అమలు చేయడానికి ఎంత ఖర్చవుతుంది

రన్నింగ్ ఎల్లప్పుడూ చౌకైన క్రీడగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, ఇటీవల, రన్నింగ్ మరియు పరికరాల యొక్క అధిక వ్యయం యొక్క అంశాలు చురుకుగా చర్చించటం ప్రారంభించాయి. ప్రవేశ రుసుము మరియు మిగతావన్నీ. ఏదైనా రన్నర్ యొక్క పరికరాల కోసం నెలకు కనీసం 10 వేల రూబిళ్లు నుండి కోచ్ సేవలకు సంవత్సరానికి 80 వేల వరకు సంఖ్యలు ప్రకటించబడతాయి. ఈ వ్యాసంలో, బడ్జెట్ మరియు వ్యక్తి యొక్క కోరికలను బట్టి, నడుస్తున్న పరికరాల ఖర్చు, వివిధ ప్రారంభాలలో పాల్గొనడం మరియు నడుస్తున్న ఇతర ఆర్థిక ఖర్చులు వంటి వాస్తవ సంఖ్యల యొక్క ఉదాహరణను నేను ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. నేను ఖచ్చితంగా కనీస విలువలను తీసుకుంటాను.

స్నీకర్ల ఖర్చు

కాబట్టి, మీరు ప్రారంభించాల్సిన మొదటి విషయం బూట్లు నడపడం. ప్రతి తయారీదారు మీరు అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న చిక్ ఖరీదైన స్నీకర్లలో మాత్రమే అమలు చేయాల్సిన అన్ని కోణాల్లో అరుస్తారు.

వాస్తవానికి, మీరు వాటిని ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలిస్తే, చౌకైన స్నీకర్లలో కూడా మీరు అమలు చేయవచ్చు. మరియు మీరు తప్పుగా శిక్షణ ఇస్తే మీరు స్నీకర్లలో 10 వేల రూబిళ్లు మరియు 1 వేల రూబిళ్లు గాయపడవచ్చు. అవును, ఖరీదైన స్నీకర్లకు కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి, దీని కారణంగా సామర్థ్యం ఉన్నవారు లేదా పరుగులో చురుకుగా పురోగతి సాధించాలనుకునే వ్యక్తులు వాటిని కొనడానికి బాధపడరు. అయినప్పటికీ, మీరు చైనీస్ స్నీకర్లలో మొదటి కేటగిరీలో 1000 రూబిళ్లు కోసం నడపలేరని దీని అర్థం కాదు.

కాబట్టి, చౌకైన చైనీస్ రన్నింగ్ బూట్ల ధర 1000 రూబిళ్లు. తిరిగి 2015 లో, సంక్షోభానికి ముందు, మీరు వాటిని 350 కి కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు ధర పెరిగింది.

1000-1500 రూబిళ్లు ఖరీదు చేసే డెకాథ్లాన్ స్టోర్ నుండి బూట్లు నడపడానికి చాలా మంచి ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. మీకు పరిమిత ఆర్థిక ఉంటే, మీరు సురక్షితంగా అలాంటి బూట్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు. వారానికి ఈ స్నీకర్లలో 50 కి.మీ కంటే ఎక్కువ పరుగులు చేయని వ్యక్తుల కోసం, ఒక జత 1-2 సీజన్లకు సరిపోతుంది.

మీరు బ్రాండెడ్ రన్నింగ్ షూస్ తీసుకోవాలనుకుంటే, మీకు కనీసం 3 వేల రూబిళ్లు అవసరం. మరియు ఈ డబ్బు కోసం, మీరు చాలా మంచి ఎంపికలను తీసుకోవచ్చు. మరియు మీరు డిస్కౌంట్లకు వస్తే, అదే డబ్బు కోసం మీరు మరింత ఖరీదైన రన్నింగ్ షూలను పొందవచ్చు. మరియు డిస్కౌంట్లు తరచుగా ఉంటాయి. అన్ని దుకాణాలు ఈ ధరలను అందించవు. మీరు తక్కువ ధరకు కొనాలనుకుంటే, కొంత సమయం శోధించిన తర్వాత మీకు సరైన ధర లభిస్తుంది.

అందువల్ల, చౌకైన స్నీకర్ల కోసం మీకు 1000-1500 రూబిళ్లు ఖర్చవుతాయి. చౌకైన బ్రాండెడ్ వాటి ధర 2500-3000 రూబిళ్లు.

వేసవి నడుస్తున్న బట్టల ఖర్చు

ఇందులో షార్ట్స్, టీ షర్ట్, సాక్స్ ఉన్నాయి.

చైనీస్ జంక్ స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు చేయగలిగే చౌకైన లఘు చిత్రాలు మీకు 200-250 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. అదే డెకాథ్లాన్ స్టోర్లో, వాటి ధర 400 రూబిళ్లు. మేము అమ్మాయిల కోసం లఘు చిత్రాలను పరిశీలిస్తే, ఈ మొత్తం 300 నుండి 500 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది.

మేము చాలా బడ్జెట్ ఎంపికల గురించి మాట్లాడితే బ్రాండెడ్ రన్నింగ్ లఘు చిత్రాలు 1000-1500 ప్రాంతంలో ఖర్చవుతాయి.

చైనీస్ తయారు చేసిన జెర్సీ లేదా జాగర్ 300-500 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. అదే సమయంలో, చాలా నడుస్తున్న పోటీలలో టీ-షర్టులు తరచూ స్టార్టర్ ప్యాకేజీలో ఇవ్వబడతాయి, కాబట్టి చాలా మంది ప్రారంభించడానికి ఒక టీ-షర్టు కొనవలసి ఉంటుంది, ఆపై వాటిలో చాలా ఉన్నాయి, కొత్త వాటిని కొనడంలో అర్థం లేదు. బాలికలు, చైనీస్ కోసం ఒక అంశం 400-600 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.

మేము బ్రాండెడ్ టీ-షర్టులు మరియు టాప్స్ గురించి మాట్లాడితే, ఇక్కడ ధరలు లఘు చిత్రాలతో సమానంగా ఉంటాయి. చౌకైన వాటికి సుమారు 1000-1500 రూబిళ్లు.

నాన్-రన్నింగ్ సాక్స్ జతకి 20-30 రూబిళ్లు. అవి 2-3 నెలలు సరిపోతాయి. డెకాథ్లాన్ స్టోర్ నుండి సాక్స్ నడుపుటకు జతకి 60-100 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. మరియు బ్రాండెడ్ రన్నింగ్ ట్రాక్‌లు కనీసం 600 రూబిళ్లు.

కాబట్టి, వేసవి దుస్తులలో చైనీస్ బట్టలు 800 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతాయి. బ్రాండెడ్ సమ్మర్ కిట్ యొక్క కనీస ఖర్చు సుమారు 3000-4000 వేలు.

నడుస్తున్న బట్టల శీతాకాలపు సెట్ ఖర్చు

ఇప్పటికే ఇక్కడ చాలా ఎక్కువ విషయాలు ఉన్నాయి. అవి, థర్మల్ లోదుస్తులు లేదా కనీసం లెగ్గింగ్స్ లేదా ఏదైనా అండర్ పాంట్స్, మరొక టీ-షర్టు, వేసవిలో ఉన్నదానితో పాటు, ఒక జాకెట్, ప్రాధాన్యంగా ఉన్ని, కానీ డబ్బు కొరత ఉంటే, పత్తి, ఎగిరిపోని ప్యాంటు, విండ్ బ్రేకర్ మరియు ఇన్సులేషన్ కోసం రెండు స్వెటర్లు, ఒకటి ఇది, దట్టంగా ఉండటం అవసరం. ఒక టోపీ, ఒక జత, చేతి తొడుగులు. తప్పనిసరిగా రెండు జతలు, కండువా, కాలర్ లేదా బఫ్, వింటర్ సాక్స్.

థర్మల్ లోదుస్తులు

థర్మల్ లోదుస్తులు, నాణ్యత మరియు తయారీదారుని బట్టి, ధరలో చాలా తేడా ఉంటుంది. మరియు చౌకైన ఎంపికను ఎంచుకోవడం, మీరు తీవ్రమైన మంచుతో నడపలేరు అని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల, కొంతవరకు సగటు ధర తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

కాబట్టి, బ్రాండెడ్ కాని సమితి, మాట్లాడటానికి, థర్మల్ లోదుస్తుల ధర 800 రూబిళ్లు. మీరు ప్యాంటు మాత్రమే తీసుకుంటే, మొండెం మీద పారుదల పొర యొక్క పాత్రను మీరు వేసవిలో పరిగెత్తిన పాలిస్టర్ టీ-షర్టు ద్వారా సురక్షితంగా నిర్వహించవచ్చు కాబట్టి, ఖర్చు 500 రూబిళ్లు తగ్గుతుంది.

మీరు చౌకైన ఎంపికలను పరిశీలిస్తే బ్రాండెడ్ కిట్ సుమారు 2,000 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.

టీ షర్టు

వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తి ఇంట్లో టీ-షర్టులు కలిగి ఉంటారు, మీరు పరిగెత్తడం ప్రారంభిస్తే, మీరు అదనంగా కొనుగోలు చేయరు. కానీ మేము అన్ని పరికరాలను పూర్తిగా కొనుగోలు చేసే ఎంపికను పరిశీలిస్తాము. కాబట్టి, పత్తి నుండి ఉపయోగించగల మరొక టీ-షర్టు చైనీస్ అయితే మరో 300-400 రూబిళ్లు మరియు బ్రాండెడ్ చౌకైనది అయితే 1000 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.

చెమట చొక్కాలు

టీ-షర్టుల మీద, మీరు ఇన్సులేట్ చేయడానికి ఏదైనా ధరించాలి. దీని కోసం, ఒక ఉన్ని లేదా HB జాకెట్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. 1200-1500 ప్రాంతంలో బ్రాండ్ చేయబడిన డెకాథ్లాన్ స్టోర్ 600 రూబిళ్లు నుండి చైనీస్ 400-600 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. అదనంగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ మరొక సన్నని మరియు మరొక దట్టమైన స్టాక్ కలిగి ఉండాలి. దట్టమైన చైనీస్ ధర 800 రూబిళ్లు. 1000 రూబిళ్లు ఉన్న ప్రాంతంలోని డెకాథ్లాన్ స్టోర్ నుండి, మరియు బ్రాండెడ్ ఒకటి 2000-2500 రూబిళ్లు.

ఈ విధంగా, మేము చైనీస్ వెర్షన్లను తీసుకుంటే, 2000-2500 రూబిళ్లు, మరియు 4500-5000 కోసం, మేము బ్రాండెడ్ వాటిని తీసుకుంటే జాకెట్ కొనవలసి ఉంటుంది.

స్పోర్ట్స్ విండ్‌ప్రూఫ్ సూట్

చైనీస్ జంక్ స్టోర్‌లో, మీరు 1000 రూబిళ్లు కోసం ట్రాక్‌సూట్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇందులో ప్యాంటు మరియు విండ్‌బ్రేకర్ ఉంటాయి. వసంత and తువులో మరియు శీతాకాలంలో ఏ వాతావరణంలోనైనా నడపడానికి ఇవి సరిపోతాయి.

మేము బ్రాండెడ్ వస్తువుల ధరలను తీసుకుంటే, ప్యాంటుకు 1,500-2,000 రూబిళ్లు ఖర్చవుతుంది మరియు విండ్‌బ్రేకర్ 1,500 ఉంటుంది.

టోపీ, చేతి తొడుగులు, కండువా లేదా బఫ్

ఒక చైనీస్ టోపీకి 400 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. సుమారు 1000 బ్రాండ్ చేయబడింది.

చేతి తొడుగులు 100-150 రూబిళ్లు కాంతి మరియు 350 వెచ్చగా ఉంటాయి. ఇది చౌకైన చైనీస్ విషయాల కోసం. మీరు బ్రాండెడ్ తీసుకుంటే. అప్పుడు 600 చుట్టూ సన్నగా ఉంటాయి మరియు 1000 చుట్టూ ఎక్కువ దట్టంగా ఉంటాయి.

చైనా నుండి ఒక బఫ్ 100-200 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది. 700 రూబిళ్లు ఉన్న కంపెనీ స్టోర్ నుండి.

అందువల్ల, ఈ ఉపకరణాలన్నింటికీ 1500 లేదా 4000 ఖర్చు అవుతుంది.

చైనా నుండి శీతాకాలపు బట్టలు మీరు చౌకైన చైనీస్ బట్టలు లేదా డెకాథ్లాన్ స్టోర్ నుండి బట్టలు తీసుకుంటే 5000 మరియు మీరు నడుపుటకు ప్రత్యేకంగా సృష్టించిన బ్రాండెడ్ దుస్తులను తీసుకుంటే 11000 ఖర్చు అవుతుంది

మేము పొందిన గణాంకాలను సంగ్రహించాము

కాబట్టి, మొదట లెక్కలు చేద్దాం చైనీస్ బట్టల కోసం.

స్నీకర్స్ 1500 రబ్. + సమ్మర్ సెట్ 800 రబ్. + వింటర్ సెట్ 5000 రబ్. = 7300 పే.

అందువల్ల, చైనీయుల దుస్తులను మొదటి నుండి పూర్తిగా సన్నద్ధం చేయడానికి, ఇంట్లో బట్టలు లేకుండా, సుమారు 7,300 రూబిళ్లు అవసరమవుతాయి.

ప్రతి ఇంటిలో మీరు "నిష్క్రమణ" కోసం ఉంచలేని స్వెటర్లను కలిగి ఉన్నారని మీరు గుర్తుంచుకుంటే, అదే సమయంలో మీరు వాటిని ఇన్సులేషన్ కోసం విండ్‌బ్రేకర్ కింద ఉంచవచ్చు. మీరు ఇప్పటికే ఒక జాకెట్‌లో సేవ్ చేస్తున్నారని దీని అర్థం. వేసవిలో మీరు ధరించే టీ-షర్టులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, అంటే మీరు నడపవచ్చు. చాలావరకు విండ్‌బ్రేకర్లు మరియు విండ్‌ప్రూఫ్ ప్యాంటు ఉన్నాయి. మరియు ఎవరైనా శీతాకాలంలో నడవడానికి థర్మల్ లోదుస్తులను కూడా కొంటారు. ఫలితంగా, ఈ మొత్తాన్ని 2 రెట్లు తగ్గించవచ్చు.

ఇప్పుడు యాజమాన్య కిట్ కోసం.

స్నీకర్స్ 2500 రబ్. + సమ్మర్ సెట్ 3000 రబ్. + వింటర్ సెట్ 11000 రబ్. = 16500 పే.

మీరు గమనిస్తే, బ్రాండెడ్ కిట్ చైనీస్ కన్నా 2 రెట్లు ఎక్కువ ఖరీదైనది. కానీ అదే సమయంలో, నెలకు 10 వేలు లేదా సంవత్సరానికి 40 వేలు అధికంగా లేవు. ఈ కిట్ మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సీజన్లలో ఉంటుంది. మరియు మీరు ఏదైనా భర్తీ చేయబోతున్నట్లయితే, సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు. మిగిలినవి మీతో ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. స్నీకర్ల మినహా. మీరు క్రమం తప్పకుండా నడుస్తుంటే అవి సీజన్‌కు ఒకసారి నవీకరించబడాలి. ఇక్కడ ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిదీ స్పష్టంగా లేదు. ఎవరో చాలా సంవత్సరాలుగా ఒకే జతలో నడుస్తున్నారు మరియు సమస్యలు లేవు.

తరువాతి వ్యాసంలో, వివిధ రన్నింగ్ పాఠశాలల్లో శిక్షణ ఖర్చుతో పాటు, శిక్షణా కార్యక్రమాలను క్రమం చేయడానికి మరియు ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించటానికి అయ్యే ఖర్చును మేము విశ్లేషిస్తాము. మీరు ఉచిత శిక్షణా కార్యక్రమాలను పొందగల ఎంపికలు ఏమిటి.

వీడియో చూడండి: AKS Current Affairs magazine September 2019 (నవంబర్ 2024).