మారథాన్: చరిత్ర, దూరం, ప్రపంచ రికార్డులు

మారథాన్ అథ్లెటిక్స్ పోటీ, దీనిలో అథ్లెట్లు 42 కిలోమీటర్ల 195 మీటర్ల దూరం ప్రయాణించారు.

హైవే నుండి కఠినమైన భూభాగం వరకు పూర్తిగా భిన్నమైన ప్రదేశాలలో రేసులు జరుగుతాయి. మేము సాంప్రదాయేతర రూపం గురించి మాట్లాడుతుంటే దూరాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. జాతికి సంబంధించిన అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

చరిత్ర

పోటీ చరిత్రను రెండు కాలాలుగా విభజించవచ్చు:

• పురాతన కాలం
• ఆధునికత

మొదటి ప్రస్తావనలు యోధుడు ఫిడిప్పిస్ యొక్క పురాతన పురాణానికి వస్తాయి. మారథాన్ నగరానికి సమీపంలో జరిగిన యుద్ధం తరువాత, అతను తన స్వదేశమైన ఏథెన్స్ వద్దకు పరిగెత్తి, తన విజయాన్ని ప్రకటించి మరణించాడు.

మొదటి ఆటలు 1896 లో జరిగాయి, ఇక్కడ పాల్గొనేవారు మారథాన్ నుండి ఏథెన్స్ వరకు నడిచారు. నిర్వాహకులు మిచెల్ బ్రీల్ మరియు పియరీ కూబెర్టిన్. మొదటి పురుషుల పోటీలో విజేత 3 గంటల 18 నిమిషాల్లో పరిగెత్తిన స్పిరిడాన్ లూయిస్. మొదటి మహిళా రేసులు 1984 లో మాత్రమే జరిగాయి.

దూర సమాచారం

దూరం

పైన చెప్పినట్లుగా, రేసు దూరం 42 కి.మీ. కాలక్రమేణా, పొడవు పరిష్కరించబడింది, ఎందుకంటే ఇది పరిష్కరించబడలేదు.

ఉదాహరణకు, 1908 లో లండన్‌లో దూరం 42 కిలోమీటర్లు, 195 మీటర్లు, 1912 లో ఇది 40.2 కిలోమీటర్లు. చివరి పొడవు 1921 లో స్థాపించబడింది, ఇది 42 కిమీ మరియు 195 మీ.
మారథాన్ నడుపుతోంది

దూరంతో పాటు, దూరానికి అవసరాలు సెట్ చేయబడతాయి, ఇవి క్రింది పాయింట్లకు సంబంధించినవి:

• వాతావరణ పరిస్థితులు
• ఓదార్పు
• భద్రత
• దూరంలో ఉన్న ప్రత్యేక సహాయ కేంద్రాలు

రేసులో పాల్గొనేవారికి పూర్తి భద్రత మరియు సౌకర్యాన్ని నిర్ధారించడానికి నిర్వాహకులు బాధ్యత వహిస్తారు. దూరం రహదారులు, సైకిల్ మార్గాలు లేదా ఫుట్‌పాత్‌ల వెంట ఉంటుంది.

ప్రతి 5 కిలోమీటర్ల మార్గంలో, అథ్లెట్ తన శ్వాసను పట్టుకోవటానికి, నీరు త్రాగడానికి లేదా తనను తాను ఉపశమనం పొందే ప్రత్యేక పాయింట్లు ఉండాలి, ఎందుకంటే రన్నర్లు నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవాలి మరియు పరీక్ష సమయంలో శక్తి నిల్వలను తిరిగి నింపాలి.

ప్రారంభ మరియు ముగింపు తప్పనిసరిగా స్టేడియం యొక్క భూభాగంలో వ్యవస్థాపించబడాలి. అథ్లెట్‌కు సహాయం చేయగల ప్రత్యేక వైద్య కార్మికులు ఉండటం అత్యవసరం. అలాగే, పోటీలో పాల్గొనేవారి ఆరోగ్యం మరియు జీవితానికి ముప్పు కలిగించే అత్యవసర పరిస్థితుల్లో చట్ట అమలు సేవల ఉనికి. నిర్దిష్ట వాతావరణ పరిస్థితులలో వేదికలు విభిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ఒక ప్రత్యేక రకం జాతిని సూచిస్తుంది, వీటి గురించి మేము క్రింద మాట్లాడుతాము.

పోటీ రకాలు

పోటీలు అనేక రకాలు:

• వాణిజ్య
• లాభాపేక్షలేనిది
• తీవ్ర

TO లాభాపేక్షలేనిది ఒలింపిక్ క్రీడల కార్యక్రమంలో చేర్చబడిన వాటిని చేర్చండి. వారు తమ సొంత షెడ్యూల్ మరియు జాతులను కలిగి ఉన్నారు, ఇక్కడ పురుషులు మరియు మహిళల జాతుల మధ్య స్పష్టమైన విభజన ఉంది.

కింద వాణిజ్య ప్రైవేట్ వ్యక్తులు నిర్వహించిన ఈవెంట్‌ను అర్థం చేసుకోండి. ఎవరైనా పాల్గొనగలరని వారు విభేదిస్తున్నారు. చాలా తరచుగా అవి శరదృతువు లేదా వసంతకాలంలో జరుగుతాయి, ఎందుకంటే వాతావరణ పరిస్థితులకు సంబంధించి ఇది ఉత్తమ సమయం అని భావిస్తారు. పురుషుల రేసు ప్రారంభం మరియు మహిళల రేసు ఒక గంటలో లేదా కలిసి జరగవచ్చు. (ఉదాహరణలు ఇవ్వండి)

ఒక ప్రత్యేక రకం కూడా ఉంది - తీవ్ర... ఇవి చాలా అసాధారణమైన మరియు విపరీతమైన పరిస్థితులలో నిర్వహించగల అధిక పరీక్షలు. ఇటువంటి పోటీలలో, మనుగడ అనేది అంత తేలికైన పని కాదు, మరియు ప్రధాన ప్రాముఖ్యత క్రీడా సూత్రానికి ఇవ్వబడదు, కానీ ప్రకటన లేదా స్వచ్ఛంద ప్రయోజనం కోసం. వాటిని ఎడారులు, అరణ్యాలు మరియు ఆర్కిటిక్ సర్కిల్‌లో నిర్వహించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మారథాన్ డెస్ సాబుల్స్ 7 రోజుల పాటు జరిగే ఎడారి రేసు. ప్రతి రోజు, పాల్గొనేవారు నిర్ణీత దూరం నడవాలి మరియు గడువుకు అనుగుణంగా ఉండాలి, గమనించకపోతే, అనర్హత సంభవిస్తుంది. రన్నర్లు తమ బట్టలు, ఆహారం, నీరు అన్నీ తీసుకువెళతారు. అదనపు నీరు మరియు నిద్రిస్తున్న ప్రదేశాలకు మాత్రమే సంస్థ బాధ్యత వహిస్తుంది.

ప్రపంచ రికార్డులు

ఈ పోటీలో ప్రపంచ రికార్డులు విభజించబడ్డాయి:

• మహిళలు
• మెన్స్

అత్యంత వేగవంతమైన వ్యక్తి రన్నర్ డెన్నిస్ క్విమెట్టోగా తేలింది. అతను 2 గంటల 3 నిమిషాల్లో పరిగెత్తాడు. అతను 2014 లో రికార్డు సృష్టించాడు.

అథ్లెట్ పౌలా రాడ్‌క్లిఫ్ మహిళల్లో నిలబడ్డాడు. ఆమె 2003 లో రికార్డు సృష్టించింది, 2 గంటల 15 నిమిషాల 23 సెకన్లలో దూరం పరిగెత్తింది. కెన్యా అథ్లెట్ మేరీ కీటాని ఫీల్డ్‌కు దగ్గరగా వెళ్ళాడు. 2012 లో, ఆమె 3 నిమిషాల 12 సెకన్ల నెమ్మదిగా పరిగెత్తింది.

ఈ దూరం వద్ద అత్యుత్తమ రన్నర్లు

కెనెనెస్ బెకెలే పురుషులలో రికార్డుకు దగ్గరగా వచ్చాడు, ఇది 2016 లో ప్రస్తుత రికార్డ్ హోల్డర్ కంటే కేవలం 5 సెకన్లు నెమ్మదిగా నడిచింది, అంటే 2 గంటల 3 నిమిషాలు 3 సెకన్లలో. కెన్యా అథ్లెట్ నడుపుతున్న మూడవ అత్యధిక మారథాన్ మధ్య వ్యత్యాసం మరింత అద్భుతమైనది. ఎలియుడు కిప్‌చోగే... 2016 లో, అతను బెకెలే ఫలితానికి 2 సెకన్లు మాత్రమే తక్కువ.

మహిళల్లో, మేయర్ కీతాని మరియు కత్రినా ఎన్డెరెబే. మొదటిది 2 గంటల 18 నిమిషాల 37 సెకన్లలో ఫలితాన్ని స్థాపించగలిగింది. 2001 చికాగో రేస్‌లో కత్రినా కేవలం 10 సెకన్లు నెమ్మదిగా పరిగెత్తింది.

ఒక ప్రత్యేకమైన సాధన ఎమిల్ జాటోపెక్ 1952 లో. అతను 5000 మీటర్లు, 10,000 మీటర్లు మరియు మారథాన్‌ను గెలుచుకుని 3 బంగారు పతకాలు సాధించగలిగాడు.

గుర్తించదగిన మారథాన్ పరుగులు

ప్రతి సంవత్సరం 800 కి పైగా రేసులు జరుగుతాయి. ఈ సమయంలో అత్యంత భారీ మరియు ప్రతిష్టాత్మకమైనవి లండన్లోని బోస్టన్లో జరిగే రేసులు

టోక్యో మరియు న్యూయార్క్. స్లోవేకియాలోని పురాతన మారథాన్ పరిగణించబడుతుంది - కోసిస్. 2008 లో జరిగిన బోస్టన్ పోటీని హైలైట్ చేయవచ్చు. వారి బడ్జెట్ 800 వేల డాలర్లు, అందులో 150 వేలు విజేతకు ఇవ్వబడ్డాయి.

పాల్గొనేవారి నుండి అభిప్రాయం

నిజమైన పాల్గొనేవారి అభిప్రాయాన్ని పరిగణించండి:

"మార్గంలో ఆనందం" బ్లాగ్ రచయిత ఎకాటెరినా కాంటోవ్స్కాయా ఈ క్రింది విధంగా మాట్లాడారు: "నేను చేసాను! నేను మారథాన్ నడిపాను మరియు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా నా కలగా ఉంది మరియు ఇప్పుడు నేను దానిని సాకారం చేయగలిగాను. నేను ఇంతకాలం వెళ్ళినది, ఇబ్బందులు మరియు సమస్యలను అధిగమించి, 100% సమర్థించుకుంది. ముగింపు రేఖను దాటడం అద్భుతమైన అనుభూతి. ఈ పని విలువైనది మరియు నేను చివరిసారిగా అలాంటి కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం లేదని అనుకుంటున్నాను. "

"నేను దాని వ్యవస్థ కోసం పోటీతో ప్రేమలో పడ్డాను! ఎక్కడ దరఖాస్తు చేయాలో మీకు తెలియని సమాచారం చాలా ఉంది, కానీ ఇక్కడ ప్రతిదీ ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒక లక్ష్యం వైపు మళ్ళించబడుతుంది. నాకు మారథాన్ అనేది ప్రతిదీ దాని స్థానంలో ఉంచడానికి మరియు అనవసరమైన విషయాలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం. క్రీడా విజయాలు ఇక్కడ నాకు ప్రధానమైనవి కావు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మారథాన్ ఆత్మకు ఇస్తుంది. నిర్దేశించిన లక్ష్యాలను సాధించకుండా శాంతి మరియు సంతృప్తి. "

అల్బినా బులాటోవా

“ప్రారంభంలో, ఇటువంటి సంఘటనల పట్ల వైఖరి చాలా సందేహాస్పదంగా ఉంది. పరుగు నా జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని మరియు మంచి వైపు మార్చగలదని నేను నమ్మలేదు. అయితే, తయారీ మొదటి వారం తరువాత, నా వైఖరి మారడం ప్రారంభమైంది. క్రొత్త పనులను పూర్తి చేయడం ఇతర జీవిత సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడింది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన అలవాట్లు కనిపించాయి. ఇప్పుడు నేను నా ఆరోగ్యం, కుటుంబం మరియు సాధారణంగా నా గురించి ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటాను. మారథాన్‌కు ధన్యవాదాలు!

టటియానా కరవావా

"నేను భిన్నమైనదాన్ని expected హించాను, నేను మరింత ఆశించాను. ప్రారంభంలో, కొత్త అనుభవాలు మరియు కొత్త అభ్యాసాలతో, ఇవన్నీ నాకు నచ్చాయి. కానీ తరువాత ప్రేరణ అదృశ్యమైంది, బలం చాలా తక్కువగా ఉంది. తయారీ చాలా సమయం పట్టింది, ఇది రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంది. నేను చివరికి పరుగెత్తలేకపోయాను, నేను చింతిస్తున్నాను. మారథాన్ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలివేసింది.

ఓల్గా లుకినా

"అన్నీ ఖచ్చితంగా! చాలా బహుమతి మరియు ఆసక్తికరమైన అనుభవాలు. కొత్త అనుభవం, సమాచారం మరియు భావోద్వేగాలను పొందడం నాకు ప్రధాన విషయం. ఇక్కడ నేను ఇవన్నీ అందుకున్నాను మరియు నేను పాల్గొన్నందుకు చింతిస్తున్నాను.

విక్టోరియా చైనికోవా

మారథాన్ మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి, క్రొత్త అనుభవాన్ని మరియు పరిచయస్తులను పొందటానికి ఒక గొప్ప అవకాశం. అథ్లెట్లకు, ఇది ఇప్పటికీ ప్రతిష్టాత్మక పోటీ, తమను తాము నిరూపించుకునే మార్గం, వారి సామర్థ్యాలు మరియు విజేతగా మారడం.

ఈ పరీక్షలో పాల్గొని ఉత్తీర్ణత సాధించాలనే లక్ష్యం మీకు ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది నియమాలు మరియు చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:

• సీజన్‌ను సరిగ్గా ఎంచుకోండి. ఉత్తమ కాలాలు అక్టోబర్-నవంబర్ మరియు మార్చి-ఏప్రిల్.
• ఒక శిక్షకుడితో సమర్థ మరియు ఆలోచనాత్మక శిక్షణ.
• సరైన ఆహారం మరియు నిద్ర.
• మీరే నిరంతరం ప్రేరణ ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, లక్ష్యాన్ని సాధించిన తర్వాత మీ కోసం ప్రతిఫలం ఇవ్వండి.
• మీకు సౌకర్యంగా ఉండే మరియు క్రీడల కోసం రూపొందించబడిన దుస్తులు మరియు పాదరక్షల యొక్క జాగ్రత్తగా ఎంపిక.
• మీ రేసు ప్రణాళిక, సమయాలు మరియు విభాగాలను ముందుగానే రూపొందించండి.
• ఆనందించడానికి ప్రయత్నించండి

మీరు ఈ చిట్కాలకు కట్టుబడి ఉంటే, మారథాన్ పూర్తి చేయడానికి మరియు మీ కలలను సాధించడానికి మీకు ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు.

వీడియో చూడండి: IMPOSSIBLE MOMENTS IN ATHLETICS. The 10 Greatest World Records In Track u0026 Field History OFFICIAL (మే 2025).