ఆర్నిథైన్ - అది ఏమిటి, లక్షణాలు, ఉత్పత్తులలో కంటెంట్ మరియు క్రీడలలో వాడటం

అమైనో ఆమ్లాలు

2 కె 0 20.02.2019 (చివరిగా సవరించినది: 19.03.2019)

ఆర్నిథైన్ (ఎల్-ఆర్నిథైన్) అనేది డైమినోవాలెరిక్ నాన్సెన్షియల్ అమినోకార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లం, హెపాటోప్రొటెక్టర్, డిటాక్సిఫైయర్ మరియు యాక్టివ్ మెటాబోలైట్. ఇది ప్రోటీన్ల నిర్మాణంలో చేర్చబడలేదు.

ఇది అనేక హార్మోన్ల స్రావాన్ని సక్రియం చేస్తుంది. ఆర్నిథైన్ అస్పార్టేట్ మరియు కెటోగ్లుటరేట్ కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క భాగాలు.

లక్షణాలు

ఆర్నిథైన్ విస్తృతమైన జీవసంబంధ కార్యకలాపాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:

• అర్జినిన్, గ్లూటామైన్, ప్రోలిన్, సిట్రులైన్ మరియు క్రియేటిన్‌గా మార్చవచ్చు.
• ఆర్నిథైన్ చక్రంలో పాల్గొనడం, ఇది యూరియా ఏర్పడటానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
• నియాసిన్ యొక్క లిపోలిసిస్ మరియు సంశ్లేషణను సక్రియం చేస్తుంది.
• ఇన్సులిన్ మరియు మెలటోనిన్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్ యొక్క పుట్టుకలో పాల్గొంటుంది, వారి స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• అనాబాలిజాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• హెపటోసైట్లు మరియు బంధన కణజాల కణాల పునరుత్పత్తిని బలపరుస్తుంది.
• యూరియా ఏర్పడే ప్రక్రియలో, ఇది అమ్మోనియా వాడకంలో పాల్గొంటుంది.
• హేమాటోపోయిసిస్ మరియు గ్లూకోసెమియాను నియంత్రిస్తుంది.

క్రీడలలో అప్లికేషన్

అథ్లెట్లు దీనికి ఆర్నిథైన్ ఉపయోగిస్తారు:

• ఎండబెట్టడం సమయంలో పెరిగిన లిపోలిసిస్;
• కండర ద్రవ్యరాశి పొందడం;
• ఆక్సీకరణ ప్రక్రియల క్రియాశీలత;
• డుకాన్ డైట్ ను అనుసరిస్తున్నారు.

జీవక్రియ ఉత్పత్తుల విసర్జనను పెంచే సామర్థ్యం, ​​వ్యాయామం సమయంలో ఏర్పడిన గణనీయమైన పరిమాణంలో, అలాగే కండరాల పెరుగుదలకు దోహదపడే ఇన్సులిన్ మరియు గ్రోత్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు ఈ పదార్ధం పోషకాహార పథకాలలో ప్రజాదరణ పొందింది.

ఆర్నిథైన్ ఎలా తీసుకోవాలి

ఉపయోగం యొక్క లక్షణాలు అనుబంధం యొక్క ఉత్పత్తి రూపం యొక్క ప్రత్యేకతల ద్వారా నిర్దేశించబడతాయి. మీరు మొదట నిపుణుడితో సంప్రదించాలి.

ఆర్నిథైన్ క్యాప్సూల్స్ మరియు టాబ్లెట్లను భోజనం తర్వాత 3-6 గ్రా. ఈ రూపాలను నీరు లేదా రసంతో తీసుకోవాలి.

పరిపాలన యొక్క పేరెంటరల్ రూపంతో, క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క 2-6 గ్రా సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు:

• ఇంట్రామస్కులర్లీ - రోజువారీ మోతాదు 4 నుండి 14 గ్రా వరకు ఉంటుంది (2 ఇంజెక్షన్లకు);
• ఇంట్రావీనస్ జెట్ - రోజుకు 4 గ్రాములు ఉపయోగిస్తారు (1 ఇంజెక్షన్ కోసం);
• ఇన్ఫ్యూషన్ - 20 మి.లీ అమైనో ఆమ్లాలు 500 మి.లీలో కరిగిపోతాయి, పరిపాలన రేటు గంటకు 5 గ్రా / (గరిష్ట రోజువారీ మోతాదు 40 గ్రా మించకూడదు).

ఈ విషయంలో, ప్రాథమిక అధ్యయనం కోసం ఉపయోగం కోసం సూచనలు తప్పనిసరి. కోర్సు యొక్క సగటు వ్యవధి 2-3 వారాలు.

ఆహారాలలో ఆర్నిథిన్

అమైనో ఆమ్లం తేనెటీగలు, తేనెటీగ డ్రోన్ సంతానం, గుమ్మడికాయ గింజలు, హాజెల్ నట్స్ మరియు వాల్నట్ యొక్క రాయల్ జెల్లీలో కనిపిస్తుంది. గుడ్లు, మాంసం మరియు చేపల ఉత్పత్తులలో కనిపించే అర్జినిన్ నుండి ఎండోజెనస్ ప్రతిచర్యల ద్వారా ఆర్నిథైన్ ఏర్పడుతుంది.

© మిచెల్ - stock.adobe.com

వ్యతిరేక సూచనలు

ఎప్పుడు ఉపయోగించడానికి అమైనో ఆమ్లం సిఫారసు చేయబడలేదు:

• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
• 18 ఏళ్లలోపు;
• తక్కువ దైహిక రక్తపోటు;
• మూత్రపిండ వైఫల్యం;
• హైపర్సెన్సిటివిటీ లేదా of షధ భాగాలకు ఇమ్యునో పాథలాజికల్ ప్రతిచర్యలు ఉండటం;
• హెర్పెస్ యొక్క తీవ్రతరం;
• మానసిక అనారోగ్యము.

అధిక మోతాదు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ఇది చాలా అరుదు:

1. అజీర్తి లక్షణాల సంభవించడం (వికారం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు);
2. మోటారు ప్రతిచర్యల యొక్క శ్రద్ధ మరియు వేగం తగ్గడం (ఈ కారణంగా, కారును నడపడానికి ఒక మార్గాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, డ్రైవింగ్ నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది);
3. breath పిరి మరియు ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా పెక్టోరిస్ వంటివి) యొక్క రూపాన్ని.

పరస్పర చర్య

ఇతర అమినోకార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లాలతో కలిపి, ఆర్నిథైన్ దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

ఆర్నిథిన్ మరియు లైసిన్

ఎల్-ఆర్నిథైన్ మరియు ఎల్-లైసిన్ కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు, జీవక్రియ, పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. అదనంగా, లైసిన్ Ca ను సమీకరించటానికి మరియు గ్రోత్ హార్మోన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.

అర్జినిన్, ఆర్నిథైన్ మరియు లైసిన్ కలిపినప్పుడు శిక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు ప్రయోజనాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది.

ఆర్నిథిన్ మరియు అర్జినిన్

ఈ అమినోకార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లాల కలయిక కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇతర పదార్ధాలతో కలయిక

నియాసినమైడ్, సి, కె, పిరిడాక్సిన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాలతో కలయిక గ్రోత్ హార్మోన్ యొక్క సంశ్లేషణను పెంచుతుంది (ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో అమైనో ఆమ్లం తీసుకుంటే), మరియు అర్జినిన్ మరియు కార్నిటైన్ యొక్క ఏకకాల ఉపయోగం లిపోలిసిస్ను పెంచుతుంది.

అననుకూలత

ఆర్నిథైన్ దీనికి అనుకూలంగా లేదు:

• బెంజైల్పెనిసిలిన్ బెంజాతిన్;
• డయాజెపామ్;
• రిఫాంపిసిన్;
• ఫినోబార్బిటల్;
• ఇథియోనామైడ్.

అనలాగ్లు

కాలేయ పాథాలజీల కోసం, అనలాగ్లను ఉపయోగించవచ్చు:

• ఆర్టిచోక్, కొలెరెటిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలతో వర్గీకరించబడుతుంది.
• సిలిమారిన్ (మిల్క్ తిస్టిల్ సారం), ఇది కాలేయం యొక్క పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
• ఇండోల్ -3-కార్బినాల్, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు యాంటీరాడికల్ ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది.

© M.studio - stock.adobe.com

గమనిక

ప్రకృతిలో, ఆర్నిథైన్ యొక్క L మరియు D రూపాలు ఉన్నాయి. మానవ శరీరానికి ఎల్-ఐసోమర్ ముఖ్యం.

పదార్థాన్ని పాలతో కడగడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

గ్రోత్ హార్మోన్ స్రావాన్ని ప్రేరేపించడానికి, రాత్రి సమయంలో అమైనో ఆమ్లాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

ఫార్మసీలలో అమైనో ఆమ్లం ధర గణనీయంగా మారుతుంది. మీరు తయారీదారుల వెబ్‌సైట్లలో సరసమైన ధరలకు వస్తువులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

వీడియో చూడండి: Machines used during SA Cotton barrage construction in 1863. dawaleswaram barrage (మే 2025).