ఆఫ్లోరీ యొక్క క్యాలరీ పట్టిక (BZHU తో సహా) * క్రాస్ ఫిట్

ప్రపంచమంతటా, రుచినిచ్చే వంటకాలు ఆఫ్సల్ నుండి తయారు చేయబడతాయి. అందువల్ల అత్యంత ఖరీదైన "మాంసం" నుండి అద్భుతమైనదాన్ని వండటం ఎందుకు? ఉప ఉత్పత్తులు మాంసం కంటే చాలా చౌకగా ఉన్నాయనే దానితో పాటు, వాటిలో చాలా వరకు KBZhU యొక్క మంచి కూర్పు కూడా ఉంది. బాగా, మీరు బొమ్మను అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఆఫ్ కేలరీల పట్టిక సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ స్వంత కేలరీల తీసుకోవడం యొక్క పరిధిని వదలకుండా, ఎంత మరియు ఏది భరించగలరో లెక్కించవచ్చు.

ఉత్పత్తి	కేలరీల కంటెంట్, kcal	ప్రోటీన్, 100 గ్రా	కొవ్వులు, 100 గ్రా	కార్బోహైడ్రేట్లు, 100 గ్రా
గొర్రె మచ్చ	82	11,5	4	0
గొర్రె నాలుక	195,3	12,6	16,1	0
గొర్రె lung పిరితిత్తు	83,1	15,6	2,3	0
గొర్రె గుండె	85,5	13,5	3,5	0
గొర్రె మెదళ్ళు	123,4	9,7	9,4	0
గొర్రె కాళ్ళు	87	15	3	0
గొర్రె మూత్రపిండము	77	13.6	2.5	0
గొర్రె గుడ్లు	230	13	19	0,09
గొర్రె తల	87	15	3	0
గొర్రె కాలేయం	101	18,7	2,9	0
Oxtail	137	19.7	6.5	0
బోవిన్ గుడ్లు	230	13	20	0,09
గొడ్డు మాంసం కాలేయం	735	14.8	4.2	0
గొడ్డు మాంసం రంప్	156	20,16	7,73	0
బీఫ్ ఫెట్‌లాక్	105	15	5	0
గొడ్డు మాంసం ట్రిప్	97	14,8	4,2	0
గొడ్డు మాంసం తోక	137,3	19,7	6,5	0
గొడ్డు మాంసం నాలుక	173	16	12,1	2,2
గొడ్డు మాంసం పొదుగు	172,5	12,3	13,7	0
గొడ్డు మాంసం lung పిరితిత్తు	92	16,2	2,5	0
గొడ్డు మాంసం గుండె	112	17,72	3,94	0,14
గొడ్డు మాంసం పెదవులు	105	15	5	0
తినదగిన గొడ్డు మాంసం ఎముకలు	105	15	5	0
గొడ్డు మాంసం మెదళ్ళు	143	10,86	10,3	1,05
గొడ్డు మాంసం మూత్రపిండము	86	15,2	2,8	1,9
గొడ్డు మాంసం పక్కటెముకలు	233	16.3	18.7	0
గొడ్డు మాంసం చెవులు	121,5	25,2	2,3	0
గొడ్డు మాంసం బుగ్గలు	200	13	16	0
గొడ్డు మాంసం తల	184,9	18,1	12,5	0
గొడ్డు మాంసం డయాఫ్రాగమ్	225	18,9	16,6	0
గొడ్డు మాంసం కాలేయం	127	17,9	3,7	5,3
గొడ్డు మాంసం ప్లీహము	105	18,3	3	0
గూస్ కాలేయం	412	15.2	39	0
టర్కీ చర్మం	387	12,71	36,91	0
టర్కీ కాలేయం	228	17,84	16,36	2,26
టర్కీ జఠరికలు	118	19,14	4,58	0
టర్కీ హృదయాలు	113	17,13	4,79	0,41
టర్కీ మెడ	135	20,14	5,42	0
చక్కెర ఎముకలు	105	15	5	0
పంది మాంసం ఎముకలు	216	18	16	0
కుందేలు కాలేయం	166	19	10	0
చికెన్ స్కిన్	212,4	18	15,6	0
చికెన్ కాలేయం	137,6	20,4	5,9	0,73
చికెన్ హెడ్స్	148	17,3	8,3	0
చికెన్ జఠరికలు	94	17,66	2,06	0
కోడి కాళ్ళు	215	19,4	14,6	0,2
చికెన్ ఆఫ్సల్	130	18,28	5,18	1,42
చికెన్ హృదయాలు	158,9	15,8	10,3	0,8
చికెన్ బ్యాక్స్	319	14,05	28,74	0
చికెన్ మెడ	297	14,07	26,24	0
చికెన్ రంప్	276	19,5	22	0
చికెన్ సూప్ సెట్	250	5,4	4,2	0,2
బ్రెయిన్ సాసేజ్	342	19	23	0
మాంసం సెమీ-పూర్తయిన ఉత్పత్తులు	330	15	30	0,1
పౌల్ట్రీ మాంసం నుండి సెమీ-ఫినిష్డ్ ఉత్పత్తులు	238	18,2	18,4	0
పంది తల	216	18	16	0
పంది డయాఫ్రాగమ్	199	18,56	13,24	0
పంది రక్తం	216	18	16	0
పంది రక్తం పొడిగా ఉంటుంది	334,8	83,7	0	0
పంది కాలేయం	109	18,8	3,8	4,7
పంది ప్లీహము	100	17,86	2,59	0
పంది చర్మం	216	18	16	0
పంది lung పిరితిత్తుల	91,6	14,8	3,6	0
పంది గుండె	118	17,27	4,36	1,33
పంది కడుపు	159	16,85	10,14	0
పంది నాలుక	300	15.9	16	2.1
పంది గట్స్	602	8	63.3	0
పంది మెదళ్ళు	119	10,5	8,6	0,8
పంది కాళ్ళు	216	18	16	0
పంది మూత్రపిండాలు	102	16.8	3.8	0
పంది పక్కటెముకలు	321	15.2	29.3	0
పంది చెవులు	234	22,45	15,1	0,6
పంది తోకలు	378	17,75	33,5	0
పంది బుగ్గలు	540	8	56	0
పంది గుడ్లు	230	13	19	0,09
ఆఫర్	170	15	10	0
దూడ నాలుక	160	13.6	12.1	0
దూడ కిడ్నీ	86	15.2	2.8	0
దూడ కాలేయం	97,5	17,4	3,1	0
ట్రిప్	120	14.8	3.6	0
బాతు కాలేయం	405	16	38	0
నాలుక సాసేజ్	215	16.2	10.3	0.3