.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

ఒక జ్యోతిలోని అగ్నిపై ఉజ్బెక్ పిలాఫ్

  • ప్రోటీన్లు 7.9 గ్రా
  • కొవ్వు 17.1 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు 24.9 గ్రా

జ్యోతి నుండి గొర్రెపిల్ల నుండి నిజమైన ఉజ్బెక్ పైలాఫ్ తయారు చేయడానికి దశల వారీ ఫోటో రెసిపీ క్రింద వివరించబడింది.

కంటైనర్‌కు సేవలు: 8 సేర్విన్గ్స్.

దశల వారీ సూచన

ఒక జ్యోతిలోని పిలాఫ్ ఉజ్బెక్ వంటకాల యొక్క రుచికరమైన వంటకం, ఇది గొర్రె, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, వేడి మిరియాలు మరియు బార్బెర్రీలను ఉపయోగించి మీ స్వంత చేతులతో తారాగణం-ఇనుప కంటైనర్‌లో వండుతారు.

పిలాఫ్ వంట యొక్క నిష్పత్తి క్రింది విధంగా ఉంది: 1.5 కిలోల బియ్యం, 1 కిలోల మాంసం మరియు 0.5 కిలోల కూరగాయలు వాడాలి.

సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి జీలకర్ర, పసుపు, ఎరుపు తీపి మిరపకాయ మరియు నల్ల గ్రౌండ్ పెప్పర్ తీసుకోవడం మంచిది, మరియు మీరు కోరుకుంటే ఇతర మసాలా దినుసులను కూడా జోడించవచ్చు. బార్బెర్రీకి బదులుగా, మీరు కడిగిన ఎండుద్రాక్షను ఉపయోగించవచ్చు. సరైన పైలాఫ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు దశల వారీ ఫోటోలతో క్రింద వివరించిన రెసిపీని తెరవాలి, మొదట జ్యోతి యొక్క అడుగు భాగాన్ని ఉప్పుతో శుభ్రం చేసి, కనీస సంఖ్యలో పొరలతో గొర్రె ముక్కను కొనండి.

దశ 1

వేడి మిరపకాయలతో మాంసాన్ని వేయించడం మొదటి విషయం. కూరగాయల నూనెను జ్యోతిలో పోయాలి. అది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, గొర్రెపిల్లను ఉంచండి, దానిని కడిగి, ఏ పరిమాణంలోనైనా కత్తిరించండి. ద్రవ స్థాయి మాంసాన్ని కప్పి, ఉప్పు మరియు పొడి మిరపకాయలను జోడించండి.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 2

ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి పీల్, క్యారెట్ పై తొక్క. ఉల్లిపాయను సగం రింగులు లేదా పెద్ద ఘనాల, వెల్లుల్లి మరియు క్యారెట్లను చతురస్రాకారంగా కత్తిరించండి. మాంసంలోని ద్రవం దాదాపు పూర్తిగా ఆవిరైనప్పుడు, తరిగిన కూరగాయలను వేసి 10-15 నిమిషాలు వేయించి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 3

పొడవైన ధాన్యం బియ్యాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తీసివేయండి. అప్పుడు ఒక జ్యోతికి బదిలీ చేసి, నీటితో నింపండి, తద్వారా తృణధాన్యాలు పూర్తిగా ద్రవంతో కప్పబడి ఉంటాయి. రుచికి బార్బెర్రీ, జీలకర్ర, గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, పసుపు మరియు ఎరుపు మిరపకాయ, ఉప్పు కలపండి. బాగా కలపండి, కవర్ చేసి 20-30 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని మరియు సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి (వంట సమయం మంటలు ఎంత కాలిపోతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 4

పొడవైన ధాన్యం బియ్యం మరియు గొర్రె నుండి వండిన ఒక జ్యోతిలోని అగ్నిపై రుచికరమైన పిలాఫ్ సిద్ధంగా ఉంది. వేడిగా వడ్డించండి, కొత్తిమీర లేదా ఇతర మూలికలతో అలంకరించండి. మీ భోజనం ఆనందించండి!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

సంఘటనల క్యాలెండర్

మొత్తం సంఘటనలు 66

వీడియో చూడండి: ANDIJON.. వశల జఫర. самая лучшая атака (మే 2025).

మునుపటి వ్యాసం

గెర్బెర్ ఉత్పత్తుల కేలరీల పట్టిక

తదుపరి ఆర్టికల్

నడుస్తున్న రకాలు

సంబంధిత వ్యాసాలు

హాఫ్ మారథాన్ రన్ స్టాండర్డ్ మరియు రికార్డులు.

హాఫ్ మారథాన్ రన్ స్టాండర్డ్ మరియు రికార్డులు.

2020
తక్కువ దూరం నడుస్తున్న పద్ధతులు. స్ప్రింట్‌ను సరిగ్గా ఎలా అమలు చేయాలి

తక్కువ దూరం నడుస్తున్న పద్ధతులు. స్ప్రింట్‌ను సరిగ్గా ఎలా అమలు చేయాలి

2020
మోకాలి నెలవంక వంటి చీలిక - చికిత్స మరియు పునరావాసం

మోకాలి నెలవంక వంటి చీలిక - చికిత్స మరియు పునరావాసం

2020
వేగంగా పరుగెత్తటం మరియు అలసిపోకుండా ఉండటానికి చిట్కాలు

వేగంగా పరుగెత్తటం మరియు అలసిపోకుండా ఉండటానికి చిట్కాలు

2020
ఈత శైలులు: కొలను మరియు సముద్రంలో ఈత యొక్క ప్రాథమిక రకాలు (పద్ధతులు)

ఈత శైలులు: కొలను మరియు సముద్రంలో ఈత యొక్క ప్రాథమిక రకాలు (పద్ధతులు)

2020
టిఆర్పి బ్యాడ్జ్ రాకపోతే ఏమి చేయాలి: బ్యాడ్జ్ కోసం ఎక్కడికి వెళ్ళాలి

టిఆర్పి బ్యాడ్జ్ రాకపోతే ఏమి చేయాలి: బ్యాడ్జ్ కోసం ఎక్కడికి వెళ్ళాలి

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేసేటప్పుడు బరువు తగ్గడం ఎలా?

ట్రెడ్‌మిల్‌పై వ్యాయామం చేసేటప్పుడు బరువు తగ్గడం ఎలా?

2020
స్టెప్ ఏరోబిక్స్ అంటే ఏమిటి, ఇతర రకాల జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి దాని తేడాలు ఏమిటి?

స్టెప్ ఏరోబిక్స్ అంటే ఏమిటి, ఇతర రకాల జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి దాని తేడాలు ఏమిటి?

2020
విటమిన్ కె (ఫైలోక్వినోన్) - శరీరానికి విలువ, ఇందులో రోజువారీ రేటు కూడా ఉంటుంది

విటమిన్ కె (ఫైలోక్వినోన్) - శరీరానికి విలువ, ఇందులో రోజువారీ రేటు కూడా ఉంటుంది

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్