ్చు.
