.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

తాడు యొక్క పొడవు ఎలా ఉండాలి - ఎంపిక పద్ధతులు

జంప్ తాడు వివిధ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ మరియు సరసమైన క్రీడా పరికరాలుగా పరిగణించబడుతుంది.

విస్తృతమైన అనుభవమున్న అథ్లెట్ మరియు క్రీడలు ఆడటం ప్రారంభించిన సాధారణ ప్రజలు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. తాడులను దాటవేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, తప్పు జాబితా మీకు కావలసిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి అనుమతించదు.

మీ ఎత్తుకు తాడును ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ప్రశ్నలో ఉన్న జాబితా యొక్క ఎంపిక వివిధ ప్రమాణాల ప్రకారం జరుగుతుంది, చాలా ముఖ్యమైనది పొడవు, ఇది ఎత్తును బట్టి ఎంపిక చేయబడుతుంది. తక్కువ పొడవుతో, తాడు కాళ్లను కొట్టగలదు, చాలా పెద్దది నేలపై విస్తరించి ఉంటుంది.

జాబితా అవసరమైన పొడవు ఉంటేనే అవసరమైన ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు. ఈ ప్రమాణం ప్రకారం దీన్ని ఎంచుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

విధానం 1

అన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఉత్పత్తిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవాలి.

మొదటి పద్ధతి చర్యల యొక్క క్రింది అల్గోరిథంను కలిగి ఉంటుంది:

  1. తాడు నేల వరకు నడుస్తుంది కాబట్టి తాడు తీయబడుతుంది.
  2. మీరు మీ పాదాలతో మధ్యలో అడుగు పెట్టాలి.
  3. హ్యాండిల్స్ కొద్దిగా వైపుకు విస్తరించి, వాటిని చంకల క్రిందకు తీసుకువస్తాయి.

తగిన పొడవు యొక్క ఉత్పత్తి కోసం, హ్యాండిల్స్ చంకల క్రింద సరిపోతాయి. లేకపోతే, జంప్స్ సమయంలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

విధానం 2

ఒక నిర్దిష్ట ఎత్తుకు ఉత్పత్తి ఎంత అనుకూలమో అధిక ఖచ్చితత్వంతో గుర్తించడానికి మరొక పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

విధానం ఇలా ఉంది:

  1. ఉత్పత్తిని ఒకే చేతితో రెండు హ్యాండిల్స్ ద్వారా తీసుకుంటారు.
  2. శరీరానికి సంబంధించి 90 డిగ్రీల కోణంలో చేయి మీ ముందు విస్తరించి ఉంది.
  3. రోలింగ్ పిన్ నేలను తాకాలి, కానీ దానిపై విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు.

ఈ పద్ధతి మునుపటి పద్ధతి కంటే చాలా సులభం. ఈ సందర్భంలో, పరిమాణాన్ని నిర్ణయించే సమయంలో, త్రాడు నేల ఉపరితలం పైన వేలాడదీయకూడదు.

విధానం 3

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తిని మార్చడం దాదాపు అసాధ్యం. ఆన్‌లైన్ స్టోర్ ద్వారా కొనుగోలు చేయడం ఒక ఉదాహరణ.

ఈ సందర్భంలో, విభిన్న శోధన పట్టికలను ఉపయోగించవచ్చు:

  1. 150 సెం.మీ ఎత్తుతో, 2 మీటర్ల పొడవు కలిగిన వెర్షన్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.
  2. 151-167 సెం.మీ ఎత్తుతో, త్రాడు పొడవు 2.5 మీటర్ల పొడవుతో ఉత్పత్తిని కొనాలని ఇప్పటికే సిఫార్సు చేయబడింది.
  3. 2.8 మీటర్ల ఎంపిక 168-175 సెం.మీ ఎత్తుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
  4. 3 మీటర్ల త్రాడు పొడవు కలిగిన ఉత్పత్తులు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఎత్తు 176-183 సెం.మీ.
  5. 183 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ వృద్ధి చెందితే, కనీసం 3.5 మీటర్ల పొడవు గల జంప్ తాడులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఇటువంటి సిఫారసులను షరతులతో పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఎంపిక యొక్క ఖచ్చితత్వం గురించి మాట్లాడటం చాలా కష్టం.

తాడును ఎన్నుకునేటప్పుడు ఇతర ప్రమాణాలు

సందేహాస్పదమైన ఉత్పత్తి చాలా సులభం అయినప్పటికీ, దానిని ఎన్నుకునేటప్పుడు అనేక ప్రధాన ఎంపిక ప్రమాణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

అవి ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

  1. పదార్థం మరియు బరువును నిర్వహించండి.
  2. త్రాడు యొక్క పదార్థం మరియు మందం.

అమ్మకంలో తాడులను దాటవేయడానికి భారీ సంఖ్యలో వివిధ ఎంపికలు ఉన్నాయి; ఎంచుకునేటప్పుడు, పనితనం యొక్క నాణ్యతపై కూడా శ్రద్ధ ఉంటుంది.

పదార్థం మరియు బరువును నిర్వహించండి

హ్యాండిల్స్ తాడు యొక్క ముఖ్యమైన అంశం.

అవి వివిధ పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడతాయి, కిందివి సర్వసాధారణం:

  • నియోప్రేన్ దాని రంగంలో నాయకుడిగా పరిగణించబడుతుంది. పదార్థం యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే ఇది తేమ తొలగింపుతో బాగా ఎదుర్కుంటుంది. అందువల్ల, సుదీర్ఘమైన వ్యాయామంతో కూడా, చేతులు ఉపరితలంపైకి జారవు.
  • వుడ్ కూడా హ్యాండిల్ తయారీకి అనువైన పదార్థంగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది తక్కువ ఆచరణాత్మకంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే దాని ప్రాథమిక లక్షణాలు కాలక్రమేణా పోతాయి.
  • చౌకైన సంస్కరణల తయారీలో ప్లాస్టిక్ ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రతికూలత ఏమిటంటే ప్లాస్టిక్ తేమను గ్రహించదు, కాబట్టి తాడును సుదీర్ఘంగా ఉపయోగించడంతో, హ్యాండిల్స్ జారిపోతాయి.
  • హ్యాండిల్స్ భారీగా చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మెటల్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ కారణంగా, భుజం సమూహం యొక్క కండరాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, లోహం ఉత్పత్తి ఖర్చును గణనీయంగా పెంచుతుంది.
  • రబ్బరు చాలా కాలం నుండి హ్యాండిల్స్ తయారీలో ఉపయోగించబడింది, ఎందుకంటే ఇది దుస్తులు-నిరోధకత మరియు చవకైనది. స్వల్పకాలిక క్రీడల కోసం ఇలాంటి ఎంపికను కొనుగోలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

చాలా మంది తయారీదారులు పట్టుల బరువును సూచించరు, కాబట్టి చాలా సందర్భాలలో ఎంపిక భావనపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

త్రాడు పదార్థం మరియు మందం

ఎంపిక త్రాడు యొక్క మందాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, 8-9 మిమీ మందం ఎంచుకోబడుతుంది, పిల్లలకి 4 మిమీ సరిపోతుంది. ప్రధాన భాగం వివిధ పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడుతుంది.

అత్యంత విస్తృతమైనవి ఈ క్రిందివి:

  1. నైలాన్ త్రాడు పిల్లలకు మాత్రమే సరిపోతుంది. పదార్థం అధిక మృదుత్వం కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరానికి దెబ్బలు నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి. అయితే, తక్కువ దృ g త్వం తీవ్రమైన శిక్షణను అనుమతించదు.
  2. తాడు సంస్కరణలు చాలా కాలం నుండి ఉపయోగించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, అవి మన్నికైనవి కావు లేదా అధిక వేగాన్ని అందించవు. కాలక్రమేణా, తాడు సుదీర్ఘ ఉపయోగంలో దాని నాణ్యతను కోల్పోతుంది.
  3. రబ్బరు మరియు ప్లాస్టిక్ త్రాడులు ప్రారంభకులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఇవి అధిక స్థితిస్థాపకత కలిగి ఉంటాయి మరియు క్రీడలు ఆడేటప్పుడు చిక్కుకుపోవు. ప్లాస్టిక్ దృ g త్వాన్ని పెంచింది.
  4. ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ సమయంలో ఉపయోగించగల ఉత్పత్తుల తయారీలో స్టీల్ త్రాడులు చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. కేబుల్ను రక్షించడానికి, పై నుండి పివిసి లేదా సిలికాన్తో తయారు చేసిన రక్షణ కవరు సృష్టించబడుతుంది. కష్టమైన జంప్‌లు చేయడానికి ఉపయోగించలేరు.
  5. తోలు అధిక కార్యాచరణ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అవి కూడా చిక్కుకుపోవు మరియు తిరగవు. ప్రతికూలత ఏమిటంటే తోలు కేబుల్ పొడవును సర్దుబాటు చేయడం సాధ్యం కాదు.
  6. విత్తన పూసలను ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన బహుళ వర్ణ పూసలతో తయారు చేస్తారు. ఇటువంటి ఎంపికలు పిల్లల కోసం కొనుగోలు చేయబడతాయి.

అమ్మకంలో భారీ సంఖ్యలో తాడు ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, పెరుగుదల యొక్క పొడవు, పదార్థం యొక్క నాణ్యత మరియు వ్యయం యొక్క సరైన ఎంపిక ప్రకారం ఎంపిక చేయబడుతుంది, ఇది విస్తృత పరిధిలో కూడా మారుతుంది.

వీడియో చూడండి: 1 మటర త 2 బరల నచ నర. వయవసయల ఒక కతత ఆవషకరణ. 1 Motor 2 Bores Water Pump (జూన్ 2025).

మునుపటి వ్యాసం

60 మీటర్లు పరిగెత్తడానికి ప్రమాణాలు మరియు రికార్డులు

తదుపరి ఆర్టికల్

గొడ్డు మాంసం - కూర్పు, క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సంబంధిత వ్యాసాలు

శరీరంలో కొవ్వు జీవక్రియ (లిపిడ్ జీవక్రియ)

శరీరంలో కొవ్వు జీవక్రియ (లిపిడ్ జీవక్రియ)

2020
క్రియేటిన్ ఆప్టిమం న్యూట్రిషన్ 2500

క్రియేటిన్ ఆప్టిమం న్యూట్రిషన్ 2500

2020
నార్డిక్ వాకింగ్: స్తంభాలతో ఎలా నడవాలి మరియు సాధన చేయాలి

నార్డిక్ వాకింగ్: స్తంభాలతో ఎలా నడవాలి మరియు సాధన చేయాలి

2020
నైక్ పురుషుల నడుస్తున్న బూట్లు - మోడల్ అవలోకనం మరియు సమీక్షలు

నైక్ పురుషుల నడుస్తున్న బూట్లు - మోడల్ అవలోకనం మరియు సమీక్షలు

2020
శరీరానికి ఉత్తమమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన గింజలు

శరీరానికి ఉత్తమమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన గింజలు

2020
ఐసోలూసిన్ - అమైనో ఆమ్లం పనితీరు మరియు క్రీడా పోషణలో ఉపయోగం

ఐసోలూసిన్ - అమైనో ఆమ్లం పనితీరు మరియు క్రీడా పోషణలో ఉపయోగం

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
టేబుల్ ఆకృతిలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారాలు

టేబుల్ ఆకృతిలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారాలు

2020
మాల్టోడెక్స్ట్రిన్ - ప్రయోజనాలు, హాని మరియు సంకలితాన్ని భర్తీ చేయగలవి

మాల్టోడెక్స్ట్రిన్ - ప్రయోజనాలు, హాని మరియు సంకలితాన్ని భర్తీ చేయగలవి

2020
ఎర్ర చేప కేటా - ప్రయోజనాలు మరియు హాని, కేలరీల కంటెంట్ మరియు రసాయన కూర్పు

ఎర్ర చేప కేటా - ప్రయోజనాలు మరియు హాని, కేలరీల కంటెంట్ మరియు రసాయన కూర్పు

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్