క్రీడలు ఆడటానికి క్రమబద్ధత ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి. సంవత్సరం పొడవునా శిక్షణ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఉత్సాహపరుస్తుంది. ఆధునిక శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్లు సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన శిక్షణను నిర్ధారిస్తాయి.
వింటర్ రన్నింగ్ షూస్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?
శీతాకాలంలో బూట్లు నడుపుటకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆమె రన్నర్ యొక్క భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. శీతాకాలపు స్పోర్ట్స్ షూస్ కోసం ఉత్తమ ఎంపిక స్నీకర్స్. రన్నర్లకు స్నీకర్ల పట్ల నిర్దిష్ట వైఖరి ఉంటుంది. రష్యన్ శీతాకాలపు వాస్తవాలు కఠినమైనవి మరియు అనూహ్యమైనవి.
కారకాలతో కలిపిన తడి మంచు కాలు తడిగా ఉంటుంది, దుమ్ము కవర్ కింద మంచు క్రస్ట్ వెంట జారిపోతుంది, చెట్ల కొమ్మలు, రాళ్ళు మరియు ఇతర అడ్డంకులను రన్నర్ మార్గంలో ఎదుర్కోవచ్చు.
అధిక నాణ్యత గల రన్నింగ్ బూట్లు వీటి ద్వారా అందించబడతాయి:
- ఎర్గోనామిక్స్ - జాగింగ్ మొత్తం కాలానికి బూట్లు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి;
- నడుస్తున్నప్పుడు మంచి షాక్ శోషణ;
- షూ లోపల వెచ్చగా ఉంచడం;
- జలనిరోధిత, హిమపాతం మరియు గడ్డకట్టే వర్షంలో కాలు పొడిగా ఉండాలి;
- చెమట నివారణ, తేమను బయటి నుండి సకాలంలో తొలగించాలి;
- ఏదైనా రన్నింగ్ ట్రాక్‌లో జారడం లేకపోవడం;
- ధరించే నిరోధకత మరియు నష్టానికి నిరోధకత.
చిన్న మార్జిన్ (5-8 మిమీ) తో నడుస్తున్న బూట్ల నమూనాను ఎంచుకోవడం మంచిది. అనియంత్రిత కాలు గడ్డకట్టే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రధానంగా ఆధునిక సింథటిక్ పదార్థాలను స్నీకర్ యొక్క పై భాగానికి ఉపయోగిస్తారు. సహజ తోలు శీతాకాల పరిస్థితులకు చాలా సరిఅయినది కాదు. నైలాన్, పాలియురేతేన్, EVA చాలా మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. వారు చెమట సమస్యను సంపూర్ణంగా పరిష్కరిస్తారు మరియు సహజ బొచ్చు కంటే అధ్వాన్నంగా పాదాలను వెచ్చగా ఉంచుతారు.
నీటి-వికర్షక చొరబాట్లు వాటి రూపాన్ని మరియు లక్షణాలను సంరక్షిస్తాయి. శీతాకాలపు స్నీకర్ల ప్రభావవంతమైన ఆధునిక పదార్థాల నుండి తయారైన అంతర్గత ఇన్సులేషన్ ఉండటం ద్వారా వేసవి కాలం నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి: నియోప్రేన్ లేదా ప్రిమాలోఫ్ట్. మంచు లోపలికి రాకుండా పాదాలను రక్షించడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి శీతాకాలపు స్నీకర్ పైభాగం ఎత్తుగా మరియు మూసివేయబడుతుంది.
ఏకైక
ఏకైక ఉండాలి:
- మన్నికైన, భారీ షాక్ లోడ్లను తట్టుకోగల సామర్థ్యం;
- జాగింగ్ చేసేటప్పుడు పాదం గాయపడకుండా అనువైనది;
- గణనీయమైన ఉష్ణోగ్రత చుక్కలను తట్టుకోగలదు;
- ట్రెడ్‌మిల్‌పై జారడం నివారించడానికి పొడవైన కమ్మీలు లేదా వచ్చే చిక్కులు ఉంటాయి.
అవుట్‌సోల్ తయారీకి ఉపయోగించే పదార్థాలు మన్నికైన హార్డ్ రబ్బర్‌పై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది అధిక నాణ్యత గల పట్టు మరియు జలనిరోధితతను అందించే రబ్బరు.
శీతాకాలపు స్నీకర్ల యొక్క లక్షణం వివరాలు రబ్బర్ చేయబడిన అధిక బొటనవేలు. తడి పడకుండా కాపాడటం మరియు షూ యొక్క మన్నికను బలోపేతం చేయడం అవసరం.
ముళ్ళు
అవుట్‌సోల్‌లోని మెటల్ స్పైక్‌లు మంచుతో నిండిన ఉపరితలాలపై జారిపోకుండా చూస్తాయి. స్పైక్‌ల యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత ఏమిటంటే వారు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు చేసే పెద్ద శబ్దం.
అదనపు అంశాలు
పూర్తి చేస్తోంది - స్పోర్ట్స్ షూస్ యొక్క ముఖ్యమైన కూర్పు అంశం. స్పష్టమైన ప్రకాశవంతమైన రంగులు శీతాకాలపు బూట్లకు ప్రత్యేక చిక్‌ని ఇస్తాయి, ఇది సానుకూల మానసిక స్థితిని జోడిస్తుంది. రన్నర్‌కు అసలైన మరియు స్టైలిష్‌గా ఉండటానికి హక్కు ఉంది.
రంగు యొక్క ఎంపిక శిక్షణ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నలుపు రంగు, ముఖ్యంగా రంగురంగుల చేర్పులతో, ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ కారకాలతో పోరాటాన్ని తట్టుకోదు, త్వరగా సంతృప్తిని కోల్పోతుంది. శీతాకాల పరిస్థితులలో, తెలుపు మరియు బూడిద రంగు మరింత ఆచరణాత్మకమైనవి.
నాలుక అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది:
- గట్టి లేసింగ్‌తో ఓవర్ వోల్టేజ్ నుండి పాదం యొక్క ఇన్‌స్టెప్ యొక్క రక్షణ;
- మంచు మరియు విదేశీ వస్తువులు బూట్లలోకి రాకుండా నిరోధించడం.
ఇన్సోల్శీతాకాలపు స్నీకర్ల కోసం మందపాటి మరియు వెచ్చని. అధిక-నాణ్యత స్నీకర్లలో, ఇన్సోల్ అంటుకోదు, ఎందుకంటే ఇది క్రమానుగతంగా ఎండబెట్టాలి.
లేసెస్ నడుస్తున్నప్పుడు కాలు యొక్క స్థానానికి బాధ్యత వహిస్తారు. మీరు క్రమానుగతంగా ఆగి, వారి స్థానాన్ని తిరిగి పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేకుండా వాటిని బిగించాలి.
వారు బలంగా మరియు సరళంగా ఉండాలి. లేస్ యొక్క రంగును ఎగువ పదార్థాల రంగుల కంటే ముదురు రంగులో ఎంచుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి మరింత మురికిగా ఉంటాయి. కొన్ని నమూనాలు లేస్ చివరలను దాచడానికి ప్రత్యేక పాకెట్స్ కలిగి ఉంటాయి.
ప్రతిబింబ అంశాలు అథ్లెట్ యొక్క భద్రతను నిర్ధారించండి, ఎందుకంటే ఉదయం మరియు సాయంత్రం పరుగులు శీతాకాలంలో దాదాపు చీకటిలో జరుగుతాయి.
శీతాకాలంలో నడుస్తున్న ఉత్తమ బూట్లు
సలోమన్ స్పైక్‌క్రాస్ 3 సిఎస్
మంచుతో నిండిన కాలిబాటలు మరియు కష్టమైన కాలిబాటలకు అనువైన బూట్లు ఇవి.
స్పైక్‌క్రాస్ 3 సిఎస్ మోడల్ యొక్క డిజైన్ లక్షణాలు:
- లోపలి భాగంలో అతుకులు లేకపోవడం మరియు లోపలి భాగం అధిక నాణ్యత గల పదార్థాలతో పూర్తి చేసినందుకు ధన్యవాదాలు, మొత్తం వ్యాయామం అంతటా కాలు సుఖంగా ఉంటుంది.
- అడ్డంకులను తాకినప్పుడు ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి విల్లు రెండు లాగ్లతో బలోపేతం చేయబడింది.
- ఆర్థోలైట్ ఇన్సోల్ మడమకు సమర్థవంతంగా మద్దతు ఇస్తుంది, పాదాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
- నడుస్తున్న ఉపరితలంపై మంచి పట్టు 9 మెటల్ స్టుడ్స్ ద్వారా అందించబడుతుంది, ఇది ఏదైనా మంచుతో నిండిన అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- రంగుల ప్రకాశవంతమైన భావోద్వేగ కలయిక (నలుపు, ఎరుపు, తెలుపు) మొదటి చూపులోనే ఆకర్షిస్తుంది.
అడిడాస్ క్లైమావర్మ్ ఆసిలేట్
పురుషుల ఇన్సులేటెడ్ స్నీకర్ల.
రంగు పథకం నిగ్రహించబడింది, విరుద్ధమైన అంశాలతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
ఎగువ పదార్థం - అద్భుతమైన ఆవిరి పారగమ్యతతో క్లైవార్మ్ ™ అనుకరణ తోలు. పదార్థం యొక్క ఈ నాణ్యత శ్వాసక్రియ లైనింగ్‌తో కలిపి పాదాలను వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉంచుతుంది.
మోడల్ పాదానికి గట్టిగా సరిపోతుంది, దానిని సహజ స్థితిలో ఫిక్సింగ్ చేస్తుంది.
ATP ఫ్లూటెడ్ అవుట్‌సోల్ ఏదైనా పై పొరకు సమర్థవంతంగా అంటుకునేలా రూపొందించబడింది.
లేసులు ప్రతిబింబిస్తాయి.
అసిక్స్ జెల్-ఆర్కిటిక్ 4 WR
అన్ని పరిస్థితులలో మరియు భూభాగాలలో శీతాకాలపు పరుగు కోసం రూపొందించిన స్టడెడ్ షూ. పిన్స్ తొలగించగలవు, వీటిని ఇష్టానుసారం తొలగించవచ్చు. ముళ్ళను తొలగించడానికి ఒక హ్యాండిల్ కిట్లో అందించబడుతుంది.
- మోడల్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ వివిధ రంగులలో లభిస్తుంది.
- వెచ్చగా, తడి పడకుండా విశ్వసనీయంగా రక్షించబడింది.
- అవి తేలికగా తేడా ఉండవు, కానీ ఎర్గోనామిక్, కాలు పరుగులో సుఖంగా ఉంటుంది.
- స్పైక్‌లతో రీన్ఫోర్స్డ్ ట్రెడ్ నమ్మకమైన ట్రాక్షన్‌ను అందిస్తుంది.
- ట్రైల్ రన్నింగ్ కోసం పర్ఫెక్ట్.
నైక్ ఫ్రీ 5.0 షీల్డ్
స్నీకర్ సృజనాత్మక రూపకల్పనను కలిగి ఉంది. మోడల్స్ బ్రాండ్ లోగోతో అలంకరించబడతాయి.
- ప్రకాశవంతమైన స్టైలిష్ స్పోర్టి రూపాన్ని సృష్టించడానికి అనుకూలం.
- స్పోర్ట్స్ షూ టెక్నాలజీ నడుస్తున్నప్పుడు సహజమైన అడుగు స్థానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
- గ్రోవ్డ్ అవుట్‌సోల్ జారడం నిరోధిస్తుంది.
- షూలో వ్యవస్థాపించిన సెన్సార్ రన్ యొక్క పారామితుల గురించి సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తుంది - సమయం, వేగం, దూరం కవర్, వినియోగించిన కిలో కేలరీల సంఖ్య.
- మైలురాయి పదార్థం - వాయు మార్పిడి పనులతో కృత్రిమ తోలు మరియు వస్త్రాలు.
- వెచ్చని మరియు తేలికపాటి, ఈ షూ మంచుతో కప్పబడిన రహదారులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
కొత్త బ్యాలెన్స్ 110 బూట్
కంపెనీ లోగోతో అలంకరించబడిన బ్రైట్ స్టైలిష్ స్నీకర్స్.
ఏకైక మంచి కుషనింగ్ ఉన్న ప్రత్యేక పదార్థంతో తయారు చేయబడింది. రక్షకులతో అమర్చబడి, మీరు మంచుతో కూడిన మరియు మంచుతో నిండిన ట్రాక్‌లో నడపవచ్చు.
ఎగువ పదార్థం మన్నికైనది మరియు జలనిరోధితమైనది.
ప్రత్యేక వేడి-నిరోధక పదార్థంతో తయారు చేసిన చల్లని సాక్స్ నుండి చీలమండలు విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తాయి.
శీతాకాలంలో మహిళల మరియు పురుషుల నడుస్తున్న బూట్ల మధ్య తేడాలు
మహిళల శీతాకాలపు నడుస్తున్న బూట్లు అనేక లక్షణాలలో పురుషుల నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.
పురుషుల స్నీకర్ల కోసం విలక్షణమైనది:
- విస్తృత చివరిది, ఇది మగ పాదం యొక్క శరీర నిర్మాణ లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- గట్టి మడమ.
ఆడ స్నీకర్ల:
- తేలికైన మరియు మరింత మనోహరమైన.
- ఆడ కాలు బలహీనమైన స్నాయువుల కారణంగా మడమ కొద్దిగా పెరుగుతుంది.
ప్రసిద్ధ తయారీదారు నుండి అధిక-నాణ్యత స్నీకర్లు అథ్లెటిక్ పనితీరును సాధించడంలో మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో నిజమైన సహాయకులు మరియు సహచరులు అవుతారు. శీతాకాలం క్రీడలను వదులుకోవడానికి ఒక కారణం కాదు.
