తల్లి కావాలని నిర్ణయించుకునే ఏ స్త్రీ అయినా, ఏదో ఒక సమయంలో, తన బిడ్డకు పూర్తిగా తనను తాను అంకితం చేసుకోవడం, తన సొంత ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులపై ఉమ్మివేయడం లేదా మాతృత్వాన్ని మిళితం చేసి, ఆమెకు ఇష్టమైన క్రీడలను ఆడటం. క్రాస్‌ఫిట్ అథ్లెట్లు దీనికి మినహాయింపు కాదు. పిల్లల రాకతో, వారు తమ ప్రాధాన్యతలను మరియు జీవనశైలిని మార్చుకోవలసి ఉంటుందని గ్రహించి, ఒక నిర్దిష్ట క్షణంలో వారందరూ తమ జీవితాలను మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు, కాని క్రాస్ ఫిట్ తల్లులందరూ శిశువు పుట్టడం మరియు అతనికి చదువుకోవలసిన అవసరం కారణంగా క్రీడలను విడిచిపెట్టరు.
వ్యాయామం మరియు పనిని సమతుల్యం చేయడం కష్టమని మీరు అనుకుంటే, మాతృత్వాన్ని మీ దినచర్యలో కలపడానికి ప్రయత్నించండి. చర్చించబడే ఈ 7 క్రాస్ ఫిట్ తల్లులు, అందరికీ సమయం ఉంది. వారు తమ పిల్లలకు ఉదాహరణలు మరియు గర్వం, చురుకైన జీవనశైలిని వారి బిజీ షెడ్యూల్లో చేర్చడానికి ఇతరులను ప్రేరేపిస్తారు.
వారిలో ఒకరు చెప్పినట్లుగా: “చెడు వ్యాయామం మాత్రమే జరగలేదు. క్రమంగా, వెంటనే కాదు, మంచి అలవాట్లు ఏర్పడతాయి, ఇది జీవితాంతం కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది ఒత్తిడిని కూడా విడుదల చేస్తుంది మరియు మీ బిడ్డకు వర్తించే సానుకూల శక్తి ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. పిల్లవాడు, స్పాంజి లాగా, అతనిలో ఉంచిన ప్రతిదాన్ని గ్రహిస్తాడు మరియు త్వరలో అతను మీ ఉదాహరణను అనుసరిస్తాడు. తల్లి అవ్వడం అంటే క్రీడలను వదులుకోవడం కాదు. ”
ఎలిజబెత్ అకిన్వాలే
ఎలిసబెత్ అకిన్వాలే తన కొడుకు గొప్ప తల్లి. ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌లో (akeakinwale), ఆమెకు 100,000 మంది అభిమానులు ఉన్నారు. వార్షిక క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ టోర్నమెంట్లలో ఆమె అథ్లెట్ ప్రదర్శనలకు ప్రసిద్ది చెందింది. 2011 లో, క్రాస్‌ఫిట్‌ను కనుగొన్న 6 నెలల కన్నా తక్కువ వ్యవధిలో, ఎలిజబెత్ క్రాస్‌ఫిట్ ఆటలకు అర్హత సాధించి, 13 వ స్థానంలో నిలిచి, కిల్లర్ కేజ్‌లో మరపురాని ప్రదర్శనతో ప్రతి ఒక్కరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది.
ఐదుసార్లు క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్ పాల్గొనే మరియు రెండుసార్లు ప్రాంతీయ ఛాంపియన్ అయిన ఆమె కూడా వెయిట్ లిఫ్టర్ మరియు జిమ్నాస్ట్. కుటుంబంలో శిశువు కనిపించినప్పటికీ, ఆమె క్రీడా వృత్తికి అంతరాయం కలిగించకూడదని నిర్ణయించుకున్నందున ఆమె క్రాస్‌ఫిట్‌లో ఇంత మంచి ఫలితాలను సాధించింది. ఆమె మాతృత్వం మరియు క్రీడలను సంపూర్ణంగా మిళితం చేసింది, అయినప్పటికీ శ్రద్ధగల తల్లిగా ఉండటం చాలా కష్టమని మరియు క్రీడలలో పదవులను వదులుకోలేదని ఆమె దాచలేదు.
ఇప్పుడు 39 ఏళ్ల అథ్లెట్ పోటీ నుండి రిటైర్ అయ్యారు, కానీ ఆమె తన ఖాళీ సమయాన్ని పెద్దలు మరియు పిల్లలకు శిక్షణ కోసం కేటాయించింది.
వలేరియా వోబోరిల్
అథ్లెట్ వాలెరి వోబోరిల్ 2013 లో జరిగిన గేమ్స్‌లో 3 వ స్థానాన్ని, 2012 మరియు 2014 లో క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్స్‌లో రెండు గౌరవప్రదమైన 5 వ స్థానాలను గెలుచుకుంది.
ఈ సమయంలో, 39 ఏళ్ల వాలెరీ (@valvoboril), తన క్రీడా వృత్తికి సమాంతరంగా, పాఠశాల ఉపాధ్యాయురాలిగా పనిచేసి, తన కుమార్తెను పెంచింది. హాస్యాస్పదమైన ప్రమాదంలో, ఇంట్లో మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు ఆమె గాయపడింది మరియు 2018 వ సీజన్లో పోటీ చేయలేము.
శిక్షణను కోల్పోకుండా ఉండటానికి, ఆమె తరచూ శిశువును జిమ్‌కు తీసుకువెళుతుందని అథ్లెట్ గుర్తుచేసుకున్నాడు.
అన్నీ సకామోటో
అన్నీ సకామోటో క్రాస్ ఫిట్ లెజెండ్. "అన్నీ (@anniekimiko) 2005 లో క్రాస్ ఫిట్ నాస్టీ గర్ల్ లో నటించినందుకు జ్ఞాపకం ఉంది." క్రాస్ ఫిట్.కామ్ -051204 తేదీలో పేరులేని WOD ను వర్కౌట్ దినచర్యగా పోస్ట్ చేసినప్పుడు, అది అంత ప్రజాదరణ పొందుతుందని కంపెనీ didn't హించలేదు. దీనికి కారణం ముగ్గురు బాలికలు దీనిని ప్రదర్శించడానికి మరియు వారి శిక్షణను కెమెరాలో చిత్రీకరించారు.
ఈ వీడియో చూసిన తర్వాత తమను తాము చూసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నట్లు చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు అంగీకరించారు. బెంచ్ మార్కుకు నాస్టీ గర్ల్ అని పేరు పెట్టారు.
42 ఏళ్ల అన్నీ నేటికీ ప్రదర్శన ఇస్తున్నారు. క్రాస్‌ఫిట్‌లో ఆమె అనుభవం 13 సంవత్సరాలు, కానీ టోర్నమెంట్ల మధ్య విరామ సమయంలో ఆమె సంతోషంగా తల్లి అవ్వకుండా నిరోధించలేదు. అథ్లెట్ ఇప్పటికీ మంచి ఫలితాలను చూపుతుంది, తీవ్రమైన శిక్షణతో కుటుంబాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. 2016 లో, ఆమె మాస్టర్స్ (40-44) లో 2 వ స్థానంలో నిలిచింది మరియు క్రాస్ ఫిట్ శాంటా క్రజ్ సెంట్రల్ లో ట్రైనర్.
అన్నా హెల్గాడోట్టిర్
ప్రసూతి సెలవుపై అన్నా (@annahuldaolafs) ఏమి చేస్తుంది? ఆమె ఐస్లాండ్ విశ్వవిద్యాలయంలో పూర్తి సమయం ప్రొఫెసర్, ఇద్దరు తల్లి, నార్డిక్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఛాంపియన్, క్రాస్ ఫిట్ కోచ్ రేక్జావిక్ వర్చుయోసిటీ మరియు గేమ్స్ అథ్లెట్. పిల్లల పుట్టుకకు సంబంధించి అథ్లెట్ శిక్షణను వదిలిపెట్టలేదు, ఆమె కొంతకాలం మాత్రమే టోర్నమెంట్లలో పాల్గొనడం మానేసింది. తన చిన్న కొడుకు కొద్దిగా పెరిగిన వెంటనే, ఆ యువ తల్లి మళ్ళీ పోటీకి తిరిగి రావాలని యోచిస్తోంది.
లారెన్ బ్రూక్స్
లారెన్ బ్రూక్స్ 2014 లో గ్రహం మీద 7 వ బలమైన మహిళ మరియు ఒక సుందరమైన తల్లి. గాయం కారణంగా ఆమె 2015 నుండి పోటీ చేయలేదు, కానీ ఆమె ఈ సమయంలో శిక్షణను వదిలిపెట్టలేదు. లారెన్ (ure లారెన్‌బ్రూక్స్వెల్నెస్) తన రెండవ బిడ్డ పుట్టిన కొద్దికాలానికే స్థానిక క్రాస్‌ఫిట్ బాక్సింగ్ కోసం సైన్ అప్ చేసింది. ఈ జీవితంలో ఆమె కోరుకున్నది చేయగలదని ఆమె అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించింది, మరియు చిన్న పిల్లలు దీనికి అడ్డంకి కాదు. అంతేకాక, పిల్లలు తమ తల్లితో కలిసి జిమ్‌కు రావడం సంతోషంగా ఉంది.
దేనా బ్రౌన్
ఆస్ట్రేలియా క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్లలో డెనా బ్రౌన్ ఒకరు. 2012 లో, ప్రపంచ క్రాస్‌ఫిట్ క్రీడల్లో పాల్గొనే అవకాశం ఆమెకు లభించింది, ప్రాంతీయ వాటిలో 3 వ స్థానంలో నిలిచింది. నేను ఆటలకు వెళ్ళలేదు, ఎందుకంటే నేను 13 వారాల గర్భవతి. యాంటెనాటల్ క్లినిక్లో కష్టమైన పుట్టిన తరువాత, అథ్లెట్ మళ్లీ మామూలుగా చతికిలబడలేడని వైద్యులు చెప్పారు, కాని అమ్మాయి తనకు మరియు ఆమె శరీరానికి మాత్రమే వినేది.
బ్రౌన్ (ఎడెనాబ్రోన్) తన శిక్షణను కొనసాగించాడు, క్రమంగా ఆమె సాధారణ శిక్షణా విధానానికి తిరిగి వచ్చాడు. వైద్యుల తీర్పు, లేదా శిశువు తొట్టి వద్ద గడిపిన నిద్రలేని రాత్రులు ఆమెను విచ్ఛిన్నం చేయలేకపోయాయి. తత్ఫలితంగా, అథ్లెట్ ఆమె ముందు కంటే చాలా బలంగా మారింది, కాబట్టి వైద్యులు తప్పు అని తేలింది.
ఆమె కోలుకున్న తరువాత, దేనా రెండుసార్లు ఆటల పాల్గొనేవారు (2014, 2015). గత సంవత్సరం, ఆమె తన క్రీడా వృత్తిని ముగించి కోచ్ కావాలని నిర్ణయించుకుంది.
షెల్లీ ఎడింగ్టన్
షెల్లీ ఎడింగ్టన్ ఒక ప్రత్యేకమైన అథ్లెట్, ఆమె వయస్సు లాగా కనిపించదు. మీ 53 ఏళ్ల తల్లి సెంట్రల్ ఈస్ట్‌లో కేవలం “మృగం” అని స్నేహితులకు చెప్పడం కంటే యువకుడికి మంచి మార్గం ఏమిటి. ఈ క్రాస్ ఫిట్ మామ్ 2012 నుండి తన ప్రాంతంలోని మొదటి మూడు స్థానాల్లో ఒకటి మరియు ఐదుసార్లు ఆటలలో పాల్గొనేది. ఈ సంవత్సరం, 2016 ఛాంపియన్ పోటీ నుండి స్వల్ప విరామం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, కానీ షెల్లీ (@ షెల్లీ_డింగ్టన్) శిక్షణను ఆపివేసినట్లు కాదు. బహుశా చాలా త్వరగా మేము ఆమెను మళ్ళీ క్రాస్ ఫిట్ అరేనాలో చూస్తాము, మరియు ఆమె పిల్లలు ప్రేక్షకుల స్టాండ్లలో ఆమెను ఉత్సాహపరుస్తారు.
