.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • ప్రధాన
  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
డెల్టా స్పోర్ట్

పైక్నోజెనోల్ - ఇది ఏమిటి, పదార్థం యొక్క చర్య యొక్క లక్షణాలు మరియు విధానం

ఫార్మకాలజీ మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్ మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపే పదార్థాల కోసం నిరంతరం వెతుకుతాయి. అందువల్ల, మధ్యధరా పైన్ యొక్క బెరడు నుండి వేరుచేయబడిన శక్తివంతమైన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్, పైక్నోజెనాల్ త్వరగా ప్రజాదరణ పొందింది. విటమిన్లు ఎ మరియు సి లతో కలిపి, బయోయాక్టివ్ భాగం కొవ్వును కాల్చే హార్మోన్ - ఎపినెఫ్రిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. కణాల సున్నితత్వాన్ని ఇన్సులిన్‌కు పెంచడం ద్వారా మరియు స్టామినాను పెంచడం ద్వారా, బరువు తగ్గడానికి ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ సమ్మేళనం కలిగిన మందులు వ్యాయామం మరియు ఆహారం లేకుండా పనికిరానివి.

ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

మధ్యధరా పైన్ యొక్క బెరడు పినస్ ఎమ్ఫ్రిటిమా పైక్నోజెనోల్ అనే పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ద్రాక్ష విత్తనాల సారం లేదా వేరుశెనగ తొక్క వంటి ఇతర జీవసంబంధమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

Medicine షధం లో, పైన్ బెరడు సారం చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది:

  • రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు గుండె యొక్క పనిని సాధారణీకరించడానికి;
  • ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను బంధించడం మరియు అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో రోగలక్షణ ప్రక్రియల నివారణ కారణంగా సెల్యులార్ స్థాయిలో యువత పొడిగించడం;
  • మెదడు యొక్క అభిజ్ఞా విధులను మెరుగుపరచడం, ముఖ్యంగా, జ్ఞాపకశక్తి;
  • దీర్ఘకాలిక వాటితో సహా వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మంట మరియు రికవరీ వేగవంతం;
  • క్యాన్సర్ కణితుల నివారణ;
  • ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్లో నొప్పిని తగ్గించడం;
  • ట్రోఫిజం మరియు స్కిన్ టర్గర్ పునరుద్ధరణ;
  • అలెర్జీ ప్రతిచర్యల యొక్క వ్యక్తీకరణలు మరియు సమస్యలను తగ్గించడం;
  • అధిక బరువు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పోరాడండి.

బయోఫ్లవనోయిడ్‌లతో పాటు, బెరడు సారం కలిగి ఉంటుంది: ఫినోలిక్ ఆమ్లాలు, ఎపికాటెచిన్ మరియు ఇతర క్రియాశీల భాగాలు.

పైక్నోజెనోల్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు క్లినికల్ అధ్యయనాల ద్వారా నిర్ధారించబడ్డాయి, ఉదాహరణకు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, రక్త నాళాలు, గుండె మరియు చర్మంపై దాని ప్రభావం. మరికొందరు ఇప్పటికీ అధ్యయనంలో ఉన్నారు మరియు తగిన సాక్ష్య ఆధారాలు లేవు. చాలా తరచుగా, సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా దాని కంటెంట్తో కూడిన ఆహార పదార్ధాలు సూచించబడతాయి.

చర్య యొక్క విధానం

వ్యవస్థలు, అవయవాలు మరియు శరీర కణజాలాలపై పైక్నోజెనోల్ ప్రభావం గురించి సమగ్ర అధ్యయనాలు ఇప్పటివరకు చిన్న క్షీరదాలపై మాత్రమే జరిగాయి. అయినప్పటికీ, మేము శారీరక ప్రక్రియల సారూప్యత నుండి కొనసాగితే, అనేక వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం of షధ అవకాశాల గురించి మనం ఇప్పటికే మాట్లాడవచ్చు.

కాబట్టి, ప్రయోగాల సమయంలో, ఈ క్రింది వాస్తవాలు స్పష్టమయ్యాయి:

  • ఈ పదార్ధం రక్త ప్లాస్మాలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది, అదే సమయంలో దాని జీవక్రియను విషపూరిత సూపర్ ఆక్సైడ్లకు నివారిస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క మృదువైన కండరాలు దుస్సంకోచానికి తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటాయి. కేశనాళికలు, సిరలు మరియు ధమనుల గోడల సడలింపు అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
  • పైక్నోజెనాల్ ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. కండరాలు ప్లాస్మా నుండి గ్లూకోజ్‌ను వేగంగా తీసుకుంటాయి, తద్వారా రక్త స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
  • శరీరంలో తాపజనక ప్రక్రియలను రేకెత్తించే మరియు నిర్వహించే అణువుల కార్యకలాపాలను బయోయాక్టివ్ భాగం బ్లాక్ చేస్తుంది మరియు తగ్గిస్తుంది.

కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రభావం

జీవక్రియ మరియు లిపిడ్ విచ్ఛిన్నం స్వయంచాలకంగా మెరుగుపరచడంలో ఆహార పదార్ధం యొక్క ప్రభావాన్ని రుజువు చేసే ఏదైనా అధ్యయనం బరువు తగ్గడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నవారికి కావాల్సినదిగా చేస్తుంది. అయితే, మీరు ఈ డైట్ సప్లిమెంట్‌ను es బకాయం కోసం ఒక వినాశనం వలె తీసుకోకూడదు.

పైక్నోజెనోల్ మాత్రమే కొవ్వు కణజాల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహించదు మరియు ఆకలిని తగ్గించదు. సమర్థవంతమైన వర్కౌట్ల తర్వాత వ్యర్థ ఉత్పత్తులను వేగంగా తొలగించడానికి ఇది శరీరానికి సహాయపడుతుంది. సమతుల్య ఆహారం, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర మరియు తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం లేకుండా మీరు బరువు తగ్గలేరు.

బరువు తగ్గడానికి పైక్నోజెనోల్ యొక్క ప్రయోజనాలు:

  • రక్త నాళాల విస్తరణ మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల. కణజాలం ఎక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందుకుంటుంది, మరియు విషపూరిత జీవక్రియలతో విడిపోవటం సులభం.
  • రక్త ఇన్సులిన్ స్థాయిల స్థిరీకరణ. అయినప్పటికీ, సప్లిమెంట్ డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేయదు మరియు గ్లూకోజ్ సున్నితత్వాన్ని కోల్పోవటానికి సహాయపడదు. ఎండోక్రినాలజిస్ట్ పూర్తి స్థాయి చికిత్స మాత్రమే హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరించగలదు.
  • యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.

చాలా తరచుగా, సప్లిమెంట్ తీసుకోవడంతో పాటు, తీవ్రంగా మరియు సరిగ్గా శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులు, తగినంత నీరు త్రాగారు, వారి నిద్ర విధానాలను సాధారణీకరించారు మరియు వారి తినే ప్రవర్తనను సరిదిద్దారు, పైక్నోజెనోల్ వాడకం నేపథ్యంలో బరువు తగ్గడంలో అద్భుతమైన ఫలితాల గురించి మాట్లాడుతారు.

చాలా మటుకు, అదనపు నిధులు లేకుండా ఇలాంటి పరిస్థితులలో శరీర కొవ్వు శాతం తగ్గడం సాధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందన మరియు ఉపయోగం (ప్లేసిబో ప్రభావం) పై నమ్మకం తోసిపుచ్చలేము.

ఉపయోగం కోసం సూచనలు

సంక్లిష్ట చికిత్సలో అదనపు సహాయక ఏజెంట్‌గా, పైక్నోజెనోల్ వాడకం చాలా సమర్థించబడుతోంది. మరగుజ్జు పైన్ సారం చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

హృదయనాళ వ్యవస్థ

రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ బయోయాక్టివ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల వాడకానికి సానుకూలంగా స్పందిస్తుంది. పైక్నోజెనోల్ యొక్క క్రింది లక్షణాలను పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది:

  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు రక్తపోటు రోగులలో గుండె యొక్క కండరాల కణాల విస్తరణను తగ్గించడం. పరిశీలించే నిపుణులు శారీరక శ్రమ సమయంలో తీసుకున్న వాటితో సహా ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్‌లోని సూచికలలో మెరుగుదల గమనించండి.
  • ఎసిటైల్కోలిన్కు కణాల సున్నితత్వాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు రోగలక్షణ వాస్కులర్ టోన్ను తగ్గించడం.
  • సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ పీడనం యొక్క సాధారణీకరణ, వాటి పదునైన పెరుగుదల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • రక్త స్నిగ్ధతను తగ్గించడం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడం.
  • కొవ్వుల జీవక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు రక్తంలో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. Es బకాయానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో పైక్నోజెనోల్ వాడకంలో ప్రధాన వాదన శరీరం నుండి కొవ్వు కణజాలం యొక్క క్షయం ఉత్పత్తులను తొలగించే ప్రక్రియ యొక్క త్వరణం, మత్తు తగ్గించడం మరియు క్రీడా శిక్షణ మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో ఓర్పు పెరుగుదల.
  • అనారోగ్య సిరలు మరియు హేమోరాయిడ్లలో సిరల యొక్క సాధారణ స్వరానికి మద్దతు ఇస్తుంది. రక్తస్రావం, నొప్పి నివారణ, అంటు సమస్యల ప్రమాదం తగ్గడం, థ్రోంబోసిస్ మరియు కొత్త నోడ్స్ ఏర్పడటం వంటివి ఉన్నాయి.
  • హెమటోమాస్ కరిగించడం, మైక్రోకాపిల్లరీ రక్తస్రావం నివారణ.

నాడీ వ్యవస్థ

కేంద్ర మరియు పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థల వైపు, పైక్నోజెనోల్‌తో సప్లిమెంట్ల కోర్సు వాడకానికి ప్రతిస్పందనగా సానుకూల ప్రతిచర్యలు కూడా వెల్లడయ్యాయి:

  • న్యూరాన్ల శక్తిని పెంచండి. వెన్నుపాము మరియు మెదడు యొక్క కణాలు అదనపు పోషణను పొందుతాయి. అదే సమయంలో, ఫ్రీ రాడికల్స్ చేత కణ త్వచాలను వృద్ధాప్యం మరియు నాశనం చేసే ప్రక్రియలు నిరోధించబడతాయి.
  • శ్రద్ధ ఏకాగ్రత పెరిగింది, ఇది పిల్లలలో ADHD యొక్క దైహిక చికిత్సలో భాగంగా drug షధాన్ని ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. మేధోపరమైన ఒత్తిడి సమయంలో పెద్దలకు ఇది సూచించబడుతుంది.
  • జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. విద్యార్థుల స్వతంత్ర సమూహాలపై అధ్యయనాలు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకునే సమూహాలకు మరియు ప్లేసిబోను స్వీకరించే సమూహాలకు మధ్య గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని చూపించాయి. యువత జ్ఞానంపై ఎక్కువ ఆసక్తి చూపించారు, శిక్షణ సమయంలో అందుకున్న సమాచారాన్ని సమ్మతం చేయడం మరియు క్రమబద్ధీకరించడం సులభం.
  • న్యూరోసెస్ నివారణ, నిద్ర భంగం, అధిక పని లేదా హార్మోన్ల మార్పుల నేపథ్యంలో పెరిగిన చిరాకు, ఉదాహరణకు, రుతువిరతి లేదా ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సమయంలో. రెండు లింగాల రోగులు లిబిడో పెరుగుదలను నివేదిస్తారు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ

తాపజనక ప్రక్రియలు, వివిధ మూలాలు మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులపై పోరాటంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రభావం శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది.

పైక్నోజెనోల్ వాడకానికి సూచనలు:

  • వైరల్, బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు;
  • కీళ్ళు మరియు కండరాలలో దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియలు;
  • రక్తంలో హిస్టామిన్ స్థాయి పెరుగుదలతో సంబంధం ఉన్న రినిటిస్, చర్మశోథ, కండ్లకలకతో సహా అలెర్జీలు;
  • ఉబ్బసం మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రోంకోపుల్మోనరీ వ్యాధులు;
  • రెట్రోవైరస్లు, అలవాటుపడటం, పెరిగిన నాడీ లేదా శారీరక ఒత్తిడి, ఆపరేషన్లు మరియు గాయాల నుండి కోలుకోవడం వంటి వాటితో సంబంధం ఉన్న రోగనిరోధక శక్తి రాష్ట్రాలు.

ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియ

ఇన్సులిన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే పైక్నోజెనోల్ యొక్క సామర్థ్యం, ​​గ్లూకోజ్‌కు కణాల సహనం మరియు ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల పనితీరు ఈ క్రింది సందర్భాల్లో సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తుంది:

  1. Es బకాయం, ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో. బయోఫ్లవనోయిడ్ సహాయంతో, కొవ్వు కాలేయ చొరబాట్లను త్వరగా ఎదుర్కోవడం సాధ్యమే, అవయవం యొక్క కార్యాచరణను కోల్పోకుండా ఉండటం గమనార్హం.
  2. డయాబెటిస్ రకాలు 1 మరియు 2 - కానీ as షధంగా కాకుండా, సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయకుడిగా. నియంత్రణ సమూహంలో, రోగులు డయాబెటిక్ రెటినోపతి, ట్రోఫిక్ అల్సర్స్, నపుంసకత్వము మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్‌ను చాలా తక్కువ తరచుగా అభివృద్ధి చేశారు.
  3. అంగస్తంభన మరియు మగ వంధ్యత్వం. బయోఎక్స్ట్రాక్ట్ స్ఖలనం స్రావాన్ని పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్ పరిపక్వతను వేగవంతం చేస్తుంది.
  4. రుతువిరతి, stru తు అవకతవకలు, ఎండోమెట్రియోసిస్, బాధాకరమైన పిఎంఎస్. Drug షధం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, రక్తస్రావం మరియు టిష్యూ డైస్ప్లాసియా యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.
  5. సెల్యులార్ స్థాయిలో వృద్ధాప్యం నివారణ. మధ్యధరా పైన్ సారం కలిగిన సౌందర్య సాధనాలు చర్మం పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. సారాంశాలు, సీరమ్స్ మరియు మాస్క్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల టర్గర్ మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, ముడతలు, మొటిమల మచ్చలను సున్నితంగా చేస్తుంది, రంగు మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది.

అనుబంధ భద్రత

పైక్నోజెనోల్‌తో మీన్స్‌కు దాదాపు వ్యతిరేకతలు లేవు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు మరియు తీవ్రమైన వైకల్యాలున్న రోగుల ఉపయోగం కోసం ఈ పదార్ధం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ మోతాదును మించకపోతే మరియు వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యలు సంభవించిన తర్వాత దానిని తీసుకోవడం కొనసాగించకపోతే, ఆహార పదార్ధం నుండి ఎటువంటి హాని ఉండదు.

అరుదైన సందర్భాల్లో, విరేచనాలు, అజీర్ణం, అలెర్జీలు, తలనొప్పి, వికారం, మొటిమలు వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. అన్ని పరిస్థితులు రివర్సిబుల్ మరియు సప్లిమెంట్ వాడకాన్ని ఆపివేసిన 1-2 రోజులలోపు అదృశ్యమవుతాయి.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళల చికిత్స మరియు పునరావాసంలో పైక్నోజెనోల్ వాడటం సిఫారసు చేయబడలేదు, అలాగే 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు.

కోర్సు యొక్క మోతాదు మరియు వ్యవధి

సూచనల ప్రకారం, మధ్యధరా మరగుజ్జు పైన్ బెరడు సారం యొక్క సగటు రోజువారీ మోతాదు 200 మి.గ్రా. రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు అతని వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యల ఆధారంగా హాజరైన వైద్యుడు చికిత్స యొక్క కోర్సును ఎంపిక చేస్తారు.

ఉదాహరణకి:

  1. యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మరియు అడాప్టోజెనిక్ చర్య కోసం, రోజుకు 50 మి.గ్రా.
  2. ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నివారించడానికి మరియు డయాబెటిస్ రోగులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, 100-150 మి.గ్రా సూచించబడుతుంది.
  3. రక్తపోటు ఉన్న రోగులు మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఉన్నవారు రోజుకు కనీసం 200 మి.గ్రా.
  4. దైహిక ప్రసరణ రుగ్మత ఉన్నవారికి గరిష్టంగా అనుమతించబడిన మోతాదు అవసరం - సుమారు 300 మి.గ్రా.

రక్త ప్లాస్మాలో పైక్నోజెనోల్ మరియు దాని జీవక్రియల సాంద్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి రోజువారీ మోతాదును రెండు మోతాదులుగా విభజించాలి. పుష్కలంగా నీటితో భోజనంతో సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మంచిది.

మీరు రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు తిని త్రాగితే నివారణ నుండి గొప్ప ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు.

పైక్నోజెనోల్ ఆధారిత ఉత్పత్తుల అవలోకనం

ఫార్మసీలు, హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్స్, ఆహార పదార్ధాల ఉత్పత్తి మరియు అమ్మకాలలో ప్రత్యేకమైన గొలుసు కంపెనీలు పైక్నోజెనాల్ కలిగి ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, క్యాప్సూల్‌కు సగటున 100 మి.గ్రా.

హెల్తీ ఆరిజిన్స్, సోల్గార్, కంట్రీ లైఫ్, నౌ ఫుడ్స్, లైఫ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ నుండి సప్లిమెంట్లను మార్కెట్ లీడర్‌గా పరిగణిస్తారు. ఒక ప్యాకేజీలో 30 నుండి 60 గుళికలు ఉంటాయి. వన్‌టైమ్ కోర్సుకు ఇది సరిపోతుంది. ఒక ధర 900 నుండి 2000 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది.

మార్కెట్లో అనేక పైక్నోజెనోల్ సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరచడానికి, కండరాలు మరియు కీళ్ళలో అలసట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్స్, బాహ్య వెనోటోనిక్స్, లేపనాలు మరియు స్ప్రేల ఉత్పత్తిలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

వీడియో చూడండి: గడ జబబల లకషణల (మే 2025).

మునుపటి వ్యాసం

తేదీలు - కూర్పు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కేలరీల కంటెంట్ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

తదుపరి ఆర్టికల్

సైబర్‌మాస్ ప్రీ-వర్క్ - ప్రీ-వర్కౌట్ కాంప్లెక్స్ యొక్క అవలోకనం

సంబంధిత వ్యాసాలు

యూనివర్సల్ యానిమల్ పాక్ - మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

యూనివర్సల్ యానిమల్ పాక్ - మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్ రివ్యూ

2020
వ్యాయామం తర్వాత మోకాలు బాధపడతాయి: ఏమి చేయాలి మరియు ఎందుకు నొప్పి కనిపిస్తుంది

వ్యాయామం తర్వాత మోకాలు బాధపడతాయి: ఏమి చేయాలి మరియు ఎందుకు నొప్పి కనిపిస్తుంది

2020
కార్యాచరణ

కార్యాచరణ

2020
పంపింగ్ - ఇది ఏమిటి, నియమాలు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమం

పంపింగ్ - ఇది ఏమిటి, నియమాలు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమం

2020
BCAA Olimp Xplode - అనుబంధ సమీక్ష

BCAA Olimp Xplode - అనుబంధ సమీక్ష

2020
వలేరియా మిష్కా:

వలేరియా మిష్కా: "వేగన్ ఆహారం క్రీడా విజయాలు కోసం అంతర్గత బలాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది"

2020

మీ వ్యాఖ్యను


ఆసక్తికరమైన కథనాలు
పిల్లలు మరియు iring త్సాహిక పెద్దలకు రోలర్ స్కేటింగ్ ఎలా నేర్చుకోవాలి

పిల్లలు మరియు iring త్సాహిక పెద్దలకు రోలర్ స్కేటింగ్ ఎలా నేర్చుకోవాలి

2020
కార్నిటన్ - ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు అనుబంధం యొక్క వివరణాత్మక సమీక్ష

కార్నిటన్ - ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు అనుబంధం యొక్క వివరణాత్మక సమీక్ష

2020
జోగ్ పుష్ బార్

జోగ్ పుష్ బార్

2020

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

మా గురించి

డెల్టా స్పోర్ట్

మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి

Copyright 2025 \ డెల్టా స్పోర్ట్

  • క్రాస్ ఫిట్
  • రన్
  • శిక్షణ
  • వార్తలు
  • ఆహారం
  • ఆరోగ్యం
  • నీకు తెలుసా
  • ప్రశ్న సమాధానం

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - డెల్టా స్పోర్ట్