చాలా మందికి ఈ సమస్య ప్రత్యక్షంగా తెలుసు, ఇది ఒక సాధారణ రుగ్మత. పిరుదులలోని నొప్పి అసహ్యకరమైనది, ఇది చాలా అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. కానీ చాలా తరచుగా ఇది ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగించదు. ఏదేమైనా, శరీరం ఈ విధంగా దాని అనారోగ్యం గురించి నొప్పి రూపంలో ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి.
పరుగెత్తిన తర్వాత పిరుదులు ఎందుకు బాధపడతాయి?
బంధన కణజాలం, కండరాల నాడీ వ్యవస్థ మరియు ఎముక కణజాల వ్యాధుల ఫలితంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క పిరుదులు దెబ్బతింటాయి. అత్యంత సాధారణ కారణాలు: గాయాలు, అధిక శారీరక శ్రమ, అంటు ప్రక్రియలు, వివిధ అవయవాల పాథాలజీలు, వ్యవస్థలు మొదలైనవి. పిరుదులు ఎక్కువగా బాధించటానికి కారణాలు ఏమిటో విశ్లేషిద్దాం.
తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ
అధిక శ్రమ చాలా తరచుగా కండరాల నొప్పికి దారితీస్తుంది. తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత కండరాల నొప్పి ఆలస్యం కావడానికి ఇది పదం. ఇది సాధారణంగా 20-70 గంటలలో సంభవిస్తుంది. కదిలేటప్పుడు ఇది బాగా అనుభూతి చెందుతుంది; విశ్రాంతి తర్వాత, నొప్పి కొద్దిగా తగ్గుతుంది.
అధిక శారీరక శ్రమతో, కండరాలు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను అందుకోవు, అందువల్ల, క్రియేటిన్ ఫాస్ఫేట్ మరియు గ్లైకోజెన్ విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, లాక్టేట్ విడుదల అవుతుంది, అనగా ప్రసిద్ధ లాక్టిక్ ఆమ్లం. కండరాల కణజాలాలలో మైక్రోట్రామా మరియు కన్నీళ్లు ఏర్పడతాయి. అవి పెరిగే వరకు బాధపడతాయి. ఇది సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ.
కండరాలు అలవాటుపడని అసాధారణమైన లోడ్‌కు ప్రతిస్పందనగా మాత్రమే మైక్రోట్రామా కనిపిస్తుంది. శరీరం స్వీకరించినప్పుడు, క్రియేటిన్ ఫాస్ఫేట్ మరియు గ్లైకోజెన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, అంటే తక్కువ మైక్రోట్రామా మరియు నొప్పి ఉంటుంది, మరియు కాలక్రమేణా దానిని నివారించడం పూర్తిగా సాధ్యమవుతుంది.
తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు యొక్క మంట (సయాటికా)
సయాటికా - తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల చిటికెడు దారితీస్తుంది. అతని మూలాలన్నీ కూడా చికాకు పడుతున్నాయి. నాడి వెనుక భాగంలో మొదలవుతుంది, కొమ్మలు బయటకు వెళ్లి పిరుదుల ద్వారా కాళ్ళకు వెళుతుంది. మంట కారణాలు: హెర్నియా, వెన్నెముక స్టెనోసిస్. పర్యవసానంగా, సయాటికా పించ్డ్ లేదా చిరాకు, మంట సంభవిస్తుంది.
అందువల్ల, పిరుదులు దెబ్బతింటాయి, మొదటి దశలో ఇది కటి ప్రాంతంలో అనుభూతి చెందుతుంది. ఇంకా, మంట క్రిందికి వ్యాపిస్తుంది. నొప్పి ఎప్పటికప్పుడు దూరంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తుంది.
క్షీణత కూడా సాధ్యమే. నియమం ప్రకారం, నొప్పి ఒక వైపు ఉంటుంది. మహిళల్లో, కుడి కాలు ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతుంది, పురుషులలో, దీనికి విరుద్ధంగా.
గ్లూటియల్ కండరాల వాపు
కింది వ్యాధులు కండరాల వాపుకు దారితీస్తాయి:
- అధిక ఒత్తిడి - కోచ్ లేకుండా వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం, అసమంజసమైన వ్యాయామం. ప్రతిదీ బాధిస్తుంది: పిరుదులు, పండ్లు, వెనుక, కాళ్ళు.
- ఒత్తిడి - ప్రతికూల అనుభవాలు మరియు ఒత్తిడి తరచుగా అధిక కండరాల స్థాయికి దారితీస్తాయి.
- పాలిమియోసైటిస్ కండరాల కణజాల కణాలకు నష్టం కలిగి ఉంటుంది, తరువాత క్షీణత ఉంటుంది. స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియల ద్వారా అభివృద్ధి ఇవ్వబడుతుంది.
- వెన్నెముక యొక్క వక్రత - తదనుగుణంగా, కండరాల స్వరం మారుతుంది. కొన్ని కండరాలు చాలా రిలాక్స్డ్ మరియు ఓవర్ స్ట్రెచ్ గా ఉంటాయి, మరికొన్ని, దీనికి విరుద్ధంగా, ఉద్రిక్తంగా మరియు కుదించబడినట్లుగా ఉంటాయి. వైకల్యం కొన్నిసార్లు కంటికి కనిపించదు. అందువల్ల, పిరుదులు ఒక వారానికి మించి బాధపడితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అతను మాత్రమే వ్యాధిని నిర్ధారించగలడు.
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా - సరిగా అర్థం కాలేదు, అస్పష్టమైన పుట్టుక ఉంది. ప్రధాన లక్షణం నిరంతర కండరాల నొప్పి. చేతులు మరియు కాళ్ళ కండరాలు దెబ్బతింటాయి, కానీ పిరుదులు కూడా తరచుగా బాధపడతాయి.
- మయాల్జియా ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ - కండరాలు, అన్ని కీళ్ళకు కనిపించే నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
- మైయోసిటిస్ అనేది కండరాల కణజాలం యొక్క కోలుకోలేని తాపజనక వ్యాధి.
లుంబోసాక్రల్ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్
రోగి స్థిరమైన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు: తక్కువ వెనుక, కోకిక్స్, పండ్లు, పిరుదులు దెబ్బతింటాయి. దిగువ వెనుక, పిరుదుల కండరాలలో ఒక స్వరం ఉంది. సున్నితత్వం తగ్గుతోంది. కానీ వ్యతిరేక ప్రభావం కూడా సాధ్యమే: గ్లూటియల్ మరియు ఫెమోరల్ కండరాల బలహీనత, హిప్ జాయింట్ యొక్క కదలిక తగ్గింది, వెనుకకు.
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా వెన్నెముక అంతటా తీవ్రమైన నొప్పిని ఇస్తుంది. ఇది పండ్లు వరకు వ్యాపిస్తుంది, కాళ్ళను లాగుతుంది, పిరుదులు భరించలేవు. ఇది సాధారణంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపున బాధిస్తుంది, ఇది నాడి ఎక్కడ ప్రభావితమవుతుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పిరుదులు మరియు తొడలలోని సున్నితత్వం బలహీనపడుతుంది. బలహీనత మరియు నిరంతర జలదరింపు సంచలనం ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.
Purulent- తాపజనక ప్రక్రియలు
తరచుగా, వివిధ ప్యూరెంట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల ఫలితంగా పిరుదులు దెబ్బతింటాయి.
చాలా తరచుగా ఇది జరుగుతుంది:
ఫ్లెగ్మోన్ - ఇది కొవ్వు కణజాలం యొక్క శోథ ప్రక్రియ, చిందిన మరియు purulent. ఇది పిరుదు, ఎరుపు, వాపులో తీవ్రమైన నొప్పి రూపంలో కనిపిస్తుంది.
లేకపోవడం - కఫం లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది. కానీ చీము భిన్నంగా కనిపిస్తుంది - ఇది చీముతో నిండిన కుహరం. సర్జన్ ఈ వ్యాధులను గుర్తించి చికిత్స చేస్తుంది. చికిత్స ప్రధానంగా శస్త్రచికిత్స, మరియు వివిధ యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు సూచించబడతాయి.
ఆస్టియోమైలిటిస్ - ఎముకలో ప్యూరెంట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియ ఉండటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. రోగి భరించలేని, పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తాడు. అందువల్ల, నిలబడి కూర్చోవడం చాలా బాధాకరం.
ఆస్టియోమైలిటిస్ యొక్క 2 రకాలు ఉన్నాయి:
- హేమాటోజెనస్ - సంక్రమణ రక్తప్రవాహంలోకి నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది;
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ - బయటి నుండి గాయం లోకి సూక్ష్మజీవులు ప్రవేశించాయి.
ఫ్యూరున్కిల్ - చాలా బాధాకరమైన, కోన్ ఆకారంలో ఉన్న గొప్పతనం కనిపిస్తుంది. చాలా మధ్యలో purulent-necrotic కంటెంట్ యొక్క ఒక కోర్ ఉంది. చుట్టూ ఎరుపు మరియు స్వల్ప వాపు గుర్తించబడతాయి. చాలా తరచుగా దీనిని పోప్ మీద చూడవచ్చు
తప్పు ఇంజెక్షన్ - ఒక హెమటోమా ఏర్పడవచ్చు. దీని అర్థం సూది నేరుగా పాత్రలోకి ప్రవేశించింది. హెమటోమా చిన్నగా ఉంటే, కాలక్రమేణా అది సురక్షితంగా కరిగిపోతుంది. పెద్ద హెమటోమాలు సోకినప్పుడు తరచుగా గడ్డలుగా మారుతాయి. తేనె యొక్క నిర్లక్ష్యం దీనికి కారణం. సిబ్బంది లేదా రోగి స్వయంగా మురికి చేతులతో దువ్వెన మరియు సంక్రమణను తెస్తారు.
పిరుదుపై ఒక ముద్ద (చొరబాటు) కనిపించవచ్చు. The షధం కండరాలలోకి కాకుండా, కొవ్వు కణజాలంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిందని అర్థం. దీనిలో తక్కువ రక్త నాళాలు ఉన్నాయి, వీటి నుండి తాపజనక మరియు చొరబాటు ప్రక్రియలు చాలా తరచుగా అక్కడ జరుగుతాయి.
హిప్ జాయింట్ యొక్క వ్యాధులు
అన్ని వ్యాధులు వివిధ మార్గాల్లో ప్రారంభమవుతాయి, కానీ ఫలితం ఒకే విధంగా ఉంటుంది: అవి పిరుదులు, పండ్లు, మరియు మోటారు పనితీరు యొక్క ఉల్లంఘన.
కింది కారణాలు వ్యాధికి కారణమవుతాయి:
- జన్యు సిద్ధత:
- జీవక్రియ వ్యాధి;
- గాయం, మైక్రోట్రామా, పగుళ్లు;
- కాల్షియం లేకపోవడం;
- వివిధ అంటువ్యాధులు: వైరల్, సూక్ష్మజీవులు.
తరచుగా పునరావృతమయ్యే అనారోగ్యాలు:
- ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ - కీలు క్షీణత వ్యాధి, ధరించడం మరియు మృదులాస్థి యొక్క కన్నీటితో గమనించబడుతుంది. మొదటి సంకేతం: పిరుదులు, గట్టి కీళ్ళు, అనివార్యమైన కుంటితనం మరియు వైకల్యం దెబ్బతింటాయి.
- ఫెమోరో-ఎసిటాబ్యులర్ సిండ్రోమ్ - ఎముక ప్రక్రియలు (ఆస్టియోఫైట్స్) ఏర్పడతాయి. ఉమ్మడి గాయం ప్రధాన కారణం.
- బర్సిటిస్ - బుర్సా యొక్క వాపు, ఎక్సుడేట్ ఏర్పడటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కారణాలు తరచుగా చాలా సాధారణమైనవి: హిప్ గాయాలు, ఉమ్మడి యొక్క అసహజ ఓవర్లోడ్.
- ఆస్టియోనెక్రోసిస్ - రక్త ప్రసరణ బలహీనమైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఎముకకు తగినంత పోషకాలు అందవు, అందువల్ల, సెల్ మరణం సంభవిస్తుంది. ఇది తరచూ దారితీస్తుంది: కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ తీసుకోవడం, తీవ్రమైన గాయం.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా
ఇది కీళ్ళు, కండరాలు, ఫైబరస్ కణజాలం యొక్క పాథాలజీ. ఇది ఇంద్రియ ఓవర్లోడ్, శరీరంలో దాదాపు స్థిరమైన నొప్పి కలిగి ఉంటుంది. తలనొప్పి, స్థిరమైన అలసట, నిరాశ వ్యక్తిని వేధిస్తుంది.
వ్యాధిని గుర్తించడం చాలా కష్టం ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు అనేక ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే ఉంటాయి. కండరాలలో నొప్పి నిద్రించడానికి అనుమతించదు, మరియు ఉదయం మంచం నుండి బయటపడటం భరించలేక కష్టం, బలం లేదు. ఈ వ్యాధి జనాభాలో 3-7% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఎక్కువగా ఇది మహిళల్లో కనుగొనబడుతుంది.
మైయోసిటిస్
మయోసిటిస్ కండరాల మంట. ఇది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తుంది: స్టెఫిలోకాకస్, వైరస్లు, వివిధ పరాన్నజీవులు మొదలైనవి. గాయాల వల్ల, కండరాల కణజాలం, అల్పోష్ణస్థితి ద్వారా వ్యాధి యొక్క ప్రేరణ ఇవ్వవచ్చు. మయోసిటిస్ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను ఉల్లంఘిస్తూ, ఎండోక్రైన్ వ్యాధులతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
రోగికి పిరుదులలో నొప్పి ఉంటుంది, కండరాల నిర్మాణం కుదించబడుతుంది, చైతన్యం యొక్క పరిమితి ఉంది. అవయవాల కండరాల కణజాలం, వెనుక, దిగువ వీపు ప్రభావితమవుతుంది. తీవ్రమైన మయోసిటిస్తో, కండరాలు సన్నగా మారుతాయి మరియు తరచుగా ఇది క్షీణత, వైకల్యంతో ముగుస్తుంది.
గ్లూటయల్ కండరాల నొప్పి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
ఏదైనా వ్యాధికి దాని స్వంత నిర్దిష్ట సంకేతాలు ఉన్నాయి, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు అని పిలవబడేవి.
వైద్యుడు మొదట అనామ్నెసిస్ సేకరిస్తాడు, పరీక్ష నిర్వహిస్తాడు, ప్రశ్నలు అడుగుతాడు:
- నొప్పి మొదట ఎప్పుడు కనిపించింది, ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది?
- కీళ్ళు మొబైల్ ఉన్నాయా?
- మీకు ఏ భాగంలో నొప్పి అనిపిస్తుంది, ఇంకేమి మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది?
- ఉష్ణోగ్రత ఉందా?
- చికిత్స కోసం ఏ చర్యలు తీసుకున్నారు?
ఆ తరువాత, డాక్టర్ మిమ్మల్ని సరైన వైద్యుని వద్దకు పంపుతారు లేదా అదనపు అధ్యయనాలను స్వయంగా సూచిస్తారు:
- జీవరసాయన లేదా సాధారణ విశ్లేషణలు;
- CT, MRI, అల్ట్రాసౌండ్;
- ఎక్స్-రే;
- ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ, మొదలైనవి.
ఉదాహరణకు, బోలు ఎముకల వ్యాధితో, సంప్రదాయవాద చికిత్స జరుగుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ నాన్-హార్మోన్ల ఏజెంట్లను సూచించండి, మసాజ్, ఫిజియోథెరపీ సూచించబడుతుంది.
అవసరమైతే, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ నిర్వహిస్తారు. గాయాల వల్ల పిరుదులు దెబ్బతింటే, లేదా సామాన్యమైన శారీరక ఓవర్లోడ్, లేపనాలు మరియు జెల్లు (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ) వాడవచ్చు, మిగిలినవి సూచించబడతాయి.
ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియాను సాధారణంగా న్యూరాలజిస్ట్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్ చికిత్స చేస్తారు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా పద్ధతి లేజర్. మయోసిటిస్తో, రుబ్బింగ్ కోసం పర్వత ఆర్నికా నుండి ఒక సారం చూపబడుతుంది. ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు నిర్వహిస్తారు: యుహెచ్ఎఫ్, ఫోనోఫోరేసిస్, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, మొదలైనవి. మైయోసిటిస్ న్యూరాలజిస్ట్ చేత నిర్ధారణ అవుతుంది. ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ లేదా అల్ట్రాసౌండ్ సూచించబడుతుంది.
చికిత్స సాంప్రదాయిక లేదా ఆపరేటివ్. ప్రతి వ్యాధికి - దాని స్వంత చికిత్స - ఒక వైద్యుడు మాత్రమే మందులను సూచించవచ్చు.
ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఏమి ఉపయోగించవచ్చు, మొదటి బాధాకరమైన లక్షణాలు:
- నోవోకైన్, ఆల్కహాల్, లేపనం లేదా నూనె ద్రావణం రూపంలో అనస్థీసిన్ కలిగిన మత్తు ద్రవం;
- అనాల్జెసిక్స్: తోరాడోల్, కెటనోవ్, కెటోరోలాక్, లిడోకాయిన్, అల్ట్రాకైన్, నోవోకైన్;
- అవసరమైతే ఏదైనా మత్తుమందులు;
- శోథ నిరోధక మందులు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం, మంట నుండి ఉపశమనం.
నివారణ చర్యలు
మొదట మీ జీవనశైలిని పరిగణించండి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం తరచుగా అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది.
నివారణ చర్యలు:
- కుర్చీలో కూర్చోవడం నేర్చుకోండి: మీ పండ్లు మరియు మోకాలు లంబ కోణాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. కటి ఎముకలకు బరువు పంపిణీ చేయబడుతుంది.
- ఆర్థోపెడిక్ mattress మీద నిద్రించండి.
- గ్లూటియస్ మాగ్జిమస్‌ను ఓవర్లోడ్ చేయడం మానుకోండి.
- మీ ఆహారం చూడండి, తగినంత నీరు త్రాగాలి.
- కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాల సమితిని నేర్చుకోవడం మంచిది.
- అవసరమైతే అదనపు బరువును తొలగించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, కానీ మితంగా.
- అల్పోష్ణస్థితి యొక్క అవకాశాన్ని తొలగించండి.
- నిశ్చల పనికి క్రమబద్ధమైన సన్నాహాలు అవసరం.
- అంటు వ్యాధులను సకాలంలో చికిత్స చేయండి.
ఇలాంటి సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, సరైన జీవనశైలిని నడిపించండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. 3-4 రోజులలోపు "నా పిరుదులు ఎందుకు బాధపడతాయి?" అనే మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు. సహాయం మరియు సలహా కోసం ఒక ప్రొఫెషనల్ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వీయ- ate షధం చేయవద్దు, ఆరోగ్యం ఖరీదైనది!
