మాధ్యమిక పాఠశాలకు పిల్లల పరివర్తన యొక్క దశ యొక్క తీవ్రత 5 వ తరగతి శారీరక విద్య ప్రమాణాలలో చాలా స్పష్టంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. విభాగాల సంఖ్యను శీఘ్రంగా చూస్తే కూడా క్రీడా శిక్షణ కోసం అవసరాలు ఎంత క్లిష్టంగా మారాయో స్పష్టం చేస్తుంది.
ప్రారంభ లింక్ వెనుక ఉంది, అంటే బాల్యం ముగిసింది - ఉన్నత పాఠశాలలో చాలా సంవత్సరాలు మరియు చివరి ఉన్నత తరగతులు ముందుకు ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో క్రీడా నైపుణ్యాలను తీవ్రంగా అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటున్నారా అనే దాని గురించి ఆలోచించాలి - మీరు ఈ రోజు ప్రారంభించకపోతే, గొప్ప అథ్లెట్ కలలు ఎప్పటికీ నెరవేరవు.
శారీరక శిక్షణలో ఐదవ తరగతి చదివేవారు ఏమి చేస్తారు?
ప్రస్తుత సమయంలో విద్యార్థి ఏమి చేస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఏ విభాగాలలో అతను బలంగా ఉన్నాడు, మరియు అతను బలహీనంగా ఉన్న చోట, అతని ఫలితాలను పట్టిక ప్రకారం గ్రేడ్ 5 కోసం శారీరక విద్య కోసం పాఠశాల ప్రమాణాలతో పోల్చండి.
మొదట, అన్ని విభాగాలను జాబితా చేద్దాం మరియు విద్యార్థి జీవితంలో మొదటిసారిగా ఎదురయ్యే వాటిని గమనించండి:
- షటిల్ రన్ - 4 రూబిళ్లు. ఒక్కొక్కటి 9 మీ;
- కింది దూరాలకు నడుస్తోంది: 30 మీ, 60 మీ, 300 మీ, 1000 మీ, 2000 మీ (సమయ అవసరాలు లేవు), 1.5 కిమీ;
- అబ్బాయిలకు పుల్-అప్ వేలాడదీయడం, అమ్మాయిలకు తక్కువ ఉరి బార్;
- అవకాశం ఉన్న స్థితిలో చేతుల వంగుట మరియు పొడిగింపు;
- శరీరాన్ని సుపీన్ స్థానం నుండి పెంచడం;
- జంప్స్: లాంగ్ జంప్, పరుగుతో, పరుగుతో ఎక్కువ;
- క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ - 1 కిమీ, 2 కిమీ (సమయ అవసరాలు లేవు);
- మాస్టరింగ్ స్కీయింగ్ పద్ధతులు, బాస్కెట్‌బాల్ డ్రిబ్లింగ్;
- జంపింగ్ తాడు;
- ఈత.
బాలికలకు 5 వ తరగతి శారీరక విద్య ప్రమాణాలు అబ్బాయిల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి, అయితే, సాధారణంగా, సూచికలు కూడా చాలా కష్టం. ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్ యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా గ్రేడ్ 5 లో శారీరక విద్య పాఠం వారానికి 3 సార్లు జరుగుతుంది.
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఐదవ తరగతి చదువుతున్నవారు కొత్త దూరాలను (లాంగ్ క్రాస్ కంట్రీ రన్నింగ్ మరియు స్కీయింగ్‌తో సహా) దాటాలి, స్కిస్‌పై నడక మరియు బ్రేకింగ్ పద్ధతులను నేర్చుకోవాలి, బాస్కెట్‌బాల్‌తో పని చేయాలి మరియు ఇతర వ్యాయామాలలో పనితీరును మెరుగుపరుస్తారు.
గ్రేడ్ 5 యొక్క విద్యార్థి మరియు గ్రేడ్ 3 యొక్క టిఆర్పి ప్రమాణాలు
రష్యాలో పిల్లల మరియు వయోజన క్రీడలను భారీగా పునరుద్ధరించడానికి TRP కార్యక్రమం రూపొందించబడింది. ఈ రోజు ఒక సంస్థ నుండి గౌరవ బ్యాడ్జ్ ధరించడం గౌరవంగా మారుతోంది మరియు పరీక్షలలో పాల్గొనడం ప్రతిష్టాత్మకం. క్రీడా అభివృద్ధి కోసం ఇది మన దేశంలోని యువ పౌరులను బాగా ప్రేరేపిస్తుంది: క్రమ శిక్షణ, శీతాకాలంలో మరియు వేసవిలో తయారీ.
వయస్సు ప్రకారం, ఐదవ తరగతి చదువుతున్న "కార్మిక మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా" కార్యక్రమం యొక్క పరీక్షలను 3 దశల్లో (11-12 సంవత్సరాలు) ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సి ఉంటుంది - మరియు అక్కడ ఉన్న అవసరాలు తీవ్రంగా ఉన్నాయి. మునుపటి రెండు స్థాయిల కంటే చాలా కష్టం.
పిల్లలకి క్రీడా వర్గాలు ఉండాలని దీని అర్థం కాదు, కానీ మంచి క్రీడా శిక్షణ లేకుండా, అయ్యో, అతను కాంస్యం కూడా సాధించలేడు. వాస్తవానికి, గ్రేడ్ 5 లో భౌతిక సంస్కృతికి ప్రమాణాలు కూడా అంత సులభం కాదు, కానీ టిఆర్పి కాంప్లెక్స్‌లో కొత్త విభాగాలు కూడా ఉన్నాయి, దీని కోసం పిల్లవాడు విడిగా సిద్ధం చేసుకోవాలి.
3 వ దశ పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి గౌరవ బ్యాడ్జిని స్వీకరించడానికి పారామితుల పట్టిక మరియు వ్యాయామాల జాబితాను అధ్యయనం చేద్దాం:
| TRP ప్రమాణాల పట్టిక - దశ 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - కాంస్య బ్యాడ్జ్ | - వెండి బ్యాడ్జ్ | - బంగారు బ్యాడ్జ్ | |||
దయచేసి 12 విభాగాలలో, పిల్లవాడు 4 తప్పనిసరి మరియు 8 ఐచ్ఛికాలను పూర్తి చేయాలి. బంగారు బ్యాడ్జిని స్వీకరించడానికి, అతను 8 పరీక్షలకు, వెండి లేదా కాంస్య - 7 ప్రమాణాలను విజయవంతంగా పాస్ చేయాలి.
పాఠశాల TRP కోసం సిద్ధమవుతుందా?
ఈ ప్రశ్నకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వడానికి, 2019 లో ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్ ప్రకారం శారీరక విద్యలో గ్రేడ్ 5 యొక్క నియంత్రణ ప్రమాణాలను 3 వ దశలోని టిఆర్పి కాంప్లెక్స్ యొక్క పట్టికల డేటాతో పోల్చడం అవసరం.
మా తీర్మానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- 5 వ గ్రేడ్ కోసం శారీరక విద్య కోసం పాఠశాల ప్రమాణాల కంటే అతివ్యాప్తి చెందుతున్న విభాగాలలో TRP ప్రమాణాల యొక్క అన్ని సూచికలు (మినహాయింపు లేకుండా) చాలా కష్టం;
- 2 కి.మీ.లకు క్రాస్ కంట్రీ, 2 కి.మీ.కి స్కీయింగ్ మరియు “రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్” లో ఈత తాత్కాలిక ప్రమాణాల ప్రకారం మదింపు చేయబడతాయి, అయితే పాఠశాలలో ఈ విభాగాలను తట్టుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యం;
- కాంప్లెక్స్ యొక్క పరీక్షలు పిల్లల కోసం అనేక కొత్త వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్నాయి: ఎయిర్ రైఫిల్ (2 రకాలు) నుండి కాల్చడం మరియు పర్యాటక నైపుణ్యాల పరీక్షతో హైకింగ్ ట్రిప్ (కనీసం 5 కి.మీ మార్గం);
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ప్రతి పిల్లవాడు శారీరక విద్య పాఠాలతో పాటు, అదనపు సన్నాహాలు లేకుండా టిఆర్పి ప్రమాణాలను పాస్ చేయలేరు. అందువల్ల శారీరక శ్రమ యొక్క వివిధ రంగాలలో మీ స్థాయిని నమ్మకంగా పెంచడానికి క్రమపద్ధతిలో మరియు రోజూ శిక్షణ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.
