స్కేటింగ్ స్కిస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో అందరికీ తెలియదు, అదే సమయంలో, స్కీయింగ్ పద్ధతిని మాస్టరింగ్ చేసే వేగం సరైన కొనుగోలుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అనుచితమైన స్కీ పరికరాలు నేర్చుకోవాలనే కోరికను పూర్తిగా నిరుత్సాహపరుస్తాయి - గాయం ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఒక వ్యక్తి తరచుగా పడిపోతాడు, సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు అన్ని ప్రమాణాల ప్రకారం స్కీయర్‌కు సరిపోయే ఖచ్చితమైన జతను కనుగొంటే, అతను ఎప్పుడైనా ఆసక్తిగల అథ్లెట్ లాగా స్కేట్ నేర్చుకోడు!
ఈ వ్యాసంలో, స్కేటింగ్ స్కిస్ అనే అంశాన్ని వివరంగా విశ్లేషిస్తాము - పొడవు, బ్రాండ్, పరికరాలు ఎలా ఎంచుకోవాలి, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఏమి చూడాలి. ఎన్నుకునేటప్పుడు ఏ పారామితులను ప్రారంభించాలో మేము మీకు తెలియజేస్తాము, క్రీడా పరికరాల యొక్క ఉత్తమ తయారీదారుల రేటింగ్ ఇవ్వండి మరియు సరైన బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలో కూడా మీకు చూపుతాము.
స్కేటింగ్ రన్నింగ్ ఈ రోజు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎందుకంటే ఇది సాధించడానికి అనుమతించే వేగం కారణంగా, టెక్నిక్ యొక్క అందం మరియు ఈ ప్రక్రియలో విమాన భావన కారణంగా. రిడ్జ్ జత క్లాసిక్ ఒకటి కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది; దాని అంచున పదునైన అంచు ఉండాలి, అది వాటిని పక్కకు జారడానికి అనుమతించదు.
కాబట్టి, స్కేటింగ్ కోసం స్కిస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ఎంచుకునేటప్పుడు వారు ప్రారంభించే ప్రధాన ప్రమాణాలను గుర్తుంచుకోండి:
- అథ్లెట్ల పెరుగుదల;
- బరువు;
- బ్రాండ్ (చాలా ముఖ్యమైనది కాదు);
- నైపుణ్య స్థాయి;
- తయారీ యొక్క పదార్థం మరియు జత యొక్క దృ g త్వం;
- ట్రాక్ రకం;
- ఉపకరణాలు - బైండింగ్‌లు, కర్రలు, బూట్లు.
ఈ వ్యాసంలో, నిజమైన సమీక్షల ఆధారంగా రేటింగ్ ద్వారా స్కేటింగ్ కోసం ఉత్తమమైన స్కేట్‌లను మేము గుర్తిస్తాము - మేము సుమారు ధరలు మరియు మోడల్ లక్షణాలను ఇస్తాము. బాగా, క్రమంలో ప్రారంభిద్దాం - వృద్ధికి స్కీ పరికరాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో కథతో.
Sk త్సాహిక కోసం స్కేటింగ్ కోసం ఏ స్కిస్ ఎంచుకోవాలో మీకు ఆసక్తి ఉంటే, స్కేటింగ్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన జతను కొనుగోలు చేయాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. స్కేటింగ్ మాస్టరింగ్ కోసం క్లాసిక్ లేదా యూనివర్సల్ మోడళ్లను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు - ఇది డబుల్ బాయిలర్‌లో పిలాఫ్ వంట చేయడం లాంటిది. మీరు ఈ క్రీడలో తీవ్రంగా పాల్గొనడానికి ప్లాన్ చేయకపోతే, ఖరీదైన, వృత్తిపరమైన పరికరాలను తీసుకోకండి, సగటు ధర ట్యాగ్‌తో ఆఫర్‌ను ఆపండి.
ఎత్తు ద్వారా స్కేటింగ్ కోసం స్కిస్ ఎంపిక
స్కేటింగ్ స్కిస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ఒక సాధారణ సూత్రాన్ని గుర్తుంచుకోండి - మీరు స్కైయర్ ఎత్తుకు 15 సెం.మీ.ని జోడించాలి.ఇది అతని ఆదర్శ మోడల్ యొక్క సరైన పొడవు అవుతుంది. దీని ప్రకారం, మీ ఎత్తు 165 సెం.మీ ఉంటే, 180 సెం.మీ పొడవు గల స్కీ జతను ఎంచుకోండి. స్కేటింగ్ సాధనం యొక్క గరిష్ట పొడవు 195 సెం.మీ., కాబట్టి 185 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఎత్తు ఉన్నవారు ఈ ఎంపిక వద్ద ఆగాలి.
మార్గం ద్వారా, వేర్వేరు బ్రాండ్లు స్కీ పరికరాలను కొలిచే వారి స్వంత మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల, తరచుగా ఒకే పరిమాణంలో ఉన్న నమూనాలు, మార్కింగ్ ద్వారా తీర్పు ఇవ్వడం, వాస్తవానికి, పొడవు భిన్నంగా ఉంటాయి. బలంగా పొడవైన వ్యక్తులు ప్రతిపాదిత ఎంపికలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా కొలవాలి మరియు పొడవైనదాన్ని ఎన్నుకోవాలి.
ముఖ్యమైనది! పిల్లల కోసం స్కిస్ తీయటానికి, మీరు వేరే సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి!
దృ ff త్వం నమూనాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీరు ఎత్తు మరియు బరువు గురించి స్కేటింగ్ కోసం సరైన స్కిస్‌ను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీకు ఇప్పటికే దృ ff త్వం అనే భావన బాగా తెలుసు, ఇది సరైన స్కీయింగ్ పద్ధతిని మాస్టరింగ్ చేయడంలో భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది.
దృ ff త్వం ఏమి ప్రభావితం చేస్తుంది?
- దృ pair మైన జత బాగా బౌన్స్ అవుతుంది మరియు అధిక-నాణ్యత వికర్షణను ప్రోత్సహిస్తుంది;
- ఆమె మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మృదువైన బాటలలో.
అధిక దృ g త్వం, మంచి స్కీ జత - అటువంటి స్కిస్ బాగా ప్రయాణించటానికి, వాటిని గట్టిగా నెట్టడం అవసరం, మరియు వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలు మరియు పరిపూర్ణ సాంకేతిక పరిజ్ఞానం లేకుండా, మీరు విజయం సాధించే అవకాశం లేదని నమ్మడం పొరపాటు. ఫలితంగా, మీరు చాలా అలసటతో ఉంటారు మరియు అధిక వేగాన్ని అభివృద్ధి చేయలేరు.
దృ models మైన నమూనాలు చాలా వదులుగా ఉన్న ట్రాక్‌కి తగినవి కావు - అవి మంచులో ఖననం చేయబడతాయి. అలాగే, అటువంటి జతపై ఎక్కువ దూరం నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం - మీరు త్వరగా అలసిపోతారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీకు స్వల్ప పరుగు ఉంటే, మీరు హార్డ్ మోడళ్లను ఎంచుకోవచ్చు.
మీకు చాలా బరువు ఉంటే, మీరు సరైన జతను మీరే ఎన్నుకునే అవకాశం లేదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఈ క్రీడతో పరిచయం పొందడం ప్రారంభిస్తే. మీ బరువు, ఎత్తు మరియు దృ ff త్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు ఉత్తమ ఎంపికను ఎంచుకునే అనుకూలమైన సంకేతాన్ని మేము మీకు అందిస్తున్నాము:
| పొడవు | 177 సెం.మీ. | 177 సెం.మీ. | 182 సెం.మీ. | 182 సెం.మీ. | 187 సెం.మీ. | 182 సెం.మీ. | 192 సెం.మీ. | 192 సెం.మీ. |
| దృ ig త్వం | సగటు | అధిక | సగటు | అధిక | సగటు | అధిక | సగటు | అధిక |
| బరువు | ||||||||
| 50 కిలోల వరకు | అవును | |||||||
| 50-55 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 55-60 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 60-65 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 65-70 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 70-75 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 75-80 కిలోలు | అవును | అవును | అవును | |||||
| 80-90 కిలోలు | అవును | అవును | ||||||
| 90 కిలోలకు పైగా | అవును |
తరువాత, ప్రారంభ మరియు అనుభవజ్ఞులైన అథ్లెట్ల కోసం క్రాస్ కంట్రీ స్కేటింగ్ స్కేటింగ్ యొక్క మా రేటింగ్‌కు వెళ్లాలని మేము ప్రతిపాదించాము - నిజమైన స్కీయర్ల నుండి వచ్చిన సమీక్షల విశ్లేషణ ఆధారంగా మేము దీనిని సంకలనం చేసాము.
మార్గం ద్వారా, టిఆర్పి కాంప్లెక్స్లో, స్కీయింగ్ ఐచ్ఛిక విభాగాలలో ఒకటి. మీ సామర్థ్యాలపై మీకు నమ్మకం ఉంటే, ఈ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు?
టాప్ 5 ఉత్తమ తయారీదారులు
స్కేటింగ్ కోసం ఉత్తమమైన క్రాస్ కంట్రీ స్కిస్‌తో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము, 2018-2019 రేటింగ్ పాత మోడళ్లను కలిగి లేదు మరియు అందువల్ల, ఈ రోజు ఇది పూర్తిగా సంబంధితంగా ఉంది:
- ఐదవ స్థానంలో 4400 రూబిళ్లు ధరతో టిసా - రేస్ క్యాప్ స్కేటింగ్ నుండి వచ్చిన ప్రముఖ బడ్జెట్ మోడల్. అవి తేలికైనవి, మన్నికైనవి, ఖచ్చితంగా గ్లైడ్, మరియు స్పోర్ట్స్ రైడింగ్ మరియు స్కేటింగ్ రెండింటికీ అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి మోడల్ ఒక అనుభవశూన్యుడు మరియు అధునాతన స్కైయెర్ రెండింటికీ సరిపోతుంది మరియు ధర ట్యాగ్ దాని ప్రజాస్వామ్యంతో ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ఈ జంట యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే 185 సెంటీమీటర్ల నుండి పొడవైన వ్యక్తుల కోసం స్కేట్ కోసం ఎత్తును ఎంచుకునే సామర్ధ్యం. గణనీయమైన ప్రతికూలతకు, వినియోగదారులు తయారీ పదార్థాన్ని - కలపను పరిగణిస్తారు మరియు ఇది మీకు తెలిసినట్లుగా, ప్లాస్టిక్ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది (అంత సరళమైనది కాదు, పెళుసైనది, తక్కువ దుస్తులు-నిరోధకత);
- నాల్గవ స్థానంలో ఫిషర్ - ఎల్ఎస్ స్కేట్ ఐఎఫ్‌పి, ఖర్చు - 5500 రూబిళ్లు. అవి వినోద నడకలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, అధిక వేగంతో చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, ఎయిర్ ఛానెళ్లతో ప్రత్యేకమైన కోర్ కలిగి ఉంటాయి, దీనికి కృతజ్ఞతలు స్కిస్ బరువులో తేలికగా మరియు ఎక్కువ మన్నికైనవి. ఈ జత యొక్క సుదీర్ఘ సేవా జీవితాన్ని, అలాగే అరికాళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి లేపనం వినియోగం యొక్క ఆర్ధికవ్యవస్థను వినియోగదారులు గమనిస్తారు, డిజైన్ యొక్క ప్రత్యేక ఆకృతికి కృతజ్ఞతలు. ప్రోస్: మెటీరియల్ - ప్లాస్టిక్, బాగా గ్లైడ్, ఎయిర్ ఛానల్ కోర్, స్ట్రాంగ్ కేన్స్. లోపాలలో - క్రీడా పోటీలలో వృత్తిపరమైన పాల్గొనడానికి మోడల్ తగినది కాదు. మీరు ఎత్తు ప్రకారం స్కేట్ కోసం స్కిస్ ఎంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు ఈ మోడల్ వద్ద ఆపండి - 175 సెం.మీ పరిమాణంపై దృష్టి పెట్టండి;
- మూడవ స్థానంలో అటామిక్ ప్రో ఎస్ 1 నుండి స్కిస్, ధర - 8000 ఆర్. ఇది స్పష్టమైన రేఖాగణిత ఆకృతులతో కూడిన బహుముఖ మోడల్ - ఇది స్టైలిష్ మరియు ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది. తక్కువ బరువు మరియు ఇరుకైన వెడల్పు కారణంగా మెరుగైన గ్లైడ్‌ను అందిస్తుంది. ప్లస్లలో అధిక-నాణ్యత హై డెన్సోలైట్ కోర్, స్టైలిష్ డిజైన్, ప్రారంభకులకు అనువైనది. ప్రతికూలతలు: చౌకగా లేదు, చాలా హార్డ్ ట్రాక్‌కి తగినది కాదు;
- రెండవ స్థానంలో సలోమన్ ఈక్విప్ 7 స్కేట్ ఉంది. మీరు స్కేటింగ్ కోసం క్రాస్ కంట్రీ స్కిస్‌ను ఎంచుకోవాలనుకుంటే మరియు సుమారు 10-12 వేల రూబిళ్లు ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఈ జతను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇది అద్భుతమైన గ్లైడ్ నాణ్యత, స్థిరత్వం, అధిక రోలింగ్ వేగాన్ని అందిస్తుంది మరియు రీన్ఫోర్స్డ్ బ్లాక్ కలిగి ఉంటుంది. నిపుణులు మరియు ప్రారంభకులకు అనుకూలం. ప్రధాన లోపం ధర ట్యాగ్, కానీ నన్ను నమ్మండి, ఈ జత డబ్బు నిజంగా విలువైనదే!
- తక్కువ బరువు మరియు శక్తిని శ్రావ్యంగా మిళితం చేసే అల్ట్రా-పెర్ఫార్మెన్స్ మరియు హైటెక్ స్కీ జత అయిన సలోమన్ ఎస్-ల్యాబ్ కార్బన్ స్కేట్‌కు మేము ర్యాంకింగ్‌లో ఆధిక్యాన్ని అందించాము. ప్రయోజనాల్లో - అధిక-నాణ్యత ప్లాస్టిక్, అధిక దృ g త్వం, సూపర్-స్లైడింగ్, అధిక వేగం, నోమెక్స్ కోర్. కాన్స్: అనుభవం లేని అథ్లెట్ల కోసం అలాంటి పరికరాలను కొనడం అర్ధమే కాదు, వారు ఈ "మృగం" యొక్క పూర్తి సామర్థ్యాన్ని సాధించలేరు మరియు ధర కూడా - 20 వేల రూబిళ్లు నుండి.
ట్రైనీ యొక్క ఎత్తుకు అనుగుణంగా స్కేటింగ్ కోసం క్రాస్ కంట్రీ స్కిస్‌ను ఏ బ్రాండ్లలో ఎంచుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, కాని మేము మరో ముఖ్యమైన సలహా ఇవ్వాలి.
మీ స్కై పరికరాలను సాధారణ షాపింగ్ మాల్స్ లేదా హైపర్‌మార్కెట్ల నుండి ఎప్పుడూ కొనకండి - ప్రత్యేకమైన క్రీడా వస్తువుల దుకాణాన్ని తప్పకుండా సందర్శించండి. అనుభవజ్ఞులైన కన్సల్టెంట్స్ అక్కడ పని చేస్తారు, వారు సమగ్ర సలహా ఇస్తారు, ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు, అవసరమైతే, మంచి ప్రత్యామ్నాయాన్ని సూచిస్తారు.
కాబట్టి, స్కేటింగ్‌కు ఏ స్కిస్ మంచిదో మేము నిర్ణయించుకున్నాము - రేటింగ్‌లో కొనుగోలుదారులలో ఎక్కువ డిమాండ్ ఉన్న ప్రస్తుత మోడళ్లు ఉన్నాయి. తదుపరి ఎంపిక ప్రమాణానికి వెళ్దాం - బరువు.
బరువు ద్వారా స్కేటింగ్ కోసం స్కిస్ మరియు స్తంభాల ఎంపిక
బరువు పరామితి ఆధారంగా, మీరు అథ్లెట్‌ను భారీగా, ఎక్కువ కఠినమైన పరికరాలను కొనుగోలు చేయాలని మీరు పరిగణించాలి. అయితే, మీరు ఇతర సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
- తయారీ సామగ్రి. ఈ రోజు, చెక్క మరియు ప్లాస్టిక్ స్కిస్ అమ్మకానికి ఉన్నాయి, మరియు తరువాతి చాలా మంచివి, దాదాపు అన్ని లక్షణాలలో, ధర తప్ప. రైడింగ్ టెక్నిక్ నేర్చుకునే ప్రారంభ దశలో మాత్రమే చెక్క మోడళ్లను కొనాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ఆ తరువాత, ప్లాస్టిక్‌కు మారడం ఖాయం. బరువు ద్వారా స్కేటింగ్ కోసం స్కిస్ మరియు స్తంభాల ఎంపికలో, పదార్థం గొప్ప పాత్ర పోషిస్తుంది - ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తులు మరింత దృ are ంగా ఉంటాయి, అంటే ఎక్కువ బరువు ఉన్న వ్యక్తులు వాటిని ఎంచుకోవచ్చు.
- స్కీయర్ యొక్క నైపుణ్యం స్థాయి. అనుభవశూన్యుడు అథ్లెట్లు చాలా దృ pair మైన జంటను ఎన్నుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే దీన్ని నిర్వహించడానికి చాలా శ్రమ అవసరం. సరైన స్కేటింగ్ పద్ధతిని మాత్రమే ప్రావీణ్యం పొందిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి త్వరగా మరియు తక్కువ శక్తి వినియోగంతో ఎలా స్కేట్ చేయాలో అర్థం చేసుకుంటాడు.
క్రాస్ కంట్రీ స్కేటింగ్ స్తంభాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ఒక సాధారణ నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి - అవి స్కైయర్ యొక్క చంకలకు చేరుకోవాలి లేదా అతని ఎత్తు కంటే 20 సెం.మీ తక్కువగా ఉండాలి.
బైండింగ్ మరియు బూట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి
కాబట్టి, మీరు క్రాస్ కంట్రీ స్కేటింగ్ కోసం స్తంభాలను ఎన్నుకోగలిగిన తర్వాత, మీరు ఇంకా బైండింగ్ మరియు స్కీ బూట్లు కొనవలసి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, వారు బూట్లు కొంటారు, ఆపై, వారికి, వారు ఫాస్ట్నెర్లను ఎన్నుకుంటారు. ఈ రోజు మార్కెట్లో, మీరు వివిధ రకాల ధరలకు పరికరాలను కనుగొనవచ్చు - సరసమైన నుండి అద్భుతమైన వరకు.
- మీరు తరచూ స్కేట్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయకపోతే మరియు వృత్తిపరంగా ఈ క్రీడను అభ్యసించకపోతే, ఖరీదైన బూట్లు కొనమని మేము సిఫార్సు చేయము.
- బూట్లు ఎంచుకునే ముందు, అవి మగ, ఆడ మరియు పిల్లల నమూనాలుగా విభజించబడిందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి - ఈ సమూహాలలో కాళ్ళ నిర్మాణం శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన కారణాల వల్ల భిన్నంగా ఉంటుంది. దీని అర్థం మీరు కుటుంబంలో ఇద్దరికి ఒక జతను ఎన్నుకోలేరు!
- స్కేటింగ్ స్కిస్ కోసం సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడంతో పాటు, మీరు తగిన పరిమాణపు బూట్లను కూడా కొనాలి - అవి మీ పాదాలకు స్వేచ్ఛగా కూర్చోవాలి, కానీ డాంగిల్ చేయకూడదు.
- స్కేటింగ్ బూట్లు పొడవుగా ఉంటాయి - అందువల్ల అవి చీలమండ ఉమ్మడిని బాగా పరిష్కరిస్తాయి, ఇది ఈ రైడింగ్ టెక్నిక్‌తో భారీగా లోడ్ అవుతుంది;
- ఈ రోజు మౌంట్లలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రకాలు ఎన్ఎన్ఎన్ మరియు ఎస్ఎన్ఎస్. రెండు రకాలు స్కీకి అనుసంధానించబడిన ప్లేట్ల రూపంలో తయారు చేయబడతాయి, పూర్వం రెండు రేఖాంశ మార్గదర్శకాలతో మరియు రెండవది ఒకదానితో ఉంటాయి. బూట్ యొక్క బొటనవేలు ప్రత్యేక సాగే బ్యాండ్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది, దీనికి కృతజ్ఞతలు మొత్తం బందు యంత్రాంగం యొక్క స్థిరీకరణను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
మా వ్యాసం ముగిసింది, స్కేటింగ్ స్కిస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు సంబంధించిన అన్ని ప్రశ్నలను కవర్ చేయడానికి మేము ప్రయత్నించాము. ఇప్పుడు మీరు స్కేటింగ్ కోసం స్కీ స్తంభాలను, అలాగే బూట్లు, బైండింగ్‌లు మరియు స్కీ జతలను సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు. ఆనందంతో ప్రయాణించండి, కుటుంబ సభ్యులందరినీ క్రీడలకు పరిచయం చేయండి - శీతాకాలం మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది!
