లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ డాటిర్స్‌కు మా సమాధానం!

రష్యాలో క్రాస్ ఫిట్ ఇటీవల కనిపించింది. ఏదేమైనా, మనకు ఇప్పటికే ఏదో ఉంది మరియు ఎవరికి గర్వపడాలి. మా క్రీడాకారులు ఈ క్రీడా విభాగంలో 2017 లో ప్రత్యేకించి పెద్ద పురోగతి సాధించారు, గ్లోబల్ క్రాస్‌ఫిట్ రంగంలో మంచి స్థాయికి చేరుకున్నారు.

ఒక వ్యాసంలో, మేము ఇప్పటికే ప్రసిద్ధ రష్యన్ క్రాస్ ఫిట్టర్ ఆండ్రీ గనిన్ గురించి మాట్లాడాము. ఇప్పుడు మేము రష్యాలోని అత్యంత శక్తివంతమైన మహిళతో మా పాఠకులను మరింత దగ్గరగా పరిచయం చేయాలనుకుంటున్నాము. ఇది అథ్లెట్ లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా (@larisa_zla), అతను దేశీయ మహిళల క్రాస్ ఫిట్టర్లలో ఉత్తమ ఫలితాన్ని చూపించడమే కాక, ఐరోపాలో అత్యధికంగా సిద్ధమైన 40 మందిలో ప్రవేశించగలిగాడు. ఇది ఇప్పటికే చాలా ఘనమైన ఫలితం, ఇది క్రాస్‌ఫిట్ ఆటలలో పాల్గొనడానికి ప్రవేశానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది.

లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ ఎవరు మరియు ఒక యువ, సంగీతపరంగా బహుమతి పొందిన అమ్మాయి అటువంటి అసాధారణమైన ఫలితాలను చాలా కఠినమైన క్రీడలో చూపిస్తుంది - ఇది మా వ్యాసంలో మీకు తెలియజేస్తాము.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ 1990 లో చెలియాబిన్స్క్లో జన్మించారు. పాఠశాలను విడిచిపెట్టిన తరువాత, ఆమె సౌత్ ఉరల్ స్టేట్ యూనివర్శిటీలో సులభంగా ప్రవేశించింది, ఆమె 2012 లో పట్టభద్రురాలైంది.

విశ్వవిద్యాలయంలో చదువుతున్నప్పుడు, రష్యన్ భాష మరియు సాహిత్య విభాగానికి చెందిన ఒక యువ విద్యార్థి తన చుట్టూ ఉన్నవారికి ఆమె నమ్మశక్యం కాని స్వర ప్రతిభను వెల్లడించింది, మరియు ఆమె విద్యార్థి సంవత్సరాలలో ఆమె తరచూ వివిధ విశ్వవిద్యాలయ కార్యక్రమాలలో పాడింది.

ప్రతి సంవత్సరం, లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ యొక్క స్వర సామర్థ్యాలు మెరుగుపడ్డాయి, మరియు ఆమె సంగీత వృత్తిలోకి వెళుతుందని చాలామంది ప్రవచించారు.

ప్రతిభావంతులైన గ్రాడ్యుయేట్, అందుబాటులో ఉన్న డేటా ఉన్నప్పటికీ, మ్యూజిక్ మరియు షో బిజినెస్‌లోకి వెళ్ళలేదు, మరియు ఆమె ప్రత్యేకతలో పని చేయలేదు. లారిసాకు తన బంధువుల కంపెనీలో ఆడిటర్‌గా ఉద్యోగం వచ్చింది.

గ్రాడ్యుయేషన్ వరకు, ఈ ప్రతిభావంతులైన అమ్మాయి జీవితానికి క్రాస్‌ఫిట్‌తో సంబంధం లేదు. అంతేకాక, ఆమె స్వస్థలమైన చెలియాబిన్స్క్ - ఆ సమయంలో ఈ క్రీడా క్రమశిక్షణ ఆచరణాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందలేదు.

క్రాస్‌ఫిట్‌కు వస్తోంది

లారిసాకు క్రాస్‌ఫిట్‌తో పరిచయం ఉన్న కథ యొక్క ఆరంభం దాదాపుగా ఆడిటర్‌గా ఆమె పని ప్రారంభమైంది. ఆమె శరీరాకృతి ప్రకారం, జైట్సేవ్స్కాయా చాలా అథ్లెటిక్ అమ్మాయి కాదు, అధిక బరువుతో ఉండటానికి కొద్దిగా మొగ్గు చూపుతుంది. అందువల్ల, ఆమె క్రమానుగతంగా జిమ్‌ను సందర్శించడం ద్వారా అదనపు బరువును ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది. నేను చెప్పేదేమిటంటే, లారిసా గొప్ప పట్టుదల మరియు అంకితభావంతో విభిన్నంగా ఉంది: తనకోసం ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకున్న అమ్మాయి, వేసవి నాటికి సులభంగా రూపాంతరం చెందుతుంది.

వ్యాయామం చేయడానికి మీ భర్తను అనుసరించండి

లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా చాలా ప్రమాదవశాత్తు క్రాస్ ఫిట్ లోకి వచ్చింది మరియు ప్రారంభంలో ఈ తీవ్రమైన క్రీడతో తనను తాను గుర్తించలేదు. విషయం ఏమిటంటే, ఆమె భర్త, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అభిమాని కావడంతో, క్రాస్ ఫిట్ ప్రోగ్రామ్‌లపై ఆసక్తి కనబరిచారు, ఆ సమయంలో చెలియాబిన్స్క్‌కు ఇది వినూత్నంగా భావించబడింది. లారిసా, ప్రేమగల జీవిత భాగస్వామిగా, తన భర్తతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని మరియు అతని ఆసక్తులను పంచుకోవాలని కోరుకుంది, కాబట్టి ఆమె అతనితో జిమ్‌కు వచ్చింది. మొదట, ఆమె ఈ వృత్తిని తాత్కాలికంగా భావించింది, మరియు శిక్షణలో ఆమె ప్రధాన ప్రోత్సాహం తరువాతి సీజన్ కోసం బీచ్ రూపాన్ని పొందాలనే కోరిక. ఏదేమైనా, అమ్మాయి మొదట .హించినట్లుగా, త్వరలోనే ప్రతిదీ పూర్తిగా తప్పు జరిగింది.

లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా మార్చి 2013 లో క్రాస్ ఫిట్లో తన మొదటి అడుగులు వేసింది. మొదటి తీవ్రమైన వ్యాయామం తరువాత, ఆమె దాదాపు ఒక వారం పాటు తరగతులకు తిరిగి రాలేదు - గొంతు నొప్పి చాలా బలంగా ఉంది. కానీ ఈ కష్టమైన క్రీడ అక్షరాలా ఆమెను పూర్తిగా గ్రహించింది. ఇది మంచి మరియు బలంగా మారాలనే కోరిక కాదు, కానీ వ్యాయామశాలలో ఇటువంటి విభిన్న వ్యాయామాలు యువతి పట్ల ఆసక్తిని రేకెత్తించాయి మరియు వాటిలో ప్రతిదాన్ని నేర్చుకోవాలనే కోరికను కలిగిస్తాయి.

మొదటి పోటీ

ఆరు నెలల తరువాత, అనుభవం లేని క్రీడాకారిణి మొదట te త్సాహిక పోటీలలో పాల్గొన్నాడు. ఆమె ప్రకారం, ఆమె అక్కడకు వెళ్ళింది బహుమతుల కోసం కాదు, మరియు విజయం కోసం కాదు, కానీ కేవలం సంస్థ కోసం. కానీ చాలా unexpected హించని విధంగా, ఆ యువతి వెంటనే రెండవ స్థానంలో నిలిచింది. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లకు అర్హత సాధించాలని లారిసా నిర్ణయించుకోవటానికి ఇది ప్రేరణ.

లారిసా స్వయంగా నమ్ముతుంది, అప్పుడు ఆమె చాలా హార్డీ మరియు ఆసక్తి కలిగి ఉంది. ఆ సమయంలో ఎటువంటి టెక్నిక్ లేదా ఆకాంక్షల ప్రశ్న లేదు.

కానీ పట్టుదల మరియు ఆసక్తి, జర్నలిజం ఫ్యాకల్టీ యొక్క సాధారణ గ్రాడ్యుయేట్‌ను ఈ రోజు రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో అత్యంత సిద్ధం చేసిన అథ్లెట్‌గా మార్చగలదు.

ఈ రోజు లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ కేవలం గుర్తించబడలేదు - ఆమె నిజమైన ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ అయ్యింది. అదే సమయంలో, అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన మరియు వె ntic ్ strength ి బలం శిక్షణ ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఆకర్షణీయమైన, స్త్రీలింగత్వాన్ని కొనసాగించగలిగింది. ఒక “జ్ఞానోదయం లేని” వ్యక్తి, ఈ సన్నని, అందమైన అమ్మాయిని చూస్తూ, రష్యాలో అత్యంత శక్తివంతమైన స్త్రీని ఆమెలో to హించే అవకాశం లేదు.

శిక్షణ మరియు పోటీలకు లారిసా యొక్క బాధ్యతాయుతమైన విధానానికి ఇవన్నీ సాధ్యమయ్యాయి. గెలవాలనే భారీ సంకల్పం ఉన్నప్పటికీ, డోపింగ్ తీసుకోవడం ఆమోదయోగ్యం కాదని మరియు తన సొంత ఆనందం కోసం ప్రత్యేకంగా రైళ్లు తీసుకుంటుందని ఆమె భావించింది. ఇందులో ఆమెకు ప్రేమగల భర్త మద్దతు ఇస్తాడు, ఆమె కొన్నిసార్లు ఆమె కోచ్ మరియు సహచరుడు.

వ్యాయామాలలో సూచికలు

లారిసా ఓపెన్-క్వాలిఫైయర్‌లో పోటీ చేసినప్పుడు, సమాఖ్య తన వ్యక్తిగత ఫలితాలను 2017 ప్రోగ్రాం క్వాలిఫైయింగ్ రౌండ్లలో చేర్చిన కొన్ని ప్రోగ్రామ్‌లలో నమోదు చేసింది.

ఇంటర్నేషనల్ క్రాస్ ఫిట్ ఫెడరేషన్ యొక్క డేటా ప్రకారం, జైట్సేవ్స్కాయ యొక్క కార్యక్రమాలు మరియు వ్యాయామాలలో రికార్డ్ చేయబడిన సూచికలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

గమనిక: లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా నిరంతరం అథ్లెట్‌గా అభివృద్ధి చెందుతున్నాడు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నాడు, కాబట్టి పట్టికలో సమర్పించిన డేటా త్వరగా .చిత్యాన్ని కోల్పోతుంది.

ప్రదర్శనల ఫలితాలు

లారిసా జైట్సేవ్స్కాయ నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం ప్రొఫెషనల్ క్రాస్ ఫిట్ కు వచ్చారు, వారు చెప్పినట్లు, ఆచరణాత్మకంగా వీధి నుండి. ఇతర అథ్లెట్ల మాదిరిగా ఆమె వెనుక ఖచ్చితంగా క్రీడా వృత్తి లేదు. ప్రారంభంలో, ఆమె ప్రధాన పని శరీరానికి స్వరం ఇవ్వడం. ఏదేమైనా, క్రమశిక్షణ యొక్క స్పోర్ట్స్ భాగం ఆమెను బాగా ఆకర్షించింది, ఈ స్వల్ప కాలంలో ఆమె ఒక సాధారణ te త్సాహిక నుండి విజయవంతమైన ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ వరకు వివిధ స్థాయిలలో పోటీలలో అనేక విజయాలు సాధించింది.

సంపాదకీయ గమనిక: మేము ప్రాంతీయ మరియు ప్రపంచ బహిరంగ ఫలితాలను ప్రచురించము. ఏదేమైనా, లారిసా స్వయంగా, వారి జట్టు ప్రపంచ స్థాయికి ప్రవేశించడానికి గతంలో కంటే దగ్గరగా మారింది.

క్రాస్‌ఫిట్‌లో చేరిన ఒక సంవత్సరం తరువాత, అథ్లెట్ తీవ్రమైన పోటీలలో పాల్గొనడం ప్రారంభించింది, మరియు 2017 నాటికి ఆమె అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించింది.

2016 లో, జైట్సేవ్స్కాయ తన మొదటి ఓపెన్లో పాల్గొంది. అప్పుడు ఆమె రష్యన్ ఫెడరేషన్లో 15 వ స్థానంలో నిలిచింది మరియు యూరోపియన్ ప్రాంతంలో మొదటి వెయ్యి అథ్లెట్లలోకి ప్రవేశించింది.

కోచింగ్ కార్యకలాపాలు

ఇప్పుడు లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా కొత్త పోటీలకు సిద్ధం కావడమే కాదు, క్రాస్ ఫిట్ క్లబ్ సోయుజ్ క్రాస్ ఫిట్ లో ట్రైనర్‌గా కూడా పనిచేస్తున్నారు. వెయిట్ లిఫ్టింగ్ క్రీడలకు యువకులను ఆకర్షించడానికి, లారిసా మరియు ఆమె సహచరుడు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ విభాగంలో జూనియర్లకు ఉచిత తరగతులు నిర్వహిస్తారు. క్లబ్‌లో 4 సంవత్సరాల పని కోసం, ఆమె, కోచ్‌గా, రాబోయే పోటీలకు తన సొంత సన్నాహాన్ని మరచిపోకుండా, వందకు పైగా యువ క్రీడాకారులను సిద్ధం చేసింది.

2017 లో లారిసా ఓపెన్‌లో తన నటనను గణనీయంగా పెంచింది. ముఖ్యంగా, ఆమె రష్యన్ ఫెడరేషన్లో అత్యంత సిద్ధమైన మహిళగా నిలిచింది మరియు ఐరోపాలో 37 వ స్థానంలో నిలిచింది. ఈ రోజు ఇది మొదటి స్థానాల నుండి కొన్ని బంతులతో వేరు చేయబడింది మరియు అందువల్ల తదుపరి ఆటలలో పాల్గొనడం నుండి వేరు చేయబడింది.

చివరగా

రష్యా సమాఖ్యలో అత్యంత సిద్ధమైన మహిళలలో లారిసా జైట్సేవ్స్కాయా ఒకరు అనే విషయం ప్రత్యేక ధృవీకరణ పత్రం ద్వారా ధృవీకరించబడింది. ఎవరికి తెలుసు, ఓపెన్ 2018 తర్వాత క్రాస్ ఫిట్ గేమ్స్ 2018 లో ప్రదర్శన ఇచ్చే అథ్లెట్ల ర్యాంకుల్లో మన క్రాస్ ఫిట్ స్టార్ చూస్తాము.

లారిసా యొక్క క్రీడా వృత్తిని గమనిస్తే, ఈ దశలో ఆమె సాధించిన విజయాలన్నీ ఆమె సామర్థ్యాల గరిష్ట స్థాయికి దూరంగా ఉన్నాయని మనం నమ్మకంగా చెప్పగలం. మరియు అథ్లెట్ తనకు ఇంకా ఏదో చేయాలని ఉందని చెప్పింది - ఆమెకు అలసట లేదు. లారిసా తన మాటల్లోనే భయపడే ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, "ముందుగానే లేదా తరువాత నేను వదులుకుంటాను, మరియు క్రాస్ ఫిట్ ఇకపై నన్ను ఆకర్షించదు ..."