పురుషుల కోసం స్పోర్ట్స్ లెగ్గింగ్స్

ఈ రోజుల్లో, క్రీడలకు జీవితంలో చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ప్రతి మనిషి అందమైన మరియు గొప్ప ఆకారంలో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌ను సందర్శించడం ద్వారా లేదా ఇంట్లో వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మాత్రమే ఈ ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

అదే సమయంలో, బట్టలు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, అవి కదలికకు ఆటంకం కలిగించకుండా వాటిని పరిమాణంలో ఎంచుకోవాలి. పురుషుల కోసం ప్రత్యేకమైన లెగ్గింగ్‌లు ఉన్నాయి, ఇందులో క్రీడలు ఆడటం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

లెగ్గింగ్స్, లెగ్గింగ్స్ మరియు టైట్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ప్రదర్శనలో, లెగ్గింగ్స్, లెగ్గింగ్స్ మరియు టైట్స్ సరిగ్గా ఒకేలా కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి, అవి ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

• టైట్స్ ప్రత్యేక కుదింపు పదార్థంతో తయారు చేయబడతాయి, అందువల్ల అవి ఇతర క్రీడా దుస్తులతో పోలిస్తే తేమను చాలా రెట్లు బాగా గ్రహిస్తాయి. వాయు మార్పిడిని నియంత్రిస్తున్నందున వాటిని చాలా గంటలు సౌకర్యవంతంగా ధరించవచ్చు. వాటిలో క్రీడలు ఆడటం సురక్షితం: అవి స్నాయువులు, కండరాలు మరియు స్నాయువులను మంచి స్థితిలో ఉంచుతాయి. టైట్స్ వివిధ పరిమాణాలలో వస్తాయి: పూర్తి పొడవు, మోకాలి పొడవు లేదా చీలమండ పొడవు. మీరు వాటిని మీ పాదాలకు ఉంచినప్పుడు, ఇది రెండవ చర్మంలా అనిపిస్తుంది. ఈ రకమైన దుస్తులు జాగింగ్ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి;
• లెగ్గింగ్స్ సింథటిక్ బట్టల నుండి తయారవుతాయి. వారి నిర్మాణంలో, వారు దట్టమైన మహిళల టైట్స్‌తో సమానంగా ఉంటారు. ఈ రకమైన దుస్తులను అనేక రకాల కలర్ కాంబినేషన్‌లో ప్రదర్శించవచ్చు, వీటిని ప్రింట్లు మరియు ఇన్సర్ట్‌లతో పూర్తి చేయవచ్చు. లెగ్గింగ్స్‌ను క్రీడలకు మరియు వినోదం కోసం ఉపయోగించవచ్చు;
• లెగ్గింగ్స్ దట్టమైన జెర్సీతో తయారు చేస్తారు. పురుషుల కోసం అలాంటి బట్టల జాబితా చాలా పరిమితం. ఇవి ప్రధానంగా మహిళల కోసం తయారు చేయబడతాయి.

క్రీడల కోసం దుస్తుల ఎంపికను సాధ్యమైనంత బాధ్యతాయుతంగా సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే శిక్షణ యొక్క నాణ్యత దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పురుషుల వ్యాయామం లెగ్గింగ్స్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు ఏమి చూడాలి?

క్రీడా దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు చూడవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

1. అవి దేనితో తయారు చేయబడ్డాయి? లెగ్గింగ్స్ ఏ ప్రయోజనం కోసం కొనుగోలు చేయబడుతుందో బట్టి ఈ వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పత్తి మరియు సన్నని బట్ట మితమైన వేగంతో నిశ్శబ్ద వ్యాయామం కోసం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, యోగా లేదా పైలేట్స్ కోసం. మచ్చలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి మీరు వాటిలో మరింత తీవ్రమైన వ్యాయామాలు చేయకూడదు. సింథటిక్ పదార్థంతో తయారు చేసిన బట్టలు వాడటం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు, ఇది మన్నికైనది కాదు, అదనంగా, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అసౌకర్యం కనిపిస్తుంది;
2. రెండవ ముఖ్యమైన అంశం సరిపోతుంది. ఇది అధిక లేదా మధ్యస్థంగా ఉండాలి. పురుషులు తక్కువ ల్యాండింగ్ నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది;
3. మరొక అంశం రబ్బరు బ్యాండ్. ఇది వెడల్పుగా మరియు మృదువుగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది, లేకుంటే అది నడుము ప్రాంతాన్ని పిండేస్తుంది;
4. లెగ్గింగ్స్ పరిమాణంలో ఉన్న వ్యక్తికి సరిపోతాయి. అవి తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు అసౌకర్య భావన కూడా కనిపిస్తుంది;
5. అతుకులు లేని బట్టలు కొనడం మంచిది. అవి ఉనికిలో ఉంటే, అప్పుడు అవి మృదువుగా మరియు చదునుగా ఉండాలి, ఎందుకంటే పదార్థం చర్మానికి వ్యతిరేకంగా సున్నితంగా సరిపోతుంది. లేకపోతే, చాఫింగ్ కనిపించవచ్చు;
6. ఈ వస్త్రం మంచి నాణ్యతతో ఉండాలి. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు లోపాల కోసం మీరు దానిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి;
7. పరుగు కోసం ప్రారంభకులకు, మోకాలి మరియు లోయర్ బ్యాక్ ఏరియాలో ఇన్సర్ట్‌లతో ప్రత్యేక క్రీడా శిక్షణను కొనుగోలు చేయడం మంచిది, వారు దానిలో ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తారు. దీని ప్రకారం, కాళ్ళు తక్కువ అలసటతో ఉంటాయి.

సిగ్గుపడకండి. క్రీడల కోసం లెగ్గింగ్స్ కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, యుక్తమైన గదిలో కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా నాణ్యతను పరీక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది కొనుగోలుదారుడు క్రీడలకు నిజంగా సరిపోయేలా చూసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

పురుషుల రన్నింగ్ లెగ్గింగ్ రకాలు

లెగ్గింగ్‌ల మధ్య అనేక తేడాలు ఉన్నాయి, మీరు వాటిని ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో బట్టి:

ఇన్సులేట్

వసంత aut తువు, శరదృతువు లేదా శీతాకాలం ప్రారంభంలో బహిరంగ జాగింగ్‌కు అనుకూలం. ఉపయోగం యొక్క అనుమతించదగిన ఉష్ణోగ్రత - 5 నుండి + 5 డిగ్రీలు. వాటిని ఇతర, వెచ్చని ప్యాంటు కింద జెర్సీగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీరు చలిలో క్రీడలు ఆడవలసి ఉంటుంది. థర్మల్ తాపనతో టైట్స్ కూడా ఉన్నాయి, వాటిని -25 డిగ్రీల వరకు ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉపయోగించవచ్చు;

పురుషులకు లాంగ్ లెగ్గింగ్స్

ఇంటి లోపల మరియు ఆరుబయట క్రీడా కార్యకలాపాలకు అనువైనది. దూడ ప్రాంతంతో సహా స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు కండరాలకు ఇవి అద్భుతమైన మద్దతునిస్తాయి. వసంత late తువు చివరిలో లేదా శరదృతువు ప్రారంభంలో, గాలి ఉష్ణోగ్రత +3 నుండి +15 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉన్నప్పుడు వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. క్రీడలతో పాటు, వాటిని రోజువారీ దుస్తులు కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు;

మూడు-క్వార్టర్ లెగ్గింగ్స్

15 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద క్రీడలు ఆడటానికి ఇది సార్వత్రిక ఎంపిక. వేసవిలో, వాటిలో క్రీడలు ఆడటం సౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, రోజువారీ దుస్తులు ధరించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది;

స్ప్రింట్

ఇవి రన్నింగ్ కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక లెగ్గింగ్‌లు. అవి వెంటిలేట్ చేస్తాయి (వాయు మార్పిడిని సృష్టిస్తాయి) మరియు తేమను సంపూర్ణంగా గ్రహిస్తాయి. అదనంగా, వారు దూడ, తక్కువ వెనుక మరియు మోకాళ్ళలో ఉద్రిక్తతను తగ్గించే ప్రత్యేక ఇన్సర్ట్లతో అమర్చారు. నడుస్తున్నప్పుడు మనిషి అలసటను అనుభవించడు, అదనంగా, తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత అతను నొప్పిని అనుభవించడు.

తయారీదారులు మరియు వారి లెగ్గింగ్ నమూనాలు

క్రీడా దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు చూడవలసిన మరో అంశం ఎవరు తయారు చేసారు. ఆయనకు కూడా చెప్పడానికి చాలా ఉంది. కింది ప్రసిద్ధ సంస్థలపై శ్రద్ధ పెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

అసిక్స్

ఇది ప్రకాశవంతమైన జపనీస్ సంస్థ, ప్రధాన దిశగా క్రీడలకు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు మరియు పాదరక్షల ఉత్పత్తి. ఇది 1949 నుండి ఉనికిలో ఉంది మరియు నేడు ఈ ప్రాంతంలో ప్రపంచ నాయకుడిగా ఉన్నారు. పురుషుల లెగ్గింగ్స్ మరియు లెగ్గింగ్స్ యొక్క భారీ శ్రేణిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది;

మిజునో

మరొక జపనీస్ సంస్థ. తయారీదారు ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలతో క్రీడా పరికరాలు, పాదరక్షలు మరియు దుస్తులను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తాడు. ప్రతిబింబ ప్రభావాలతో లెగ్గింగ్స్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, చీకటిలో కూడా క్రీడల కోసం వెళ్ళడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది;

అడిడాస్

ఈ లోగో గురించి మనం అనంతంగా మాట్లాడవచ్చు. ఇది జర్మనీలో అత్యంత ఆశాజనకంగా ఉన్న సంస్థలలో ఒకటి. ఈ బ్రాండ్ యొక్క లెగ్గింగ్స్ పెద్ద పరిమాణంలో మరియు వివిధ ప్రయోజనాల కోసం (రన్నింగ్, స్పోర్ట్స్, వాకింగ్ మరియు మొదలైనవి) ఉత్పత్తి చేయబడతాయి;

బ్రూక్స్

ఈ సంస్థకు అమెరికన్ అథ్లెట్ ఇంటిపేరుతో అదే పేరు వచ్చింది. ఈ బ్రాండ్ యొక్క ప్రతినిధులు క్రీడలను ఉపయోగకరంగా మాత్రమే కాకుండా, ఆనందించేలా చేయడానికి ప్రతిదీ చేస్తున్నారు;

క్రాఫ్ట్

థర్మల్ లోదుస్తుల ఉత్పత్తికి ప్రసిద్ధి చెందిన స్వీడిష్ సంస్థ. వారి కొత్త ఆవిష్కరణ వెచ్చగా ఉంచే పనితో క్రీడా దుస్తులు. ఇప్పుడు, చల్లని వాతావరణంలో క్రీడలు ఆడటం భయానకం కాదు;

జోర్న్ డేహ్లీ

ప్రసిద్ధ నార్వేజియన్ సంస్థ. ఆల్పైన్ స్కీయింగ్‌లో గొప్ప విజయాన్ని సాధించిన ఒలింపిక్ అథ్లెట్ గౌరవార్థం దీనికి ఈ పేరు వచ్చింది. ఈ సంస్థ ఉత్పత్తి చేసే లెగ్గింగ్స్ చాలా మన్నికైనవి మరియు నమ్మదగినవి. వారు ఏదైనా పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తారు;

రోన్హిల్

పోర్చుగీస్ సంస్థ యొక్క మరొక సంకేతం, దీని యొక్క ప్రధాన దృష్టి వరుస క్రీడా దుస్తులను విడుదల చేయడం. ఇది పట్టు నుండి తయారైందనే అభిప్రాయాన్ని పొందవచ్చు. ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క పదార్థం చాలా మృదువైనది మరియు తేలికైనది, చర్మంపై ధరించడం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది;

నైక్

ఇది ఒక అమెరికన్ క్రీడా సంస్థ, ఇది 30 సంవత్సరాలుగా ఉనికిలో ఉంది. ఆమె క్రీడా దుస్తులు, బూట్లు మరియు పరికరాల తయారీలో నిమగ్నమై ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం, స్టోర్ యొక్క అల్మారాల్లో, మీరు కొత్త, ఆధునిక, సాంకేతిక పరిణామాలను చూడవచ్చు. ఉదాహరణకు, తేమ శోషణ లక్షణాలతో లెగ్గింగ్స్;

QS

ఈ సంస్థను ప్రపంచ నాయకుడిగా పిలవలేరు, అయినప్పటికీ, దాని స్వంత రెగ్యులర్ కస్టమర్లు ఉన్నారు, వారు సౌకర్యవంతంగా మాత్రమే కాకుండా, అందమైన క్రీడా దుస్తులను కూడా కొనుగోలు చేస్తారు.

ధరలు

పురుషుల కోసం స్పోర్ట్స్ "ప్యాంటు" ధర మారవచ్చు. ప్రతినిధి సంస్థ, మోడల్ రకం మరియు దాని నాణ్యతను బట్టి. సగటున, ధర 1,500 నుండి 7,000 రూబిళ్లు. అలాగే, ఈ సంఖ్య ప్రాంతాన్ని బట్టి మారవచ్చు.

ఎక్కడ కొనవచ్చు?

• క్రీడా వస్తువుల దుకాణం. ప్రయోజనాలు: మీరు ఎల్లప్పుడూ కొలవవచ్చు, పరిస్థితిని తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు స్పర్శ ద్వారా పదార్థాన్ని తాకవచ్చు. ప్రతికూలతలు: చిన్న కలగలుపు;
• ఆన్‌లైన్ స్టోర్. ప్రయోజనాలు: వస్తువుల పెద్ద ఎంపిక, మీరు అనేక మంది ప్రతినిధులలో ధరలను పోల్చవచ్చు, ఎక్కడికీ వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. ప్రతికూలతలు: ఉత్పత్తుల పరిమాణం మరియు నాణ్యతతో to హించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు;
• సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో షాపింగ్ చేయండి. ప్రయోజనాలు: మీరు విక్రేతను సంప్రదించి కొనుగోలు వివరాలను చర్చించవచ్చు. ప్రతికూలతలు: మీరు స్కామర్‌లలోకి ప్రవేశించవచ్చు.

సమీక్షలు

“నా వయోజన జీవితమంతా ఒక మనిషిపై లెగ్గింగ్ భయంకరమైనది అని నేను అనుకున్నాను. అయితే, ఇటీవల నా భర్త అడిడాస్ సంస్థ నుండి లెగ్గింగ్స్ కొన్నాడు, దీని గురించి నా అభిప్రాయం ఒక్కసారిగా మారిందని చెప్పాలనుకుంటున్నాను. అతను వారిలో చాలా ధైర్యంగా మరియు సెక్సీగా మారాడు "

విక్టోరియా, 32 సంవత్సరాలు

“నేను ఇటీవల రన్నింగ్ కోసం వెచ్చని లెగ్గింగ్స్ కొన్నాను. పిచ్చిగా నచ్చింది. నేను వాటిలో 0 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద పరుగెత్తాను. యంత్రాంగం వాటిలో చల్లగా లేదా వేడిగా లేని విధంగా రూపొందించబడిందని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నడుస్తున్న సమయంలో సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించబడుతుంది "

ఒలేగ్, 28 సంవత్సరాలు

“నా కొడుకు కోచ్ నాకు పాఠశాలలో శారీరక విద్య కోసం నైక్ క్రీడా దుస్తులను కొనమని సలహా ఇచ్చాడు. పిల్లవాడు సంతోషంగా ఉన్నాడు, వాటిలో వ్యాయామాలు చేయడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుందని చెప్పాడు. సాధారణ బట్టలు కాకుండా, ఆమెపై చెమట మరకలు లేవని నేను చూసినప్పుడు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను ”

రిమ్మా, 49 సంవత్సరాలు

“ఇది ఒక అద్భుతం! ప్రత్యేక ట్యాబ్‌లతో జాగింగ్ లెగ్గింగ్‌లు నమ్మశక్యం కాని పనులు చేస్తాయి. నేను సాధారణంగా కష్టంతో పరిగెడుతున్నాను మరియు ఆచరణాత్మకంగా అలసిపోలేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, నేను బలం సంపాదించాను! నేను సంతృప్తి చెందాను, నేను ఎల్లప్పుడూ ఇప్పుడు కొనుగోలు చేస్తాను "

వాసిలీ, 25 సంవత్సరాలు

"నా భర్తకు గొంతు మోకాలి ఉంది, మీరు ప్రత్యేకమైన, క్రీడల కోసం మాత్రమే వెళ్ళవచ్చు, లెగ్గింగ్స్ ఫిక్సింగ్. నా భర్త, "మిజునో" సంస్థ కోసం నేను కొన్నవి ఇవి. నేను ముఖ్యంగా ఫాబ్రిక్, దట్టమైన, నమ్మదగిన, ఇంకా మృదువైనదాన్ని ఇష్టపడ్డాను. అతుకులు ఉన్నాయి, కానీ అవి ఆచరణాత్మకంగా అనుభూతి చెందవు "

విక్టోరియా, 34 సంవత్సరాలు

“నేను ఎప్పుడూ అథ్లెట్. నేను రెగ్యులర్ కాటన్ వర్కౌట్స్ కొనేవాడిని. కానీ, ఒకసారి నేను తగిన వాటిని కనుగొనలేకపోతే, నేను లెగ్గింగ్స్ కొనవలసి వచ్చింది. నేను నిరాశపడలేదు, అవి చాలా రెట్లు ఎక్కువ సౌకర్యంగా ఉన్నాయి. ఇప్పుడు, నేను వాటిని ఎల్లప్పుడూ కొనుగోలు చేస్తాను "

డానిల్, 30 సంవత్సరాలు

పురుషుల కోసం లెగ్గింగ్స్ అనేది మీ ఫిట్నెస్ దినచర్యను మెరుగుపరిచే బహుముఖ దుస్తులు.

వీడియో చూడండి: Easy DIY Sports Bra for Beginners. Follow Along Tutorial! (జనవరి 2025).