కామెలినా ఆయిల్ - కూర్పు, క్యాలరీ కంటెంట్, ప్రయోజనాలు మరియు హాని

కామెలినా నూనె అనేది సహజమైన మొక్కల ఉత్పత్తి, ఇది జిడ్డుగల పంట యొక్క విత్తనాల నుండి తయారవుతుంది, క్యాబేజీ జాతికి చెందిన ఒక గుల్మకాండ మొక్క - కామెలినా, అందుకే దీనికి ఈ పేరు వచ్చింది. ఈ నూనె ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఒమేగా -3 వంటి ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల కూర్పు వల్ల శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

కామెలినా నూనెను వంటలో మాత్రమే కాకుండా, జానపద చికిత్స మరియు కాస్మోటాలజీలో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. దాని సహాయంతో, మీరు ముఖం యొక్క చర్మం, జుట్టు నిర్మాణం, ఉపరితల ముడుతలను సున్నితంగా మరియు సెల్యులైట్ నుండి బయటపడవచ్చు. ఉత్పత్తి బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శరీరానికి శక్తినిస్తుంది, ఇది అథ్లెట్లచే ప్రత్యేకంగా ప్రశంసించబడుతుంది.

రసాయన కూర్పు మరియు క్యాలరీ కంటెంట్

కామెలినా నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు చాలా వైవిధ్యమైనది, మరియు కేలరీల కంటెంట్ 100 గ్రాముకు 883.6 కిలో కేలరీలు. నూనె దాదాపు 100% కొవ్వు, సమతుల్య పరిమాణంలో శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఇది అవసరం.

100 గ్రాముల శుద్ధి చేయని కామెలినా నూనె యొక్క పోషక విలువ:

• ప్రోటీన్లు - 0.12 గ్రా;
• కొవ్వులు - 99.8 గ్రా;
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 0 గ్రా;
• డైటరీ ఫైబర్ - 0 గ్రా;
• నీరు - 0.11 గ్రా.

BZHU యొక్క నిష్పత్తి వరుసగా 1/100/0. అయినప్పటికీ, ఉపయోగకరమైన మూలకాల జాబితా అధిక కేలరీలు మరియు కొవ్వును అతివ్యాప్తి చేస్తుంది.

100 గ్రాములకి కామెలినా నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు పట్టిక రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది:

అదనంగా, ఉత్పత్తిలో కెరోటినాయిడ్లు మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్లు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, అత్యంత విలువైన సూచిక ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాల ఉనికి - లినోలెనిక్ మరియు లినోలెయిక్. ఈ ఆమ్లాలను భరించలేనివి అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే అవి మానవ శరీరంలో సొంతంగా సంశ్లేషణ చేయబడవు.

శరీరానికి కామెలినా నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మానవ శరీరానికి కామెలినా నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అమూల్యమైనవి. ఈ ఉత్పత్తి కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

1. శరీరంలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియల త్వరణం.
2. ఎడెమా మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్ యొక్క తొలగింపు.
3. కామెలినా ఆయిల్ క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
4. ఉత్పత్తి యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, పెద్దవారిలో హార్మోన్లను సాధారణీకరిస్తుంది.
5. ఉత్పత్తిలో చేర్చబడిన కొవ్వు ఆమ్లాల కారణంగా, రక్త మార్గాలు బలోపేతం అవుతాయి మరియు హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ రక్తం నుండి తొలగించబడుతుంది. అదనంగా, కామెలినా నూనెను అథెరోస్క్లెరోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక కారకంగా ఉపయోగిస్తారు.
6. ఉత్పత్తి సమయంలో చమురు ఆక్సీకరణం చెందదు కాబట్టి, దీనిని చాలా సంవత్సరాలు నిల్వ చేయవచ్చు మరియు తినవచ్చు. ఈ సమయంలో, రెటినోల్ ఉత్పత్తిలో పేరుకుపోతుంది, ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులకు చాలా ముఖ్యమైనది.
7. కామెలినా నూనెను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శ్లేష్మ పొర యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది, చిన్న పూతల నయం, నోటి నుండి దుర్వాసన మరియు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం తొలగిపోతాయి.
8. ఉత్పత్తిలో పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం కారణంగా గుండె యొక్క పని మెరుగుపడుతుంది. ఈ కారణంగానే అథ్లెట్ల ఆహారంలో కామెలినా ఆయిల్ తరచుగా చేర్చబడుతుంది. అదనంగా, ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని సమం చేస్తుంది.
9. అనారోగ్య సిరలు మరియు థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అదనంగా, కామెలినా నూనె సుదీర్ఘ అనారోగ్యం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత బలాన్ని పొందుతుంది.

వైద్యం లక్షణాలు

నూనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. పిల్లలు మరియు పెద్దలలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు వ్యతిరేకంగా ఉత్పత్తి సమర్థవంతమైన రోగనిరోధక ఏజెంట్.
2. ఈ నూనె డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడేవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
3. ఉత్పత్తిలో ఫాస్ఫోలిపిడ్లు ఉండటం వల్ల, కాలేయ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది మరియు సిరోసిస్ ప్రమాదం నివారించబడుతుంది.
4. చమురు అంతర్గత అవయవాల యొక్క శ్లేష్మ పొరలకు వ్యాపించే ఒక ఆస్తిని కలిగి ఉంది, దీనివల్ల మలబద్దకం తొలగిపోతుంది, ఆహారం వేగంగా గ్రహించబడుతుంది, ప్రేగులు శుభ్రపరచబడతాయి మరియు అన్నవాహికలో కిణ్వ ప్రక్రియ నిరోధించబడుతుంది.
5. ఉత్పత్తిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం the పిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం తొలగిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ అవయవాలపై నికోటిన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది, మరియు చురుకైనది మాత్రమే కాదు, నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం కూడా.
6. ఉత్పత్తిలోని ఖనిజాలు రక్త కూర్పును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
7. మూలికా ఉత్పత్తి రక్తహీనత వంటి వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
8. నూనెలో భాగమైన ఫైటోస్టెరాల్స్ పురుష పునరుత్పత్తి పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

అదనంగా, purposes షధ ప్రయోజనాల కోసం, వృద్ధులు గొంతు కీళ్ళను నూనెతో ద్రవపదార్థం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

అమ్మాయిలకు కామెలినా నూనె

కామెలినా నూనె బాలికలు మరియు మహిళలపై బహుముఖ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అవి:

1. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచే ఉత్పత్తి సామర్థ్యం కారణంగా, నూనె stru తుస్రావం సమయంలో శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మైకము నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు తక్కువ వెనుక మరియు పొత్తి కడుపులో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. స్పోర్ట్స్ ఆడే మరియు stru తుస్రావం సమయంలో విరామం తీసుకోని అమ్మాయిలకు, ఆయిల్ వ్యాయామం యొక్క ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దాని తర్వాత అనుభూతిని సులభతరం చేస్తుంది.
2. కామెలినా నూనె గర్భధారణ సమయంలో, అలాగే తల్లి పాలివ్వడంలో మహిళలకు ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అవసరమైన ఉపయోగకరమైన భాగాలతో తల్లి పాలను సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
3. ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పులో విటమిన్ ఇ యొక్క గొప్ప కంటెంట్ కారణంగా, చేతులు మరియు ముఖం మీద చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడం, అలాగే జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క బలాన్ని పునరుద్ధరించడం సాధ్యపడుతుంది.
4. నూనె బరువు తగ్గడానికి మరియు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అదనంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరం నుండి భారీ లోహాలను మరియు విషాన్ని తొలగిస్తాయి, ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

© id-art - stock.adobe.com

కాస్మెటాలజీలో కామెలినా ఆయిల్ మరియు బరువు తగ్గడానికి

కామెలినా నూనెను కాస్మోటాలజీలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఉత్పత్తి సురక్షితంగా బరువు తగ్గడంలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి అద్భుత అవకాశాలను వెంటనే తిరస్కరించడం విలువ.

కామెలినా నూనెను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో (1 టీస్పూన్) త్రాగవచ్చు, ఇది సహజ భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది మరియు ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ బరువు తగ్గే ఈ పద్ధతి, దాని ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా పిలువబడదు మరియు ఎక్కువ కాలం సాధన చేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. అదే రేటుతో త్వరగా పోగొట్టుకున్న వ్యక్తి సరికాని పోషణతో తిరిగి వస్తాడు, మరియు రోజువారీ చమురు మోతాదును పెంచే ప్రయత్నాలు ఒక దుష్ప్రభావానికి దారి తీస్తాయి, అనగా నడుము మరియు పండ్లు వద్ద అదనపు సెంటీమీటర్ల సముపార్జన.

ఈ ఉత్పత్తితో నిజమైన స్లిమ్మింగ్ ప్రభావాన్ని పొందడానికి, పొద్దుతిరుగుడు నూనెకు బదులుగా దాన్ని ఉపయోగించండి. కామెలినా నూనెలో, మీరు ఆహారం, సీజన్ సలాడ్లు మరియు రొట్టెలు కాల్చవచ్చు. కానీ ఉత్పత్తి యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ అత్యల్పంగా లేనందున, మతోన్మాదం లేకుండా, ఇది తక్కువ పరిమాణంలో ఉపయోగించాలి.

ముఖ్యమైనది! రోజుకు 30 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ పరిమాణంలో కామెలినా నూనెను తీసుకోవడం మంచిది. Purpose షధ ప్రయోజనాల కోసం, రోజువారీ మోతాదు 1 లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు.

ముఖం మరియు చేతులకు ప్రయోజనాలు

నాటిన కామెలినా విత్తనాల నుండి నూనె యొక్క ముఖం మరియు చేతులకు కలిగే ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా చర్మానికి స్థితిస్థాపకత మరియు దృ ness త్వం తిరిగి ఇవ్వడం. మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కణాల సుసంపన్నత కారణంగా చర్మంపై సాధారణ వైద్యం ప్రభావంలో కూడా.

1. కామెలినా నూనెను వివిధ మాయిశ్చరైజర్లు మరియు స్క్రబ్‌లకు సురక్షితంగా చేర్చవచ్చు, ఇది చలి కాలంలో చర్మాన్ని ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది, ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలు లేదా రసాయన ఉత్పత్తుల ప్రభావాలను రక్షిస్తుంది (స్టవ్, స్నానం మొదలైనవి కడగడానికి సన్నాహాలు).
2. మూలికా ఉత్పత్తి సహాయంతో, మీరు చర్మాన్ని చైతన్యం నింపవచ్చు మరియు ముడుతలను సున్నితంగా చేయవచ్చు, అలాగే బాహ్యచర్మం యొక్క పై పొరను అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి కాపాడుతుంది.
3. నూనె చర్మంపై మొటిమలు మరియు ఎర్రగా మారుతుంది.

గమనిక: సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం, వాసన లేని, శుద్ధి చేసిన కామెలినా నూనె తీసుకోవడం మంచిది. ఇది శుద్ధి చేయబడటం కంటే చర్మంపై వేగంగా ప్రభావం చూపుతుంది.

జుట్టు కోసం

జుట్టు కోసం, కామెలినా నూనెను బలోపేతం చేయడానికి, చివరల విభాగాన్ని తగ్గించడానికి మరియు జుట్టు మందంగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉద్దేశించిన లక్ష్యాలను సాధించడానికి, కామెలినా విత్తనాల సారం తో తలపై క్రమపద్ధతిలో చికిత్స చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అవి:

1. మీ జుట్టుకు వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు రాత్రిపూట నూనె వేయండి, మీ తలను టవల్ తో కట్టుకోండి మరియు ఉదయం శుభ్రం చేసుకోండి.
2. షాంపూ చేసేటప్పుడు, షాంపూలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ సీడ్ ఆయిల్ జోడించండి.
3. ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి, ఒక పచ్చసొన మరియు ఐదు టేబుల్ స్పూన్ల కామెలినా ఉత్పత్తి నుండి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి.

మొదట, మీ జుట్టును కడగడం ఎంత కష్టమవుతుందో మరియు మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందా అని అంచనా వేయడానికి మీ షాంపూకి నూనెను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.

సెల్యులైట్ కోసం కామెలినా నూనె

కామెలినా నూనె సెల్యులైట్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తి యొక్క అనువర్తనం స్త్రీ శరీరంపై ఎగుడుదిగుడు ప్రాంతాలను వదిలించుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. కావలసిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఒక మిశ్రమాన్ని తయారు చేస్తారు, ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:

• కామెలినా మరియు గోధుమ విత్తనాల 2 భాగాలు సమాన నిష్పత్తిలో;
• ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చుక్కలు, ప్రాధాన్యంగా సిట్రస్.

ఈ మిశ్రమం చర్మం కొద్దిగా ఎర్రగా మారే వరకు మసాజ్ కదలికలతో సమస్య ప్రాంతాలలో జాగ్రత్తగా రుద్దుతారు, తరువాత వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు. ఈ విధానం వారానికి ఒకసారి చేయడానికి సరిపోతుంది, కేవలం 10 పునరావృత్తులు మాత్రమే. అయితే, మీరు సరిగ్గా తినాలి, వ్యాయామం చేయాలి లేదా ఎక్కువ దూరం నడవాలి.

© tycoon101 - stock.adobe.com

హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

కామెలినా నూనె వాడకానికి హాని మరియు వ్యతిరేకతలు తక్కువ, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి 100% సహజమైనది.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు వ్యక్తిగత అసహనం సాధ్యమే. అదనంగా, కామెలినా నూనె విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు:

1. గర్భిణీ స్త్రీలు ఉత్పత్తిని తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
2. Ob బకాయంతో, నూనెలో అధిక కేలరీలు మరియు కొవ్వు పదార్ధం ఉన్నందున ఉత్పత్తిని దుర్వినియోగం చేయడం అవాంఛనీయమైనది. వైద్యుడి అనుమతితో మాత్రమే వాడండి.
3. ప్యాంక్రియాటైటిస్తో, ముఖ్యంగా వ్యాధి తీవ్రతరం చేసేటప్పుడు.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఉత్పత్తులను అతిగా ఉపయోగించడం కాదు. నిర్దిష్ట రుచి నూనెపై మీకు అసహనం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మొదటిసారి కనీస మొత్తాన్ని ప్రయత్నించండి.

© PHILETDOM - stock.adobe.com

ఫలితం

కామెలినా నూనె ఖచ్చితంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేని ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఉత్పత్తి, కానీ అదే సమయంలో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాల యొక్క అద్భుతమైన కూర్పుతో. నూనె సమర్థవంతమైన సౌందర్య మరియు చికిత్సా ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడినందుకు అథ్లెట్లు కామెలినా నూనెను అభినందిస్తున్నారు, ఇది వ్యాయామశాలలో చురుకైన వ్యాయామాల సమయంలో చాలా ముఖ్యమైనది. అదనంగా, కామెలినా నూనెలో అసాధారణమైన మరియు చిరస్మరణీయమైన రుచి ఉంటుంది, అది మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరుస్తుంది.