.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

ఒక జ్యోతిలోని అగ్నిపై ఉజ్బెక్ పిలాఫ్

  • ప్రోటీన్లు 7.9 గ్రా
  • కొవ్వు 17.1 గ్రా
  • కార్బోహైడ్రేట్లు 24.9 గ్రా

జ్యోతి నుండి గొర్రెపిల్ల నుండి నిజమైన ఉజ్బెక్ పైలాఫ్ తయారు చేయడానికి దశల వారీ ఫోటో రెసిపీ క్రింద వివరించబడింది.

కంటైనర్‌కు సేవలు: 8 సేర్విన్గ్స్.

దశల వారీ సూచన

ఒక జ్యోతిలోని పిలాఫ్ ఉజ్బెక్ వంటకాల యొక్క రుచికరమైన వంటకం, ఇది గొర్రె, క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, వేడి మిరియాలు మరియు బార్బెర్రీలను ఉపయోగించి మీ స్వంత చేతులతో తారాగణం-ఇనుప కంటైనర్‌లో వండుతారు.

పిలాఫ్ వంట యొక్క నిష్పత్తి క్రింది విధంగా ఉంది: 1.5 కిలోల బియ్యం, 1 కిలోల మాంసం మరియు 0.5 కిలోల కూరగాయలు వాడాలి.

సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి జీలకర్ర, పసుపు, ఎరుపు తీపి మిరపకాయ మరియు నల్ల గ్రౌండ్ పెప్పర్ తీసుకోవడం మంచిది, మరియు మీరు కోరుకుంటే ఇతర మసాలా దినుసులను కూడా జోడించవచ్చు. బార్బెర్రీకి బదులుగా, మీరు కడిగిన ఎండుద్రాక్షను ఉపయోగించవచ్చు. సరైన పైలాఫ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు దశల వారీ ఫోటోలతో క్రింద వివరించిన రెసిపీని తెరవాలి, మొదట జ్యోతి యొక్క అడుగు భాగాన్ని ఉప్పుతో శుభ్రం చేసి, కనీస సంఖ్యలో పొరలతో గొర్రె ముక్కను కొనండి.

దశ 1

వేడి మిరపకాయలతో మాంసాన్ని వేయించడం మొదటి విషయం. కూరగాయల నూనెను జ్యోతిలో పోయాలి. అది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, గొర్రెపిల్లను ఉంచండి, దానిని కడిగి, ఏ పరిమాణంలోనైనా కత్తిరించండి. ద్రవ స్థాయి మాంసాన్ని కప్పి, ఉప్పు మరియు పొడి మిరపకాయలను జోడించండి.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 2

ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి పీల్, క్యారెట్ పై తొక్క. ఉల్లిపాయను సగం రింగులు లేదా పెద్ద ఘనాల, వెల్లుల్లి మరియు క్యారెట్లను చతురస్రాకారంగా కత్తిరించండి. మాంసంలోని ద్రవం దాదాపు పూర్తిగా ఆవిరైనప్పుడు, తరిగిన కూరగాయలను వేసి 10-15 నిమిషాలు వేయించి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 3

పొడవైన ధాన్యం బియ్యాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తీసివేయండి. అప్పుడు ఒక జ్యోతికి బదిలీ చేసి, నీటితో నింపండి, తద్వారా తృణధాన్యాలు పూర్తిగా ద్రవంతో కప్పబడి ఉంటాయి. రుచికి బార్బెర్రీ, జీలకర్ర, గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, పసుపు మరియు ఎరుపు మిరపకాయ, ఉప్పు కలపండి. బాగా కలపండి, కవర్ చేసి 20-30 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని మరియు సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి (వంట సమయం మంటలు ఎంత కాలిపోతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

దశ 4

పొడవైన ధాన్యం బియ్యం మరియు గొర్రె నుండి వండిన ఒక జ్యోతిలోని అగ్నిపై రుచికరమైన పిలాఫ్ సిద్ధంగా ఉంది. వేడిగా వడ్డించండి, కొత్తిమీర లేదా ఇతర మూలికలతో అలంకరించండి. మీ భోజనం ఆనందించండి!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

సంఘటనల క్యాలెండర్

మొత్తం సంఘటనలు 66

వీడియో చూడండి: ANDIJON.. వశల జఫర. самая лучшая атака (ఆగస్టు 2025).

మునుపటి వ్యాసం

మెట్లు పైకి నడుస్తున్నప్పుడు మోకాలికి ఎందుకు నొప్పి వస్తుంది, నొప్పిని ఎలా తొలగించాలి?

తదుపరి ఆర్టికల్

అధిక ప్రారంభం నుండి సరిగ్గా ఎలా ప్రారంభించాలి

సంబంధిత వ్యాసాలు

పాటెల్లా స్థానభ్రంశం: లక్షణాలు, చికిత్సా పద్ధతులు, రోగ నిరూపణ

పాటెల్లా స్థానభ్రంశం: లక్షణాలు, చికిత్సా పద్ధతులు, రోగ నిరూపణ

2020
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క పల్స్ ఎలా ఉండాలి?

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క పల్స్ ఎలా ఉండాలి?

2020
టిఆర్‌పి ప్రమాణాలను దాటడానికి అదనపు రోజులు - నిజం లేదా?

టిఆర్‌పి ప్రమాణాలను దాటడానికి అదనపు రోజులు - నిజం లేదా?

2020
ట్రౌట్ - కేలరీల కంటెంట్, కూర్పు మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ట్రౌట్ - కేలరీల కంటెంట్, కూర్పు మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

2020
ఉత్తమంగా నడుస్తున్న అనువర్తనాలు

ఉత్తమంగా నడుస్తున్న అనువర్తనాలు

2020
కొల్లాజెన్ సైబర్‌మాస్ - అనుబంధ సమీక్ష

కొల్లాజెన్ సైబర్‌మాస్ - అనుబంధ సమీక్ష

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
సుదూర పరుగు ఎందుకు మెరుగుపడటం లేదు

సుదూర పరుగు ఎందుకు మెరుగుపడటం లేదు

2020
గుడ్లు మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తుల కేలరీల పట్టిక

గుడ్లు మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తుల కేలరీల పట్టిక

2020
విటమిన్ బి 15 (పంగమిక్ ఆమ్లం): లక్షణాలు, మూలాలు, కట్టుబాటు

విటమిన్ బి 15 (పంగమిక్ ఆమ్లం): లక్షణాలు, మూలాలు, కట్టుబాటు

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్