300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలలో తీసుకోబడిన ప్రధాన ప్రమాణాలలో ఒకటి. అయితే, 300 మీటర్ల దూరం ప్రపంచ రికార్డుల అధికారిక పట్టికలో చేర్చబడలేదు. అదనంగా, ఏ పెద్ద టోర్నమెంట్‌లోనూ దూరం నడపబడదు.
అదే సమయంలో, 300 మీటర్లకు ఉత్సర్గ ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అవి “మాస్టర్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ అభ్యర్థి” శీర్షికకు పరిమితం.
సర్కిల్ 200 మీటర్లు ఉన్న 400 మీటర్ల స్టేడియంలో మరియు అరేనాలో 300 మీటర్లు నడుస్తుంది. బహిరంగ స్టేడియం కోసం, 300 మీటర్ల ప్రారంభం మొదటి బెండ్ చివరిలో ఇవ్వబడుతుంది. 1500 మీటర్ల పరుగులో రన్నర్లు ఒకే లైన్ నుండి ప్రారంభమవుతారు.
అరేనా కోసం, 300 మీటర్ల రన్నర్లు 1.5 ల్యాప్‌లను నడుపుతారు, రెండవ బెండ్‌కు ముందు ప్రారంభమవుతుంది.
1. పురుషుల మధ్య నడుస్తున్న 300 మీటర్ల ఉత్సర్గ ప్రమాణాలు
బహిరంగ ప్రదేశంలో:
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | ||||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | ||||
| 300 | – | – | 33,8 | 35,3 | 37,3 | 40,0 | 41,5 | 43,4 | 46,0 | |||
| 300 (ఆటో) | – | – | 34,04 | 35,54 | 37,54 | 40,24 | 41,74 | 43,64 | 46,24 | |||
గదిలో:
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | |||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | |||
| 300 | – | – | 34,5 | 36,0 | 38,0 | 40,6 | 42,1 | 44,0 | 46,6 | ||
2. మహిళల్లో 300 మీటర్లు నడపడానికి ఉత్సర్గ ప్రమాణాలు
బహిరంగ ప్రదేశంలో:
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | ||||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | ||||
| 300 | – | – | 39,0 | 41,0 | 44,0 | 48,0 | 50,0 | 53,0 | 56,0 | |||
| 300 (ఆటో) | – | – | 39,24 | 41,24 | 44,24 | 48,24 | 50,24 | 53,24 | 56,24 | |||
గదిలో:
| చూడండి | ర్యాంకులు, ర్యాంకులు | యవ్వనం | |||||||||
| ఎంఎస్‌ఎంకె | MC | సిసిఎం | నేను | II | III | నేను | II | III | |||
| 300 | – | – | – | 46,5 | 50,0 | 55,0 | 58,5 | 1.02,0 | – | ||
3. 300 మీటర్ల పరుగులో పాఠశాల మరియు విద్యార్థుల ప్రమాణాలు
11 వ తరగతి పాఠశాల మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు మరియు కళాశాలల విద్యార్థులు
| ప్రామాణికం | యువకులు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 49,0 | 53,0 | 58,0 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
గ్రేడ్ 10
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 50,0 | 55,0 | 1.00 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
గ్రేడ్ 9
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 54,0 | 57,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.08 |
8 వ తరగతి
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 55,0 | 58,0 | 1.02 | 58,0 | 1.02 | 1.10 |
7 వ తరగతి
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 58,0 | 1.02 | 1.08 | 1.00 | 1.05 | 1.10 |
6 వ తరగతి
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 1.00 | 1.04 | 1.10 | 1.02 | 1.06 | 1.12 |
గ్రేడ్ 5
| ప్రామాణికం | బాలురు | బాలికలు | ||||
| గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | గ్రేడ్ 5 | గ్రేడ్ 4 | గ్రేడ్ 3 | |
| 300 మీటర్లు పరిగెత్తుతోంది | 1,02 | 1.06 | 1.12 | 1.05 | 1.10 | 1.15 |
