ప్రతి షూ సరిపోయేటప్పుడు ఎత్తైనది. నిటారుగా ఎక్కడం చాలా బాగుంది, ఎందుకంటే పాదం ఫ్లాట్ కేక్ కాదు, పదునైన బెండ్ తో. షూస్ లేదా చెప్పులు కాలు మీద ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తాయి, కానీ బూట్లతో ఇది చాలా కష్టం.
పెద్ద, అధిక బరువు ఉన్నవారికి అలాంటి నిర్మాణం ఉంటుంది, వారికి బూట్లు ఎంచుకోవడం చాలా కష్టం. అన్ని బూట్లు చీలమండ వద్ద సాధారణం కంటే చాలా వెడల్పుగా ఉండాలి, చివరిది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, లేకపోతే దశ నొప్పితో ఉంటుంది, కాళ్ళు అక్షరాలా వక్రీకరిస్తాయి. చదునైన అడుగులు కనిపిస్తున్నందున, అలాంటి వ్యక్తులు అన్ని సమయాలలో ఫ్లాట్ బూట్లు ధరించడం అసాధ్యం.
పాదం యొక్క ఎత్తైనది - అది ఏమిటి, దాని ప్రతికూలతలు
అటువంటి అడుగు నిర్మాణం బ్యాలెట్‌లో అంగీకరించబడుతుందని నమ్ముతారు. కాలి నుండి చీలమండ వరకు బలంగా పాదాల పైభాగం. పాదం షూలో పూర్తిగా పడుకోదు, మడమ మరియు కాలికి ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. కాలు అలసిపోయినప్పుడు, అది నొప్పితో మెలితిప్పడం ప్రారంభిస్తుంది.
ప్రతికూలతలు ఏమిటంటే, పాదం బూట్లు మరియు బూట్లలోకి సరిపోదు, ఇది అక్షరాలా పాదం యొక్క అసహజంగా ఉన్నత స్థానం కారణంగా పై భాగానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది. ముఖ్య విషయంగా నడవడం కష్టం. ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోని చెప్పులు సహాయపడతాయి, ఇది చాలా అందంగా లేదు, కానీ పాదం మొత్తం పొడవుతో సున్నితంగా సరిపోతుంది మరియు అలసిపోదు.
ఎత్తైన ప్లస్:
- చూడటానికి బాగుంది;
- మంచి స్థిరత్వంతో పాదం అందిస్తుంది;
- నడుస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు అద్భుతమైన షాక్ శోషణ;
- కాలు స్థిరంగా ఉంది, మద్దతు అవసరం లేదు, బయటకు వెళ్లదు.
మీరు మీ స్వంత జత బూట్లు కనుగొంటేనే ఇవన్నీ మంచిది. అధిక ఇన్‌స్టెప్ ప్రెస్‌లలో నాడాలో ఇరుకైన బూట్లు, చేర్చబడలేదు. దురదృష్టవశాత్తు, తయారీదారు పాదం యొక్క సాధారణ ఇన్స్టిప్ ఆధారంగా బూట్లను కుట్టుకుంటాడు మరియు సౌకర్యవంతమైన వస్తువు కొనడం అసాధ్యం.
అధిక బరువు ఉంటే ఇది చాలా కష్టం, మరియు ఎత్తైన మరియు విస్తృత కాలుకు పఫ్నెస్ జోడించబడుతుంది, ఇది చివరకు వీధిలో నడకను పెంచుతుంది. ఈ సందర్భంలో, స్నీకర్లు, స్పోర్ట్స్ సేకరణల నుండి సౌకర్యవంతమైన బూట్లు సహాయపడతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, వారు కార్యాలయానికి అనుగుణంగా ఉండలేరు.
తక్కువ ఇన్‌స్టెప్
అధిక ఇన్‌స్టెప్ ఉన్న పాదరక్షలు వెడల్పుగా ఉంటే, తక్కువ ఇన్‌స్టెప్ కోసం అది ఇరుకైనది. ఈ సమస్య ఉన్నవారు తక్కువ మడమ బూట్లు ధరించాలి. సంబంధాలతో చీలమండ బూట్లు అద్భుతమైన స్థిరీకరణను అందిస్తాయి. మీరు మిడ్-హీల్డ్ బూట్లు సరైన చివరితో ధరించవచ్చు.
నడక సౌలభ్యం కోసం, మీరు లేస్, ఫాస్ట్నెర్లతో బూట్లు కొనాలి, తద్వారా ఇది మీ పాదాలకు బాగా ఉంచుతుంది, మీ కాలి మీ చెప్పుల నుండి బయటకు వెళ్లదు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఆర్డర్ చేయడానికి ఒక నమూనాను కుట్టవచ్చు.
నొప్పి నివారణ:
- మీ బూట్లు ఎక్కువగా తీయండి;
- ఇంట్లో మరియు బీచ్‌లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం, అదే సమయంలో ఇది చదునైన పాదాల నివారణ అవుతుంది;
- పనిలో, కాళ్ళు అలసిపోయినట్లయితే మడమ ఎత్తును మార్చండి;
- కాళ్ళను వేర్వేరు దిశల్లో తిప్పడం ద్వారా పాదాల సన్నాహాన్ని చేయండి;
- తక్షణ మద్దతుతో బూట్లు ధరించడం.
మోడల్ తక్కువ అసౌకర్యంగా ఉంది, వారి పాదాల నుండి పడిపోతుంది, రుద్దుతుంది. ఖరీదైన, మోడల్ అయినప్పటికీ, అధిక-నాణ్యత కోసం చూడాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. అడుగుల తేడా అనుభూతి చెందుతుంది. మీ బూట్లు కనుగొని తేలికపాటి నడకను ఆస్వాదించండి.
పాదం యొక్క వంపు రకాన్ని ఎలా నిర్ణయించాలి?
పాదం యొక్క వంపును గుర్తించడానికి, మీరు ఒక పరీక్ష తీసుకోవాలి. పాదాలను నీటిలో తడిపి పొడి కాగితంపై ఉంచండి. పరీక్ష కోసం, స్పష్టమైన విధంగా శుభ్రమైన కాగితం తీసుకోవడం మంచిది.
ఏ రకమైన అడుగులు:
- ఫ్లాట్ అడుగులు లేదా అధిక ఉచ్ఛారణ. పాదం లోపలి భాగం హైలైట్ చేయబడలేదు, వంపు లేదు. చిత్రం మొత్తం కనిపిస్తుంది. చదునైన పాదం మరియు తక్కువ వంపుతో, ప్రజలకు అధిక ఉచ్ఛారణ ఉంటుంది. కదిలేటప్పుడు పాదాన్ని చాలా లోపలికి తిప్పడం.
- తగినంత ఉచ్ఛారణ. మడమ మరియు వంపు మధ్య వంపు చాలా పెద్దది. ఇది పాదాల ఎత్తైన వంపుగా పరిగణించబడుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులు అండర్ ప్రిషన్‌కు గురవుతారు. నడుస్తున్నప్పుడు పాదం కొద్దిగా లోపలికి మారుతుంది.
- తటస్థ ఉచ్ఛారణ. చిత్రంలో పాదం యొక్క వక్రత తగినంత మరియు బలమైన ఉచ్ఛారణ మధ్య ఎక్కడో ఉంటే, వంపు సాధారణం.
క్రీడలు మరియు సాధారణం బూట్లు దెబ్బతినకుండా ఎంచుకునేటప్పుడు ఈ వాస్తవాలు తెలుసుకోవాలి. ప్రతి రకమైన పాదానికి దాని స్వంత రకం స్నీకర్లు మరియు బూట్లు ఉన్నాయి.
లోపాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?
పాదం యొక్క ఎత్తైన వంపు తొలగించబడదు, కాని చదునైన పాదాలను సులభంగా సరిదిద్దవచ్చు. బాల్యంలో, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు మసాజ్ దీనికి సహాయపడతాయి మరియు పెద్దలలో, బూట్లు ధరించాల్సిన ప్రత్యేక ఇన్సోల్స్.
ఇచ్చిన లెగ్ స్ట్రక్చర్‌కు సౌకర్యంగా ఉండే సరైన చివరిదాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా అధిక ఇన్‌స్టెప్‌లలో నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పిని తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది. చాలా తరచుగా ఇవి ఖరీదైన షూ మోడల్స్. కానీ నడుస్తున్నప్పుడు తిమ్మిరితో బాధపడటం కంటే మంచి కొనుగోలు కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయడం మంచిది.
పాదం ఎత్తైనందుకు బూట్లు ఎంచుకోవడానికి నియమాలు
మీ కండరాలు అలసిపోకుండా ఉండటానికి, మీరు మంచి జత కోసం వెతకాలి. ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల నుండి షూస్, స్పోర్ట్స్ షూస్, ఇది కాలికి సరిగ్గా సరిపోతుంది కాబట్టి, రక్షించటానికి వస్తాయి.
బూట్ల కోసం ఎత్తడం ఉక్రెయిన్ మరియు రష్యాకు విలక్షణమైనది, కానీ ఇటాలియన్ నమూనాలు పాదం తక్కువ ఎత్తులో ఉండటానికి ఎక్కువగా రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి సౌకర్యవంతమైన జంటను కనుగొనడం కష్టం.
అసహ్యకరమైన అనుభూతులు ఉన్నందున మీరు పంపులు, బూట్లు, మేజోళ్ళు, బెల్టులతో బూట్లు ధరించలేరు. మీరు సాగే టాప్ తో బూట్లు, స్టిలెట్టోస్, బూట్లు చీలిక చేయవచ్చు.
సరైన జతను ఎలా ఎంచుకోవాలి:
- బూట్లు మరియు బూట్లను అవసరమైనంతవరకు కొలవడానికి వెనుకాడరు. కాలు లోపల సౌకర్యంగా ఉండాలి. కూర్చుని వ్యాప్తి చెందే అమ్మకందారుల సలహాలను మేము వినడం లేదు. సౌకర్యం లేదు - చెడు;
- పెద్ద లేదా చిన్న పరిమాణాన్ని ఎన్నుకోవలసిన అవసరం లేదు. సాయంత్రం కాలు ఎక్కువగా ఉబ్బుకోదు. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, బూట్లు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయా లేదా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు 14 రోజులు ఉన్నాయి. మేము వాటిని ఇంట్లో 30 నిమిషాలు జాగ్రత్తగా ధరిస్తాము. ఇది లోపల సౌకర్యంగా ఉండాలి;
- స్నీకర్లలో లేదా చాలా మృదువైన బూట్లలో నిరంతరం నడవకుండా ప్రయత్నించండి. పాదం సడలించింది, ఇది ఇతర బూట్లలో అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది;
- కొనుగోలు బూట్ లాక్ యొక్క ప్రాంతంలో నొక్కకూడదు. బలవంతంగా స్థిరీకరించడం, పిండి వేయడం రక్త సరఫరాకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, కాలు స్తంభింపజేయవచ్చు, చర్మంలో మార్పులు సంభవిస్తాయి.
పాదం యొక్క అధిక ఇన్‌స్టెప్, ఇది చాలా అందంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, తరచుగా చాలా అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. సరైన పాదరక్షలను ఎంచుకోవడం కష్టం. తరచుగా బూట్లు లేదా చీలమండ బూట్లు, ఎత్తైన కారణంగా, ఒక పరిమాణాన్ని పెద్దగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి నొక్కినప్పుడు లేదా కాలు కేవలం సరిపోదు.
నడుస్తున్నప్పుడు ఇది చాలా హానికరం, కాలు అలసిపోతుంది. మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి, మీ పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోయే బూట్లు కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. స్నీకర్స్ మరియు ugg బూట్లు కూడా నిరంతరం ధరించడం విలువైనవి కావు, అవి పాదాలను పాడు చేస్తాయి, చదునైన పాదాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ముఖ్య విషయంగా నడవడం కష్టమైతే, అధిక-నాణ్యత గల స్నీకర్ల, స్పోర్ట్స్ షూలను ఎంచుకోండి.
