- ప్రోటీన్లు 8.9 గ్రా
- కొవ్వు 0.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు 8.6 గ్రా
ఎండుద్రాక్ష మరియు తేదీలతో నింపబడి, ఓవెన్లో కాల్చిన శీఘ్ర వంట ఆపిల్ల కోసం ఒక సాధారణ దశల వారీ ఫోటో రెసిపీ క్రింద వివరించబడింది.
కంటైనర్కు సేవలు: 4 సేర్విన్గ్స్.
దశల వారీ సూచన
స్టఫ్డ్ ఆపిల్ల ఒక రుచికరమైన, మధ్యస్తంగా తీపి డెజర్ట్, ఇది ఇంట్లో మీ స్వంత చేతులతో తయారు చేయడం సులభం. ఆపిల్ల 180 డిగ్రీల వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్లో కాల్చబడుతుంది. ఫిల్లింగ్లో వాల్నట్, ఎండుద్రాక్ష మరియు తేదీలు (పిట్డ్) ఉంటాయి, కాని క్యాండీ కాదు, సహజమైనవి, అలాగే బ్రౌన్ / చెరకు చక్కెర మరియు దాల్చినచెక్క ఉంటాయి.
చిట్కా: క్రింద వివరించిన దశల వారీ ఫోటో రెసిపీలో, మీరు పిండి స్థితికి అక్రోట్లను రుబ్బుకోవాలి, కానీ మీకు బ్లెండర్ లేకపోతే, మీరు గింజలను మోర్టార్లో రుబ్బుకోవచ్చు లేదా రోలింగ్ పిన్ను ఉపయోగించి వాటిని కిచెన్ బోర్డులో వేయవచ్చు.
దశ 1
బాహ్య చర్మ నష్టం లేదా డెంట్ లేని పండిన, దృ ఆపిల్ ఆపిల్ల వాడండి. నడుస్తున్న నీటిలో బాగా కడిగి, పేపర్ టీ టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి లేదా సహజంగా ఆరబెట్టడానికి వదిలివేయండి.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 2
ఫిల్లింగ్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు బ్లెండర్ తీసుకొని వాల్నట్స్ను బ్రౌన్ షుగర్ మరియు కొద్ది మొత్తంలో (విత్తనాలను గతంలో తొలగించారు), ఎండుద్రాక్ష మరియు దాల్చినచెక్కతో ముతక పిండి అయ్యే వరకు రుబ్బుకోవాలి. కొన్ని ఎండుద్రాక్ష మరియు తేదీలను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచాలి.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 3
ఒక చిన్న కత్తి, టీస్పూన్ లేదా కోర్ కట్టర్ ఉపయోగించి, ఆపిల్ మధ్యలో కత్తిరించండి, తద్వారా దిగువ చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది మరియు అంచులు చాలా సన్నగా లేదా గట్టిగా ఉండవు. ఆపిల్ను భూమిలో సగం కంటే కొంచెం ఎక్కువ నింపండి, మరియు ఎండుద్రాక్ష మరియు కొన్ని తేదీలతో కత్తిరించండి. పైన ఒక చిటికెడు ఫిల్లింగ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు ప్రతి చిన్న ముక్క వెన్న ఉంచండి. ఆపిల్లను బేకింగ్ డిష్కు బదిలీ చేయండి; దిగువకు గ్రీజు అవసరం లేదు.
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
దశ 4
వేడినీటిని బేకింగ్ డిష్లో పోసి, 20 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్లో ఉడికించడానికి ఆపిల్లను పంపండి. కేటాయించిన సమయం తరువాత, సంసిద్ధత కోసం డెజర్ట్ తనిఖీ చేయండి. ఆపిల్ల మృదువుగా మారితే, వాటిని బయటకు తీయవచ్చు. గింజలు, ఎండుద్రాక్ష మరియు తేదీలతో రుచికరమైన కాల్చిన సగ్గుబియ్యము ఆపిల్ల సిద్ధంగా ఉన్నాయి. వేడిగా వడ్డించండి, దాల్చినచెక్కతో చల్లుకోండి. కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ మరియు వైట్ ఐస్ క్రీంతో ఇది బాగా సాగుతుంది. మీ భోజనం ఆనందించండి!
© అరినాహాబిచ్ - stock.adobe.com
సంఘటనల క్యాలెండర్
మొత్తం సంఘటనలు 66