అకిలెస్ స్నాయువు జాతి - లక్షణాలు, ప్రథమ చికిత్స మరియు చికిత్స

అకిలెస్ స్నాయువు మానవ శరీరంలో అత్యంత శక్తివంతమైనది మరియు భారీ భారాన్ని తట్టుకోగలదు. ఇది దూడ కండరాలను మరియు కాల్కానియస్‌ను కలుపుతుంది, అందుకే దీనిని కాల్కానియస్ స్నాయువు అని కూడా పిలుస్తారు. తీవ్రమైన క్రీడా శిక్షణతో, శరీరం యొక్క ఈ భాగం గాయానికి చాలా ప్రమాదం ఉంది, వీటిలో సర్వసాధారణం అకిలెస్ స్నాయువు జాతి. ఫైబర్స్ ధరిస్తాయి మరియు విచ్ఛిన్నమవుతాయి. ఒక పదునైన నొప్పి కాలు కుట్లు, అది ఉబ్బు, మరియు చర్మం రంగు మారుతుంది. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. గాయం యొక్క స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్, ఒక MRI స్కాన్ మరియు ఎక్స్-రే చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

గాయం లక్షణాలు

అకిలెస్ స్నాయువు దట్టమైన నిర్మాణం యొక్క చాలా బలమైన ఫైబర్‌లతో రూపొందించబడింది. అవి తగినంత సాగేవి కావు, అందువల్ల, గాయం సమయంలో, అవి సాగదీయడం మరియు చిరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ ఇచ్చే చురుకైన అథ్లెట్లకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

ఈ స్నాయువుకు ధన్యవాదాలు, మేము వీటిని చేయవచ్చు:

• రన్.
• ఎగిరి దుముకు.
• దశలను నడవండి.
• కాలి పైకి.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థలోని అకిలెస్ స్నాయువు శారీరక శ్రమ సమయంలో మడమను పెంచడానికి ప్రధాన సాధనంగా పనిచేస్తుంది, ఇది రెండు ప్రధాన కండరాల ద్వారా ఏర్పడుతుంది: సోలియస్ మరియు గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్. నడుస్తున్నప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా కొట్టేటప్పుడు అవి ఆకస్మికంగా కుదించబడితే, స్నాయువు విచ్ఛిన్నమవుతుంది. అందుకే అథ్లెట్లు వర్కౌట్స్ ప్రారంభించే ముందు ఈ కండరాల సమూహాన్ని వేడెక్కుతారు. ఇది చేయకపోతే, "కోల్డ్ స్టార్ట్" సంభవిస్తుంది, మరో మాటలో చెప్పాలంటే - తయారుకాని కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఒక లోడ్‌ను వారు అంగీకరించగల దానికంటే ఎక్కువ పరిమాణంలో పొందుతాయి, ఇది గాయానికి దారితీస్తుంది.

బెణుకులు అన్ని అథ్లెట్లు, నృత్యకారులు, ఫిట్నెస్ బోధకులు మరియు స్థిరమైన కదలిక మరియు ఒత్తిడితో సంబంధం ఉన్న ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఒక వృత్తి వ్యాధి.

గాయం యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్

అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క సాగదీయడం చీలమండలో అసహ్యకరమైన క్రంచ్ మరియు పదునైన నొప్పితో ఉంటుంది, ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, బాధితుడు నొప్పి షాక్ నుండి మూర్ఛపోవచ్చు. దాదాపు వెంటనే, ఈ ప్రదేశంలో కణితి కనిపిస్తుంది. పెద్ద సంఖ్యలో ఫైబర్స్ విరిగినప్పుడు, ఇది నరాల చివరలను కుదిస్తుంది, మరియు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.

సాగిన లక్షణాలు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• రక్తస్రావం లేదా క్రమంగా విస్తృతమైన హెమటోమాను అభివృద్ధి చేయడం;
• చీలమండ నుండి చీలమండ వరకు వాపు పెరుగుతుంది;
• స్నాయువు యొక్క పూర్తి నిర్లిప్తతతో పృష్ఠ కాల్కానియల్ ప్రాంతంలో వైఫల్యం సంభవించడం;
• పాదం యొక్క మోటార్ సామర్థ్యం లేకపోవడం.

© అక్షనా - stock.adobe.com

© అక్షనా - stock.adobe.com

ప్రాధమిక పరీక్ష సమయంలో, ట్రామాటాలజిస్ట్ పాదం అనుభూతి మరియు తిప్పడం ద్వారా నష్టం యొక్క స్థాయిని అంచనా వేస్తాడు. ఇటువంటి అవకతవకలు చాలా బాధాకరమైనవి, కానీ చీలమండకు ఎంత నష్టం జరుగుతుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

సాగదీయడానికి ప్రథమ చికిత్స

పాదాల గాయంతో, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు స్వీయ- ation షధాలలో పాల్గొనకూడదు. తప్పుగా ఎంచుకున్న పద్ధతులు మరియు ఫలితంగా, ఏకీకృత స్నాయువు మిమ్మల్ని పూర్తిగా క్రీడలలో పాల్గొనడానికి అనుమతించదు మరియు చాలా కాలం పాటు నొప్పి మరియు అసౌకర్య భావనను ఇస్తుంది. గాయం దొరికితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని పిలవాలి లేదా బాధితుడిని అత్యవసర గదికి తీసుకెళ్లాలి.

స్పెషలిస్ట్ కనిపించే ముందు, కాలు స్థిరంగా ఉండాలి మరియు ఒక స్ప్లింట్ వర్తించాలి, విస్తరించిన బొటనవేలుతో దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మీకు అవసరమైన సాధనాలు చేతిలో లేకపోతే, మీరు అవయవాలను పరిష్కరించడానికి ఒక సాగే కట్టును ఉపయోగించవచ్చు మరియు ద్రవం యొక్క ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడానికి దాని క్రింద దట్టమైన రోలర్‌ను ఉంచండి.

© charnsitr - stock.adobe.com

నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఉపయోగించండి:

1. శోథ నిరోధక మాత్రలు (నైస్, డిక్లోఫెనాక్, న్యూరోఫెన్ మరియు ఇతరులు) మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు (తవేగిల్, సుప్రాస్టిన్, టెట్ట్రిన్ మరియు మొదలైనవి). అవి చేతిలో లేకపోతే, మీరు ఏదైనా నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు (అనాల్గిన్, పారాసెటమాల్).
2. పిండిచేసిన ఐస్ ప్యాక్ లేదా ప్రత్యేక వైద్య శీతలీకరణ ప్యాక్. లింబ్ యొక్క అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి మొదటి లేదా రెండవదాన్ని గుడ్డతో చుట్టాలి. ఎక్స్పోజర్ వ్యవధి గంటకు 15 నిమిషాలకు మించకూడదు.
3. చర్మానికి నష్టం జరిగితే గాయాల అంచులకు ఆల్కహాల్ చికిత్స మరియు అంటువ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి శుభ్రమైన కట్టు.

డయాగ్నోస్టిక్స్

ఒక వైద్యుడు (ట్రామాటాలజిస్ట్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్) మాత్రమే తీవ్రతను గుర్తించగలడు మరియు లింబ్ యొక్క గాయాన్ని రోగనిర్ధారణ చేయగలడు. నియమం ప్రకారం, పగులు ఉనికిని మినహాయించడానికి లేదా నిర్ధారించడానికి బాధితుడికి ఎక్స్-రే చేయబడుతుంది. పగుళ్లు లేకపోతే, ఫైబర్స్, రక్త నాళాలు, నరాలు మరియు కణజాలాలను ఎంత తీవ్రంగా దెబ్బతీశారో అర్థం చేసుకోవడానికి MRI లేదా CT స్కాన్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

© అక్షనా - stock.adobe.com

పునరావాసం

పునరావాస కాలం యొక్క పొడవు స్నాయువు ఎంత ఘోరంగా దెబ్బతింటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, బాధితుడికి మూడు సెంటీమీటర్ల మడమతో ప్రత్యేక బూట్ రూపంలో ఆర్థోపెడిక్ లైనింగ్‌లు కేటాయించబడతాయి. ఈ కలుపులు స్నాయువుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు పాదాల వెనుక భాగంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

నొప్పి నివారణ కోసం, వైద్యులు జెల్లు లేదా లేపనాల రూపంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ రిలీవర్లను సూచిస్తారు. ఈ చికిత్స తేలికపాటి బెణుకులకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఇవి వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, కణాల పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, సమస్యలను నివారించగలవు మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

పాదం సురక్షితంగా స్థిరంగా ఉన్నప్పటికీ, చీలమండ యొక్క కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు బలోపేతం చేయడం అవసరం. శారీరక చికిత్స దీనికి సహాయపడుతుంది. తరగతులు క్రమంగా ప్రారంభమవుతాయి. ప్రారంభించడానికి, రోగి ప్రత్యామ్నాయంగా కండరాలను సడలించి, ఒత్తిడికి గురిచేస్తాడు, చికిత్స యొక్క సానుకూల డైనమిక్స్‌తో, మరింత క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడతాయి - మలుపులు, ప్రత్యామ్నాయ కాలి మరియు మడమలు నడుస్తున్నప్పుడు, చతికిలబడినవి.

అదనంగా, రికవరీలో ఫిజియోథెరపీ యొక్క పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి పట్టికలో చర్చించబడతాయి.

ఆపరేటివ్ జోక్యం

స్నాయువు యొక్క పూర్తి చీలిక వంటి తీవ్రమైన గాయాలకు, శస్త్రచికిత్స అవసరం. దీని కోసం, దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో కోతలు చేయబడతాయి, దీని ద్వారా దెబ్బతిన్న ఫైబర్స్ కుట్టబడతాయి. ఆ తరువాత, గాయం ప్రాసెస్ చేయబడి, కుట్టినది, మరియు దానిపై స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వర్తించబడుతుంది.

ఆపరేషన్ ఓపెన్ లేదా కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ కావచ్చు. ఓపెన్ సర్జరీ పొడవాటి మచ్చను వదిలివేస్తుంది, కానీ దాని ప్రయోజనం గాయం సైట్కు అద్భుతమైన ప్రవేశం. కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ శస్త్రచికిత్సతో, కోత చిన్నదిగా తయారవుతుంది, కానీ సూరల్ నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది, ఇది పాదాల వెనుక భాగంలో సున్నితత్వాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

సమస్యలు

సాగదీయడం యొక్క డిగ్రీ తగినంత తేలికగా ఉంటే మరియు శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకపోతే, అప్పుడు సమస్యల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, అవయవాలను తీవ్రమైన భారాలకు బహిర్గతం చేయడం మరియు కాళ్ళు చేరిన చోట, కొంతకాలం శిక్షణను వాయిదా వేయడం.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, అరుదైన సందర్భాల్లో, ఈ క్రింది సమస్యలు సంభవించవచ్చు:

• అంటు కాలుష్యం.
• సూరల్ నాడికి నష్టం.
• దీర్ఘకాలిక గాయం నయం.
• నెక్రోసిస్.

చికిత్స యొక్క శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి యొక్క తిరుగులేని ప్రయోజనం పదేపదే చీలిక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. స్వీయ-ఫ్యూజ్డ్ ఫైబర్స్ కొత్త నష్టానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, అటువంటి గాయాలతో, క్రీడలతో విడదీయరాని సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులు, స్నాయువు ఫైబర్స్ స్వతంత్రంగా పెరిగే వరకు వేచి ఉండటం కంటే ఆపరేషన్ చేయడం మంచిది.

వైద్యం సమయం విస్తరించండి

అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క గాయాలను నయం చేసే వేగం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: గాయం యొక్క తీవ్రత, బాధితుడి వయస్సు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ఉనికి, వైద్య సహాయం కోరే వేగం మరియు ప్రథమ చికిత్స నాణ్యత.

1. తేలికపాటి సాగతీతతో, వైద్యం త్వరగా మరియు నొప్పిలేకుండా జరుగుతుంది, ఫైబర్స్ 2-3 వారాలలో పునరుద్ధరించబడతాయి.
2. దాదాపు సగం ఫైబర్స్ యొక్క చీలికతో నష్టం యొక్క మితమైన తీవ్రత 1 నుండి 1.5 నెలల వరకు నయం అవుతుంది.
3. ఫైబర్స్ యొక్క పూర్తి చీలికతో శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరుద్ధరణ రెండు నెలల వరకు ఉంటుంది.

తేలికపాటి స్నాయువు గాయాలతో కూడా, అవయవాలపై భారాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం అని అథ్లెట్లు గుర్తుంచుకోవాలి, తద్వారా సమస్య తీవ్రమవుతుంది.

వీడియో చూడండి: పదమన జత సతర లకషణల (జూలై 2025).