మాట్ ఫ్రేజర్ ప్రపంచంలో అత్యంత శారీరకంగా సరిపోయే అథ్లెట్

క్రాస్‌ఫిట్ వలె చిన్న వయస్సులో ఉన్న క్రీడలో, ఒలింపస్ పీఠం ఇతర విభాగాలలో వలె బలంగా లేదు. అరేనాలో నిజమైన రాక్షసుడు కనిపించే వరకు, అందరినీ, ప్రతిచోటా చింపివేసే వరకు ఛాంపియన్లు ఒకరినొకరు భర్తీ చేసుకుంటారు. అటువంటి మొట్టమొదటి రాక్షసుడు రిచ్ ఫ్రోనింగ్ - అతను ఇప్పటికీ అనధికారికంగా "ప్రపంచంలోనే చక్కని మరియు అత్యంత సిద్ధమైన అథ్లెట్" అనే బిరుదును కలిగి ఉన్నాడు. కానీ అతను వ్యక్తిగత పోటీ నుండి నిష్క్రమించినప్పటి నుండి, మాట్ ఫ్రేజర్ అనే కొత్త స్టార్ ప్రపంచంలో కనిపించాడు.

నిశ్శబ్దంగా మరియు అనవసరమైన పాథోస్ లేకుండా, మాథ్యూ 2016 లో ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తి అనే బిరుదును స్వీకరించారు. ఏదేమైనా, అతను ఇప్పుడు 4 సంవత్సరాలుగా క్రాస్‌ఫిట్‌లో చాలా బాగా రాణిస్తున్నాడు, మరియు ప్రతిసారీ అతను కొత్త స్థాయి బలం మరియు వేగవంతమైన విజయాలు చూపిస్తాడు, ఇది అతని ప్రత్యర్థులను చాలా ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా, మునుపటి ఛాంపియన్ - బెన్ స్మిత్, అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ప్రతి సంవత్సరం ఫ్రేజర్ కంటే ఎక్కువ వెనుకబడి ఉంటాడు. అథ్లెట్‌కు ఇప్పటికీ పెద్ద ఎత్తున భద్రత ఉందని ఇది సూచిస్తుంది, ఇది అతను పూర్తిగా వెల్లడించలేదు మరియు మరింత ఎక్కువ వ్యక్తిగత రికార్డులు అతని కోసం ఎదురుచూడవచ్చు.

చిన్న జీవిత చరిత్ర

అన్ని ప్రస్తుత ఛాంపియన్ల మాదిరిగానే, ఫ్రేజర్ చాలా యువ అథ్లెట్. అతను 1990 లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలో జన్మించాడు. ఇప్పటికే 2001 లో, ఫ్రేజర్ మొదటిసారి వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పోటీలో ప్రవేశించాడు. అప్పుడు, యుక్తవయసులో, తన భవిష్యత్ మార్గం క్రీడా విజయాల ప్రపంచానికి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉందని అతను గ్రహించాడు.

చాలా సగటు ఫలితాలతో ఉన్నత పాఠశాల నుండి పట్టా పొందిన తరువాత, మాథ్యూ ఒక కళాశాల అథ్లెటిక్ స్కాలర్‌షిప్ సంపాదించాడు మరియు ముఖ్యంగా, ఒలింపిక్ జట్టులో అతని స్థానం. 2008 ఆటలకు దూరమయ్యాడు, ఫ్రేజర్ ఒక శిక్షణా సెషన్‌లో తీవ్రంగా గాయపడే వరకు కఠినంగా శిక్షణ పొందాడు.

క్రాస్‌ఫిట్‌కు మార్గం

గాయపడిన తరువాత, వైద్యులు చివరకు భవిష్యత్ ఛాంపియన్‌కు ముగింపు పలికారు. ఫ్రేజర్ రెండు వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకున్నాడు. అతని డిస్క్‌లు విరిగిపోయాయి మరియు వెన్నుపూస యొక్క కదలికకు తోడ్పడే అతని వెనుక భాగంలో షంట్‌లు ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి. దాదాపు ఒక సంవత్సరం - అథ్లెట్ వీల్‌చైర్‌కు పరిమితం అయ్యాడు, ప్రతిరోజూ తన పాదాలకు కదిలి సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా అవకాశం కోసం పోరాడుతున్నాడు.

చివరకు అథ్లెట్ తన గాయాన్ని అధిగమించినప్పుడు, అతను పెద్ద క్రీడా ప్రపంచానికి తిరిగి రావాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. ఒలింపిక్ జట్టులో స్థానం అతని కోసం కోల్పోయినందున, యువకుడు మొదట ప్రాంతీయ పోటీలో గెలిచి తన క్రీడా ఖ్యాతిని పునరుద్ధరించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. ఇది చేయుటకు, అతను సమీపంలోని వ్యాయామశాలలో చేరాడు, ఇది సాధారణ ఫిట్‌నెస్ కేంద్రం కాదు, క్రాస్‌ఫిట్ బాక్సింగ్ విభాగం.

సంబంధిత విషయాల అథ్లెట్లతో ఒకే గదిలో చదువుతున్న అతను కొత్త క్రీడ యొక్క ప్రయోజనాలను త్వరగా గ్రహించాడు మరియు అప్పటికే 2 సంవత్సరాల తరువాత, ప్రస్తుత ఛాంపియన్లను క్రాస్ ఫిట్ ఒలింపస్కు నెట్టాడు.

క్రాస్ ఫిట్ ఎందుకు?

ఫ్రేజర్ ఒక అసాధారణమైన క్రాస్ ఫిట్ అథ్లెట్. నిశ్చలమైన వెన్నెముక మరియు శారీరక శ్రమ నుండి సుదీర్ఘ విరామంతో అతను మొదటి నుండి తన ఆకట్టుకునే రూపాన్ని సాధించాడు. ఈ రోజు అందరికీ అతని పేరు తెలుసు. మరియు దాదాపు ప్రతి ఇంటర్వ్యూలో అతను వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌కు ఎందుకు తిరిగి రాలేదని అడుగుతారు.

ఫ్రేజర్ స్వయంగా ఈ క్రింది విధంగా స్పందిస్తాడు.

వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఒక ఒలింపిక్ క్రీడ. మరియు, ఇతర శక్తి క్రీడల మాదిరిగానే, తెరవెనుక రాజకీయాల యొక్క సరసమైన మొత్తం ఉంది, డోపింగ్ మరియు అనేక ఇతర అసహ్యకరమైన అంశాలను క్రీడలతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉండదు, కానీ మీ ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. క్రాస్‌ఫిట్ గురించి నేను ఇష్టపడేది ఏమిటంటే, నేను నిజంగా బలంగా, మరింత శాశ్వతంగా మరియు మరింత మొబైల్‌గా మారాను. మరియు ముఖ్యంగా, డోపింగ్ ఉపయోగించమని నన్ను ఎవరూ బలవంతం చేయడం లేదు.

చెప్పబడుతున్నది, ఓర్పు మరియు వేగాన్ని అభివృద్ధి చేయడంపై దృష్టి సారించినందుకు ఫ్రేజర్ క్రాస్‌ఫిట్‌కు ధన్యవాదాలు. ఈ క్రీడలో వ్యాయామ మెకానిక్స్ కూడా ముఖ్యమైనవి, ఇది వెన్నెముకపై భారాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

ఇప్పటికే 2017 లో, అతను అధికారిక స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ ఎండార్సర్‌గా అవతరించాడు, ఇది అథ్లెట్‌కు నిధుల గురించి ఆందోళన చెందకుండా మరియు అదనపు ఆదాయం కోసం చూస్తుంది. ప్రమోషన్లలో పాల్గొన్నందుకు ధన్యవాదాలు, అథ్లెట్ మంచి డబ్బు సంపాదిస్తాడు మరియు అతను పోటీలలో బహుమతి నిధిని విచ్ఛిన్నం చేయకపోతే చింతించకపోవచ్చు, కానీ తన అభిమాన క్రీడను అభ్యసించడం కొనసాగించండి, తనను తాను పూర్తిగా వదులుకుంటాడు.

అదే సమయంలో, ఫ్రేజర్ తన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ గతానికి కూడా కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాడు, ఇది ఇప్పుడు అతన్ని శక్తితో ఆకట్టుకునే ఫలితాలను సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, టెక్నిక్ యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు మరియు మునుపటి క్రీడలో అతను సంపాదించిన స్నాయువుల యొక్క స్వాభావిక బలం కొత్త వ్యాయామాలను నేర్చుకోవడం మరియు శక్తి రికార్డులు తీసుకోవడం సులభం చేస్తుందని అతను ఎల్లప్పుడూ నొక్కి చెబుతాడు.

మీ కాళ్ళకు మరియు వెనుకకు ఏమీ రాకుండా బార్‌ను సరిగ్గా ఎత్తడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం, మీరు మరింత విజయాన్ని సాధిస్తారని హామీ ఇవ్వబడింది. - మాట్ ఫ్రేజర్

స్పోర్ట్స్ అకివ్మెంట్స్

27 ఏళ్ల అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన ఆకట్టుకుంటుంది మరియు అతన్ని ఇతర అథ్లెట్లకు తీవ్రమైన పోటీదారుగా చేస్తుంది.

"ఫ్రాన్" మరియు "గ్రేస్" కాంప్లెక్స్‌లలో అతని నటన కూడా ఛాంపియన్ టైటిల్ అర్హత గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు. ప్రత్యేకంగా, “ఫ్రాన్” 2:07 మరియు “గ్రేస్” 1:18 లో జరుగుతుంది. రెండు కార్యక్రమాలలో ఫలితాలను 2018 చివరి నాటికి కనీసం 20% మేర మెరుగుపరుస్తామని ఫ్రేజర్ స్వయంగా వాగ్దానం చేసాడు మరియు అతని తీవ్రమైన శిక్షణ ద్వారా తీర్పు ఇస్తే, అతను తన వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోవచ్చు.

న్యూ ఇయర్ 17 యూనిఫాం

తన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ స్పెషలైజేషన్ ఉన్నప్పటికీ, ఫ్రేజర్ 2017 లో ప్రాథమికంగా కొత్త నాణ్యమైన భౌతిక రూపాన్ని చూపించాడు. ముఖ్యంగా, చాలా మంది నిపుణులు దాని అసాధారణ ఎండబెట్టడాన్ని గుర్తించారు. ఈ సంవత్సరం, అన్ని శక్తి సూచికలను కొనసాగిస్తూ, మాట్ మొదటిసారిగా 6 కిలోగ్రాముల బరువుతో గతంలో కంటే ప్రదర్శించాడు, ఇది అతనికి బలం / ద్రవ్యరాశి నిష్పత్తిని గణనీయంగా పెంచడానికి మరియు అథ్లెట్ యొక్క ఓర్పు మార్జిన్ నిజంగా ఏమిటో చూపించడానికి అనుమతించింది.

పోటీ ప్రారంభానికి ముందు, ఫ్రేజర్ డ్రగ్స్ మరియు ఫ్యాట్ బర్నర్లను ఉపయోగిస్తున్నాడని చాలామంది నమ్మారు. దీనికి అథ్లెట్ స్వయంగా చమత్కరించాడు మరియు అన్ని డోపింగ్ పరీక్షలలో సులభంగా ఉత్తీర్ణత సాధించాడు.

స్పెషలైజేషన్

ఫ్రేజర్ యొక్క ప్రధాన స్పెషలైజేషన్ ఖచ్చితంగా బలం ఓర్పు యొక్క సూచికలు. ముఖ్యంగా, మేము అతని కార్యక్రమాల అమలు సమయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అవి ఉత్తమ సంవత్సరాల్లో ఫ్రొన్నింగ్ స్థాయిలో ఉంటాయి మరియు చివరి ఆటల రజత పతక విజేత బెన్ స్మిత్‌కు ఉరితీసే వేగంతో కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ అతని జంప్‌లు, కుదుపులు మరియు కుదుపుల విషయానికొస్తే - ఇక్కడ ఫ్రేజర్ ఏదైనా అథ్లెట్‌ను వదిలివేస్తాడు. ఎత్తిన కిలోగ్రాముల వ్యత్యాసం యూనిట్లలో కాకుండా పదులలో కొలుస్తారు.

అదే సమయంలో, ఫ్రేజర్ తన బలం సూచికలు సాధ్యమైనంత గరిష్టంగా లేవని పేర్కొన్నాడు, ఇది క్రాస్ ఫిట్ ప్రపంచంలో అన్ని క్రీడా విభాగాలలో ఒక సంవత్సరానికి పైగా తన మొదటి స్థానాన్ని పొందటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

క్రాస్ ఫిట్ ఫలితాలు

మాట్ ఫ్రేజర్ భారీ క్రీడలకు తిరిగి వచ్చినప్పటి నుండి క్రీడలలో పోటీ పడుతున్నాడు. తిరిగి 2013 లో, అతను ఈశాన్య పోటీలో 5 వ స్థానంలో నిలిచాడు మరియు బహిరంగ ఆటలలో 20 వ స్థానంలో నిలిచాడు. అప్పటి నుండి, అతను ప్రతి సంవత్సరం తన ఫలితాలను మెరుగుపరిచాడు.

గత 2 సంవత్సరాలుగా, అథ్లెట్ క్రాస్ ఫిట్ ఆటలలో వ్యక్తిగత ఛాంపియన్‌షిప్‌ను నిర్వహిస్తున్నాడు మరియు దానిని బెన్ స్మిట్‌కు ఇవ్వడం లేదు.

మాట్ ఫ్రేజర్ & రిచ్ ఫ్రొన్నింగ్: యుద్ధం ఉందా?

రిచర్డ్ ఫ్రొన్నింగ్‌ను చాలా మంది క్రాస్‌ఫిట్ అభిమానులు క్రీడ యొక్క గొప్ప అథ్లెట్‌గా భావిస్తారు. అన్నింటికంటే, ఈ క్రీడా క్రమశిక్షణ ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, ఫ్రొన్నింగ్ అద్భుతమైన విజయాలు సాధించి, అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇచ్చాడు, మానవ శరీర సామర్థ్యాల అంచున ఉన్న శరీర పని సామర్థ్యాన్ని చూపిస్తుంది.

మాట్ ఫ్రేజర్ రాకతో మరియు రిచర్డ్ వ్యక్తిగత పోటీ నుండి నిష్క్రమించడంతో, చాలామంది ఈ ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించారు - ఈ రెండు క్రాస్ ఫిట్ టైటాన్ల మధ్య యుద్ధం జరుగుతుందా? దీనికి, అథ్లెట్లు ఇద్దరూ స్నేహపూర్వక వాతావరణంలో పోటీ చేయడానికి విముఖత చూపరు, వారు క్రమం తప్పకుండా చేస్తారు, మార్గం వెంట ఇతర వినోదాలలో పాల్గొంటారు.

"స్నేహపూర్వక" పోటీల ఫలితాల గురించి, అలాగే అవి అస్సలు ఉన్నాయా అనే దాని గురించి ఏమీ తెలియదు. కానీ అథ్లెట్లు ఇద్దరూ ఒకరికొకరు గొప్ప గౌరవం కలిగి ఉంటారు మరియు కలిసి శిక్షణ పొందుతారు. అయితే, మేము అథ్లెట్ల ప్రస్తుత పనితీరును పోల్చి చూస్తే, బలం సూచికలలో ఉన్న ఆధిపత్యం ఫ్రేజర్‌తో స్పష్టంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఫ్రొన్నింగ్ దాని వేగం మరియు ఓర్పును విజయవంతంగా రుజువు చేస్తుంది, అన్ని ప్రోగ్రామ్‌లలో ఫలితాలను అనధికారికంగా నవీకరిస్తుంది.

ఏదేమైనా, ఫ్రొన్నింగ్ ఇప్పటికీ వ్యక్తిగత పోటీలకు తిరిగి వెళ్ళడం లేదు, అతను ప్రాథమికంగా కొత్త స్థాయి తయారీని చూపించాలనుకుంటున్నాడని వాదించాడు, దానికి అతను ప్రయత్నిస్తాడు, కానీ తనను తాను చూపించడానికి ఇంకా సిద్ధంగా లేడు. జట్టు పోటీలలో, అథ్లెట్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఎంత పెరిగిందో ఇప్పటికే చూపించాడు.

చివరగా

ఈ రోజు మాట్ ఫ్రేజర్ అధికారికంగా ప్రపంచంలోని అన్ని క్రాస్ ఫిట్ పోటీలలో బలమైన పోటీదారుగా పరిగణించబడుతుంది. అతను తన రికార్డులను క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేస్తాడు మరియు మానవ శరీరం యొక్క పరిమితులు ఎవరైనా అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ అని అందరికీ నిరూపిస్తాడు. అదే సమయంలో, అతను చాలా నిరాడంబరంగా ఉంటాడు మరియు అతను ఇంకా చాలా కష్టపడాల్సి ఉందని చెప్పాడు.

మీరు ఒక యువ అథ్లెట్ యొక్క క్రీడా విజయాలు మరియు విజయాలను అతని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ట్విట్టర్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోని పేజీలలో కూడా అనుసరించవచ్చు, అక్కడ అతను తన వ్యాయామాల ఫలితాలను క్రమం తప్పకుండా ప్రచురిస్తాడు, క్రీడా పోషణ గురించి మాట్లాడుతుంటాడు మరియు ముఖ్యంగా, అతని ఓర్పును పెంచడానికి సహాయపడే అన్ని ప్రయోగాల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడతాడు మరియు బలం.

వీడియో చూడండి: Alica Schmidt - run unique (జూలై 2025).