కరోనావైరస్ గర్వంగా గ్రహం అంతటా కవాతు చేస్తోంది, కాని విశ్వవిద్యాలయాలలో ప్రవేశాన్ని ఎవరూ రద్దు చేయలేదు! అందువల్ల, ఇప్పుడు, గతంలో కంటే, అదనపు పాయింట్ల ప్రశ్న మరియు టిఆర్పిని ఎలా నిర్బంధించాలో సంబంధించినది.
పరీక్షా కేంద్రాలు జూన్ ద్వితీయార్ధంలో తిరిగి తెరవబడతాయి. ఆ తరువాత, టిఆర్పి కాంప్లెక్స్ దరఖాస్తుదారుల సమూహాలలో ఉత్తీర్ణత సాధించగలదు. ఇప్పటివరకు, ఈ నిబంధనలు సుమారుగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవసరాలకు లోబడి రోస్పోట్రెబ్నాడ్జోర్ ఆమోదంతో పనిని తిరిగి ప్రారంభించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది కేంద్రం అంగీకరించగల సమూహాలలో తగ్గుదల కలిగిస్తుంది.
మార్చి 2020 నుండి రష్యన్‌లలో శారీరక దృ itness త్వం యొక్క సూచికలు అంగీకరించబడలేదని గుర్తుంచుకోండి.
స్వీయ-ఒంటరిగా TRP కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి? బాగా, వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీ రోజును ప్రారంభించే అలవాటు చేసుకోండి. మీ కోసం వ్యాయామాల సమితిని ఎంచుకోండి, మీరే ఆకృతిలో ఉండటానికి సహాయపడే అనేక ప్రమాణాలతో. పుష్-అప్స్, అబ్స్, జిమ్నాస్టిక్స్ - మీకు పరికరాలు అవసరం లేదు. మీ ఆహారం గురించి మరచిపోకండి, ఎందుకంటే మీకు అధిక బరువు ఏమీ లేదు మరియు మీ ఓర్పును పాడుచేయగలదు మరియు దానితో ఫలితాలు వస్తాయి. మీ నగరంలో పార్కులు తెరిచి ఉంటే, అప్పుడు కార్డియో వర్కౌట్‌లను ఆన్ చేయడానికి మరియు అథ్లెటిక్స్లో శిక్షణ ఇవ్వడానికి వాతావరణం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీ ప్రాంతంలోని పని మరియు రక్షణ ప్రమాణాల కోసం పని గురించి తెలుసుకోండి.
