ఈ వీడియోను మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి, వారు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు
శిక్షణ లేదా పోటీని అమలు చేయడానికి ముందు వేడెక్కడం 3 దశలను కలిగి ఉంటుంది: సులభంగా నడుస్తుంది, సాగదీయడం మరియు SBU.
బాగా చేసిన సన్నాహకత గాయం యొక్క సంభావ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు మీ కండరాలను గట్టిగా మరియు సాగేలా చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని మంచి పనితీరును అనుమతిస్తుంది.
ఏ మాధ్యమం లేదా ఎక్కువ దూరం నడుస్తున్నా మీరు ఎప్పుడైనా ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ఆర్డర్ చేయవచ్చని నేను మీకు గుర్తు చేస్తున్నాను. దీన్ని చేయడానికి, మీరు పూరించాలి దరఖాస్తు, నింపేటప్పుడు మీరు ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని పొందే అన్ని వివరాలను నేర్చుకుంటారు.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, వీడియో క్రింద ఉన్న వ్యాఖ్యలలో వారిని అడగండి.
.
శుభాకాంక్షలు, ఎగోర్ రుచ్నికోవ్
నా VK పేజీ: http://vk.com/id22505572
ఓడ్నోక్లాస్నికీలో నా పేజీ: http://ok.ru/profile/560977354173
నా ఫేస్బుక్ పేజీ: https://www.facebook.com/diurnar
