ఆకలి అంటే ఏదైనా భోజనం మొదలవుతుంది. స్నాక్స్ ఆకలిని తీర్చడానికి మరియు కొన్నిసార్లు భోజనాల మధ్య స్నాక్స్ స్థానంలో ఉంటాయి. ఈ వంటలను పూర్తి స్థాయి భోజనం అని పిలవలేనప్పటికీ, వాటి క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు బిజెయును ఇంకా పరిగణనలోకి తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మీరు మీ బొమ్మపై నిఘా ఉంచినట్లయితే. స్నాక్స్ యొక్క క్యాలరీ టేబుల్ ఈ విషయంలో సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ వాటిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి, అంతేకాకుండా, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పూర్తి కంటెంట్‌తో.
| ఉత్పత్తి | కేలరీల కంటెంట్, కిలో కేలరీలు | ప్రోటీన్లు, 100 గ్రా | కొవ్వులు, 100 గ్రా | కార్బోహైడ్రేట్లు, 100 గ్రా |
| వర్గీకరించిన ఆసియా శైలి | 77.7 | 1.4 | 5 | 7.2 |
| వర్గీకరించిన క్యాబేజీ మరియు కూరగాయలు | 0 | 0 | 0 | 0 |
| రొట్టె మీద వర్గీకరించిన మాంసం | 375.2 | 11.1 | 26.1 | 25.5 |
| రొట్టె మీద వర్గీకరించిన చేప | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| వర్గీకరించిన పండు | 59.4 | 2.4 | 1.3 | 10.3 |
| వేడి శాండ్విచ్ | 301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
| వంకాయ శాండ్విచ్ | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| వేయించిన మాంసం శాండ్విచ్ | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| క్రీమ్ చీజ్ శాండ్విచ్ | 395.9 | 8.4 | 38.5 | 4.2 |
| జున్ను శాండ్విచ్ | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| హెర్రింగ్ కాటేజ్ చీజ్ శాండ్విచ్ | 217.2 | 12.8 | 17.7 | 1.8 |
| గుర్రపుముల్లంగి శాండ్విచ్ | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| స్పైసీ శాండ్విచ్ | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| జున్ను శాండ్విచ్ | 235.9 | 8.1 | 4 | 44.8 |
| ఆవ నూనె శాండ్విచ్ | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| స్ప్రాట్ శాండ్విచ్ | 307.8 | 7.3 | 20.3 | 25.6 |
| క్యారెట్ మరియు జున్ను శాండ్విచ్ | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| హెర్రింగ్ బటర్ శాండ్విచ్ | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఎండుద్రాక్షతో శాండ్విచ్ | 295.5 | 11.8 | 23.8 | 9.1 |
| కాటేజ్ చీజ్ శాండ్విచ్ | 242.7 | 9.5 | 11.2 | 27.6 |
| వేడి శాండ్విచ్ | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| గోధుమ రొట్టె క్రౌటన్లు | 213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
| స్పైసీ క్రౌటన్లు | 269.3 | 15.4 | 13.2 | 23.6 |
| జున్నుతో క్రౌటన్లు | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| యూరల్ రోల్ స్నాక్ | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| గుడ్డు మరియు మయోన్నైస్తో ప్రాసెస్ చేసిన జున్ను ఆకలి | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| వెల్లుల్లితో కూరగాయల ఆకలి (మారి నేషనల్ డిష్) | 166.4 | 1.7 | 12.5 | 12.5 |
| కారంగా ఉండే ఆకలి | 32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.5 |
| ఫెటా జున్ను నుండి కారంగా ఆకలి | 0 | 0 | 0 | 0 |
| గింజలతో బీట్‌రూట్ చిరుతిండి | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| జెల్లీడ్ పౌల్ట్రీ లేదా గేమ్, లేదా మాంసం ఉత్పత్తులు రూపంలో ఉంటాయి | 213.6 | 18.7 | 14.4 | 2.4 |
| కూరగాయల చిరుతిండి కేవియర్ | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| స్టర్జన్ కేవియర్ మరియు చుమ్ సాల్మన్ | 308.5 | 16.7 | 22.4 | 10.7 |
| ఉడికించిన పంది మాంసం మరియు హామ్ తో కానాప్స్ | 354.9 | 9.9 | 27.6 | 18 |
| కేవియర్ మరియు సెవ్రుగాతో కానాప్స్ | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| కేవియర్, సాల్మన్ మరియు స్టర్జన్ ఉన్న కానాప్స్ | 289.2 | 19 | 15.1 | 20.7 |
| స్ప్రాట్ మరియు గుడ్డుతో కానపే | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| పేట్ తో కానాప్స్ | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| నొక్కిన కేవియర్‌తో కానాప్స్ | 233.3 | 10.2 | 14 | 17.7 |
| జున్నుతో కానాప్స్ | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| జున్ను మరియు హామ్తో కానప్ | 364.9 | 12.8 | 27.1 | 18.5 |
| గింజలతో సౌర్క్రాట్ | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| రష్యన్ సాసేజ్, పెళ్లి | 160.9 | 13.1 | 11.8 | 0.5 |
| సెలెరీ సాసేజ్‌లు | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| సాసేజ్‌లు, పిండిలో కాల్చిన మాంసం ఉత్పత్తులు | 265.1 | 11.6 | 14.3 | 23.9 |
| పీత, రొయ్యలు, స్క్విడ్ లేదా స్కాలోప్ బుట్టలు | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| పేటే బుట్టలు | 318.6 | 11.8 | 20.8 | 22.3 |
| సలాడ్ బుట్టలు | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| నాలుక లేదా హామ్ బుట్టలు | 311.6 | 11.3 | 19.3 | 24.8 |
| బంగాళాదుంప లాజాంకి | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| సాల్టెడ్ సాల్మన్, సాల్మన్, చుమ్ సాల్మన్ | 218.6 | 33 | 9.1 | 1.4 |
| జున్ను ద్రవ్యరాశి | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| హామ్ మాస్ | 327.3 | 17.4 | 28.5 | 0.3 |
| శాండ్‌విచ్‌ల కోసం జున్ను ద్రవ్యరాశి | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| పైస్ డైనర్లు | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| Pick రగాయ స్టఫ్డ్ దోసకాయలు | 65.3 | 3.6 | 3 | 6.4 |
| బీఫ్ జెల్లీ | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| పౌల్ట్రీ ఆఫ్సల్ జెల్లీ | 347.4 | 30.2 | 24.4 | 1.9 |
| పంది జెల్లీ | 354.6 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| టార్ట్లెట్స్ | 342 | 9.4 | 15.9 | 43 |
| కాయలు మరియు వెల్లుల్లితో కాటేజ్ చీజ్ | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| పెరుగు బంతులు | 316.3 | 13.6 | 26.4 | 6.5 |
| యూరల్ రోల్ | 220.8 | 16.3 | 16.7 | 1.5 |
| ముక్కలు చేసిన పాస్తా "మహాసముద్రం" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| ఇంట్లో జెల్లీ | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| రొయ్యలు గుడ్లు నింపాయి | 247.4 | 10.3 | 22.2 | 1.6 |
మీరు పూర్తి పట్టికను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, తద్వారా ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇక్కడే ఉంటుంది.
