ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు ఫిగర్కు చాలా పెద్ద సమస్య అని చాక్లెట్ ప్రేమికులకు తెలుసు. కానీ మీకు ఇష్టమైన స్వీట్లను వదులుకోవడం అంత సులభం కాదు. అందువల్ల, చాక్లెట్ కేలరీల పట్టికను ఉపయోగించి మీ కేలరీల వినియోగాన్ని కనీసం నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మీరు తీసుకునే ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను లెక్కించడానికి అనుమతిస్తుంది.
| పేరు | కేలరీల కంటెంట్, కిలో కేలరీలు | ప్రోటీన్లు, 100 గ్రా | కొవ్వులు, 100 గ్రా | కార్బోహైడ్రేట్లు, 100 గ్రా |
| చాక్లెట్ | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ ఆరెంజ్ మరియు బ్రాందీ | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ వేరుశెనగ మరియు కార్న్‌ఫ్లేక్స్ | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| చాక్లెట్ ఆల్పెన్ గోల్డ్ కాపుచినో | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| పెరుగుతో ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ స్ట్రాబెర్రీ | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ బాదం & కొబ్బరి | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ కుకీలు మరియు ఎండుద్రాక్ష | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ సాల్టెడ్ వేరుశెనగ మరియు క్రాకర్ | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ డార్క్ చాక్లెట్ | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ ట్రఫుల్ | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ హాజెల్ నట్ | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ హాజెల్ నట్స్ మరియు ఎండుద్రాక్ష | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ హాజెల్ నట్ మరియు క్రిస్పీ aff క దంపుడు | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| పెరుగుతో ఆల్పెన్ గోల్డ్ చాక్లెట్ బ్లూబెర్రీ | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| బౌంటీ చాక్లెట్ | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| బౌంటీ ట్రియో చాక్లెట్ | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| చాక్లెట్ బౌంటీ ప్యారడైజ్ పైనాపిల్ | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| చాక్లెట్ బౌంటీ ప్యారడైజ్ మామిడి | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| కిండర్ చాక్లెట్ | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| కిండర్ బ్యూనో చాక్లెట్ | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| చాక్లెట్ కిండర్ ఆశ్చర్యం | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| కిట్‌కాట్ చాక్లెట్ | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| కిట్‌కాట్ కింగ్ సైజ్ చాక్లెట్ | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| కిట్‌కాట్ చాక్లెట్ టేస్ట్ సూపర్ క్రంచ్ | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| లిండ్ట్ ఎక్సలెన్స్ చాక్లెట్ 85% కోకో | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| లిండ్ట్ ఎక్సలెన్స్ 99% కోకో చాక్లెట్ | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| వేరుశెనగతో M & M యొక్క చాక్లెట్ | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| M & M యొక్క చాక్లెట్ చాక్లెట్ | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| హాజెల్ నట్ రుచి కలిగిన M & M యొక్క చాక్లెట్ | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| కోరిందకాయ రుచితో M & M యొక్క చాక్లెట్ | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| మార్స్ చాక్లెట్ | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| మార్స్ మాక్స్ చాక్లెట్ | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| మిల్కా మిల్క్ చాక్లెట్ | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| హాజెల్ నట్స్‌తో మిల్కా చాక్లెట్ | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| హాజెల్ నట్స్ మరియు ఎండుద్రాక్షలతో మిల్కా చాక్లెట్ | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| మొత్తం హాజెల్ నట్స్‌తో మిల్కా చాక్లెట్ | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| మిల్కీవే చాక్లెట్ | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| మిల్కీవే చాక్లెట్ 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| మిల్కీవే చాక్లెట్ క్రిస్పీ రోల్స్ | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| మిల్కీవే చాక్లెట్ స్ట్రాబెర్రీ షేక్ | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| ఎనిమిది చాక్లెట్ తరువాత నెస్లే | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| నెస్లే ఫర్ మెన్ చాక్లెట్ | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| హాజెల్ నట్స్‌తో నెస్లే ఫర్ మెన్ చాక్లెట్ | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| మొత్తం బాదంపప్పుతో నెస్లే ఫర్ మెన్ చాక్లెట్ | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| నెస్లే నెస్విక్ చాక్లెట్ | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| న్యూ చేదు చాక్లెట్ కోకో బీన్ | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| న్యూ మిల్క్ చాక్లెట్ గియాండుయా | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| చాక్లెట్ నట్స్ వేరుశెనగ | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| చాక్లెట్ నట్స్ మెగాబైట్ | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| చాక్లెట్ నట్స్ మెగాబైట్ న్యూ టెండర్ నౌగాట్ | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| చాక్లెట్ నట్స్ నట్ ట్యూనింగ్ | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| పిక్నిక్ చాక్లెట్ | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| పిక్నిక్ చాక్లెట్ మెగా | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| పిక్నిక్ చాక్లెట్ మెగా వాల్నట్ | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ స్కోకోవర్ఫెల్ చాక్లెట్ | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| హోల్ హాజెల్ నట్ తో రిట్టర్ స్పోర్ట్ వైట్ చాక్లెట్ | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| నోబెల్ మార్జిపాన్‌తో రిట్టర్ స్పోర్ట్ చేదు చాక్లెట్ | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| పాపువా న్యూ గినియా నుండి కోకోతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ చాక్లెట్ చేదు | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| సున్నితమైన క్రీముతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ చాక్లెట్ చేదు à లా మౌస్ Ch చాకొలాట్ | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| మొత్తం హాజెల్ నట్ తో రిట్టర్ స్పోర్ట్ చేదు చాక్లెట్ | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| ఈక్వెడార్ నుండి ఎలైట్ కోకోతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ డార్క్ చాక్లెట్ | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ వింటర్ చాక్లెట్ ఆరెంజ్-మార్జిపాన్ | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ వింటర్ చాక్లెట్ వనిల్లా బాగెల్ | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ చాక్లెట్ శీతాకాలం కారామెల్-బాదం | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| ఆల్టర్ పాలతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| అమరేనా చెర్రీతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| కారామెల్ మరియు గింజలతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| పెరుగులో స్ట్రాబెర్రీలతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| కొబ్బరి నింపడంతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| కార్న్‌ఫ్లేక్‌లతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| హాజెల్ నట్స్ మరియు కాలిఫోర్నియా ఎండుద్రాక్షలతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| కాలిఫోర్నియా నుండి బాదంపప్పుతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| సున్నితమైన పెరుగుతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| సున్నితమైన కాపుచినో క్రీంతో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| గింజలు, ఎండుద్రాక్ష మరియు జమైకా రమ్‌తో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ కుకీలతో | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| మొత్తం హాజెల్ నట్స్‌తో రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| రిట్టర్ స్పోర్ట్ మిల్క్ చాక్లెట్ ఎస్ప్రెస్సో | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| రోషెన్ చాక్లెట్ బ్రట్ 78% చేదు | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| స్నికర్స్ చాక్లెట్ | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| విత్తనాలతో స్నికర్స్ మ్యాడ్ మిక్స్ చాక్లెట్ | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| స్నికర్స్ సూపర్ చాక్లెట్ | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| హాజెల్ నట్ తో స్నికర్స్ చాక్లెట్ | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| బాదంపప్పుతో స్నికర్స్ చాక్లెట్ | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| విత్తనాలతో స్నికర్స్ చాక్లెట్ | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ 'ఎక్స్‌ట్రా | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ వైట్ | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ కాపుచినో | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ కాఫీ క్రీమ్ | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| ట్విక్స్ చాక్లెట్ మోచా చాక్లెట్ | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| విస్పా ఎరేటెడ్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| చాక్లెట్ బాబావ్స్కీ చేదు | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| హాజెల్ నట్స్‌తో బాబావ్స్కీ చాక్లెట్ చేదు | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| హాజెల్ నట్స్ మరియు ఎండుద్రాక్షలతో బాబావ్స్కీ చేదు చాక్లెట్ | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| మొత్తం బాదంపప్పుతో బాబావ్స్కీ చేదు చాక్లెట్ | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| చాక్లెట్ బాబావ్స్కీ లక్స్ | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| చాక్లెట్ బాబావ్స్కీ ఒరిజినల్ | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| ఎండుద్రాక్షతో బాబావ్స్కీ చాక్లెట్ | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| చెర్రీ ముక్కలతో బాబావ్స్కీ చాక్లెట్ | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| చాక్లెట్ బాబావ్స్కీ ఎలైట్ 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| వైట్ చాక్లెట్ | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| కొబ్బరికాయతో వైట్ చాక్లెట్ | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| చాక్లెట్ ఇన్స్పిరేషన్ క్లాసిక్ | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| హాజెల్ నట్స్‌తో అవాస్తవిక పోరస్ వైట్ చాక్లెట్ | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| అవాస్తవిక ఎరేటెడ్ మిల్క్ చాక్లెట్ | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| అవాస్తవిక ఎరేటెడ్ చాక్లెట్ చీకటి | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| చేదు చాక్లెట్ | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| కొమ్మునార్కా చాక్లెట్ చేదు 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| చాక్లెట్ కొరోనా అదనపు నలుపు | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| మిల్క్ చాక్లెట్ | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| రుచి యొక్క చాక్లెట్ విక్టరీ 72% చేదు | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| రుచి యొక్క చాక్లెట్ విక్టరీ స్టెవియాతో 72% చేదు | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| చాక్లెట్ రష్యా చాలా పాలు | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| గింజలతో చాక్లెట్ | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| స్పార్టక్ చాక్లెట్ 90% చేదు | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| చాక్లెట్ షాక్ | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| చాక్లెట్ షాక్ XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| చాక్లెట్ షాక్ XXL బాదం | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| చాక్లెట్ చుక్కలు | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
మీరు పూర్తి పట్టికను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, తద్వారా ఇది ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటుంది మరియు మీరు మీ కేలరీలను ఇక్కడే తనిఖీ చేయవచ్చు.
