6 వ తరగతి శారీరక విద్య యొక్క ప్రమాణాలను పరిగణించండి మరియు 3 వ దశ యొక్క TRP పరీక్షలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండటానికి వారి సంక్లిష్టత స్థాయిని అధ్యయనం చేయండి. ఈ స్థాయిలో కాంప్లెక్స్ పాల్గొనేవారి వయస్సు పరిధి 11-12 సంవత్సరాలు - పాఠశాలలో 5-6 తరగతుల్లో అధ్యయనం చేసే కాలం. గత సంవత్సరం "రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" కాంప్లెక్స్ యొక్క ప్రమాణాలను నెరవేర్చలేకపోయిన పిల్లలు ఇప్పుడు అదృష్టాన్ని సురక్షితంగా లెక్కించవచ్చు - సాధారణ శిక్షణ మరియు వయస్సు పెరుగుదల ఇక్కడ ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.
మేము క్రీడా విభాగాలను అధ్యయనం చేస్తాము
ఈ సంవత్సరం విద్యార్థుల శారీరక దృ itness త్వ స్థాయిని అంచనా వేసే విభాగాలను జాబితా చేద్దాం:
- షటిల్ రన్ - 4 రూబిళ్లు. ఒక్కొక్కటి 9 మీ;
- దూరం పరిగెత్తడం: 30 మీ, 60 మీ, 500 మీ (బాలికలు), 1000 మీ (బాలురు), 2 కిమీ (సమయం మినహా);
- క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ - 2 కిమీ, 3 కిమీ (బాలురు మాత్రమే);
- బార్‌పై పుల్-అప్‌లు;
- పుష్ అప్స్;
- జంపింగ్ నిలబడి;
- ముందుకు వంగి (కూర్చున్న స్థానం నుండి);
- ప్రెస్ కోసం వ్యాయామాలు;
- జంపింగ్ తాడు.
6 వ తరగతిలో, పిల్లలు 1 విద్యా గంటకు వారానికి 3 సార్లు శారీరక విద్యలో నిమగ్నమై ఉన్నారు.
ఫెడరల్ స్టేట్ ఎడ్యుకేషనల్ స్టాండర్డ్ ప్రకారం శారీరక విద్యలో గ్రేడ్ 6 కొరకు ప్రమాణాల పట్టిక ఇక్కడ ఉంది - 2019 విద్యా సంవత్సరంలో ఈ ప్రమాణాలు ప్రతి పాఠశాల కట్టుబడి ఉండాలి:
మీరు చూడగలిగినట్లుగా, 6 వ తరగతిలో పాఠశాల పిల్లలకు శారీరక విద్య యొక్క ప్రమాణాలు మునుపటి సంవత్సరంతో పోల్చితే కొంచెం క్లిష్టంగా మారాయి. కొత్త వ్యాయామాలలో - పుష్-అప్‌లు మాత్రమే, మిగతా అన్ని విభాగాలు పిల్లలకు సుపరిచితం.
బాలికలకు 6 వ తరగతికి శారీరక శిక్షణ ఇచ్చే ప్రమాణాలలో, స్వల్పంగా ఆనందం ఉంది: వారు 1 కి.మీ క్రాస్ నడపవలసిన అవసరం లేదు, 3 కి.మీ స్కిస్‌పై దూరం దాటి, క్రాస్‌బార్‌పై తమను తాము పైకి లాగండి. 500 మీటర్ల దూరం నడపవలసిన అవసరం నుండి బాలురు విముక్తి పొందుతారు (దానికి బదులుగా, వారికి 1000 మీ.).
సాధారణంగా, 6 వ తరగతిలో, పిల్లలు మళ్లీ పరుగెత్తటం, దూకడం, ఉదర వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది మరియు మొదటిసారిగా నిజంగా అబద్ధం చెప్పే స్థితిలో పుష్-అప్‌లు చేయాలి (అబద్ధం చెప్పే స్థితిలో చేతులు వంచి విస్తరించడానికి బదులుగా).
ఇంకా, ఈ డేటాను టిఆర్పి దశ 3 యొక్క ప్రమాణాలతో పోల్చాలని మేము ప్రతిపాదించాము - ఆరవ తరగతి విద్యార్థికి అదనపు శిక్షణ మరియు క్రీడా విభాగాలలో తరగతులు లేకుండా కాంప్లెక్స్ బ్యాడ్జిని సులభంగా పొందడం ఎంత వాస్తవికమైనది?
3 దశల్లో టిఆర్పి పరీక్షలు
సంక్లిష్ట "కార్మిక మరియు రక్షణ కోసం సిద్ధంగా" మన కాలంలో మరింత ప్రాచుర్యం పొందుతోంది - వేలాది మంది పిల్లలు మరియు పెద్దలు (వయోపరిమితి లేదు) పరీక్షలలో పాల్గొంటారు మరియు "క్రీడాకారుడు" యొక్క గౌరవ బ్యాడ్జిని అందుకుంటారు. మొత్తంగా, ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొనేవారి వయస్సును బట్టి 11 దశలు ఉంటాయి. ఈ విధంగా, పాఠశాల పిల్లలు 1-5 దశల్లో బ్యాడ్జ్‌ల కోసం పోటీపడతారు.
- పరీక్షలు విజయవంతంగా ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి, ప్రతి పాల్గొనేవారు కార్పొరేట్ బ్యాడ్జిని అందుకుంటారు - బంగారం, వెండి లేదా కాంస్య.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యత్యాసాలు సంపాదించే పిల్లలు ఆర్టెక్‌ను ఉచితంగా సందర్శించే అవకాశాన్ని పొందుతారు మరియు గ్రాడ్యుయేట్లు పరీక్షలో అదనపు పాయింట్లకు అర్హులు.
బాలికలు మరియు అబ్బాయిలకు 6 వ తరగతి కోసం శారీరక విద్య కోసం పాఠశాల ప్రమాణాలతో TRP 3 స్థాయిల ప్రమాణాలతో పట్టికను అధ్యయనం చేద్దాం:
| TRP ప్రమాణాల పట్టిక - దశ 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - కాంస్య బ్యాడ్జ్ | - వెండి బ్యాడ్జ్ | - బంగారు బ్యాడ్జ్ | |||
| పి / పి నం. | పరీక్షల రకాలు (పరీక్షలు) | వయసు 11-12 | |||||
| బాలురు | బాలికలు | ||||||
| తప్పనిసరి పరీక్షలు (పరీక్షలు) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30 మీటర్లు (లు) నడుస్తోంది | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| లేదా 60 మీ పరుగు (లు) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1.5 కి.మీ (నిమి., సెక.) నడపండి | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| లేదా 2 కిమీ (నిమి., సెక.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | అధిక పట్టీపై వేలాడదీయండి (ఎన్నిసార్లు) | 3 | 4 | 7 | |||
| లేదా తక్కువ బార్‌పై పడుకున్న హాంగ్ నుండి పుల్-అప్ (ఎన్నిసార్లు) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| లేదా నేలపై పడుకున్నప్పుడు చేతుల వంగుట మరియు పొడిగింపు (ఎన్నిసార్లు) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | జిమ్నాస్టిక్ బెంచ్ మీద నిలబడి ఉన్న స్థానం నుండి ముందుకు వంగి (బెంచ్ స్థాయి నుండి - సెం.మీ) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| పరీక్షలు (పరీక్షలు) ఐచ్ఛికం | |||||||
| 5. | షటిల్ రన్ 3 * 10 మీ (లు) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | పరుగుతో లాంగ్ జంప్ (సెం.మీ) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| లేదా రెండు కాళ్ళు (సెం.మీ) తో పుష్ ఉన్న ప్రదేశం నుండి లాంగ్ జంప్ | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | 150 గ్రా (మీ) బరువున్న బంతిని విసరడం | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | ఒక సుపీన్ స్థానం నుండి మొండెం పెంచడం (1 నిమిషంలో ఎన్నిసార్లు) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ 2 కి.మీ. | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| లేదా 3 కి.మీ క్రాస్ కంట్రీ క్రాస్ | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | ఈత 50 మీ | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | మోచేతులతో ఒక టేబుల్ మీద లేదా రైఫిల్ రెస్ట్ (గ్లాసెస్) నుండి ఓపెన్ స్కోప్ ఉన్న ఎయిర్ రైఫిల్ నుండి షూటింగ్. | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| డయోప్టర్ దృష్టితో ఎయిర్ రైఫిల్ నుండి లేదా ఎలక్ట్రానిక్ ఆయుధం (అద్దాలు) నుండి | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | పర్యాటక నైపుణ్యాల పరీక్షతో పర్యాటక యాత్ర (పొడవు తక్కువ కాదు) | 5 కి.మీ. | |||||
| వయస్సులో పరీక్షా రకాలు (పరీక్షలు) సంఖ్య | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| కాంప్లెక్స్ యొక్క వ్యత్యాసాన్ని పొందడానికి తప్పనిసరిగా పరీక్షల సంఖ్య (పరీక్షలు) ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * దేశంలో మంచు లేని ప్రాంతాలకు | |||||||
| ** కాంప్లెక్స్ చిహ్నాన్ని పొందటానికి ప్రమాణాలను నెరవేర్చినప్పుడు, బలం, వేగం, వశ్యత మరియు ఓర్పు కోసం పరీక్షలు (పరీక్షలు) తప్పనిసరి. | |||||||
పాల్గొనేవారు మొత్తం 12 పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణులు కానవసరం లేదని దయచేసి గమనించండి, బంగారు బ్యాడ్జ్ కోసం 8 ఎంచుకోవడానికి, వెండి లేదా కాంస్యానికి సరిపోతుంది - 7. అలాగే, పరీక్షలలో, మొదటి 4 మాత్రమే తప్పనిసరి, మిగిలిన 8 ఎంపికలు ఇవ్వబడతాయి.
పాఠశాల TRP కోసం సిద్ధమవుతుందా?
గ్రేడ్ 6 మరియు టిఆర్పి టెస్ట్ టేబుల్ కోసం భౌతిక సంస్కృతికి సంబంధించిన ప్రమాణాలను చూస్తే కూడా టీనేజర్ కోసం పాఠశాల పని సరిపోదని స్పష్టం చేస్తుంది.
- మొదట, "రెడీ ఫర్ లేబర్ అండ్ డిఫెన్స్" పట్టికలో ఆరవ తరగతి విద్యార్థికి అనేక కొత్త విభాగాలు ఉన్నాయి: హైకింగ్, రైఫిల్ షూటింగ్, ఈత;
- రెండవది, కాంప్లెక్స్ అన్ని దీర్ఘకాలిక క్రాస్ కంట్రీ పరుగులు మరియు క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్‌ను సమయ సూచికల ద్వారా అంచనా వేస్తుంది మరియు పాఠశాల పిల్లలు మాత్రమే దూరాన్ని నిర్వహించాలి;
- మేము ప్రమాణాలను స్వయంగా పోల్చాము - పాఠశాల అవసరాలు కాంప్లెక్స్ యొక్క పనుల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి, కాని గ్రేడ్ 5 కొరకు పారామితులతో పట్టికలో అంతరం అంత బలంగా లేదు.
మేము నేర్చుకున్నదాని ఆధారంగా, మేము చిన్న తీర్మానాలను తీసుకుంటాము:
- మునుపటి 5 వ తరగతితో పోల్చితే, ఆరవ తరగతి, టిఆర్పి ప్రమాణాల పంపిణీలో పాల్గొనడానికి మరింత సిద్ధంగా ఉంది;
- ఏదేమైనా, అతను ఖచ్చితంగా విడిగా కొలనును సందర్శించాలి, జాగింగ్‌కు వెళ్లాలి, అదనంగా స్కిస్‌పై శిక్షణ ఇవ్వాలి, రైఫిల్‌తో పని చేయాలి;
- పిల్లల టూరిస్ట్ క్లబ్‌లో తల్లిదండ్రులు అదనపు కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించాలి - ఇది ఉపయోగకరమైనది మరియు ఉత్తేజకరమైనది, మరియు పిల్లల పరిధులను బాగా విస్తరిస్తుంది.
