మీ స్వంత KBZHU ను లెక్కించేటప్పుడు మద్యపానంతో సహా పానీయాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని నమ్మడం పొరపాటు. ప్రతి రసం, సోడా, టింక్చర్ మరియు టీ కూడా దాని స్వంత క్యాలరీ కంటెంట్, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క స్వంత కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్యను బాగా నావిగేట్ చెయ్యడానికి, పానీయాల క్యాలరీ కంటెంట్ యొక్క పట్టికతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము.
| పేరు తాగండి | కేలరీల కంటెంట్, kcal | ప్రోటీన్లు, 100 గ్రా | కొవ్వులు, 100 గ్రా | కార్బోహైడ్రేట్లు, g 100 గ్రా |
| నేరేడు పండు కార్బోనేటేడ్ కాక్టెయిల్ | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| నేరేడు పండు ఎగ్నాగ్ | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| నేరేడు పండు డెజర్ట్ పానీయం | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| ఫ్లోట్తో నేరేడు పండు కాక్టెయిల్ | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| అబ్సింతే 60% ఆల్కహాల్ | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| ఆరెంజ్ పాలు | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| ఆరెంజ్ కాంపోట్ | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| బ్రాందీ 40% ఆల్కహాల్ | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| బుర్యత్ టీ | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| వర్మౌత్ 13% ఆల్కహాల్ | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| వైట్ వైన్ 10% ఆల్కహాల్ | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| వైట్ వైన్ 12.5% ఆల్కహాల్ | 78 | 0 | 0 | 4 |
| వైట్ స్వీట్ వైన్ 13.5% ఆల్కహాల్ | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| డ్రై వైట్ వైన్ 12% ఆల్కహాల్ | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| రెడ్ వైన్ 12% ఆల్కహాల్ | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| విస్కీ 40% ఆల్కహాల్ | 220 | 0 | 0 | 0 |
| వోడ్కా 40% ఆల్కహాల్ | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| వేడి నేరేడు పానీయం | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| జిన్ 40% ఆల్కహాల్ | 220 | 0 | 0 | 0 |
| గ్రీన్ టీ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| పాలతో కోకో | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| ఘనీకృత పాలతో కోకో | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| కాల్వాడోస్ 40% ఆల్కహాల్ | 325 | 0 | 0 | 1 |
| రబర్బ్ క్వాస్ | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| క్రాన్బెర్రీ kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| టోబోల్స్క్ kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| సారం నుండి బ్రెడ్ kvass | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| ఆపిల్ kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| రబర్బ్‌తో కేఫీర్ | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| కేఫీర్, అసిడోఫిలస్, పెరుగు, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| ఆరెంజ్ కిస్సెల్ | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| లింగన్‌బెర్రీ ముద్దు | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| నేరేడు పండు నుండి కిస్సెల్ | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| స్ట్రాబెర్రీ కిస్సెల్ | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| క్రాన్బెర్రీ జెల్లీ (మందపాటి) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| పండు లేదా బెర్రీ సారం ఆధారంగా ఏకాగ్రత నుండి కిస్సెల్ | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| వోట్మీల్ కిస్సెల్ | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| తాజా పండ్లు మరియు బెర్రీల నుండి కిస్సెల్ | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| ఆపిల్ల నుండి కిస్సెల్ (మందపాటి) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| పాలు ముద్దు | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| మిల్క్ జెల్లీ (మందపాటి) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| క్యారెట్ జెల్లీ | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| వోట్ ముద్దు | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| కాక్టెయిల్ "బృహస్పతి" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| పాలు కాక్టెయిల్ | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| రొయ్యల కాక్టెయిల్ | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| నేరేడు పండు కాంపోట్ | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| క్విన్స్ కంపోట్ | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| బార్బెర్రీ కాంపోట్ | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| చెర్రీ కాంపోట్ | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| క్యారెట్ కాంపోట్ | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| తయారుగా ఉన్న పండ్ల కాంపోట్ | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| తాజా పండ్ల కాంపోట్ | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| బీట్‌రూట్ కాంపోట్ | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| ఎండిన పండ్ల మిశ్రమం నుండి కంపోట్ చేయండి | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| గుమ్మడికాయ మరియు రబర్బ్ కంపోట్ | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| బ్లూబెర్రీ కాంపోట్ | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| ఆపిల్ మరియు ప్లం కాంపోట్ లేదా ఆపిల్ మరియు చెర్రీ రేగు పండ్లు | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| కాగ్నాక్ 40% ఆల్కహాల్ | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| ఎముక జెల్లీ | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| మిల్క్ కాఫీ | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| వార్సా మిల్క్ కాఫీ | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| ఘనీకృత పాల కాఫీ | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| ఓరియంటల్ కాఫీ | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| బ్లాక్ కాఫీ | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| ఐస్ క్రీం (గ్లేస్) తో బ్లాక్ కాఫీ | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| కాఫీ శీతల పానీయం | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| క్రియోల్ పానీయం | 0 | 0 | 0 | 0 |
| కేఫీర్ తో గూస్బెర్రీ | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| మద్యం 24% మద్యం | 345 | 0 | 0 | 53 |
| నిమ్మకాయ జెల్లీ | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| మదేరా 18% ఆల్కహాల్ | 139 | 0 | 0 | 10 |
| మీడ్ "జౌరల్స్కాయ" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| ఉడికించిన పాలు | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| పాలు మరియు నేరేడు పండు కాక్టెయిల్ | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| క్యారెట్ నుండి మిల్క్ జెల్లీ | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| నేరేడు పండుతో పాల పానీయం | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| లింగన్‌బెర్రీ ఫ్రూట్ డ్రింక్ | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| ఫాంటా పానీయం | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| ఆరెంజ్ డ్రింక్ | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| ఆరెంజ్ లేదా నిమ్మ పానీయం | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| క్రీముతో క్విన్స్ పానీయం | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| సోర్ క్రీంతో క్విన్స్ డ్రింక్ | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| హౌథ్రోన్ పానీయం | 30 | 0 | 0 | 8 |
| వోట్ ఉడకబెట్టిన పులుసుతో హౌథ్రోన్ పానీయం | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| లింగన్‌బెర్రీ పానీయం | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| జామ్ పానీయం | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| చెర్రీ ఎండుద్రాక్ష పానీయం | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| ఎండిన ఆప్రికాట్ పానీయం | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| సిరప్ పానీయం | 0 | 0 | 0 | 0 |
| గుమ్మడికాయ పానీయం | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| క్రాన్బెర్రీ పానీయం | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| తేనెతో ఆపిల్ పానీయం | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| బార్బెర్రీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| రోజ్‌షిప్ కషాయాలను | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| బీర్ 1.8% ఆల్కహాల్ | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| బీర్ 2.8% ఆల్కహాల్ | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| బీర్ 4.5% ఆల్కహాల్ | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| పోర్ట్ వైన్ 20% ఆల్కహాల్ | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| పంచ్ 26% ఆల్కహాల్ | 260 | 0 | 0 | 30 |
| రమ్ 40% ఆల్కహాల్ | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 20% ఆల్కహాల్ సేక్ | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| సాంబూకా 40% ఆల్కహాల్ | 240 | 0 | 0 | 40 |
| స్బిటెన్ | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| టేకిలా 40% ఆల్కహాల్ | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| గుమ్మడికాయ జెల్లీ | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| షెర్రీ 20% ఆల్కహాల్ | 126 | 0 | 0 | 3 |
| బ్రెడ్ kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| లింగన్‌బెర్రీ టీ | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| ఒరేగానో టీ | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| రోవాన్ టీ | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| నిమ్మకాయతో టీ | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| పాలు లేదా క్రీముతో టీ | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| చక్కెర, జామ్, జామ్, తేనె, జామ్ తో టీ | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| ఆపిల్లతో టీ | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| నేరేడు పండుతో ఫ్రూట్ టీ | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| పాలతో బ్లూబెర్రీస్ | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| షాంపైన్ 12% ఆల్కహాల్ | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| షెర్రీ 20% ఆల్కహాల్ | 152 | 0 | 0 | 10 |
| ష్నాప్స్ 40% ఆల్కహాల్ | 200 | 0 | 0 | 4 |
| ఆపిల్ పంచ్ | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| బెర్రీ లిక్కర్ | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
మీరు వ్యక్తిగత ఉపయోగం కోసం పట్టికను ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
