- ప్రోటీన్లు 8.1 గ్రా
- కొవ్వు 12 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు 12.1 గ్రా
ఫెట్టూసిన్ "అల్ఫ్రెడో" అనేది ఒక క్లాసిక్ ఇటాలియన్ వంటకం, ఇది దశల వారీ ఫోటోలతో కూడిన రెసిపీ ప్రకారం ఇంట్లో తయారుచేయడం చాలా సులభం. బేకన్ మరియు క్రీమ్ కలయిక పిపికి వంటకం కాకుండా చాలా దూరంగా ఉన్నందున ఆహారాన్ని ఆహారం అని పిలవలేరు. కానీ మీరు చిన్న భాగాలలో తింటుంటే, కొన్నిసార్లు మీరు అలాంటి రుచికరమైన ఆహ్లాదకరంగా ఉంటారు.
కంటైనర్కు సేవలు: 6-8 సేర్విన్గ్స్.
దశల వారీ సూచన
ఫెట్టుసిన్ పాస్తా "అల్ఫ్రెడో" చాలా రుచికరమైన వంటకం. ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, మీరు చికెన్, సీఫుడ్ (ఉదాహరణకు, రొయ్యలు), పుట్టగొడుగులతో ఫెట్టూసిన్ కనుగొనవచ్చు. మీకు నచ్చినదాన్ని డిష్లో చేర్చవచ్చు. ఈ రోజు మేము బేకన్ మరియు గుమ్మడికాయతో పాస్తాను ప్రయత్నించమని సూచిస్తున్నాము. వంటకం తయారుచేయడం చాలా సులభం, మరియు వండడానికి ఒక గంట కన్నా ఎక్కువ సమయం పట్టదు. ఫెట్టుసిన్ మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక గొప్ప భోజనం. స్టెప్ బై స్టెప్ ఫోటోలతో సరళమైన రెసిపీకి కట్టుబడి ఉండండి.
దశ 1
ఉల్లిపాయలు ఒలిచి, నడుస్తున్న నీటిలో కడగాలి. అదనపు తేమను తొలగించడానికి కూరగాయలను కాగితపు టవల్ తో బ్లాట్ చేయండి. ఉల్లిపాయను సగం రింగులుగా కట్ చేసుకోండి. వెల్లుల్లి తల తీసుకొని రెండు లవంగాలను వేరు చేయండి. పై తొక్క మరియు మెత్తగా కోయండి. బేకన్ యొక్క సన్నని ముక్కలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. తయారుచేసిన పదార్థాలను పక్కన పెట్టండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 2
గుమ్మడికాయను ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి కడిగి సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. నియమం ప్రకారం, కూరగాయల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది మరియు దానిని వదిలివేయవచ్చు.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 3
ఎత్తైన భుజాలతో పెద్ద స్కిల్లెట్ తీసుకోండి, ఎందుకంటే మేము అందులో పూర్తి చేసిన వంటకాన్ని కదిలించుకుంటాము. ఆలివ్ నూనెను కంటైనర్లో పోయాలి. పాన్ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, తరిగిన ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. మీడియం వేడి ఆన్ చేసి కూరగాయలను ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 4
ఉల్లిపాయలు అపారదర్శకంగా ఉన్నప్పుడు, తరిగిన బేకన్ ను స్కిల్లెట్లో కలపండి. ఆహారాన్ని కదిలించి 3-4 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఒక పెద్ద సాస్పాన్ తీసుకొని, నీరు, ఉప్పుతో నింపి నిప్పు పెట్టండి. ద్రవ ఉడకబెట్టినప్పుడు, ఫెట్టుసిన్ను కంటైనర్కు పంపండి. టెండర్ వరకు పాస్తాను ఉడకబెట్టి, కోలాండర్లో విస్మరించండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 5
ఈలోగా, పిండిని బయటకు తీయండి. సాస్ మందంగా మారడానికి ఈ ఉత్పత్తి అవసరం. బేకన్ మరియు ఉల్లిపాయలు తేలికగా బ్రౌన్ అయినప్పుడు, 1 టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ పిండిని స్కిల్లెట్లో కలపండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 6
పిండి తరువాత, బేకన్ మరియు ఉల్లిపాయలకు క్రీమ్ జోడించండి. కేలరీలను తగ్గించడానికి తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 7
అన్ని పదార్థాలు, ఉప్పు కదిలించు మరియు రుచికి ప్రోవెంకల్ మూలికలను జోడించండి. సాస్ ప్రయత్నించండి. తగినంత ఉప్పు లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు లేకపోతే, కొంచెం ఎక్కువ జోడించండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 8
గుమ్మడికాయ యొక్క సన్నని ముక్కలను జోడించే సమయం ఆసన్నమైంది.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 9
సాస్ ఉడకబెట్టినప్పుడు, పర్మేసన్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం వేసి, ఆపై స్కిల్లెట్లో కూడా కలపండి. అన్ని పదార్ధాలను కదిలించు, మరో 1-2 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 10
ఇప్పుడు మీరు ముందుగా వండిన పాస్తా మరియు సాస్ కలపాలి. సాస్తో ఒక స్కిల్లెట్లో దీన్ని చేయవచ్చు. అన్ని పదార్థాలను బాగా కదిలించు.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
దశ 11
అంతా, ఫెట్టూసిన్ "అల్ఫ్రెడో" సిద్ధంగా ఉంది. డిష్ చాలా రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా మారుతుంది. మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని బేకన్ మరియు గుమ్మడికాయతో సువాసనగల పాస్తాతో చికిత్స చేయండి. మీ భోజనం ఆనందించండి!
© dolphy_tv -stock.adobe.com
సంఘటనల క్యాలెండర్
మొత్తం సంఘటనలు 66