కేలరీల తీసుకోవడం లెక్కించడం, మీరు ఆ బొమ్మను అనుసరిస్తే, మీరు ఇంట్లో తినకపోయినా అవసరం. వాస్తవానికి, ఇంట్లో మీ స్వంత ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను లెక్కించడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే మీకు అన్ని పదార్థాలు తెలుసు, అవి ఏ పరిమాణంలో డిష్లో చేర్చబడ్డాయి. అందువల్ల, సహాయం కోసం, మేము BZHU యొక్క కంటెంట్తో సహా రెస్టారెంట్ ఆహారం కోసం కేలరీల కంటెంట్ పట్టికను సిద్ధం చేసాము.
ఉత్పత్తి | కేలరీల కంటెంట్, కిలో కేలరీలు | ప్రోటీన్లు, 100 గ్రా | కొవ్వు, 100 గ్రా | కార్బోహైడ్రేట్లు, 100 గ్రా |
9 oz ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫిల్లెట్ స్టీక్, APPLEBEE రెస్టారెంట్ | 189 | 26,85 | 9,08 | 0 |
అరోస్ కాన్ లేచే, (బియ్యం పుడ్డింగ్), రెస్టారెంట్ "లాటినో" | 146 | 3,2 | 3,69 | 24,42 |
అరోస్ కోన్ ఫ్రిజోల్స్ నీగ్రో (బియ్యం మరియు బ్లాక్ బీన్స్), రెస్టారెంట్ "లాటినో" | 151 | 4,64 | 3,85 | 21 |
అరోస్ కోన్ హబీచులాస్ కొలరాడో (బియ్యం మరియు ఎరుపు బీన్స్), లాటినో రెస్టారెంట్ | 142 | 3,96 | 3,46 | 21,14 |
అరోస్ కాన్రాండల్స్ (బియ్యం మరియు బఠానీలు), రెస్టారెంట్ "లాటినో" | 182 | 3,5 | 4,98 | 29,35 |
కూరగాయలతో గొడ్డు మాంసం, చైనీస్ రెస్టారెంట్ | 105 | 7,08 | 5,3 | 5,79 |
డబుల్ క్రంచ్ రొయ్యలు, APPLEBEE రెస్టారెంట్ | 323 | 12,31 | 18,9 | 23,36 |
వేయించిన జున్ను కర్రలు (మోజారెల్లా), ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 325 | 14,75 | 18,33 | 23,14 |
గోల్డెన్ ఫ్రైడ్ రొయ్యలు, రెస్టారెంట్ "డెన్నీ" | 277 | 11,51 | 16,67 | 20,21 |
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, రెస్టారెంట్ "APPLEBEE'S" | 290 | 3,31 | 13,17 | 35,6 |
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, రెస్టారెంట్ "డెన్నీ" | 282 | 3,41 | 14,13 | 31,7 |
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 289 | 3,49 | 14,04 | 33,3 |
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, క్రాకర్ బారెల్ రెస్టారెంట్-షాప్ | 255 | 3,26 | 13,18 | 27,37 |
కంట్రీ స్టైల్ ఫ్రైడ్ రొయ్యలు, ప్లేట్, క్రాకర్ బారెల్ రెస్టారెంట్-షాప్ | 287 | 12,62 | 16,77 | 21,1 |
బ్రెడ్ రొయ్యలు, ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 308 | 12,67 | 18,67 | 20,79 |
చికెన్ ఫిల్లెట్, ప్లేట్, ఫ్రైడ్, చిల్డ్రన్స్ మెనూ, "క్రాకర్ బారెల్" రెస్టారెంట్-షాప్ | 294 | 18,67 | 15,41 | 19,24 |
చికెన్ నగ్గెట్స్, పిల్లల మెను, రెస్టారెంట్ "డెన్నీ", "మూన్స్ & స్టార్స్" | 377 | 16,27 | 28,57 | 12,79 |
చికెన్ స్టిక్స్, పిల్లల మెనూ, APPLEBEE రెస్టారెంట్ | 296 | 19,25 | 16,15 | 17,16 |
చికెన్ స్టిక్స్, పిల్లల మెనూ, ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 307 | 18,68 | 17,45 | 17,67 |
నిమ్మకాయలో చికెన్, చైనీస్ రెస్టారెంట్ | 252 | 11,87 | 13,55 | 19,61 |
బియ్యంతో చికెన్, రెస్టారెంట్ "లాటినో" | 174 | 12,02 | 5,06 | 18,83 |
చికెన్, చికెన్ "కుంగ్ పావో", చైనీస్ రెస్టారెంట్ | 129 | 9,76 | 6,98 | 5,37 |
మాకరోనీ మరియు జున్ను, పిల్లల మెను, రెస్టారెంట్ "APPLEBEE'S", "KRAFT" | 143 | 5,01 | 4,34 | 19,78 |
మాకరోనీ మరియు జున్ను, పిల్లల మెను, రెస్టారెంట్ "డెన్నీ" | 150 | 5,19 | 4,92 | 19,96 |
మాకరోనీ మరియు జున్ను, పిల్లల మెనూ, ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 151 | 5,42 | 6,06 | 17,7 |
మాకరోనీ మరియు జున్ను, ప్లేట్, పిల్లల మెనూ, క్రాకర్ బారెల్ రెస్టారెంట్-షాప్ | 192 | 6,46 | 11,51 | 14,88 |
వేయించిన బియ్యం, చైనీస్ రెస్టారెంట్ | 174 | 4,05 | 2,96 | 31,69 |
గుడ్డు రోల్స్, వర్గీకరించిన, చైనీస్ రెస్టారెంట్ | 250 | 8,28 | 11,94 | 24,69 |
క్యాట్ ఫిష్, జాతి, ప్లేట్, రెస్టారెంట్-షాప్ "క్రాకర్ బారెల్" | 266 | 22,94 | 17,05 | 3,71 |
స్టీక్ ఫిల్లెట్, (స్టీక్), గ్రిల్, రెస్టారెంట్-షాప్ "క్రాకర్ బారెల్" | 203 | 31,52 | 8,52 | 0 |
స్టీక్ ఫిల్లెట్, రెస్టారెంట్ "డెన్నీ" | 182 | 28,9 | 7,34 | 0,14 |
స్టీక్ ఫిల్లెట్, ఫ్యామిలీ స్టైల్ రెస్టారెంట్ | 186 | 28,78 | 7,88 | 0,07 |
జున్ను కర్రలు (మొజారెల్లా), రెస్టారెంట్ "APPLEBEE'S" | 316 | 14,87 | 18,37 | 20,77 |
జున్ను కర్రలు (మొజారెల్లా), రెస్టారెంట్ "డెన్నీ" | 324 | 13,56 | 17,87 | 25,62 |
ఎంపానదాస్, గొడ్డు మాంసం, రెస్టారెంట్ "లాటినో" | 335 | 11,31 | 18,37 | 29,19 |