రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ కోసం డ్రింకింగ్ సిస్టమ్ - రకాలు, ధరల సమీక్షలు

బరువు తగ్గాలని మరియు చురుకుగా ఉన్నవారికి అమలు చేయడానికి హైడ్రేషన్ సిస్టమ్ అవసరం కావచ్చు. దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు ఏ మోడల్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది?

అధిక బరువుతో నిరంతర పోరాటం చేస్తున్నప్పుడు, మద్యపాన పాలనపై నియంత్రణ తప్పనిసరి. మీరు పరిగెత్తినప్పుడు, అది చెమటతో పాటు శరీరం నుండి త్వరగా విసర్జించబడుతుంది, కొవ్వులు కాలిపోతాయి, కానీ క్రమంగా మరింత నెమ్మదిగా.

శరీరంలో నీటి కొరతతో, జీవక్రియ ప్రక్రియ మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, అథ్లెట్లు కానివారు కూడా రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు తాగాలని పోషకాహార నిపుణులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మీ వ్యాయామం తాగడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

క్రీడా జీవనశైలిని నడిపించని వ్యక్తుల కంటే ఏరోబిక్స్ మరియు ఫిట్‌నెస్ (ట్రెడ్‌మిల్‌తో సహా) సాధన చేసే వ్యక్తులు ఎక్కువ దాహం వేస్తారు. అథ్లెట్లలో, తేమ త్వరగా ఆవిరైపోతుంది, అందువల్ల త్రాగే విధానాన్ని గమనించడం అవసరం. అదనంగా, దీనికి అనుగుణంగా ప్రణాళికాబద్ధమైన వ్యాయామాలను పూర్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మానవులలో నీటి సమతుల్యతలో వ్యత్యాసాలతో, శరీరం నిర్జలీకరణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి మైకము, బలహీనత, బలహీనమైన జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది. డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, రక్తం గట్టిపడుతుంది మరియు మెదడు మరియు కండరాలకు తక్కువ ఆక్సిజన్ సరఫరా అవుతుంది.

మార్గదర్శకాలు తాగడం

1. ఇది చాలా ఎక్కువ మరియు నిరంతరం త్రాగటం విలువైనది కాదు; శరీరానికి అవసరమైతే ప్రతి 15 నిమిషాల చురుకైన వ్యాయామం 100 మి.లీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తాగడం సరిపోతుంది. అలాగే, త్రాగే పాలనను గమనించడంతో పాటు, బోధకులు మోసపూరిత ఉపాయాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు - నీరు త్రాగకూడదు, కానీ దానితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
2. శిక్షణకు ముందు మరియు తరువాత కూడా మద్యపాన నియమాన్ని పాటించాలని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శారీరక శ్రమకు 1.5-2 గంటల ముందు, మీరు 15 నిమిషాల్లో ఒక గ్లాసు స్టిల్ వాటర్ మరియు సగం గ్లాసు గురించి తాగాలి. మీ వ్యాయామాలు పూర్తయిన తర్వాత మీరు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరింత అవసరమైతే ఈ సంఖ్యలు కఠినమైన మార్గదర్శకాలు కావు.
3. నీటికి బదులుగా, మీరు త్రాగే పాలనలో శక్తి పానీయాలను ఉపయోగించలేరు. ఆల్కహాల్ పానీయాలు నిషేధించబడ్డాయి, ఎందుకంటే మద్యం అవయవాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపించడమే కాక, శరీరంలో నీటిని అధికంగా ఎండబెట్టడానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, గుండెపై భారం పెరుగుతుంది, మరియు పెద్ద సంఖ్యలో వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు, అవయవం ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది, ఇది ప్రమాదకరం.
4. నీటికి బదులుగా రసాలను తాగడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. టెట్రాప్యాక్లలోని రసాలలో చాలా తక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి మరియు చాలా పొడులు మరియు చక్కెర ఉంటాయి. తాజాగా పిండిన క్యారెట్ లేదా ఆపిల్ రసం ఒక గ్లాసు తాగడం మంచిది, లేదా నీటిలో నిమ్మరసం కలపండి.

ఇటీవల, ట్రైల్ రన్నింగ్, కఠినమైన "అడవి" భూభాగాలపై నడుస్తున్న తీవ్ర రూపం, యువతలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ప్రామాణిక మారథాన్‌లకు పెద్ద అడ్డంకులతో నడుస్తున్న కాలిబాట కంటే చాలా తక్కువ తాగడం అవసరం. ఏదైనా సందర్భంలో, పుష్కలంగా ద్రవాలు అవసరమవుతాయి, దీని కోసం తాగే వ్యవస్థలను ఉపయోగించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. సరైన మోడల్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

తాగే వ్యవస్థను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఏమి చూడాలి

తగిన తాగుడు వ్యవస్థను కొనడానికి, మీరు ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ వహించాలి:

• ఉత్పత్తి సామర్థ్యం యొక్క పరిమాణం ఏమిటి;
• ఇది ఏ పదార్థంతో తయారు చేయబడింది;
• ఇది ఎంత గట్టిగా ఉంటుంది;
• వాల్వ్ మరియు గొట్టాల రకాలు ఏమిటి;
• విదేశీ వాసనలు మొదలైనవి ఉన్నాయా?

అలాగే, కొంతమంది కొనుగోలుదారులకు, ఉత్పత్తి యొక్క రంగు మరియు కవర్ ఉనికి ముఖ్యమైనవి. క్లాసిక్ డ్రింకింగ్ సిస్టమ్స్ గతంలో ఒక మూతతో మూసివేయబడ్డాయి, నేడు ప్రత్యేక సీలు బిగింపులతో నమూనాలు ఉన్నాయి. వారి సౌలభ్యం ఒక మూతతో హైడ్రోప్యాక్ల కంటే కడగడం చాలా సులభం.

ప్రతికూలత ఏమిటంటే, బ్యాక్‌ప్యాక్ నుండి ట్యాంక్‌ను పొందడానికి రన్నర్ నిరంతరం ఆగిపోవలసి ఉంటుంది. ఖరీదైన మోడళ్లలో క్లిప్‌లు మరియు కవర్లు రెండూ ఉన్నాయి.

త్రాగే వ్యవస్థ యొక్క ప్లాస్టిక్ నాణ్యతను నిర్ణయించడం అత్యవసరం. కొన్నింటిలో, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఒక రసాయన వాసన అనుభూతి చెందుతుంది, అది అదృశ్యమవుతుంది. అటువంటి ఉత్పత్తులను కొనడానికి ఇది సిఫారసు చేయబడలేదు.

కొనుగోలు ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో జరిగితే, ఉత్పత్తి వివరణలో బిపిఎ లేని లేబులింగ్‌ను కనుగొనడం మంచిది, ఇది బిస్ ఫినాల్ లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ రుగ్మతలకు దోహదం చేస్తుంది. FDA ఆమోదించిన లేబుల్ పదార్థంలో హానికరమైన పదార్థాలు లేకపోవడాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

వాల్యూమ్

ముఖ్యమైన సూచికలలో ఒకటి. అతను అవసరాలను బట్టి మాత్రమే కాకుండా, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా ఇతర శారీరక శ్రమ చేసేటప్పుడు వారి స్వంత కోరికలు మరియు సౌలభ్యం ఆధారంగా కూడా ఎంపిక చేయబడతాడు. కాబట్టి సైక్లింగ్ కోసం, "మరింత మంచిది" అనే నియమం వర్తిస్తుంది మరియు అథ్లెట్లు 2 లీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిమాణంతో తాగే వ్యవస్థలను కొనుగోలు చేస్తారు.

ఈ వాల్యూమ్ హైకింగ్ మరియు రన్నింగ్ కోసం సరైనది కాదు. పెద్ద జలాశయాలలో గణనీయమైన బరువు మరియు శారీరక శ్రమ పెరుగుతుంది. అందువల్ల, రన్నర్లకు, 1 నుండి 2 లీటర్ల వరకు చాలా సరైన వాల్యూమ్ ఉంటుంది.

మౌంట్

తాగే వ్యవస్థను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు చూడవలసిన రెండవ విషయం మౌంట్. దీనికి ఏ లక్షణాలు ఉండాలి:

• తొలగించగల గొట్టాలు నీటి నిల్వకు అధిక-నాణ్యత ప్లగ్ అటాచ్మెంట్ కలిగి ఉండాలి;
• ఓ-రింగ్ సహాయంతో మంచి బందు సాధించబడుతుంది, ఇది ట్యూబ్ మరియు రిజర్వాయర్ మధ్య ఉమ్మడి ప్రాంతంలో స్మడ్జ్‌లను తొలగిస్తుంది;
• ట్యూబ్ బ్యాక్‌ప్యాక్ యొక్క పట్టీపై లేదా మాగ్నెటిక్ ఫాస్టెనర్ ఉపయోగించి ఛాతీపై క్లిప్ కలిగి ఉండాలి

ఇతర సూచికలు

మద్యపాన వ్యవస్థను ఎంచుకోవడానికి మిగిలిన ముఖ్యమైన అంశాలు:

1. వాల్వ్. దీనిని మూసివేసి పర్యావరణ అనుకూల పదార్థాల నుండి తయారు చేయాలి. లేకపోతే, నడుస్తున్నప్పుడు ఇసుక మరియు ధూళి దానిలో అడ్డుపడవచ్చు. ఆటోమేటిక్ షట్టర్ పివోటింగ్ మెకానిజం ద్వారా సాధించబడుతుంది మరియు స్మడ్జ్‌లను నిరోధిస్తుంది. అలాగే, స్వివెల్ మెకానిజం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, సరళ గొట్టం వలె కాకుండా, రవాణా సమయంలో ఇది తక్కువ వంగి ఉంటుంది.
2. మెటీరియల్. పాలిథిలిన్ తరచుగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఖరీదైన తయారీదారులు చౌకైన పదార్థాలను ఉపయోగించరు, అవి బలమైన వాసన లేదా సులభంగా దెబ్బతింటాయి. తక్కువ-నాణ్యత గల పదార్థాలతో కూడిన హైడ్రేటర్లు అసహ్యకరమైన వాసనను మాత్రమే కాకుండా, వరదలతో కూడిన నీటిని ఈ వాసనతో నింపుతాయి.
3. రంగు. కొంతమందికి, ఈ విషయం చాలా తక్కువ. ట్యాంక్లో మిగిలిన ద్రవ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఉత్తమ ఎంపిక ఒక నిర్దిష్ట పారదర్శకతతో లేత నీలం రంగు.
4. టోపీ. ఇది చాలా విస్తృతంగా ఉండకూడదు. వాస్తవానికి, పెద్ద వెడల్పుకు ధన్యవాదాలు, మీరు త్వరగా ట్యాంక్ నింపవచ్చు, కానీ అలాంటి పైకప్పుకు ఎక్కువ ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. అవి శుభ్రపరచడం మరియు పొడిగా ఉండటం చాలా కష్టం, మరియు చవకైన తాగుబోతులలో ఈ వాల్వ్ త్వరగా లీక్ అవుతుంది.
5. బిగింపు. ఇది సీలు చేయాలి. బిగింపు యొక్క ప్రయోజనాలు తాగేవారిని శుభ్రపరచడం మరియు ఎండబెట్టడం సులభం. అసౌకర్యానికి - నీటి సమితి.
6. ఒక గొట్టం. సరిగ్గా సీలు చేయాలి. పేలవమైన నాణ్యత మరియు లోపభూయిష్ట ఉత్పత్తులు ట్యూబ్ మరియు రిజర్వాయర్ మధ్య వేగంగా ప్రవహించటానికి దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, తాగుడు వ్యవస్థను పరీక్షించమని విక్రేతను అడగండి. మీరు ట్యూబ్ యొక్క పదార్థం మరియు పొడవుపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. పొడవైన గొట్టాలను మరింత ఆచరణాత్మకంగా భావిస్తారు. ఇది చాలా గట్టిగా మరియు తక్కువ సౌకర్యవంతంగా ఉండకూడదు - ఇది త్వరగా దెబ్బతింటుంది, మరియు వాటిలోని నీరు త్వరగా ఘనీభవిస్తుంది.
7. కవర్. ఇది కంటైనర్ మరియు ట్యూబ్ కోసం థర్మల్ కవర్ కావచ్చు. రెండు రకాల ఉపయోగం ద్రవ ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి మరియు గొట్టంలో సంగ్రహణ ఏర్పడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కవర్ల యొక్క రెండవ పని యాంత్రిక నష్టం నుండి రక్షించడం. కవర్లు దట్టమైన బట్టతో తయారు చేయబడతాయి.

త్రాగే వ్యవస్థల రకాలు మరియు లక్షణాలు

అనేక రకాల తాగుడు వ్యవస్థలు ఉన్నాయి. ఇది ఫ్లాస్క్, హైడ్రేటర్ లేదా డ్రింకింగ్ గ్లోవ్ కావచ్చు. ఏదైనా త్రాగే వ్యవస్థలో పాలిథిలిన్ రిజర్వాయర్ మరియు గొట్టాలు ఉంటాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు డ్రాప్పర్స్ కోసం గొట్టాలను ఉపయోగించి వారి స్వంత తాగుడు వ్యవస్థను నిర్మిస్తారు, కాని అలాంటి ఉత్పత్తులు ఎక్కువసేపు ఉండవు, మరియు ఒక బిగుతును ఇవ్వవు, ఒకేలా, ఉదాహరణకు, ఒక హైడ్రేటర్‌కు.

బెల్ట్‌కు ఫ్లాస్క్ జతచేయబడింది

త్రాగే వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి. ప్రత్యేక బెల్ట్‌తో కట్టుకొని, ఫ్లాస్క్‌ల కోసం విభాగాలు ఉన్నాయి. స్పష్టమైన ప్లస్ ఏమిటంటే ఇది నడుస్తున్నప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, ఇతర శారీరక వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అన్ని తరువాత, చేతులు ఉచితం. అదనంగా, ఉత్పత్తి ధర తక్కువగా ఉంటుంది (35 యూరోల వరకు).

అయితే, ఈ తాగుబోతుకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన లోపం ఉంది. చిన్న స్టాప్‌లను నిరంతరం చేయాల్సిన అవసరం ఇది. మారథాన్‌లతో, ఇది గణనీయమైన లోపం.

మణికట్టు మీద ఫ్లాస్క్

మణికట్టు ఫ్లాస్క్‌లు కొంచెం సౌకర్యవంతమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే బెల్ట్‌పై నడుస్తున్నప్పుడు ట్యాంక్ దారిలోకి రాదు. అయినప్పటికీ, ఒక లోపం ఉంది - అదనపు చర్యలను చేయలేకపోవడం, ముఖ్యంగా అడ్డంకులతో నడుస్తున్నప్పుడు.

సర్వసాధారణమైన మణికట్టు ఫ్లాస్క్ బ్రాస్లెట్ రూపంలో ఉంటుంది. అవి ఖచ్చితంగా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కానీ అవి అసమంజసంగా ఖరీదైనవి. రెండవ మైనస్ కలిగి ఉన్న ద్రవం మొత్తం. ఇది ఎక్కువ దూరం పనిచేయదు, ఎందుకంటే గరిష్ట వాల్యూమ్ 1 లీటర్ కంటే ఎక్కువ కాదు.

గ్లోవ్ తాగడం

బ్రాస్లెట్ మాదిరిగా కాకుండా, ఇది చాలా చౌకగా ఉంటుంది (సుమారు 40 యూరోలు). అత్యంత సాధారణ మోడల్ సెన్స్ హైడ్రో ఎస్-ల్యాబ్ సెట్. ఇది చేతిలో ఉంచబడుతుంది, అందుకే దీనిని డ్రింకింగ్ గ్లోవ్ అని పిలుస్తారు. అంతేకాక, ఉత్పత్తి 3 పరిమాణాలలో లభిస్తుంది: S, M మరియు L ..

చేతి తొడుగు అనేక ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంది:

• వాల్యూమ్ 240 మి.లీ మించదు, ఎక్కువ పరుగులకు తగినది కాదు;
• ఉపయోగించడానికి కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం;
• ట్రయల్ రన్నింగ్ అడ్డంకులను అధిగమించినప్పుడు జోక్యం చేసుకోవచ్చు;
• లోడ్ ఒక వైపు జరుగుతుంది, ఇది అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది.

గ్లోవ్స్ వెనుక భాగంలో టెర్రీ వస్త్రం ఉండటం ప్లస్‌లో ఉంటుంది, ముఖం నుండి చెమట కడగడం వారికి చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

హైడ్రేషన్ బ్యాక్‌ప్యాక్

హైడ్రేషన్ బ్యాక్‌ప్యాక్ రన్నింగ్ మరియు హైకింగ్ కోసం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన హైడ్రేషన్ సిస్టమ్. ఒక వ్యక్తి కదిలేటప్పుడు నీటిని సరఫరా చేయడానికి బేస్ వద్ద ఒక గొట్టంతో వివిధ వాల్యూమ్ల కంటైనర్ ఒక హైడ్రేటర్.

హైడ్రేటర్ యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు:

• ఆపకుండా ప్రయాణంలో తాగే సామర్థ్యం;
• వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి యొక్క పట్టీకి గొట్టాన్ని జోడించడం;
• ట్యాంక్ తరచుగా శుభ్రం అవసరం లేదు.

ఈ త్రాగే విధానంలో రసం లేదా టీ పోయడం అవాంఛనీయమని గమనించాలి. దీని ఉద్దేశ్యం నీటి కోసం మాత్రమే, కానీ చక్కెర మరియు రంగులు కాలక్రమేణా స్థిరపడి ఫలకాన్ని సృష్టిస్తాయి. జలాశయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మీరు బ్రష్ లేదా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చు.

సిస్టమ్ మోడల్స్ తాగడం

తాగునీటి రకాన్ని నిర్ణయించిన తరువాత, సరైన నమూనాను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, ప్రసిద్ధ సంస్థల నుండి అనేక ఎంపికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

ఒంటెబ్యాక్

ఒక మధ్య వయస్కుడైన సంస్థ, వారి మొదటి తాగుడు వ్యవస్థలు మిలిటరీ కోసం ఉత్పత్తి చేయబడ్డాయి. అప్పుడు, 1988 నుండి, వారు సాధారణ ఉపయోగం కోసం హైడ్రాలిక్ ప్యాక్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించారు. కొంతమందికి, వారి ఖర్చు అసమంజసంగా ఖరీదైనదిగా అనిపించవచ్చు ($ 48 వరకు), కానీ ఈ డబ్బు కోసం క్లయింట్ రికార్డు స్థాయిలో తేలికపాటి ఉత్పత్తిని (250 గ్రా) కొనుగోలు చేస్తాడు, ఇది వెంటిలేటెడ్ మెష్ మరియు థర్మల్ ఇన్సులేషన్ మరియు నీటి-వికర్షక లక్షణాలతో తయారు చేసిన పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది.

జలాశయం ప్లాస్టిక్‌తో తయారవుతుంది, ఇది అసహ్యకరమైన రసాయన వాసన లేదా రుచిని ఉత్పత్తి చేయదు. స్కీటర్ కిడ్స్ హైడ్రేషన్ ప్యాక్ వంటి బేబీ హైడ్రోప్యాక్ల ఉత్పత్తిలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. పిల్లల హైడ్రోప్యాక్ల వాల్యూమ్ 1 నుండి 1.5 లీటర్ల వరకు ఉంటుంది, అదే వాల్యూమ్ పెద్దలకు ఒకే సంస్థ యొక్క కొన్ని హైడ్రోప్యాక్లకు ఉపయోగించబడుతుంది. అన్ని బ్యాక్‌ప్యాక్‌లలో మన్నికైన ఫ్లాప్, కొన్ని పేటెంట్ బిగ్ బైట్ ఉన్నాయి.

మూలం

అవి ఒంటెబ్యాక్ నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటికి యాంటీమైక్రోబయల్ పూత ఉంటుంది. ట్యాంక్ యొక్క సామర్థ్యం మృదువైనది మరియు 3 పొరలను కలిగి ఉంటుంది, దానిపై ఈ పూత ఉంటుంది. ఇది జీవ చిత్రాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, జలాశయం బాగా కడిగివేయబడుతుంది.

మూల హైడ్రోప్యాక్‌లు నడుస్తున్నప్పుడు ధూళి మరియు ధూళిని వ్యవస్థ నుండి దూరంగా ఉంచడానికి చనుమొన టోపీలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే, ఈ ఉత్పత్తులు అధిక-నాణ్యత ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, రసాయన వాసన లేదా రుచికి సంబంధించిన సందర్భాలు ఇంకా లేవు. హైడ్రేటర్ సులభంగా వేరుచేయబడుతుంది, గొట్టం కూల్చివేయవలసిన అవసరం లేదు.

Bbss

Bbss అనేది ఆర్మీ పరికరాల శైలిలో తయారైన హైడ్రోప్యాక్. బహిరంగ ts త్సాహికులందరికీ గొప్పది. అన్ని Bbss వ్యవస్థలు ధర మరియు నాణ్యత కలయిక. వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి పరిమాణం పెద్దది, 2.5 లీటర్ల వరకు హైడ్రాలిక్ వ్యవస్థ, సర్దుబాటు చేయగల భుజం పట్టీలు, మెష్ ఇన్సర్ట్‌లు, ఎర్గోనామిక్ బ్యాక్ మరియు చాలా దట్టమైన సైడ్ గోడలు ఉన్నాయి.

వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి 60 కిలోల వరకు మోయగలదు. ఇది క్యాప్ మూతతో అమర్చబడి యాంటీ ఫంగల్ పూతను కలిగి ఉంది. ప్రతికూలత ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు రసాయన అనంతర రుచి ఉపయోగం ప్రారంభంలో అనుభూతి చెందుతుంది. మీకు హాని జరగకుండా ఉండటానికి, ట్యాంక్ మెరిసే లేదా వెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి.

డ్యూటర్

ఈ జర్మన్ మద్యపాన విధానం అథ్లెట్లలో ప్రత్యేక గౌరవాన్ని పొందింది. రిజర్వాయర్ చాలా దట్టమైన, ఆచరణాత్మకంగా విడదీయలేని ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. మూసివేసిన బిగింపులను కలిగి ఉంది. దానిలో నీరు పోయడం, ట్యాంక్ మరియు ట్యూబ్ కడగడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

కిట్‌లో థర్మల్ ఇన్సులేటింగ్ కవర్ ఉండవచ్చు. ఇతర ప్రయోజనాలు ఒక ప్రత్యేక చిత్రం ఉండటం, ఇది ద్రవాన్ని ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది; శుభ్రపరిచేటప్పుడు, మీరు ట్యాంక్‌ను పూర్తిగా తెరవవచ్చు. వాల్వ్ శుభ్రం చేయడం సులభం. మైనస్ - బిగింపు లేనప్పుడు, నీటి సరఫరాను పూర్తిగా నిలిపివేయడం అసాధ్యం, దాని ఫలితంగా ఇది నెమ్మదిగా గొట్టం నుండి బయటకు వస్తుంది.

సలోమన్

తాగుడు వ్యవస్థల యొక్క ఖరీదైన నమూనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాబట్టి చిన్న మరియు పొడవైన మారథాన్‌ల కోసం రూపొందించిన ఎస్-లాబ్ అడ్వాన్స్‌డ్ స్కిన్ హైడ్రో 12 సెట్ హైడ్రోప్యాక్, 12 లీటర్ల నీటిని మోయగల ప్రజలకు చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అతుక్కొని ఫ్లాస్క్‌లు ఉండటం వల్ల ఇది సాధించబడుతుంది.

తీవ్రమైన పరిస్థితులలో మారథాన్ విషయంలో వారు ఇలాంటి తాగుడు వ్యవస్థలను ఉపయోగిస్తారు (ఉదాహరణకు, ఎడారిలో). అయినప్పటికీ, వాటి పరిధి పెద్ద తాగుడు వ్యవస్థలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు, మరియు 2016 లో కంపెనీ మరింత కాంపాక్ట్ రకం హైడ్రోప్యాక్‌ను విడుదల చేసింది. దీని ధర పెద్ద మోడళ్ల కంటే తక్కువ.

ధరలు

నడుస్తున్న వ్యవస్థల ధరలు 200 రూబిళ్లు నుండి 4000 రూబిళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. ప్లాస్టిక్ రకం, తయారీదారు, వాల్వ్ మూసివేత లభ్యత, బిగుతు మొదలైన వాటి ద్వారా ఖర్చు ప్రభావితమవుతుంది. హైడ్రోప్యాక్ల ధర 1500 రూబిళ్లు నుండి మొదలవుతుంది.

సంపూర్ణ బెస్ట్ సెల్లర్ $ 22 కోసం కామెల్‌బ్యాక్ ఆక్టాన్ ఎల్ఆర్ - హైడ్రోప్యాక్, నాణ్యమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, మూసివేయబడింది, భుజం పట్టీపై స్థిరపడిన వాల్వ్ కోసం షట్టర్ మరియు థర్మల్ ఇన్సులేటింగ్ కవర్.

ఇతర రకాల వ్యవస్థల కోసం, తాగే చేతి తొడుగు సెన్స్ హైడ్రో ఎస్-ల్యాబ్ సెట్ ధర 40 యూరోలు, హైడ్రోప్యాక్ సోలమన్ - సుమారు 170 యూరోలు, బెల్ట్ మీద హిప్ ఫ్లాస్క్ - 35 యూరోల వరకు, మణికట్టు మీద ఫ్లాస్క్ సింథియా రౌలీ ఫ్లాస్క్ బ్రాస్లెట్ - $ 225 వరకు.

ఎక్కడ కొనవచ్చు?

మీరు ఏదైనా స్పోర్ట్స్ మరియు టూరిజం దుకాణంలో తాగు వ్యవస్థను కొనుగోలు చేయవచ్చు. కొనుగోలు యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనాలు ఉత్పత్తిని పరీక్షించడం, దాన్ని తాకడం, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను అంచనా వేయడం మరియు ఇంటర్నెట్‌లోని వివరణలతో పోల్చడం వంటివి.

రెండవ మార్గం ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో ఉంది. గౌరవం అంటే ఇంటిని వదలకుండా సంపాదించడం. ప్రతికూలతలలో రసాయన వాసనను తనిఖీ చేయలేకపోవడం మరియు డెలివరీ కారణంగా ఖర్చు పెరుగుదల ఉన్నాయి.

చౌకైన ఎంపిక కొరియర్ సేవ ద్వారా స్వీయ-పికప్ లేదా డెలివరీ (రోజుకు కాదు), పొడవైనది రష్యన్ పోస్ట్ ద్వారా మరియు అత్యంత ఖరీదైనది రవాణా సంస్థ. ఈ నమూనా చాలా కంపెనీలలో బాగా స్థిరపడింది.

సమీక్షలు

నడుస్తున్న తాగుడు వ్యవస్థల యొక్క అన్ని సమీక్షలలో, ఈ క్రింది వాటిని వివరించాలి:

డ్యూటర్ స్ట్రీమర్ గురించి యూజర్ బెగున్యా ఈ సమీక్ష రాశారు: “ఇది చాలా సులభ మరియు ఆచరణాత్మక హైడ్రోప్యాక్. నేను ఏ లోపాలను గమనించలేదు. భారీ ప్లస్ - ట్యూబ్‌ను కిందికి తీసుకురావడం, నీరు పూర్తిగా త్రాగే వరకు నీరు ప్రవహించదు. వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి ఇతర విషయాలకు కూడా సరిగ్గా సరిపోతుంది, ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, మీరు వస్తువులను ప్యాకింగ్ చేయడంపై "మాయాజాలం" చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు దాని పదార్థం చాలా మన్నికైనది. "

మరొక వినియోగదారు నివేదించినట్లు, అదే మోడల్ వేసవిలో నడపడానికి లేదా హైకింగ్ చేయడానికి ఒక అనివార్యమైన అనుబంధం. అతను ఇలా వ్రాశాడు: “వేడి సీజన్లో ఎక్కినప్పుడు, నేను చాలా శ్రమ లేకుండా నీరు త్రాగాలనుకుంటున్నాను. ఈ వ్యవస్థ సాధ్యపడుతుంది. వ్యవస్థ నీటితో నింపడం సులభం మరియు విస్తృత మూతతో ఉతికి లేక కడిగి శుభ్రం చేయదగిన కృతజ్ఞతలు. మృదువైన ఫిల్మ్ ఉంది, ఇది ఉపరితలం గాజులాగా మృదువుగా చేస్తుంది.

త్రాగే గొట్టం తొలగించదగినది మరియు ద్రవ తప్పించుకోకుండా నిరోధించే వాల్వ్ కలిగి ఉంది. వెల్క్రోతో పరిష్కరించబడింది. వాల్వ్ 3 ఓపెన్ స్టేట్స్ కలిగి ఉంది: పూర్తి, సగం మరియు మూసివేయబడింది.మౌత్ పీస్ సులభంగా తాగడానికి లంబ కోణంలో ఉంటుంది. సాధారణంగా, నేను మోడల్‌తో చాలా సంతోషిస్తున్నాను, నేను ఒక సంవత్సరానికి పైగా దీనిని ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు చాలాకాలంగా నా స్నేహితులకు దీన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

XL వినియోగదారు డౌటర్ వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తాడు, మరియు అతను దీని గురించి ఇలా చెబుతున్నాడు: “నేను చాలా కాలం క్రితం కొన్నాను, ఒక సంవత్సరం క్రితం. చాలా సౌకర్యవంతమైన మరియు తేలికపాటి విషయం. ఈ 1 లీటర్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో అధిక నాణ్యత గల ప్లాస్టిక్ ట్యూబ్ ఉంది మరియు శుభ్రపరచడం మరియు రీఫిల్ చేయడం సులభం. మైనస్ - ప్లాస్టిక్ రుచి అనిపించింది ”.

మరియు సెర్గీ నికోలెవిచ్ గ్లూఖోవ్ ఇలా వ్రాశాడు: “నేను దీనిని చైనా వెబ్‌సైట్ అలీ ఎక్స్‌ప్రెస్ కామెల్‌బ్యాక్‌లో కొనుగోలు చేసాను. అసలు నకిలీదని తేలింది. ప్లాస్టిక్ రుచిని అనుభవించినప్పుడు మరియు కొన్ని అంతరాలను చూసినప్పుడు నేను వెంటనే ఈ విషయాన్ని గ్రహించాను. సహజంగానే, నేను దానిని తిరిగి విక్రేతకు పంపించాను. ఇప్పుడు నేను దానిని సాధారణ ఆన్‌లైన్ స్టోర్‌లో ఆర్డర్ చేశాను, నేను మళ్ళీ చిక్కుకోలేనని ఆశిస్తున్నాను. "

ముగింపులో, ఒక వ్యక్తి క్రీడల కోసం ఎంత తరచుగా వెళ్ళినా, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మద్యపాన పాలనను గమనించడం మరియు ఉత్పత్తులను సౌందర్యానికి కాదు, శారీరక కారణాల వల్ల ఎంచుకోవడం. అన్ని తరువాత, ఒక హైడ్రోప్యాక్ అందంగా ఉంటుంది, కానీ అన్ని అమ్మాయిలు బరువులు మోయడానికి సిద్ధంగా లేరు. ఈ సమస్యను చాలా తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

వీడియో చూడండి: Running As Art: Rickey Gates. Rich Roll Podcast (మే 2025).