ఎక్డిస్టెరాన్ (మరియు ఎక్డిస్టెన్) పేరుతో, వారు ఫైటోఎక్డిస్టెరాన్ కలిగి ఉన్న క్రీడా పోషణను ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఈ పదార్ధం కుసుమ లూజియా, తుర్కెస్తాన్ మంచి మరియు బ్రెజిలియన్ జిన్సెంగ్ వంటి మొక్కలలో కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా, అన్ని ఆధునిక ఆహార పదార్ధాలు పూర్వం ఆధారంగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.
ఎక్డిస్టెరాన్ మానవులలో జీవ ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. కానీ శాస్త్రీయ వర్గాలలో దీని గురించి వేడి చర్చలు జరుగుతున్నాయి మరియు ఇంతవరకు drugs షధాల ప్రభావం గురించి ఎటువంటి స్పష్టమైన అభిప్రాయం లేదు. అందుబాటులో ఉన్న ఆబ్జెక్టివ్ అధ్యయనాలు సానుకూల ప్రభావాలను నిర్ధారిస్తాయి, అయితే అవన్నీ జంతువులలో జరిగాయి. లిబిడో మరియు అంగస్తంభన సామర్థ్యంపై ఎక్డిస్టెరాన్ ప్రభావం ఉన్నట్లు ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తి సాపేక్షంగా సురక్షితం కనుక, అథ్లెట్ స్వయంగా మెరుగుదలలను అనుభవిస్తే మరియు మంచి ఫలితాలను చూపిస్తే అది అథ్లెట్లకు పోషక పదార్ధంగా ఉపయోగపడుతుంది.
నియామకం కోసం ప్రకటించిన లక్షణాలు మరియు మైదానాలు
సంకలితం యొక్క క్రింది లక్షణాల గురించి తయారీదారులు మాట్లాడుతారు:
- పెరిగిన ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ.
- కండరాల కణజాలంలో సాధారణ నత్రజని సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం.
- కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం, ప్రత్యేకించి అక్షసంబంధ ప్రతిస్పందనల వేగం మరియు సామర్థ్యం పెరుగుదల కణాలకు దారితీస్తుంది.
- కండరాలలో ప్రోటీన్ మరియు గ్లైకోజెన్ చేరడం.
- రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిల స్థిరీకరణ.
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అలసటను తగ్గిస్తుంది.
- రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
- హృదయ స్పందన రేటు స్థిరీకరణ.
- చర్మ ప్రక్షాళన
- పెరిగిన బలం మరియు ఓర్పు.
- "పొడి" కండర ద్రవ్యరాశిలో పెరుగుదల.
- కొవ్వును కాల్చడం.
- యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలు.
తయారీదారుల హామీల ప్రకారం, ఎక్డిస్టెన్ వాడకం ఎప్పుడు మంచిది:
- అధిక పనితో సంబంధం ఉన్న వివిధ మూలాల యొక్క అస్తెనియా;
- బలహీనమైన ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా తలెత్తిన అస్తెనోడెప్రెసివ్ పరిస్థితులు;
- దీర్ఘకాలిక మత్తు;
- తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక సంక్రమణ;
- న్యూరోసెస్ మరియు న్యూరాస్తెనియా;
- దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్;
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం.
ఎక్డిస్టెరాన్ గురించి వాస్తవానికి ఏమి తెలుసు?
ఇప్పటి వరకు, ఎక్డిస్టెరాన్ కలిగి ఉన్న మందులు వాస్తవానికి అథ్లెట్ శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయా అనే దానిపై నిర్దిష్ట డేటా లేదు. 20 వ శతాబ్దం మధ్య మరియు చివరిలో సోవియట్ శాస్త్రవేత్తలు మాత్రమే ధృవీకరించిన సమాచారం అందించారు. ఎక్డిస్టెరాన్ యొక్క అనాబాలిక్ చర్య మరియు ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచే దాని సామర్థ్యం గుర్తించబడ్డాయి. 1998 లో, పదార్ధం యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రోటీన్ డైట్‌తో కలిపి అంచనా వేశారు, అధ్యయనం కూడా మంచి ఫలితాలను చూపించింది, అనగా, పరీక్షా విషయాలు 7% సన్నని కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాయి మరియు 10% కొవ్వును వదిలించుకున్నాయి. యాంటిట్యూమర్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఎక్డిస్టెరాన్ యొక్క కొన్ని ఇతర లక్షణాలను చూపించిన ఇతర ప్రయోగాలు జరిగాయి.
ఏదేమైనా, ఈ అధ్యయనాల యొక్క సానుకూల ఫలితాలు ఉన్నప్పటికీ, వాటిని గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనవిగా పరిగణించలేము. వాస్తవం ఏమిటంటే అవి ఆధునిక ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేవు, అవి నియంత్రణ సమూహం, రాండమైజేషన్ (అనగా, ఎంపిక యొక్క యాదృచ్ఛికత) మొదలైనవి. అంతేకాక, చాలా ప్రయోగాలు జంతువులపై జరిగాయి.
ఇటీవల, 2006 లో, ఒక కొత్త అధ్యయనం జరిగింది, ఇందులో ఎక్డిస్టెరాన్ తీసుకోవడం మరియు ఏకకాలంలో వ్యాయామం చేయడం. ఈ ప్రయోగం కండరాల పెరుగుదల, ఓర్పు లేదా బలం మీద భర్తీ ప్రభావం చూపదని చూపించింది. చాలా మంది “నిపుణులు” ఈ అధ్యయనాన్ని సూచిస్తారు. అయితే ఇది సహేతుకమైనదా? ప్రయోగాత్మక ప్రోటోకాల్‌లు రోజుకు 30 మి.గ్రా ఎక్డిస్టెరాన్ మాత్రమే తీసుకున్నాయని, ఇది జంతువులపై అనాబాలిక్ ప్రభావాన్ని చూపించిన మోతాదుల కంటే 14 రెట్లు తక్కువ. 84 కిలోగ్రాముల బరువున్న పురుషుల నియంత్రణ బృందం రోజుకు కనీసం 400 మి.గ్రా మోతాదు తీసుకోవాలి. అందువలన, ఈ అధ్యయనం పనికిరానిది మరియు శాస్త్రీయ విలువ లేదు.
మరో ప్రయోగం 2008 లో ఎలుకలపై జరిగింది. ఎక్డిస్టెరాన్ ఉపగ్రహ కణాల సంఖ్యను ప్రభావితం చేస్తుందని అతను చూపించాడు, దాని నుండి కండరాల కణాలు తరువాత ఏర్పడతాయి.
చెప్పబడిన అన్నిటి నుండి, ఈ క్రింది తీర్మానాలను తీసుకోవచ్చు:
- ఎప్పటికప్పుడు, ఎక్సిడిస్టెరాన్ ఒక వ్యక్తిని వాస్తవంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూపించే ఒక్క లక్ష్యం అధ్యయనం కూడా నిర్వహించబడలేదు.
- గత శతాబ్దం చివరలో మరియు దీని ప్రారంభంలో నిర్వహించిన ప్రయోగాలు జంతువులకు వ్యతిరేకంగా పదార్థం ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి.
తీసుకోవలసిన మోతాదు మరియు నియమాలు
మానవులలో ఎక్డిస్టెరాన్ పనిచేస్తుంటే, ఇది ఇంకా నిరూపించబడలేదు, ఒక వయోజన రోజువారీ మోతాదు కనీసం 400-500 మి.గ్రా ఉండాలి. మార్కెట్లో లభించే చాలా మందులలో 10 లేదా 20 రెట్లు తక్కువ మోతాదు ఉంటుంది (అటువంటి ఎక్డిస్టెరాన్ MEGA - 2.5 mg, B - 2.5 mg, థర్మోలైఫ్ నుండి ఎక్డిస్టెన్ - 15 mg). కానీ నేడు ఎక్కువ మోతాదులో కొత్త మందులు ఉన్నాయి. సైఫిట్ ఎక్డిస్టెరాన్ - 300 మి.గ్రా, జియోస్టెరాన్ 20 మి.గ్రా (క్యాప్సూల్కు).
ప్రభావాన్ని పొందడానికి, ఎక్డిస్టెరాన్ రోజుకు 400-500 మి.గ్రా వద్ద కనీసం 3-8 వారాలు తీసుకోవాలి. కోర్సు తరువాత, రెండు వారాల విరామం తీసుకోండి. మీరు భోజనం తర్వాత లేదా శిక్షణకు ముందు సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలి.
వ్యతిరేక సూచనలు
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, తీవ్రమైన న్యూరోసెస్, మూర్ఛ మరియు హైపర్కినిసిస్, గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో మహిళలకు ఎక్డిస్టెన్ నిషేధించబడింది. రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో జాగ్రత్తగా ఈ మందు వాడాలి.
మీకు గోనాడల్ తిత్తులు, పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క డిస్ప్లాసియా, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి లేదా ఇతర హార్మోన్-ఆధారిత నియోప్లాజమ్‌ల చరిత్ర ఉంటే, మీరు ఉపయోగం ముందు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు ఇతర ప్రత్యేక వైద్యులను సంప్రదించాలి.
దుష్ప్రభావాలు
ఫైటోఎక్డిస్టెరాన్ ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల పనితీరును ప్రభావితం చేయదు, అథ్లెట్ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని ఉల్లంఘించదు, ఆండ్రోజెనిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు మరియు గోనాడోట్రోపిన్ల ఉత్పత్తిని అణచివేయదు. Of షధం యొక్క థైమోలెప్టిక్ ప్రభావం నిర్ధారించబడలేదు (అనగా ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్‌గా పనిచేయదు).
చాలా పెద్ద మోతాదులో కూడా సప్లిమెంట్ శరీరానికి హానికరం కాదని నమ్ముతారు. కొన్నిసార్లు ఇది రోజుకు 1000 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటారు, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేదా అధిక మోతాదు లేకుండా. అయినప్పటికీ, నిపుణులు 500 మిల్లీగ్రాముల మోతాదును మించమని సిఫారసు చేయరు, అయినప్పటికీ నిరూపించబడని దుష్ప్రభావాలతో మీరు రోజుకు 100 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదని వైద్యులు ఉన్నారు.
తయారీదారుల ప్రకారం, అస్థిర నాడీ వ్యవస్థ ఉన్నవారు వీటిని చేయవచ్చు:
- నిద్రలేమి;
- అధిక ఆందోళన;
- పెరిగిన రక్తపోటు;
- మైగ్రేన్;
- కొన్నిసార్లు to షధానికి వ్యక్తిగత అసహనం ఉంటుంది.
తీసుకున్నప్పుడు ఎరుపు, దద్దుర్లు, స్వల్పంగా వాపు కనిపిస్తే, మీరు మాత్రలు వాడటానికి నిరాకరించాలి మరియు యాంటిహిస్టామైన్లతో రోగలక్షణ చికిత్సను ప్రారంభించాలి. మీరు సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తే, మద్యపాన నియమావళిని, ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే మరియు కోర్సు యొక్క వ్యవధిని మీరే పెంచుకోకపోతే మీరు ప్రతికూల వ్యక్తీకరణలను తగ్గించవచ్చు.
గమనిక
ఎక్డిస్టెరాన్ తీసుకునేటప్పుడు, అథ్లెట్ పోషక నాణ్యతను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. తగినంత ప్రోటీన్, కొవ్వు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏజెంట్ కొంతవరకు కండర ద్రవ్యరాశికి దోహదం చేస్తుంది కాబట్టి, కణాలకు అదనపు నిర్మాణ సామగ్రిని అందించడం అవసరం.
జింక్, మెగ్నీషియం, ఒమేగా -3,6,9 ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియంతో శరీర సహకారంతో కలిపి ఇంటెన్సివ్ ట్రైనింగ్ ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది మరియు అథ్లెట్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఇతర మార్గాలతో కలయిక
అందుబాటులో ఉన్న పరిశోధనలకు ధన్యవాదాలు, ప్రోటీన్‌తో కలిపి తీసుకున్నప్పుడు ఎక్డిస్టెరాన్ మరింత స్పష్టంగా పనిచేస్తుందని మేము ఖచ్చితంగా చెప్పగలం. దీన్ని లాభాలతో కూడా కలపవచ్చు. కోర్సులో విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. కండరాల పెరుగుదల మరియు బలాన్ని పెంచడానికి మీ ఆహారంలో క్రియేటిన్ మరియు ట్రిబ్యులస్ సప్లిమెంట్లను చేర్చాలని శిక్షకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కొంతమంది నిపుణులు లూజియాతో drugs షధాలను వాడాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే అవి చౌకగా ఉంటాయి. వాటి ప్రభావం మరియు ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం నిరూపించబడింది.
