2014 వెలుపల మ్యాగజైన్ యొక్క హ్యాపీయెస్ట్ రన్నర్ ఆన్ ది ప్లానెట్, పురాణ హాల్ కెర్నర్, ఆడమ్ చేజ్ సహాయంతో, తక్షణ బెస్ట్ సెల్లర్, యాన్ అల్ట్రామారథాన్ రన్నర్స్ గైడ్ 50 కిలోమీటర్ల నుండి 100 మైళ్ళ వరకు రాశారు. అటువంటి ప్రజాదరణ యొక్క రహస్యం ఏమిటి?
అన్నింటిలో మొదటిది, రచయిత పొడి, బోరింగ్ నియమాలతో పాఠకుడికి నేర్పించే ఆర్మ్‌చైర్ సిద్ధాంతకర్త కాదు, కానీ USA లోని 130 అల్ట్రామారథాన్‌లలో పాల్గొని వాటిలో రెండు గెలిచిన ఆచరణాత్మక వ్యక్తి.
మారథాన్ రెండు గ్రీకు నగరాలైన మారథాన్ మరియు ఏథెన్స్ మధ్య దూరం, 42 కిలోమీటర్లు మరియు 195 మీటర్లకు సమానం. ఈ మార్గాన్ని అధిగమించి, పర్షియన్ల ఓటమి మరియు కమాండర్ మిల్టియేడ్స్ విజయం గురించి సంతోషకరమైన వార్తలను తెచ్చిన యోధుని గౌరవార్థం ఈ దూరం వద్ద రేసులు ప్రారంభమయ్యాయి. ఇప్పుడు చాలా మందికి చారిత్రక మూలాన్ని గుర్తుపట్టలేదు, కానీ మారథాన్‌ను అథ్లెటిక్స్ విభాగంగా మాత్రమే గ్రహిస్తారు.
కానీ హాల్ కెర్నర్ కేవలం మారథాన్ కంటే ఎక్కువ. అతను అల్ట్రామారథాన్ - అల్ట్రా-లాంగ్ డిస్టెన్స్ - 50 కిలోమీటర్లు, 50 మరియు 100 మైళ్ళ గురించి మాట్లాడుతాడు మరియు వ్రాస్తాడు.
రన్నింగ్ పోటీలు, ఇక్కడ కఠినమైన భూభాగాలపై, మరియు పర్వతాల మీదుగా, మరియు ఎడారుల ద్వారా, మరియు పొడవు ఇప్పటికే 42 కిలోమీటర్ల క్లాసిక్ ఫిగర్ కంటే ఎక్కువగా ఉంది, ప్రతి సంవత్సరం ఎక్కువ మంది ప్రజల హృదయాలను గెలుచుకుంటుంది, కొత్త మరియు నమ్మకమైన అభిమానులను సేకరిస్తుంది.
అల్ట్రామారథాన్ ఒక ప్రత్యేకమైన, మరింత ఖచ్చితంగా, వివిక్త ప్రపంచం, శిక్షణకు భిన్నమైన విధానంతో, విభిన్న పోటీ సూత్రాలతో. ఈ ప్రారంభాలు టీవీ కంపెనీలు మరియు ప్రజల దృష్టిని ఆకర్షించవు, అవి అద్భుతమైనవి కావు. సామాన్య ప్రజలకు తెలిసిన నక్షత్రాలు ఇక్కడ లేవు. కానీ ప్రతిసారీ వారి శరీరాన్ని, ఓర్పు కోసం వారి ఆత్మను, మానసిక బలాన్ని పరీక్షించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇక్కడ ఉన్నారు.
తన పుస్తకంలో, హాల్ కెర్నర్ తన వ్యక్తిగత కథలు మరియు ట్రాక్‌లోని సాహస కథలను మాత్రమే పంచుకుంటాడు, కానీ ఆచరణాత్మక సలహాలను కూడా ఇస్తాడు. సిఫార్సులు సరళమైనవి మరియు గుర్తుంచుకోవడం సులభం - సరైన పరికరాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి, ఒక రేస్‌కు ముందు మరియు తరువాత ఏమి తినాలి, అసమాన భూభాగంలో ఎలా నడపాలి, ఎలా సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వాలి, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఏమి చేయాలి మరియు మరెన్నో.
రచయిత వివిధ దూరాలకు శిక్షణా ప్రణాళికలను కూడా అందిస్తుంది. మరియు "రేసు రోజున మీరు చేయవలసిన మరియు చేయకూడని 10 విషయాలు" కూడా చెబుతుంది. హాల్ కెర్నర్ యొక్క సిఫార్సులు ప్రారంభకులకు మాత్రమే కాకుండా, అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్లకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ తమకు అవసరమైన సమాచారాన్ని ఇక్కడ కనుగొంటారు మరియు వారికి అవసరమైనదాన్ని కనుగొంటారు.
అల్ట్రా మారథాన్ రన్నర్స్ గైడ్ చాలా దూరం వెళ్లి చివరి వరకు నడవాలనుకునే వారికి ఒక పుస్తకం.
